碗托的家常做法
碗托的家常做法如下：主料：荞麦面150克。辅料：食盐适量、大蒜3瓣、黄瓜1根、青尖椒2个、芝麻酱2茶匙、生抽适量、香醋适量、香油适量。1、荞麦面中加入食盐混合均匀，加入清水顺一个方向搅拌。2、搅拌成糊状静置几分钟（面糊浓稠程度提起筷子呈顺滑线状即好）。3、静置好的荞麦面糊倒入浅盘中（150克荞麦粉可以做2份）。4、放入蒸锅，大火上汽后中火蒸20分钟。5、蒸好的碗托取出自然晾凉。6、晾凉后倒扣出来切成菱形块。7、准备些配菜。黄瓜拍散切块，小尖椒切小圈。8、大蒜压成蒜泥。9、芝麻酱中加入少许食盐、生抽、香醋、香油，然后一点点加入白开水调成顺滑状。10、切好的碗托和黄瓜、尖椒圈、和调好的芝麻酱、蒜末一起放入碗中，吃时拌匀。11、喜欢辣最后再浇入1勺辣椒油即可。
咋样做荞麦碗托一斤面多少斤水
咋样做荞麦碗托一斤面多少斤水 食材用料： 小麦面粉100克 荞麦面粉30克 生姜片1个 八角1个 食盐少许 菜谱做法： 1.【原材料】：小麦面粉100克、荞麦面粉30克、清水适量。 【调味料】：生姜片、八角1个、食盐少许。 2.【制作所用工具】：直径大盘1个、小浅碟1个、浅口径碗1个。 3.【调料水的熬制过程】： 1.锅内放入适量的清水。 4.2.放入1片生姜、1个八角。 5.3.大火煮开，转小火熬煮约10分钟左右。 6.4.加入适量的食盐，稍微再煮1分钟至食盐溶于水中，关火。 7.5.煮好的调料水倒入小碗中，放置一边冷却至水凉。 8.【碗秃则面浆的制作过程】： 1.小麦面粉与荞麦粉倒入和面盆内。 9.2.用筷子将两种面粉充分的搅拌均匀。 10.3.分次徐徐的倒入冷却的调料水。 11.4.用筷子将边缘的面粉向里搅动，使面粉吸收水分完全与水融合，形成雪花状的面絮。 12.5.右手张开，用力抓握雪花状的面絮。 13.6.将所有面絮揉捏在一起成面团。 14.7.继续用手揉制面团，使其盘“性”（也叫“饧面”）。 15.8.直到面团光亮利手、不粘盆（也就是所谓的“三光”面团）。 16.9.用手指在光滑面团的中间按压一个小洞。 17.10.舀1汤匙调料水，淋在小洞里。 18.11.用手提起面团的边缘，向小洞位置折回。 19.12.面团边缘包裹住小洞里面的水，用手揉制面团，揉面的过程中面团会遇水分而成湿性，揉制时会粘盆粘手。 20.13.反复揉搓，水分会逐渐减少，直到面团充分吸收水分，又会变成“三光”面团，此时的面团较柔软湿气大。 21.14.再用手指在光滑面团的中间按压一个小洞，重复9～13的步骤，继续揉制面团，如此反复几次。 22.15.经过多次的“加水—揉制—加水”的过程，面团渐渐失去筋性，不易成型。 23.16.继续往面盆里加入1汤匙调料水。 24.17.用手继续抓揉失去筋性的不成型的面团。 25.18.再继续往面盆里加入1汤匙调料水，重复17～18的步骤，直到不成型的面团全部溶于水中，形成面浆。 26.19.但是用手在面浆里抓一下，还可以看到有没有溶于水的大块的面疙瘩。 27.20.这时不要再往盆里加水，而是继续用手在面浆里抓揉面疙瘩。 28.21.直到面疙瘩全部溶于水，形成稀糊糊的面浆，用手在面浆里抓一下，手上也是稀稀的面浆，没有任何疙瘩状 的面。 29.22.用筷子将稀糊糊朝一个方向搅打数次，使面糊上劲，放在一边静置饧制30分钟。 