肥胖纹发紫色怎么回事，肥胖纹紫色是好的现象吗
对于产妇来说，在孕期身体是发胖的，生完宝宝后通过减肥让身体瘦下来了，这样从瘦变胖，在从胖变瘦，就很容易有肥胖纹。一般肥胖纹是白色的，但也有朋友的肥胖纹是紫色的。那么肥胖纹发紫色怎么回事，肥胖纹紫色是好的现象吗？下面给大家详细解答这个问题。
首先要明确肥胖纹发紫色是正常的，不存在好不好之说，因为肥胖纹只会影响美观，对身体是没有影响的。肥胖纹发紫色的原因是这样的，肥胖纹一般最初的时候是红色的，接着等一段时间后色素会慢慢沉着，就会慢慢变成紫色，最后会变成白色，简单来说就跟皮肤从有伤口，到慢慢愈合是一个道理。
对于肥胖纹，女性朋友要做到这几点：
1、平时要多多运动，一周至少要运动三四次，每次时间是一个小时以上，多做一些有氧运动，比如游泳、慢跑等，对缓解肥胖纹是有效果的。
2、饮食上多吃含有胶原蛋白的食物，不要吃高热量、高脂肪以及很甜的食物，还有多吃黄瓜、番茄、橙子、西蓝花等水果蔬菜，这些食物中含有大量的维生素c。
3、多按摩有肥胖纹的部位，按摩的时候可以涂抹橄榄油或者精油。
肥胖纹有紫色的吗，肥胖纹变紫是怎么回事
对于很多身体比较胖的人来说，相信对于肥胖纹应该不陌生，其实不仅胖的人容易有肥胖纹，还有一些孕妇或者产妇也会有，一般来说肥胖纹是白色的，但有些朋友发现自己的肥胖纹是紫色的，第一次见这样的肥胖纹。想知道肥胖纹有紫色的吗，肥胖纹变紫是怎么回事？下面给大家详细的解答这个问题。
肥胖纹有紫色的，肥胖纹变紫是因为肥胖纹最初形成的时候是红色，经过一段时间，皮肤的色素沉着后，就会慢慢变成暗紫色，所以肥胖纹是紫色也是正常的。肥胖纹无论什么颜色，对身体健康是没有影响的，就会看上去不好看。
要想改善肥胖纹的情况，女性要注意这些：
1、饮食上避免吃太油腻的食物，比如肥肉、油炸物，还有不吃碳水含量高的食物，比如饼干、糕点等，否则不仅仅会导致长胖，还会加重肥胖纹的情况，导致肥胖纹加深和变多。建议女性饮食清淡，多吃一些新鲜的含有维生素c的水果蔬菜，能带来抗氧化的效果，还能改善皮肤。
2、还要多运动，运动不仅仅能促进肌肉生长，还能促进身体的新陈代谢以及加速血液循环，促进有毒物质的排出，同时还能促进肥胖纹的消除。
人体常识减肥的方法有哪些
减肥的方法从生理学的角度可以分为两大类：1、减少能量的摄入；2、增加机体能量的消耗。
其中减少能量的摄入通常就是指节食，少吃或者不吃来控制摄入能量的多少。适当的节食是有利于减轻体重的。但是过分的节食，如不吃饭，或者只吃的富含纤维类的水果都是不正确的方法。这样减重的结果会造成短期的营养不良且极易出现体重反弹的现象。
第二类减肥方法指通过增加脂肪或者水分的耗损来达到减轻体重的目的。适当强度的锻炼可以消耗体内的脂肪（传说中的甩脂机是一种机体的被动运动，虽然有些效果，但是不符合原来机体的能力和营养的供给水平，实质上并没有改变被试者的体质），还有就是通过在身体某些部位缠绕不透气的绷带，通过水分的较少带动体重的下降，这种做法也不是一种可以长期可执行的方案，也是不推荐的。
目前普遍认为的减肥方案是适当的节食与合理的体能锻炼搭配。
