大骨头汤怎么做 五种美味有营养大骨头汤做法
大骨头汤怎么做 五种美味有营养大骨头汤做法 对于很多爱煲汤的人来说,大骨头汤是众多汤品中的经典款和保留选项,被认为是营养丰富的补钙圣品。大骨头汤怎么熬营养又美味?下面是我为喜欢喝大骨头汤的朋友带来的五种美味大骨头汤做法，希望大家喜欢。 一、大骨火锅汤 材料：大骨头4斤，葱20克，姜20克，萝卜两个，百页结200克，大白菜200克，西兰花200克，香菜50克，粉丝100克，西红柿一个，木耳20克，青菜100克，盐20克，胡椒粉5克，骨头汤少许 做法： 1.大骨头在水中浸泡一天 2.将血水去掉，这样的骨头，煮好后的汤会白，也没有肉腥味 3.将再次洗净的骨头加生姜片，葱结，用高压锅水开后，小火一个小时。这 4.是汤浓稠发白的关键。如果你没有高压锅，那么就要用炉子两三个小时。煮 5.至骨头烂为止 6.煮好的汤浓稠发白 7.准备涮火锅的蔬菜，这次因为骨头上的肉比较多，考虑营养均衡的原因，所以全涮的.是蔬菜。这个是萝卜 8.这个是卜页结。其实是一种豆制品了。也就是千张打成结就可以了 9.大白菜用手撕成块，手撕比较重要哈，口感好 10.西兰花的营养比普通白菜花的营养要高得多，所以，可以吃一些哈 11.香菜，是火锅里不可少的香料之一。放了这个火锅里会有特别的香味 12.粉丝，洗净后用温水泡一下备用 13.西红柿切片，放在火锅里涮一下，也很好吃 14.木耳，用水泡发后，手撕成小朵备用 15.青菜洗净后备用 16.火锅里加少许火锅底料，如果不放就是原味火锅，放一些，就是辣味火锅。当然这个料放得多和少，自己决定拉 17.全部做好后，又放置了半个小时，结果汤自己都冻成果冻了，可见这浓厚的胶原蛋白了 二、猪大骨汤 材料：莲藕，排骨，姜，(还可以加一些枸杞)，盐 做法： 1.排骨剁成块，然后放入沸水中川透捞出，冲洗血末。 2.汤锅中放入排骨，拍松的姜块，加入冷水盖过排骨，大火烧热后改中小火盖锅盖炖30-45分钟。(如果水发挥发太多，可以补上一些水) 3.将藕洗净，滚刀切成块，加入锅中，和排骨一起炖至莲藕变耙软时，加入少许盐，(枸杞)，再烧2-3分钟即可。 三、滋补骨头汤 材料：三个大骨头、莲藕适量、玉米适量、荸荠适量、红萝卜适量。 做法： 1.荸荠去皮洗干净。 2.往锅中倒入适量的水，将水烧开，把骨头里的碎末倒出来。 3.烫过的骨头捞起用冷水反复冲洗。 4.将莲藕 玉米，荸荠，红罗卜切块，放一片姜。 5.一起加入沙锅大火烧开小火慢褒一小时，放适量盐。 6.一锅香喷喷的骨头汤就做好了。 四、山药枸杞骨头汤 原料：山药、肉骨头、老姜、茴香、枸杞、料酒、盐各适量。 做法： 1、将山药去皮切成小块，肉骨头焯一下，茴香、枸杞用水冲一下。 2、老姜切片，等到油热了放入姜片，接着放入肉骨头，炒几下后放入少许料酒盖上锅盖焖一下，倒入水，大火烧开。 3、将汤倒入炖过内，放入山药、两粒茴香，炖2个小时后，放入盐，出锅的时候放入枸杞。 五、大骨煲雪莲果 材料：猪大骨1根，雪莲果1个，枸杞10个左右，猪里脊100克、盐 做法： 1.雪莲果去皮，切片待用 2.猪大骨斩大块儿(这个工序可以交给超市，或者集市的摊主来做) 3.猪里脊切小丁，待用 4.枸杞洗去表面浮土，待用 5.锅里放入冷水，煮沸，放入猪大骨和猪里脊丁，焯烫至表面收紧，放入冷水中冲洗，去除血水和多余杂质，沥干水分待用 6.焯烫好的猪大骨跟猪里脊放入煲里，放入枸杞，大火煮沸，转小火煲1小时左右，放入雪莲果片，继续煲制半小时，关火，放入盐调味即可 ;
