乒乓球的10种攻球技术
乒乓球的10种攻球技术 想要掌握过人的乒乓球技术不仅仅是发球厉害就可以了，乒乓球攻球技术的掌握同样在比赛中有一定的重要性。那么都有哪些攻球的技术呢?打好乒乓球的技巧又有哪些呢?今天就为大家介绍关于乒乓球的运动常识。 一、正手近台攻球 站位近台，击球时间早，球的速度快，动作幅度小，是我们近台快攻打法的主要技术之一。常用于还击正手位的发球，推档球、一般的上旋球等，使对方措手不及，在对攻中以线路、落点变化相结合，调动对方，伺机扣杀。 ①充分利用全身协调用力蹬地、转腰、移重心。 ②前臂发力为主，手腕辅助用力。 ③击球点应在身体的右前侧，一般与前臂的长度差不多。触球的瞬间以向前打球为主，略带点向上的摩擦。 二、正手中远台攻球 站位稍远，动作幅度大、力量重，进攻性强，但步法移动的范围较大。多用于对攻中，以力量配合落点变化直接得分或为扣杀创造条件，也用于侧身后扑正手打回头，防御时，在相持中寻找机会。削球选手的削中反攻。 ①加大向右手方引拍幅度，是为了增大击球的动作半径。 ②身体的上臂带动着前臂进行发力。当上臂向前，那么以前臂和手腕同时向上发力为主。 ③身体其他部位的协调用力不可缺少。 三、正手扣杀 动作幅度大、力量重、球速快、攻击性强，是得分的重要手段。常用来对付着台后弹起比网高的机会球或前冲力不大的半高球。 ①击球点离身体稍远。球拍应与球同高。 ②在高点期击球，不宜落地开花。 ③击球瞬间，整个手臂应发挥到最大力量，配合腰部转动及蹬地的.力量。 ④如来球带有下旋，球拍略低于来球，触球瞬间手腕向上抖动发力。 四、正手拉球 站位近、速度快、动作小、线路活和稳健性好。是回击发球、搓球、削球等下旋球的一种必备技术。常用于接发球抢位，对搓中抢位。对付削球时稳拉，以落点、弧线和旋转程度的变化，伺机进行突击。 ①身体重心略下降，右肩稍下沉。 ②在球的下降前期击球，不可过于低于台面。 ③触球时应尽量增大摩擦球体的面积和时间。 五、正手台内突击 站位近、动作小、速度快、突击性强，是处理近网短球的一项重要技术，是我国快攻打法运动员掌握的特有的进攻技术。常用于还击弹跳不出台的下旋球，或在对搓中突击起板，或在对付削球时，利用这一技术直接得分及为扣杀创造机会。 ①击球前持拍手臂不宜伸得太直。 ②用中等力量击球较为合适。 ③应根据来球的旋转性质与强度，调节好拍面角度、击球的部位和发力的方向。 六、正手杀高球 动作幅度大、击球点高、力量重，配合落点的运用，能给对方致命的打击，多用于对付弹起较高的来球。 ①要集中全身的力量于触球的一瞬间。 ②击球点适当离身体稍远一点增大挥拍动作的半径。 ③近网高球只需向下用力，但杀落点远、落点后有一定前冲力的高球，应保持足够的向前力量。 七、反手近台攻球 站位近、动作小、速度快、突击性强。一般用来回击落在左半台的来球，与反手推挡、正手攻球结合，能加强攻势，取得更多的主动权，但反手攻球因受身体妨碍，攻球力量不如正手大。 ①击球过程中要注意收腹，转髋转腰。 ②以肘关节为轴心，前臂发力为主，手腕有一向前上方磨擦球的动作。 ③保持适宜的击球点尤为重要，离身体太远或太近难于发力。 八、反手快拔 反手快拨是横拍进攻型运动员常用的一项相持性技术。具有站位近、动作小、落点变化多的特点。它主要用来对付弧圈球、直拍推挡或反手攻球，虽有一定的速度，但力量较差，应与侧身攻或反手突击技术等结合运用。 ①上臂贴近身体，前臂迅速前伸迎球。 ②手腕控制拍面前倾，借来球反弹力将球拨回。 ③掌握好击球时间。 ④注意线路落点变化并与突击结合运用，为进攻创造条件。 