苘嵩种植时间
春季种植一般在3至4月间,秋季种植在8至9月间,冬季种植在11至12月间。茼蒿为菊科植物茼蒿的茎叶。又名蓬蒿、菊花菜、蒿菜、同蒿菜，菊属一、二年生草本植物。茼蒿的品种依叶片大小，分为叶茼蒿和小叶茼蒿两类。茼蒿又叫蓬蒿、蒿子杆，由于它的花很像野菊，所以又名菊花菜。茼蒿的茎和叶可以同食，有蒿之清气、菊之甘香，鲜香嫩脆的赞誉，一般营养成分无所不备，尤其胡萝卜素的含量超过一般蔬菜，为黄瓜、茄子含量的1.5～30倍。茼蒿性喜冷凉，不耐高温，生长适温20℃左右，12℃以下生长缓慢，29℃以上生长不良。茼蒿对光照要求不严，一般以较弱光照为好。属长日照蔬菜，在长日照条件下，营养生长不能充分发展，很快进入生殖生长而开花结籽。因此在栽培上宜安排在日照较短的春秋季节。肥水条件要求不严，但以不积水为佳。扩展资料：栽培技术1、选地整地栽培茼蒿的土地最好选用沙壤土，要求有方便的灌溉条件。2、播种播种方法可采用撒播或条播。3、间苗和除草茼蒿在播种后约1周即可出苗，在幼苗长到具有2至3片真叶时，应进行间苗，并拔除田间杂草。主要价值每100克含水分95.8克，蛋白质0.8克，脂肪0.3克，碳水化合物1.9克。另含丝氨酸、天门冬素、苏氨酸、丙氨酸等。你认识"十字花科蔬菜"吗？长期食用可降低患癌风险《生命时报》介绍，在孕早期所食用的蔬菜中，以菠菜、苘蒿、芦笋等叶酸含量多的蔬菜，以及西兰花、卷心菜、白菜等十字花科蔬菜对孩子哮喘的预防效果尤为明显，食用最多组的妈妈所生的宝宝比最少组的宝宝哮喘症状减少了五成以上。参考资料来源：百度百科-茼蒿菜参考资料来源：人民网-你认识"十字花科蔬菜"吗？长期食用可降低患癌风险
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