我们要学会爱自己
我们要先爱自己，才能更好地去爱别人，不是你以为拼命地去爱别人，别人就会拼命爱你，而爱一个人的最好方式，就是给对方一个优秀的爱人，我们只有学会爱自己我们才会越来越优秀。
我们获得幸福的根本，永远都在于我们自己，不要把希望寄托于他人身上，要让自己成为自己的依靠。
我们在年轻的时候还想着打扮自己，当结婚有了家庭之后，我们所有的心思都放在家庭上，就彻底放弃了对我们自己的管理。
我们要学会爱自己的外在形象，年轻的时候我们天天想着减肥，保持苗条的身材，穿好看的衣服和鞋子，化好看的妆。结婚后一方面我们把心思放在家庭上，一方面我们轻易相信了老公那一张花言巧语的嘴，我们常会听老公说:“不管你变成什么样子，我都不会嫌弃你。”于是我们开始不顾形象地大吃特吃，不减肥不打扮不化妆，渐渐地我们的身材发福，皮肤发黄下垂，老公虽然嘴上不说什么，内心多少都会有点嫌弃。
如今就是一个看脸的 社会 ，不管在任何时候我们都要爱自己，不能放弃对自己的约束，在保证身体 健康 的同时也要保持自己的吸引力，不光给老公看，也给别人一种很好的精神状态。
我们也要学会爱我们的内在心灵，我们不是结了婚就要做全职太太，我们也有自己的追求和梦想，我们不要过伸手掌心向上的日子，也不要过于 社会 脱节的日子，不要完全依附无老公，这样我们会很被动。
我们要努力爱自己，让自己多去接触 社会 不同的人和物，多去掌握几门技能，努力让自己成为一个独立自主的女人，这样老公才不会看不起你。
我们还要学会爱我们的身体 健康 ，每周抽出固定的时间来运动，你也许会说我每天做家务已经很累了，就当做是锻炼身体了，那是不一样的，我们还要保持良好的生活习惯，不要傻傻的为了家庭为了工作就忽略了身体 健康 。
我们为什么一定要学会爱自己呢？爱自己可以用什么方式呢？
我们为什么一定要学会爱自己呢？爱自己可以用什么方式呢？享受好的孤独，排除外界噪音叨扰，跟正念的自己握手言和，做真实的自己，身心释放，有空多与自己聊天，把那些伤心的过往慢慢消化掉！减少欲望:不要有一些高大尚不切实际的目标和梦想，让欲望拖着上路，惶惶不可终日，成为欲望奴隶，就会轻松面对生活！懂得借力:不要凡是都自己来，万事不求人，有些自己纠结很久解决不了的问题，也许借助他人力量几分钟就能搞定！麻烦别人，还能让彼此关系亲近，收获朋友，何乐而不为呢？懂得感恩:对于曾经帮助过我们的人，要尽全力报答，不亏欠别人，心情舒畅，而且他们还更愿意帮助我们，解决问题更轻松！懂得利他:付出才能有收获，多帮助他人，为自己的人脉储蓄存款，在我们需要帮助的时候，才能会很好回馈我们！懂得尊重他人:被人对待我们的方式都是我们教的，只有我们尊重他人，才能获得别人尊重！懂得微笑:微笑是成本最低资产，与人交往，时刻保持微笑，不但自己身心愉悦，周围人才会善意对待我们！懂得拒绝:多做提升个人能力的事情，对于无意义的社交说拒绝就拒绝，不但浪费时间，还过于勉强，心里不舒服！懂得犒劳自己:每天面对复杂的社会人际关系，面对沉重的家庭负担，面对很多超负荷的工作，很是受累。要抽出空闲时间，犒劳自己，来次说走就走的旅行，拥抱大自然。适时吃顿丰盛的美食大餐！体验美食带给我们的内涵与美好！懂得自律:不熬大夜，有空多养生，多护肤！避免不良嗜好:不吸烟喝酒，不与损友交往，去那些不堪的乱七八糟社交场合。有空勤去做体检，小病急时治！没病防病！热爱生活:培养自己的兴趣爱好，生活有寄托，人生更有意义！可以阅读写作，开拓思维，提升认知，能识别社会假象，避免踩坑！可以做些健身活动，增加体能！可以参加社群，丰富朋友圈，增加内涵！
