如何快速忘记一个人
亲亲，很高兴为您解答！如何快速忘记一个人，您可以这样做：1、切断联系，删掉关于他或者她的联系信息,比如手机号码,qq号,微信号码等等,只要不联系了,那你慢慢也就淡忘了。2、不要再想他（她），放弃报复的想法。3、用美食、旅游甚至是看书，分散你的注意力，交新的朋友。【摘要】
如何快速忘记一个人【提问】
亲亲，很高兴为您解答！如何快速忘记一个人，您可以这样做：1、切断联系，删掉关于他或者她的联系信息,比如手机号码,qq号,微信号码等等,只要不联系了,那你慢慢也就淡忘了。2、不要再想他（她），放弃报复的想法。3、用美食、旅游甚至是看书，分散你的注意力，交新的朋友。【回答】
睹物思人,把所有关于他(她)的东西都从你的视线拿走。扔掉关于对方的物品，比如：彼此赠送的礼物、玩具、衣服等。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊。【回答】
如果他是同事呢【提问】
同事的话，您是分手了吗？感觉心情不是很好呢【回答】
是的【提问】
您看这样做怎么样：给自己一定的心理暗示，时刻提醒自己，我和他已经分手了，我的心里没有他。你可以让自己忙碌起来，做一些自己喜欢的事情，比如吃饭逛街等等，总之就是让自己不要有闲暇的时间去想那些事情。【回答】
您和他处朋友的时间长吗？多久了呢【回答】
您是想挽留吗？是您提出的分手吗？【回答】
如何快速忘记一个人
想要快速忘记一个人的方法有停止与他的联系、改变自己的环境、寻求支持、关注自己的健康、培养新的兴趣爱好。1、停止与他的联系。如果你经常与这个人保持联系，那么你可能会更难忘记他。因此，尽可能地减少与他交往的机会，例如删除他的电话号码、社交媒体联系方式等。2、改变自己的环境。改变自己的环境可以让你更容易忘记一个人。例如，你可以去旅行、搬家或者参加新的活动，让自己的生活变得更加丰富多彩。3、寻求支持。与朋友、家人或专业人士交流可以帮助你更好地处理失恋的痛苦。他们可以给你建议和支持，帮助你更快地走出失恋的阴影。4、培养新的兴趣爱好。寻找新的兴趣爱好可以让你的注意力从过去转移到现在，让你更加快乐和满足。如何快速放下一个人1、接受现实。首先，你需要接受这个人已经不在你的生活中了。无论是因为分手、离开或者其他原因，你都需要承认这个事实，并且开始向前看。2、不要回忆过去。回忆过去的美好时光可能会让你感到难过和痛苦，因此尽量避免回忆过去的事情。相反，你应该专注于现在和未来，寻找新的机会和可能性。3、给自己时间。放下一个人需要时间，不要急于求成。给自己足够的时间来处理失恋的痛苦，慢慢地走出阴影。
怎么快速忘记一段感情？
接受现实，清理掉对方的一切。曾接触过一位读者，和前任分开七年，她还一直留着前任的照片，前任送她的东西，还总觉得前任在某一天会来到她的面前。可想而知，当她总保留着这一切，又还总有着这样的想法，虽然时间过去了很久，但是她却真的还就一直都停留在过去，并没有忘掉前任，也并没有再去爱谁。一个不愿意承认过去已经成为过去，还总是一直守着旧有一切的人，真的就是做不到放下的。想要放下一个人，把他从你的心里面移出去，首先你必须要打从心里心底承认你们的结束，也要愿意删除掉他的联系方式，还要扔掉那些承载着你们过往的物品。当你的生活中已经没有了他的痕迹，你又不再见他，慢慢地，你才能真的就淡忘了他。不然若是你总是睹物思人，心存期待，那么那些东西，和你的心思，会一遍又一遍提醒着你他的存在，你也就会没有办法做到释怀，也就不会可以重新开始。忙起来，去让自己变得更加好。身边一位朋友，在失恋后，她无心工作，就辞去了工作，然后整天以泪洗面，变得十分颓废。一段时间过后，当某天看着镜子中的自己，她突然就觉得好陌生，也察觉到不能这个样子继续下去了，于是她重新找了一份工作，同时又开始去跑步，去学习管理，经常和朋友聚餐。她让自己的生活变得忙碌又充实，又过了一年的样子，当她再次慢下来，看着越来越好，升了职，又变得更加自信的自己，她发现自己的内心好像被治愈了。再次想起前任，她的心不再悸动，只是深深相信，自己完全值得更好的人。时间从不言语，但是时间真的就能默默改变着一个人的想法，也默默治愈着曾经的心疼。在时间的长河中，当你足够忙，你的忙又很有意义，在一点一滴的忙碌中，你能感受到自己的进步，那么也就没有什么，是你看不开，放不下的了，你只会觉得，更好的一切还在以后。冲出固有圈子，去结识新的人。张爱玲说，忘记一个人最好的方法，莫过于时间和新欢。在想要忘记的时候，你当然不必为了忘记他，而刻意去找一个人来作为替代，但是你却可以让自己不要只是局限于目前的社交圈，可以去多认识一些异性。当你见过了更多的人，更好的人，再次去回想起那个人的时候，你可能不但不会觉得喜欢，甚至还只会觉得自己当初是太没有眼光了，才会喜欢上了对方。其实，这个世界远比你想要中更精彩，会吸引你的人，也永远都不止那个人一个，和他在一起时，你该忠于他，对他一心一意，但是如果无法继续了，你却也不必过于执着。你尽管去见识一个更广阔的天地，去认识更多的人，然后在你认识的人中，再去寻找到那个，真正能陪着你一直一起走下去的人。当有一天你得偿所愿，变得幸福了，那段你以为自己忘不掉的过往，也只会早已经成为了前尘往事，不会再想，也不会再惦记。