怎样熬制羊骨头汤
羊后腿骨肉、生姜、红萝卜、鸡精、香葱末、香菜、香醋、生抽、鲜味汁、香油做法： 1、羊后腿带骨肉（羊排更好）切块投入锅里 再放三五片生姜用凉水开始炖；2、水开后撇去浮沫 等肉炖烂的时候加盐巴 再加切好的洋葱、红萝卜块炖；3、等红萝卜炖熟后加鸡精、撒上香葱末、香菜末即可起锅；4、兑调味汁：以香醋、生抽、鲜味汁、油泼辣子、香油兑成你喜欢的调味汁。步骤1羊肉洗净；步骤2把大块羊肉冷水下锅，上火煮开；步骤3煮开后会有血沫浮出，撇去，再煮3分钟左右捞出；步骤4温水冲去肉上残留的浮沫，切成合适大小的块；步骤5把切好的羊肉块放进砂锅里，放进切好的姜片，炖肉用的复合调味料，倒入黄酒和生抽。黄酒可以多倒一点儿，我倒了小半瓶。也可以换成料酒，但我个人比较喜欢用黄酒来做羊肉；步骤6加入清水，水量没过锅里的食材就好。如果想炖的时间久一点，可以多放一点儿的水。一次加足量，烹饪的过程中不适宜再加水了；步骤7盖上砂锅盖；步骤8砂锅上灶，开火，大火烧开；步骤9大火煮开后，保持大火约10分钟左右，再转中小火焖煮35分钟左右；步骤10时间到后，打开盖，看一下，锅里的羊肉这个时候已经入味了；步骤11白萝卜去皮切滚刀块；步骤12把切好的白萝卜块放进砂锅里，大火烧开；转中小火煮5分钟，再打开盖，放适量的盐调味；步骤13砂锅开盖，大火收汁，放几块冰糖进去，可以帮助收汁，还能提味；看到砂锅里的汤汁渐少就可以关火了；步骤14一份香味十足的萝卜炖羊肉就出锅了。步骤15用坤博砂锅制作的这道菜，羊肉很是入味，虽然软烂但不是高压锅压出来的那种软烂程度，吃起来口感很好，一家老少吃起来很是过瘾。而且这个砂锅容量很大，再多加些食材也没问题，过年的时候家里如果来人多的话，炖一大锅也足够吃的！方法二食物原料主料：羊肉400克，白萝卜50克，蒜苗15克，生姜1小块，大料适量，桂皮适量。配料：食用油30克，红油3小匙，酱油3小匙，高汤3大匙，料酒1/3大匙，胡椒粉少许，豆瓣酱3小匙，精盐2小匙，味精1/2小匙。步骤1羊肉洗净切块，白萝卜洗净去皮切块，生姜洗净拍松，蒜苗洗净切段。步骤2往锅里放油，烧热，放入姜、大料、桂皮、豆瓣酱、羊肉爆炒出香味，注入料酒、高汤，用中火烧。步骤3加入白萝卜、盐、味精、胡椒粉、酱油烧透至入味，放入蒜苗、红油稍烧片刻即可。方法三食材原料主料：羊肉500克、萝卜1000克，陈皮10克。配料： 料酒15克、葱20克、姜6克、盐3克、味精1克。步骤1将萝卜洗净，去皮切成块状。羊肉洗净切成条或块。陈皮洗净，姜洗净拍破，葱洗净切成节。步骤2把羊肉、陈皮放入锅内用武火烧开，打去浮沫，改用文火煮半小时。步骤3加入萝卜、姜、葱、料酒、盐，炖至萝卜熟透，加味精，装碗即成
大骨头汤怎么做 五种美味有营养大骨头汤做法