30.【碗托的蒸制过程】： 1.锅内放入适量的清水。 31.2.支好蒸架，将浅口碗放在蒸架上，大火蒸至碗热。 32.3.取出碗，用干燥的擦碗布擦干碗里的水蒸汽。 33.4.用小勺舀三勺饧好的面浆，放在碗内。 34.5.碗上面遮盖一层保鲜膜。 35.6.将装有面浆的碗重新放回蒸锅内，盖盖大火蒸制20～25分钟。 36.7.至碗内的面浆颜色由白变深，面浆表面凝固，趁热立即取出碗，放在一个盛有冷清水的盆内过凉。 37.8.用不锈钢调匙的手柄端在碗与面团的缝隙处，轻轻划一下。 38.9.把面团倒扣在一个直径大一点的盘内。 39.蒸好的碗秃则银圆般薄厚似碗的形状，色略发乌色但光泽鲜亮拿在手中，在空中上下晃动，“碗托”软颤、软颤～ 40.腕托的吃法：凉拌 【原材料】：蒸好的碗秃则或 *** 、黄瓜、胡萝卜。 【调味料】：食用油、花椒、大蒜、山西老陈醋、食盐、辣椒红油。 【凉拌过程】：1.蒸好的碗秃则放凉。 41.2.用刀将碗托则切成斜条状。 42.3.黄瓜、胡萝卜用清水洗净，切成细丝。 43.4.切好的碗秃则条放入调料盆内。 44.5.上面摆放切好的黄瓜丝和胡萝卜丝。 45.煮好的调料汁冷却至凉。（调料汁的煮制方法点山西：粗粮细做需要“站（蘸）着吃”——山西高粱面蘸糊糊（附豉香油醋汁的做法）） 46.把调料汁浇在调料盆内的食材上。 47.用筷子搅拌均匀。 48.加入切好的香菜段，再搅拌均匀即可。 一斤荞麦可以制作几个碗托 【做法】碗托的制作很讲究，先要净化麦粒，将干荞麦入碾脱落杂质簸去尘土、麦柄，入渲箩用湿布擦之，多次换洗湿布，以求擦净。并将擦后的麦粒趁湿复入碾机脱皮出机后用细箩筛面，将筛上的皮渣簸去，带皮粉粒再次入机磨之，过箩，皮则净除、将两次脱皮后的麦粒共入磨机，筛面即可。之后面粉内和入适量的食盐、姜粉，用凉水和为硬面团，然后稍加冷水，揉为均匀的面条硬度，不断用力揉搓，使其盘“醒”。待面团光亮利手“醒”盘好后，以些许冷水不断搓揉，使其稀释，变成稠糊浆，再用手朝同一方向不时加水连续搅动稀释到面糊能挂住勺碗为宜。面糊调好后入碗上锅、碗多为细瓷，以底浅容积小者为宜，面糊入碗前，先将碗置锅内蒸热，用湿布擦去碗内汽水，将面糊舀入碗内。每碗只盛八成，加盖以武火蒸之。蒸约二十分钟即熟。趁热取碗出锅，用双筷朝一个方向飞速搅动，摊贴至碗口边缘，使碗内呈凹形状，置于凉处令冷即成碗托。【吃法】碗托多为冷食，切条、就碗刀扎而食均可，以蒜泥、辣椒、醋为主要调料，尚配以姜末、香油。其辣椒选用头茬，晒干后研为细末，用麻油烧热后。放入葱少许，待葱发黄时，倒入辣椒粉，用铁勺搅匀，油多辣椒少，遂成稠浆，装入瓶、钵备用。严冬季节，多配豆芽炒食。炒瓢内放点油，待油冒烟时。放入葱，葱发黄，把豆芽倒入，豆芽炒到八成倒入切块的碗托，浇上蒜、醋、辣椒，撒上盐、姜末，味精，倒入碗内即可食。有时也与羊杂各混炒。碗托四季食用，老幼皆宜，吃起来坚韧、醇香，已成为人们特别是小孩、学生的常食零食。 做碗坨一斤荞麦面放多少水，用不用放白面。 荞面碗坨，在陕北是很普遍的一种民间食品。差不多每个县的市镇上，都有饭店或小吃摊点叫卖。老百姓更是家家户户自己做了吃。这原因，大约首先是陕北普遍生产荞麦，陕北老百姓在几千百年的生产与生活实践中，不断地摸索着粗粮细作的方法，荞面碗坨在诸多的荞面食品中，有着鲜明的特色，筋软耐嚼，香醇可口，百吃不厌，常吃常新。 