春天美容方法
春天，皮肤的新陈代谢变得十分活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也日
渐增多。此时，空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬。
这些都会给皮肤带来不利影响，易引起过敏性皮炎和斑疹。
1化妆品也该“换季”了。四季中春季是皮肤最脆弱敏感的季
节，容易出现失调的的现象。冬季使用的滋润护肤品，应调整为保湿
品及具有修复受损细胞功能的低油度面霜。2防晒必须从春天开始。很多人不知道皮肤晒黑其实是从春天开始的。3注意皮肤的清洁。
春天美容护肤该怎么做
春季，正处于换季期的肌肤变得敏感。保湿肌肤干燥缺水易变得粗糙暗沉，也易出现敏感刺激现象。
1.春天天气比较干燥，皮肤很容易受到外界的影响，表面皮脂层容易被破坏，因此洁面时应该选用保湿、平衡油脂功效的东西，以奶状、不出泡沫、清洁力强但不伤皮肤的这类比较柔和的洁面乳为佳。
2.去角质成分的洗面奶最好不要在这个季节多用。初春时节冷暖气流交替频繁，可根据自己的皮肤类型选择性质较温和的洁面乳或香皂，每天用温水洗脸2～3次，以保证皮肤清洁，避免空气中的灰尘堵塞毛孔而诱发痤疮。
3.皮肤保湿的方法多种多样，可以根据具体情况加以选择。最简单的补水方法是大量饮水，每天喝8杯水(约2000毫升)。每星期做1～2次面部保湿护理，随身携带一瓶喷雾状矿泉水，每天喷面3～5次，都是很有效的补水方法。
4.皮肤的新陈代谢离不开食物提供养分，要保持皮肤健美必须做到食物种类的多元化，合理搭配，并保证食物中有足够而均衡的营养成分。应避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱、蒜、辣椒等刺激性的调味品。
5.多摄取富含维生素B6、C、E类的食物(植物油、坚果、绿叶蔬菜中含有丰富的维生素E，新鲜蔬菜和水果是维生素C的重要来源，肉、鱼、豆类、蛋黄等食物中富含维生素B6)。此外，饮食要有规律，不宜暴饮暴食，也不应过度节食。
6.研究表明，皮肤细胞的分裂峰值，在晚上10点至凌晨2时，若此时处于睡眠状态，便可以有效的保证细胞的分裂活动，使表皮细胞得以不断的更新。所以，保持充分的睡眠十分重要。
平时也要减少面对电脑的机会，多站起来走动一下，对自己的皮肤和身体都是有好处的哦。
