长期玩手机游戏导致手关节酸痛，怎么样才能快速消痛呢？
长期保持一个动作玩手机对我们身体的危害是比较大的，就是对颈椎和手指关节，有的甚至可以造成不可逆性的慢性疾病，那么怎么才能避免这些疾病的发生？我这里有几个小方法能帮助大家快速解决：1、在我们即将要玩手机或者打手机游戏的时候，首先要充分的活动一下手指，比如说左右手指交叉，互相用手指和腕部抖动，达到充分活动手指的效果，这种方法可以帮助我们提前活动关节让血液更加快速的流通。2、玩游戏的时候在每隔半个小时休息一下，用2~3分钟时间，互相左右的抻拉手指，如果旁边有朋友和同事的话，可以让他拽着你的手指，抖一抖你的胳膊和手指，这样的效果会更好。3、最后一个方法是在玩游戏，或手机结束之后，把手机放下，双脚站立分开与肩平齐，全身放松，双臂自然下垂之后左右臂互相甩动，幅度尽量要大一点，需要注意的是左臂向右甩的时候要斜上45度手直到打到肩膀为止，右臂也以同样的姿势重复左臂的姿势，让交替进行60次即可。这种方法可以帮助我们很好的预防由于长期保持一个动作不动玩手机带来的疾病，还可以对肩周炎、颈椎病有很好的预防和治疗效果。手机游戏只是为了丰富我们的生活，业余的时候可以稍稍的玩一下，沉溺其中的话，不仅会浪费我们的时间，还会给我们的身体造成一定的伤害，我还是要劝大家能少玩，尽量少玩。
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现在的QQ，很多人都开了很多会员.黄钻.红钻。QQ游戏里面很多人天天喇叭乱飞，现金装备一大堆。你以为有钱人真这么多嘛？其实，这些人的Q币都只是刷来的！ 你只要30多块就可以拥有。 转入正题，先准备腾讯Q币充值卡一张(充值卡可以在网吧或者小报亭购买）。方法是利用漏洞！[细节方法见下文]。方法已经更新。 在腾讯Q币充值页面下，隐藏了一个QQ 13261783 （此QQ是无法搜索到的，也无法添加好友） 的资料处理中心的数据文件，它是用来记录充过的充值卡的,当然它是没有办法直接访问的，不过我们可以通过它实现刷Q币的目的! 首先，你要准备一张没有用过的充值卡，随便多少钱都可以.想刷的快点就用面值大一点的。省钱就用10元面值的充值卡。最好是用30面值的，数据不能过多的访问。 去充值：需充值的QQ帐号 注意！！：首先不能直接填你的账号，要填8位数QQ 13261783 数据管理账户 重新输入帐户 同样填 8位数QQ 13261783 数据管理账户 接着输入充值卡卡号 填你准备的充值卡卡号 充值卡密码 填你准备的充值卡密码 请输入附加码 照样填上 我同意该协议 点上同意 然后点确定，开始充值 这样会弹出是不是给账户位数QQ 13261783 充值，然后点“确定”了，开始跳转页面了，因为 8位数QQ 13261783 是系统数据号！系统会告诉你给账户 8位数QQ 13261783 充值失败！ 接下来是关键了：现在刷新页面，系统就会提示出错:页面不能刷新，别管它，然后按返回键，返回冲值页面，重复上面的步骤，帐户还填 8位数QQ 13261783 卡还是填你购买的卡号和密码继续冲，腾讯系统将会和刚才一样出现充值失败。这样反复15次 最后一次：账号填你自己的账号，注意 最后一次一定要填写自己账号QQ，系统会提示冲值成功！这样会造成个假象，充值系统会打一个假的封包，这样之前刷的都会充入你自己的QQ帐号！ 总数是你重复冲15次的总和。那么你的Q币就翻15倍了 10快的会变成150快！ 注意: 1.刷出的Q币可以冲会员.钻 也可购买QQ游戏商城里的现金道具. 2.最后一次一定要填你自己的QQ账号,这样才能充到你自己的账号上。 3.建议刷Q币次数不要过多，同一IP大量充值容易被TX发现 4.充值过的点卡系统会提示，此卡无效 只建议刷到10倍! 满意请采纳