《陕西烹饪大典》有专门条目介绍这种食品，不过那名称是“陕北荞面碗团”。该条目说“制法有两种：荞麦面制法。将荞面用温水和成面团，放入盆内，然后用手蘸水反复揉搓，揉匀后再蘸水揉搓，直到拽起能吊成线时，舀入碗中，上笼蒸熟，取出后在凉水中冰凉。荞麦糁子制法。将荞麦糁子放入盆内，洒凉水少许，浸渗约十分钟，倒在案上擀成茸，再放入盆内，逐渐加入凉水，用拳头搋成糊状，用细箩过滤（面糊稀稠以能挂在勺子上为度），倒入碗内，入笼旺火蒸十分钟，用筷子搅动几下，再蒸十分钟左右即熟，出笼晾凉。食用时用刀将碗团切成长薄片，盛入碗内，调入用麻籽油炒过的葱花及芝麻酱、生姜米、精盐、酱油、食醋、芥末、蒜泥、油泼辣子。如加点麻辣羊肝味道更佳。” 一斤荞麦可以磨出多少荞麦面 一斤荞麦可以磨出3-4两荞麦面，这个不是太确定，一个要看荞麦的质量、干湿等原因受影响。一般都在3两左右，有的说7、8两，那是夸大说法的。 可以的话，望采纳 荞麦糁子碗托做法 荞麦面 150g 辅料 清水 适量 芝麻酱 适量 大蒜 适量 食盐 适量 味精 适量 香油 适量 香醋 适量 红油 适量 步骤 1.食材：荞麦粉、清水。 2.荞麦粉中一点点加入清水搅拌。 3.搅拌至稠滑没有颗粒，用筷子挑起面糊能成一条细线快速滑落即好。 4.碗中刷一层食用油，倒入调好的调荞麦面糊。 5.放入蒸锅，上汽后蒸10分钟关火。 6.蒸好的荞麦碗砣自然放凉。用勺子在边上滑一圈就能轻松取出。 7.取出后在倒扣在碗中，用刀子划成菱形块。 8.取一碗，放入两勺芝麻酱、少许食盐和味精，加入香油调匀。 9.加入一些香醋调匀。 10.大蒜切末 11.调好的芝麻酱直接浇在划呈菱形的荞麦碗砣中。 12.加入芝麻酱的荞麦碗砣中加入大蒜末。加入红油即可。 13.做好的荞麦碗砣，筋道滑爽。 荞麦面多少钱一斤 在超市看到有的在8块钱一斤，推荐做法 香芝麻荞麦面 菜谱简介 你可以在大的超级商场买到荞麦面。可以添加任何你喜欢的或手头有的蔬菜。 材料 芝麻75克，干荞麦面225克，意大利黑醋2汤匙，白砂糖1汤匙，酱油21/2汤匙，大蒜1瓣，剁成末，黑芝麻油1茶匙，青葱5根，切葱花，熟西兰花菜花275克 做法 1.预热烤箱到190摄氏度。 2.将芝麻倒在一个有边的烤盘里，放入烤箱烤10至12分钟，直到芝麻边缘都变金黄色。 3.在此同时，取一个大锅，加水，放一点盐，将水烧开。下面条，煮5至6分钟，或直至面条煮到软硬合适。将面条捞出，过冷水。沥干水，放盘里待用。 4.在一个搅拌碗里，将黑醋、白糖、酱油、大蒜末、芝麻油和葱花拌在一起。然后将混合料浇在面条上，拌匀。再撒上烤芝麻，拌入西兰花。将拌好的面条最好在室温下放30分钟即可食用。 看你在什么地方，很纯的荞麦面大概6.5-7.0元/斤 这是在山西，其他地方就不清楚了 甜荞麦和苦荞麦亩产多少斤 不太清楚。 荞麦（学名：Fagopyrum esculentum Moench.），别名：甜荞、乌麦、三角麦等；一年生草本。茎直立，高30-90厘米，上部分枝，绿色或红色，具纵棱，无毛或于一侧沿纵棱具 *** 状突起。叶三角形或卵状三角形，长2.5-7厘米，宽2-5厘米，顶端渐尖，基部心形，两面沿叶脉具 *** 状突起。 