手腕囊肿，一般是什么原因引起的呢？
手腕出现囊肿的原因是腕关节存在关节炎或滑膜炎，导致滑膜分泌滑液增多，形成关节积液，积液从腕关节薄弱点突出于皮下形成囊肿。腕关节内滑膜功能是分泌滑液，营养并润滑关节软骨。滑膜还有重吸收滑液功能，在分泌与重吸收双重作用下，形成动态平衡。出现关节炎或滑膜炎时，滑膜受刺激，分泌炎性滑液，破坏原有平衡，可使腕关节内滑液增多，从而导致囊肿出现。 形成手腕囊肿的最常见原因是，手腕关节的慢性劳损引起的，腕关节的反复屈伸活动，局部肌腱与剑鞘反复磨损，随着年龄增长，构成关节囊、韧带、剑鞘等这些软组织结构发生退变，会出现局部营养不良，软组织松弛等状态，发生局部的肿胀，局部肌肉纤维发生炎性改变，导致炎性渗出逐渐钙化形成囊肿。另外患者有局部的拉伤、搓伤等外伤时，也有可能会导致患者出现囊肿。这种情况建议患者应该要及时的去医院做相关的检查，找出病因对症治疗。 手腕囊肿可以通过休息、制动、理疗、局部封闭、局部用药等保守治疗的方法，大多数患者症状可以得到缓解。严重或反复发作的患者，可以使用针刀将腱鞘进行松解，达到治疗病因的作用，病情顽固者需要进行手术治疗。 另外，积极的预防措施，可以有效避免腱鞘炎的发生及复发，比如连续工作的时间不宜过长，不要提拿过重的物品，不过度弯曲、过伸手指或手腕，适当活动下手腕部关节，避免手部受寒等。平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免手腕部位过度的受力活动，以免导致手腕部位韧带关节囊以及腱鞘部位受力摩擦增大以后，就会导致腱鞘囊肿的加重。再就是出现腱鞘囊肿以后，患者可以多在手腕部位进行热敷理疗以及热敷后配合按摩的治疗来减轻腱鞘囊肿引起的酸胀不适的感觉。
手腕上长了腱鞘囊肿怎么办?
治疗与预防：腱鞘囊肿有时可被挤压破裂而自愈。临床治疗方法较多，但复发率高。1．非手术治疗原理是使囊内容物排出后，在囊内注入药物或留置可取出的无菌异物(如缝扎粗丝线)，并加压包扎，使囊腔粘连而消失。通常是在囊内注入醋酸强的松龙0．5ml，然后加压包扎。本方法简单、痛苦较少，复发率也较低。2．手术治疗手指腱鞘囊肿——般较小，穿刺困难；其他部位多次复发的腱鞘囊肿，都可手术切除。术中应完整切除囊肿，如系腱鞘发生者，边同时切除部分相连的腱鞘；如系关节囊滑膜疝出，应在根部结扎切除，以减少复发机会。
手腕腱鞘囊肿怎么办
腱鞘囊肿其实在我们生活中也很常见，很多关节上有时候会长出核桃一样的突起，这时候就要考虑到可能是腱鞘囊肿。下面就来为大家讲解手腕腱鞘囊肿怎么办。1.第一：平时注意保护腕关节，足小关节等处，避免劳损，特别是像在办公室上班，使用电脑频率较高的白领，更要时时注意劳逸结合，多放松手腕，做些手腕运动，以免长期慢性损伤使滑膜腔内的滑液增多形成囊肿。2.第二：腱鞘囊肿的囊内充盈的是液体，可用针头抽取出透明的胶冻状物，因此可以用按压施力，将囊肿挤破，让其自行痊愈。这种方法比较简便，但是坏处是这种方法容易复发。3.第三：将手腕或足面向着长有囊肿一侧的对侧屈曲，用手指推动囊肿块左右活动数分钟，与周围的粘连解除，然后拇指用力将囊肿推向一侧挤压，听到响声后，说明囊肿已破。这时让患者经常按摩囊肿之前存在的部位，以免复发。注意事项手腕腱鞘囊肿一般都是缺少一些手部的运动所导致的，这提示大家平时不能经常坐在电脑前，要适当地运动身体。
手腕腱鞘囊肿有什么最佳的治疗方法？
一、腱鞘囊肿多发人群：
可发生于任何年龄，多见于青年和中年，女性多于男性。
二、腱鞘囊肿多发部位：
多发生于腕背侧，少数在掌侧；足踝部位。
三、手腕腱鞘囊肿的病症：
腕背侧、掌侧或足背等处出现半球形、表面光滑、张力较大的囊性肿块、肿块生长缓慢，压之有酸胀或痛感，基底固定。
四、手腕腱鞘囊肿的治疗与预防：
1.腱鞘囊肿可以自消，但时间较长。
2.浅表囊肿可用外力压破、击破、挤破或用针刺破囊壁，待其自行吸收，可治愈，但易复发。
3.在劳累后应用热水对患处进行冲洗，使局部气血通畅，可促进血液循环。
4.连续工作时间不宜过长，工作结束后，要揉搓手指和手腕，再用热水泡泡手。。