一、大骨火锅汤 材料：大骨头4斤，葱20克，姜20克，萝卜两个，百页结200克，大白菜200克，西兰花200克，香菜50克，粉丝100克，西红柿一个，木耳20克，青菜100克，盐20克，胡椒粉5克，骨头汤少许 做法： 1.大骨头在水中浸泡一天 2.将血水去掉，这样的骨头，煮好后的汤会白，也没有肉腥味 3.将再次洗净的骨头加生姜片，葱结，用高压锅水开后，小火一个小时。这 4.是汤浓稠发白的关键。如果你没有高压锅，那么就要用炉子两三个小时。煮 5.至骨头烂为止 6.煮好的汤浓稠发白 7.准备涮火锅的蔬菜，这次因为骨头上的肉比较多，考虑营养均衡的原因，所以全涮的是蔬菜。这个是萝卜 8.这个是卜页结。其实是一种豆制品了。也就是千张打成结就可以了 9.大白菜用手撕成块，手撕比较重要哈，口感好 10.西兰花的营养比普通白菜花的营养要高得多，所以，可以吃一些哈 11.香菜，是火锅里不可少的香料之一。放了这个火锅里会有特别的香味 12.粉丝，洗净后用温水泡一下备用 13.西红柿切片，放在火锅里涮一下，也很好吃 14.木耳，用水泡发后，手撕成小朵备用 15.青菜洗净后备用 16.火锅里加少许火锅底料，如果不放就是原味火锅，放一些，就是辣味火锅。当然这个料放得多和少，自己决定拉 17.全部做好后，又放置了半个小时，结果汤自己都冻成果冻了，可见这浓厚的.胶原蛋白了 二、猪大骨汤 材料：莲藕，排骨，姜，(还可以加一些枸杞)，盐 做法： 1.排骨剁成块，然后放入沸水中川透捞出，冲洗血末。 2.汤锅中放入排骨，拍松的姜块，加入冷水盖过排骨，大火烧热后改中小火盖锅盖炖30-45分钟。(如果水发挥发太多，可以补上一些水) 3.将藕洗净，滚刀切成块，加入锅中，和排骨一起炖至莲藕变耙软时，加入少许盐，(枸杞)，再烧2-3分钟即可。 三、滋补骨头汤 材料：三个大骨头、莲藕适量、玉米适量、荸荠适量、红萝卜适量。 做法： 1.荸荠去皮洗干净。 2.往锅中倒入适量的水，将水烧开，把骨头里的碎末倒出来。 3.烫过的骨头捞起用冷水反复冲洗。 4.将莲藕 玉米，荸荠，红罗卜切块，放一片姜。 5.一起加入沙锅大火烧开小火慢褒一小时，放适量盐。 6.一锅香喷喷的骨头汤就做好了。 四、山药枸杞骨头汤 原料：山药、肉骨头、老姜、茴香、枸杞、料酒、盐各适量。 做法： 1、将山药去皮切成小块，肉骨头焯一下，茴香、枸杞用水冲一下。 2、老姜切片，等到油热了放入姜片，接着放入肉骨头，炒几下后放入少许料酒盖上锅盖焖一下，倒入水，大火烧开。 3、将汤倒入炖过内，放入山药、两粒茴香，炖2个小时后，放入盐，出锅的时候放入枸杞。 五、大骨煲雪莲果 材料：猪大骨1根，雪莲果1个，枸杞10个左右，猪里脊100克、盐 做法： 1.雪莲果去皮，切片待用 2.猪大骨斩大块儿(这个工序可以交给超市，或者集市的摊主来做) 3.猪里脊切小丁，待用 4.枸杞洗去表面浮土，待用 5.锅里放入冷水，煮沸，放入猪大骨和猪里脊丁，焯烫至表面收紧，放入冷水中冲洗，去除血水和多余杂质，沥干水分待用 6.焯烫好的猪大骨跟猪里脊放入煲里，放入枸杞，大火煮沸，转小火煲1小时左右，放入雪莲果片，继续煲制半小时，关火，放入盐调味即可