荞麦是短日性作，喜凉爽湿润，不耐高温旱风，畏霜冻。荞麦在中国大部分地区都有分布，在亚洲和欧洲国家也有分布。 荞麦多少钱一斤 荞麦的市场价格大约在1.2～1.5元左右一斤，但市场不一价格也不一样。荞麦最早起源于中国，栽培历史非常悠久，种植经验也很丰富，在我国大部分地区都有分布，其栽培品种有4个，分别是甜荞、苦荞、翅荞和米荞，其中甜荞和苦荞是两种主要的栽培种。 种植前景 （一）种植规模与产量双双上升 由于2016年种植季主产区天气干旱，其他作物无法耕种，所以农户被迫选择种植荞麦。2016年种植面积上升至609万亩，增加58.00%。从总产量来看，2016年荞麦产量为40万吨。2016年荞麦产量较2015年增加48.82%，因干旱造成当年亩产下滑，产量增幅低于种植面积增幅。分省份来看，2016年内蒙古的种植面积为305万亩，增幅达31.67%;总产量为18万吨，降幅达7.07%;单产量为120斤/亩，降幅达到29.41%。陕西省种植面积为240万亩，增幅达78.35%;总产量为18万吨，增幅达167.56%。陕西单产量为150斤/亩，增幅达50%。 荞麦有“甜荞麦”和“苦荞麦”之分。 苦荞麦比甜荞麦贵。 苦荞又可以分为“黄苦荞”和“黑苦荞”。 黑苦荞比黄苦荞贵。 因此黑苦荞是最好的。至于价格方便就不好说了。
碗托的做法与步骤
碗托的做法与步骤如下：准备食材：荞麦面粉、八角、生姜片、清水、蒜泥、陈醋、生抽、味精、盐、黄瓜丝、白芝麻、辣椒油。具体做法：1、先做个调料水，锅里倒入水，加入两个捏碎的八角和几片生姜片，直接开大火煮，锅里水烧开后再小火煮5分钟左右，然后往锅里面加入盐，搅拌均匀后关火，咱们这个调料水就煮好了，用过滤网过滤出来晾凉备用。2、现在开始和面，往盆里加入荞麦面粉，这个荞麦面粉里面不含糖，营养价值极高，然后分次加入温的调料水进去和面，边少量加水，边用筷子搅拌，让荞麦面慢慢地吸收调料水，把荞面搅成团后，继续加入调料水，一直按同一个方向不停地搅拌，使面糊上劲，只要这样才能把荞面里面的筋性搅出来，搅了大概十几分钟后，继续往盆里加入调料水来搅拌，直至荞麦面被调料水溶解成面糊，这个才是制作碗托的关键所在，最后搅成这种状态就可以了，放一旁静置半个小时左右，500克的荞麦大约加了700g左右的调料水。3、接下来做个蒜水，压点蒜泥放入碗里面，加入盐，再加入凉开水进去搅拌均匀，这个蒜水就做好了，取另一个碗，碗里倒入陈醋，加点生抽，加一勺味精，再加少量的凉开水搅拌均匀，这个醋水就做好了。4、再擦点黄瓜丝备用。把锅烧热后转小火，往锅里倒入一小碗的白芝麻进去翻炒，把芝麻炒熟，炒香后关火，直接盛入碗里面晾凉，白芝麻晾凉后倒入搅拌机里面打碎，打碎后倒入碗里备用。5、准备3个浅口的盘子，然后舀一勺面糊倒入盘里面摊开，面糊的量决定了做出来碗托的厚度，然后烧一锅水，把3个盘子分别放入蒸锅里面蒸，大火蒸10分钟。6、这会儿蒸好了，蒸熟后把盘子取出来放在凉水盆里过凉，凉了后，用勺子的勺柄沿着碗托的边缘划一圈，这样碗托就分离出来了，这样做的碗托非常地劲道。7、接下来切碗托，用刀全部切成条，切好后装入碗里面，加入黄瓜丝，加入蒜水和醋水，再加入两勺辣椒油，加入调料水，最后加上搅好的芝麻碎，搅拌均匀就可以开吃了，咱们这个碗托就做好了。
