恐高症的表现是什么
恐高症一般表现为特别紧张，头晕恶心，完全无法移动，严重者在高处还会发生休克的症状，其实很多人都会有恐高症，只是恐高症在人身体上的表现大不相同，只有百分之十的人对于恐高症有着非常强烈的反应，然而恐高症是可以克服的。
行为治疗分为四种，其实恐高症属于恐惧症的一种，药物治疗是有一定作用的，但是最有效果的还是行为治疗，第一种治疗方法是系统脱敏疗法，让患者通过系统脱敏疗法来进行自我治疗，通过这种方法，消除恐惧事物与恐惧情绪之间的联系以达到治疗效果。第二种则是暴露疗法，让患者长时间暴露在高处，通过长时间接触恐怖事物来形成一定的惯性，从而消除恐惧感。第三种是运动疗法，通过一定量的运动，是自己的身体机能处在一个优秀的状态，然后体内的各种平衡感觉器官都会上线，最终可以摆脱恐高症。最后一种则是冲击疗法，这也是所有疗法中最有效的，主要操作方法为让患者想想自己处在一个会上升的平台上，随后让患者靠着自己的想象不断上升，最后客服恐高症。也就是说如果使用一些正确的方法是可以在一定程度上缓解甚至完全解决恐高症的问题，其实退欧建使用行为治疗的方法来进行恐高症的克服训练，因为行为会治疗的方法相对药物治疗的方法来说，更加的安全，效果也更好。
除了密集恐惧症，还有这几种奇怪恐惧症，速来看看你有没有中招
“好多小点点，好怕怕，我有密集恐惧症！”
密集恐惧症相信很多人都有，不瞒各位，笔者也是如此，看到密密麻麻的东东就感到浑身起鸡皮疙瘩，至今无解。
试看天下恐惧症何其多，怕蛇、怕虫、怕高、怕逼、怕上班、怕见人、怕老婆……有研究报告称：全球约 15 ~20% 人终生至少患过一种恐惧症。无论哪一种都会造成巨大心理压力和恐慌发作、盗汗颤抖等生理反应。万幸现代科学医疗发达，幸而医者多有适当的治疗手段可应对。但以下这几种奇怪的恐惧症，不但叫人难以置信，而且除了自己克服之外，基本无解。
1、恐老症
唉，说起这个话题，让人不悦，青春何其好，谁人不怕老，可谁又能逃得了？谁不想青春常驻？笔者虽然过了而立之年，但依旧渴望青春永驻。恐老症如今成了太多少年少女们的心魔，他（她）们见不得皱纹老态，怕老怕皮肤松弛更怕衰老至死，单是想像就足以造成恐慌发作，严重更会导致抑郁症。不少人不忍直视自己的皮肤便的黯淡无光，变得青春不再，变得松弛不堪，于是拼命打玻尿酸，结果苹果肌出来了，但脸却整残了。衰老谁也躲不了，就别折腾了。近几年来，医学研究发现，恐老症呈明显上升趋势，而且不少人为之自行了断，就为留下一张青春的脸。
2、年轻人恐惧症
年轻人怕老，叫做“恐老症”，但也有怕年轻人的老人，即年轻人恐惧症，也可称之为“恐童症”。这个恐惧症看上去很新奇，竟然有人怕年轻人，没错，确实如此。年轻人恐惧症很大程度来自“年轻人既鲁莽冲动”的死板印象。越来越多年轻人犯罪的话题被揭示以后，一些老年人开始对青年人产生隔阂，因为每个年代不同，所以导致了语言沟通和行为勾当方面的欠缺。加之现代年轻人叛逆心理强，更加导致了老年人对其有恐惧感。这几天那个飞脚踹老阿婆的坏家伙就是这种令老年人不安的恐惧对象，
患有年轻人恐惧症的老年人在面对年轻人时如临大敌、出现焦虑、胸闷气短，使他们对年轻人避之不及，也有人会因此坚决反对一切有利年轻人的议题。
3、旅行恐惧症
