有没有减肥中药推荐
亲亲,一般情况下,荷叶、枸杞子、制何首乌等中药有助于减肥。【摘要】
有没有减肥中药推荐【提问】
亲亲,一般情况下,荷叶、枸杞子、制何首乌等中药有助于减肥。【回答】
亲亲,荷叶:荷叶中富含生物碱,生物碱可以帮助人体分解体内的脂肪。减肥人士适量用荷叶泡水喝,可以促进胃肠蠕动,也能够促进体内毒素的排出,起到润肠通便的作用,还能预防便秘,起到减肥的作用。【回答】
亲亲,枸杞子:枸杞子中含有丰富的亚油酸和甜菜碱,能够参与脂肪的代谢,避免脂肪沉积,减肥人士适量吃枸杞子,可以降低人体体内的胆固醇含量、降低血糖,还能够促进脂肪消耗,具有一定的减肥【回答】
亲亲,制何首乌:何首乌味苦涩、性温,具有润肠、解毒等功效,减肥人士适量吃何首乌,能够使肠道内的排泄物加速排出,减少肠道对胆固醇的吸收,并阻止胆固醇在肝内的沉积,可以起到减肥的作用。但何首乌有一定毒性,不建议自行服【回答】
亲亲,很高兴为您服务,祝您减肥成功哦[开心][开心][开心]【回答】
纯中药减肥药材
纯中药减肥药材有哪些呢?下面就让我告诉你带你了解下吧,希望你喜欢! 纯中药减肥药材 1.防己黄芪汤 防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服,每日2次。 医院报导,用本方配合防风通圣散治疗结实型肥胖症患者,每日给防已黄芪汤、防风通圣散各5克,6个月后体重从69公斤减到67公斤,腹围从100厘米减至85厘米。总胆固醇由341减至148,三酸甘油酯由288降至78,非脂化脂肪酸由0.25升至0.75升。主治肌肉结实型肥胖症。 2.荷术汤 荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份,煎水服。主治高脂血症、高血压型肥胖症。 医院报导,观察21例,体重减轻最少者为0.8公斤,最多者13公斤,且有降脂、降压疗效。 3.轻身一号 黄芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首乌15克、泽泻10克、山楂10克、丹参20克、茵陈15 克、水牛角15克、仙灵脾6克、生大黄3克。水煎服,每日2次。主治单纯性肥胖症。 医院报导,临床观察50例,有48例症状好转,体重减轻,有效率在90%以上,此类减肥中成药的特点在于副作用少,疗效较为稳定,服用较为方便。事实证明减肥中成药的作用不外乎化湿利尿、活血祛瘀、健脾消积、行气通经四个大方面,轻身一号方剂乃综合了以上四方面的机理而成,故见效显著。 4.三花减肥茶 玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克,研末。每日服1包,80—100摄氏度水冲泡,每日2—3次,早晚服,亦可早晚服1包,连服3个月。主治单纯型肥胖症。 医院报导,经50例肥胖病人服用后,明显减肥32人,占64%,体重减轻不显著者4人,占8%,总有效率为72%;无效(体重减轻不足2公斤)14人,占28%;有效病例中体重减轻15公斤者1人,10公斤以卜者3人,5公斤以上者8人,4公斤以上者9人,3.5公斤以上7人,2.5公斤以上4人,平均减轻4.94公斤。 5.实消痞丸 枳实15克,厚朴10克,党参15克,白术10克,茯苓10克,甘草10克,白芥子10克,莱菔子15克, 泽泻10克,山楂30克,首乌30克,大黄15克。头痛头晕者,加川芎10克,菊花10克;大便干燥难解者,加芒硝15克冲服。每日1剂,每次煎200—300毫升,分2—3次服。3个月为一疗程。主治高脂血症型肥胖症。 医院报导,3例患者,男2例,女1例。 年龄50—57岁。测腹围90—96厘米,血胆固醇均增高大于320毫克%,三酸甘油酯大于140毫克%。服药2—4月,测量腹围减少17-18.5厘米,血胆固醇最低值150毫克%,最高值200毫克%,三酸甘油酪均小于140毫克%。 健康减肥水果 1、甜橙 甜橙维生素C多,纤维度多,热量低,甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜欢吃甜食的女生可以吃甜橙来满足对甜食的欲望。甜橙高纤维素可有助于排便,排出身体的废物和有害物质,清理肠胃。 2、番石榴 番石榴其实一直都是减肥的好帮手,但是却很少人知道。番石榴的热量低,膳食纤维丰富,饱腹感很强,是减肥的最佳选择。番石榴可以榨汁,这样堆积减少囤积在体内的脂肪,促进新陈代谢,更有效呢。 3、梨 生吃梨,可以达到迅速减肥的理想效果。梨中含有丰富的纤维素和多种维生素,生吃一个清脆而汁水丰富的梨,不仅可以增加人们的饱腹感;由于一个梨含有的热量仅是50卡路里,还可以满足减肥的目的哦。 4、香蕉 香蕉富含膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,帮助排泄。如果什么都不吃,只吃香蕉沾蜂蜜,热量远比正餐低,自然也就瘦下来了。但是,这样地急速减重,身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生,身体缺乏蛋白质、矿物质等各项营养成份,慢慢地你的身体就会发出危险警报。 5、葡萄柚 葡萄柚富含维生素C,糖份也不高,如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐,热量当然低,假使其它餐的热量也控制得宜,一段时间后自然瘦下来。不过如果你的体质较弱,最好先吃几片高纤苏打饼干,防止因为空腹可能受不了的酸度引发的肠胃疼痛。 6、青苹果青色水果:青苹果 减肥原理:苹果作为水果之王,它的减肥功效自然也不在话下了。苹果中含有丰富的维生素,能促进身体的消化吸收。避免热量转化为脂肪在体内堆积。而且苹果具有非常好的饱腹感,这样可以减少其他热量的摄入。总之,像苹果这么好的水果美眉们可以多吃。 秋季是出青苹果的季节,多吃苹果不仅可以美容瘦身,还可以防治疾病。吃苹果能减少血液中的胆固醇含量,可避免形成胆结石,对高血压有一定的辅助治疗作用。
