黑枸杞子对身体有什么好处
谷田梦（东方滋补，天然好物）解答：黑枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝。明目安神，令人长寿。”黑枸杞用于治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕健忘、目眩目昏、消渴遗精等病症调节机体免疫功能，能有效抑制肿瘤生长和细胞突变，具有延缓衰老，抗脂肪肝、养肝明目、调节血脂和血糖，促进造血功能等方面的作用。更重要的是，黑枸杞是目前自然界花青素含量最高的植物，被称为“花青素之王”，具有很强的抗氧化作用，长期食用，女性可以美容养颜抗衰老，男性则能安精壮阳，老年人更可以延年益寿。以上内容由天然滋补食品-谷田梦提供，希望对大家有所帮助。
坚持喝黑枸杞，对身体都有什么好处呢？
在我们的日常生活中，红枸杞很常见，而黑枸杞在市场上很少见。两者都是枸杞。为什么黑枸杞如此罕见？这是因为黑枸杞有许多意想不到的作用和功能，而黑枸杞本身的产量非常罕见。喝黑枸杞的好处，是抗衰老女性最害怕的，那就是衰老。黑枸杞有抗衰老的作用。黑枸杞中的原花青素能维持胶原蛋白的合成，抑制弹性蛋白酶，从而改善皮肤的健康循环，避免衰老。同时，黑枸杞还可以使人体具有良好的抗氧化功能，促进人体血液循环；枸杞还可以帮助人们补血养血，帮助人体恢复身体所需的活力，提高人们的睡眠质量。这对精神疲劳和压力大的朋友非常有效。此外，枸杞中的花青素可以稳定人脑组织功能，提高人体免疫力；保护视力随着计算机和手机的发展，人们的视力越来越差，黑枸杞中的原花青素可以用来保护视力。长期饮用浸泡过的枸杞，能有效改善眼花、眼底出血、白内障、视觉疲劳等眼病，保护视力；预防黑枸杞乳癌中的原花青素会使癌细胞无法扩散，从而保护体内的健康细胞。最明显的例子是乳腺癌的发病机制。长期食用黑枸杞可以有效预防乳腺癌的发生。我们的身体会产生大量自由基，导致代谢紊乱，使心脏、肝脏、脾脏、肺、血管细胞和皮肤细胞中的棕色色素沉淀，从而形成色斑、蝴蝶斑、老年斑和黄褐斑，影响我们的外部形象。因此，我们可以在平时吃枸杞。其中的花青素可以分解棕色色素，保护我们的内脏，稀释这些色斑。这样，我们的皮肤将变得更加光滑和有弹性。当然，在服用枸杞时，我们也应该做好防晒霜，这可能会有更好的效果。总之，长期服用黑枸杞或黑枸杞水，能有效延缓衰老，保护视力，养血安神，预防乳腺癌。喝黑枸杞还能帮助人们防止辐射，减少紫外线对皮肤的伤害。因此，黑枸杞的好处真得有很多。
黑枸杞的功效与作用
黑枸杞的功效：1、补肾提高性功能唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，治疗男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁。现代医学也用白鼠实验表明，枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。2、抵抗衰老黑果枸杞含一定量的人体必需脂肪酸和8种人体必需的氨基酸，还有一定量的Vc。最有意义的是其含有较多的还原糖和色素，其色素是黑果枸杞抗氧化和延缓衰老的活性成分，从而起到延缓衰老的作用，具有深远的开发潜力。3、防脱生发由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。4、增强免疫枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。5、改善视力还有黑枸杞对眼睛视疲劳的改善作用也不容小觑，黑枸杞中富含OPC原花青素成分，OPC的抗自由基氧化能力是维生素E的50倍，维生素C的20倍。6、其他功效淡斑抗皱、清除自由基，预防老化黑枸杞的副作用：1、黑枸杞被誉为“滋补软黄金”，其药用价值正是被中医认可的，黑枸杞泡酒能最大限度的发挥其功效，中药虽好，但也有相生相克一说，切记不可盲目配伍。2、性情太过急躁的人或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用，因为黑果枸杞主要滋补肝肾，肝肾不虚的人没必要补了，容易上火。3、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃，因为黑果枸杞温热身体的效果十分的强，不利于病情康复。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/962bd40735fae6cd1be8eb1701b30f2442a70f63"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/962bd40735fae6cd1be8eb1701b30f2442a70f63?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/962bd40735fae6cd1be8eb1701b30f2442a70f63"/>扩展资料：黑枸杞的食用方法：1、直接嚼食会有淡淡的香甜感，像平时吃的葡萄干一样。2、泡水喝3、泡酒可以即泡即饮，也可储藏后再饮用，一般半个月到一个月为宜。4、入药按照医生的处方酌情入药。5、煮汤与榛仁一起煮可以补肾益精，养肝明目；用黑果枸杞煮鸡蛋可以养肝肾，益精血，补气血，适用于神经衰弱，贫血，慢性肝炎，视力减退等症状参考资料来源：/sd.people.com.cn/n2/2017/0913/c172848-30727685.html"target="_blank"title="人民网-食用黑枸杞需要注意什么？黑枸杞的功效与吃法">人民网-食用黑枸杞需要注意什么？黑枸杞的功效与吃法参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n/2015/0315/c85914-26696165.html"target="_blank"title="人民网-黑枸杞的功效与作用及食用方法">人民网-黑枸杞的功效与作用及食用方法
黑枸杞的功效与作用
黑枸杞味甘、性平，其主要功效有：增强免疫力，抗疲劳；补肾益精，生津止渴；改善血液循环；改善睡眠；养肝明目。黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、维生素、微量元素等多种营养成分，还含有丰富的天然原花青素（红枸杞不含），是原花青素含量最高的天然野生植物。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/ac6eddc451da81cbde32539c5f66d0160824318f"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/ac6eddc451da81cbde32539c5f66d0160824318f?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/ac6eddc451da81cbde32539c5f66d0160824318f"/>扩展资料：1、黑枸杞的食用方法，黑枸杞的食用方法有很多种，最常见的就是直接用它泡水喝，这时可以取5到10克黑枸杞放在茶杯中直接用沸水冲泡，冲泡以后得到的汤汁是紫黑色的，这是黑枸杞中花青素析出的结果。人们用黑枸杞泡水饮用以后，最后也要把黑枸杞子直接吃下去，这样更利于人体对黑枸杞营养成分的吸收和利用。2、黑枸杞的食用禁忌，黑枸杞对人体有明显滋补功效，可以缓解人体虚弱，提高身体免疫力，但是它需要一个比较长的使用过程，但是每天食用量不能过大，应该在10到15克之间，坚持服用时间越长，养生功效越出色，但是那些患有高血压炎症以及腹泻的人群都不能食用黑枸杞，不然会对身体健康不利。参考资料：/shipin.people.com.cn/n/2015/0315/c85914-26696165.html"target="_blank"title="人民网黑枸杞的功效与作用及食用方法">人民网黑枸杞的功效与作用及食用方法