相信大部分人对旅行这种惬意的事情求之不得，但你大概很难想象有人怕外游怕成“旅行恐惧症”。到底这些人担心什么呢？说出来有些令人忍俊不已，他们怕出门在外诸多不便，既怕意外又怕世事难料，又怕乐极忘形不慎超支，又怕自己在外被当地人欺负…….。总之就是一个字“怕”，有些人因此干脆完全拒绝外游，就算被家人或朋友强行带走游玩，这一路之上，也忐忑不安，根本就不是享受旅行之美，而是忍受心理煎熬之苦。不过可以肯定，这种心理疾病很有可能因而影响自己的事业或交际。
4、色彩恐惧症
顾名思义，这是一种对颜色感到恐惧的症状。色彩恐惧症患者会因为见到特定一种或多种颜色，而勾起内心的恐惧或相关联的阴暗回忆，虽然具体何种颜色多视乎个人经验，不过当中尤以华丽鲜明的颜色最易出事，例如红如鲜血倾向使人与血腥印象挂勾。面对自己感到害怕的颜色时，表现为手心出汗或者冰凉，心脏快速跳动，很多人往往因此会昏眩。
5、恐热症
不要以为只有胖子才厌恶炎热，瘦子照样厌恶，以至于到了恐惧的地步，这就是“恐热症”。如果说怕旅行怕颜色尚可回避，但天气就实在避无可避，老天爷根本不听你的。看过一份精神医学会的数据报告：几乎每10个中人，就有1人对炎热有恐惧感。其实就算正常人感觉适宜的热度，对他（她）们来说也是可怕的，他们会感觉自己的皮肤被晒伤，甚至担心自己的皮肤会因为炎热而患病。有些严重者不止对热天气感到恐惧，有时更及于热饮热食，也感到恐惧，从恶心盗汗到颤抖失语，有人更会在夏天索性搬到阴冷地区一了百了。
6、意见恐惧症
所谓意见恐惧症，顾名思义就是害怕听取外界不同的意见和声音，患者尤其恐惧别人表达与自己有关的意见，简单如商量晚餐菜单或日常开会都如陷地狱。此症的成因，包括以前曾持续受到批评留下心理阴影，一些公司文职人员对此颇有感触，与其他社交恐惧症相似，尽管其性质颇不合理，但影响力强大，症状包括恶心、心跳加速、发怒等。
看罢以上这些，再看看自己，是否自己也中招了？
恐高症有什么表现呢？
很多小孩都怕高，当处在高处时，就会产生过分的紧张和恐惧，这就叫恐高症。人如果站在一个没有经历过的高处的时候，特别是在周围保护措施不是感到特别有数的情况下，产生相应的紧张，这是很多人都有的一种反应，但是这种反应是正常的现象，并不是恐高症。恐高症的高处是真正物理意义上没有安全保护的那种高度，比如说在几层楼上，对一般人来讲这都是习以为常的，在现在社会习以为常的一个场景，产生一种恐惧感，这种情况下是一种疾病的表现，正常人恐高是有一个合理范围的。
恐高症的病因主要有先天因素，性格因素，社会因素等。先天因素多指遗传因素。恐高症一般具有家族聚集性，但是遗传因素对恐高症所起的作用较小。性格因素：心理性恐高患者性格多表现为害羞、内向、被动、敏感等，易有恐惧和焦虑倾向。社会因素：患者因部分社会事件遭受严重精神刺激，进而导致恐高症发生，大部分患者可追溯到一些儿童期创伤性事件等。
恐高症有效的心理治疗方法主要包括：系统脱敏疗法、森田疗法、社交技能训练等。
系统脱敏疗法：要明确恐惧症的原因，教会患者应对处理恐惧和焦虑的方法，这种方法应循序渐进，使患者能够直面恐惧，有效的克制恐惧的心理，让患者建立对特定的恐惧事物不敏感，可以使病情缓解，让患者放松心情。
森田疗法：不要采用顺其自然的原则，让患者接受自己的消极体验，正确认识，将注意力转移到其他的事情上，从而消除对恐惧本身的认知改变，让患者掌握一些应对的方式，改善心理状态。
社交技能训练：通过矫正方法，缓解对社交的恐惧感，让患者建立自信心，长期治疗之后症状就会缓解。