中药减肥配方
其实在中药中,许多药物都须有减肥的效果。下面我搜集了七种中药减肥配方,帮你强力消脂,脂肪再也无处躲藏。 中药减肥配方一: 1.桑叶10克 2.百合10克 3.桑葚10克 4.天冬10克 5.决明子10克 6.番泻叶10(可根据需要加2-3克) 饮用 方法 :将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。可以拿来当茶喝,早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一剂,或者两天泡一剂,以一个星期为一个疗程。 原理:这个偏方的效果就是帮助体内刮油,清理肠胃,使用一段时间之后就会感觉胃口会缩小。 我提醒:服用期间可以不节食,不过要忌辛辣和刺激性食物。停服之后也不要暴饮暴食,多吃清淡的食物。如果是出差或者工作繁忙最好不要服用,因为会增加上厕所的次数。女性经期期间可以在原来基础上加10克红枣。 中药减肥配方二: 1.姜皮2克 2.陈皮3克 3.桑白皮3克 4.茯苓4克 我提醒:每次煎服时在锅里加入500ml的水,将其煮沸。连续服用五天,大概就可以瘦下9斤。 中药减肥配方三: 1.决明子1两 2.山楂2钱 3.车前子3钱 4.陈皮2钱 5.何首乌1钱半 6.甘草1钱 7.枳壳1钱 原理:决明子具有清肝明目、润肠通便的作用。山楂促进消化。车前子则有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陈皮则可以通肠道、解热。何首乌益血、润肠通便、并解毒。甘草润肺止咳,清热,补脾胃。枳壳有疏通经络、消除胀气的作用,用于胸胁胀痛、消化不良的人食用。 听说这个配方是天后王菲生在产后服用的中药减肥方,效果显著。 中药减肥配方四: 1.二丑25克 2.炒草决明、泽泻、白术各10克 3.山楂、制首乌各20克。 吃法:上药碾为细末,炼蜜为丸,如梧桐子大,早晚各吞服20~30粒,并加强运动,可消食化瘀,减肥去脂。 原理:方中二丑“治祛癖气块,利大 小便,除水气,虚肿”,“能疏风,亦补虚肿,久服令人体消瘦”。药材中的山楂消食去瘀,首乌补肾填精,决明子润肠通便,并有降低血清。 中药减肥配方五: 1.海藻、夏枯草、米仁各30克 2.白芥子10克 3.山楂15克 4.泽泻、茵陈、柴胡各10克 5.甘草6克。 吃法:用水煎服,每日1剂。 原理:本方化痰消脂,健脾利湿,调理气机,适用于女性肥胖症的治疗。 中药减肥配方六: 1.首乌、泽泻各20克 2.淫羊藿、黄芪、生山楂、莱菔子、花生壳各30克 3.白术、防已各15克。 吃法:用水煎服,日一剂,于饭前先喝—碗药汤,然后再吃饭。可减少饭量,连用2个月以上。 原理:本方温阳化脂,健脾益气、利水减肥,适用于各类型的肥胖症。 中药减肥配方七: 1.陈皮10克 2.半夏10克 3.茯苓15克 4.甘草6克 5.木香10克 6.苍术10克 7.白术10克 8.香附9克 9.川芎9克 10.当归 12克。 吃法:用水煎服,每日一剂。 原理:方中苍术燥湿健脾,木香行气,香附疏肝理气;川芎活血行气,当归补血活血。共奏健脾燥湿、化痰行气活血之效,可帮助女士有效减肥。 中药减肥茶:昆藻茶 消痰、利水、减肥 材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g。 做法:加水500cc,先煮苡仁,15分钟后再放入其他材料,继续煮15分钟后去渣,当茶饮用。 中药减肥茶:减肥健身茶 去脂通便降压减肥 材料:金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许。 做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000cc水煎煮30分钟后,滤汁。再加水煮一次,再滤汁,置于火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜。
中药减肥秘方
易胖体质是因为体内有湿热、痰湿,身体气虚,脾胃功能不好,内分泌紊乱,新陈代谢低下,从而使脂肪不能很好地消化、吸收、代谢,久而之久形成肥胖。为了加快新陈代谢,形成易瘦体质,可以通过增加肌肉、食物疗法等方法,但这些都需要比较长时间的努力。推荐去除体内湿热、痰湿,调理气虚的中医药膳,比如薏仁,帮助利水渗湿,健脾止泻,荷叶,有清暑化湿,升发清阳的效果,桑叶,促进疏散风热,清肺润燥,山楂,能消食健胃,化浊降脂。去药房买了这几味药,坚持泡水喝,慢慢的,精气神、消化排泄都会好很多。脂玫乐枸杞桑荷固体饮料还提炼了决明子、火麻仁、甘草、枸杞等另几味有润肠通便、清热解毒、滋补脏腑效果的药膳精华,深度调理,改善代谢和脏腑功能,帮助调理易胖体质!