什么叫失恋
所谓的"失恋"是指一个痴情人被其恋爱对象抛弃。另附应对失恋的办法如下：
1、尽情发泄失恋后的不良情绪。任何人面对失恋后，难免会产生焦虑、抑郁等不良的情绪状态。要及时发泄失恋后的不良情绪。
2、不要纠缠对方。不停的纠缠对方，换来的会是对方愈来愈多的不耐与厌烦。正确的做法应是果断不纠缠。
3、冷静理智地分析双方的问题出在哪里。痛苦过后，应该理智地面对自己，冷静的去分析一下到底毛病出在哪里。
4、不要害怕别人知道自己失恋。失恋时最尴尬的事是尽人皆知。对于一个被抛弃的人，最难处理的事是不知如何跟局外人解释为何被抛弃。但是只有勇敢面对这个问题，才能结束尴尬。
5、学会坚强。失恋后告诉自己要坚强，一切都会成为过去，只有让过去成为过去，才能让未来到来。
6、丰富生活。失恋后应好好安排你的生活，要为情绪找到一个宣泄的出口。
失恋是什么意思呢?
失恋的意思是恋爱的一方失去另一方的爱情。一般意义上所谓的“失恋”是指一个痴情人被其恋爱对象抛弃。失恋引起的主要情绪反应是痛苦与烦恼，大多数人能正确对待和处理这种恋爱受挫现象，愉快地走向新生活。也有一些人不能及时排除这种强烈情绪，导致心理失衡，性格反常。失恋情绪调节的小方法1、应学会定时哀伤。每天挑选一小段时间，自己进行哀恸治疗，于这段特定的时间里，让自己痛快的哭出来，尽情的表达发泄，只想痛苦的往事，甚至可以夸大事实，让自己伤心难过。2、跟他人保持接触联系。切记不能因为痛苦，就跟外界隔绝，将自己封闭起来，躲到黑暗的角落，不和所有人来往。在这种低落、自信心动摇的时期，其实更应该跟身边的亲朋好友接触联系。3、确保生活规律。失恋初期往往情绪紊乱，生活会因此遭逢巨大的改变，如果在这时候能努力保证生活的规律性，便可以有效减轻分手的痛苦。