九、反手快点 反手快点速度快、线路活、具有突然性，是直、横拍两面攻打法的一项重要技术，多用于前三板。如发短球后和接近网短球以及相互摆短时，常用它来抢先上手，以争取下一板的进攻机会，以左推右攻为主的运动员，如能熟练运用反手快点技术，可在前三板中获得更多的主动权。 ①左方近网来球，以左脚向左前方上步。中间偏左来球，则以右脚向前上步。快点斜线时，球拍触球中部偏左，由后向前、向右挥动。快点直线时，球拍触球中部，由后向前、向左挥动。 ②重心及时前移，上体贴近球台，以利于在高点期击球。 十、反手快拉 反手快拉的特点是站位近、动作小、速度较快、落点变化多，是对付下旋来球的一项重要技术。用它找机会突击，既可加强攻势，又可避免正手空位过大。横拍和直拍的反面快拉丰富了反手位的节奏，对搓中或对付削球时运用它能争取主动或直接得分。 ;
12个常见乒乓球攻球技术
乒乓球的攻球技术随着乒乓球运动的发展、演变而日益丰富。那么乒乓球如何攻球，常见的乒乓球攻球技术有哪些呢?下面是我为大家整理的12个常见乒乓球攻球技术，希望对大家有所帮助!
常见乒乓球攻球技术
一、正手近台攻球
站位近台，击球时间早，球的速度快，动作幅度小，是我们近台快攻打法的主要技术之一。常用于还击正手位的发球，推档球、一般的上旋球等，使对方措手不及，在对攻中以线路、落点变化相结合，调动对方，伺机扣杀。
①充分利用全身协调用力蹬地、转腰、移重心。
②前臂发力为主，手腕辅助用力。
③击球点在身体右前侧大约为前臂的长度。触球瞬间向前打为主，略带向上摩擦。
二、正手中远台攻球
站位稍远，动作幅度大、力量重，进攻性强，但步法移动的范围较大。多用于对攻中，以力量配合落点变化直接得分或为扣杀创造条件，也用于侧身后扑正手打回头，防御时，在相持中寻找机会。削球选手的削中反攻。
①加大向右手方引拍幅度，是为了增大击球的动作半径。
②上臂带动前臂发力。上臂向前，前臂和手腕向上发力为主。
③身体其他部位的协调用力不可缺少。
三、正手扣杀
动作幅度大、力量重、球速快、攻击性强，是得分的重要手段。常用来对付着台后弹起比网高的机会球或前冲力不大的半高球。
①击球点离身体稍远。球拍应与球同高。
②在高点期击球，不宜落地开花。
③击球瞬间，整个手臂应发挥到最大力量，配合腰部转动及蹬地的力量。
④如来球带有下旋，球拍略低于来球，触球瞬间手腕向上抖动发力。
四、正手拉球
站位近、速度快、动作小、线路活和稳健性好。是回击发球、搓球、削球等下旋球的一种必备技术。常用于接发球抢位，对搓中抢位。对付削球时稳拉，以落点、弧线和旋转程度的变化，伺机进行突击。
①身体重心略下降，右肩稍下沉。
②在球的下降前期击球，不可过于低于台面。
③触球时应尽量增大摩擦球体的面积和时间。
五、正手台内突击
站位近、动作小、速度快、突击性强，是处理近网短球的一项重要技术，是我国快攻打法运动员掌握的特有的进攻技术。常用于还击弹跳不出台的下旋球，或在对搓中突击起板，或在对付削球时，利用这一技术直接得分及为扣杀创造机会。
①击球前持拍手臂不宜伸得太直。
②用中等力量击球较为合适。
③应根据来球的旋转性质与强度，调节好拍面角度、击球的部位和发力的方向。
六、正手杀高球
动作幅度大、击球点高、力量重，配合落点的运用，能给对方致命的打击，多用于对付弹起较高的来球。
①要集中全身的力量于触球的一瞬间。
②击球点适当离身体稍远一点增大挥拍动作的半径。
③近网高球只需向下用力，但杀落点远、落点后有一定前冲力的高球，应保持足够的向前力量。
七、反手近台攻球
站位近、动作小、速度快、突击性强。一般用来回击落在左半台的来球，与反手推挡、正手攻球结合，能加强攻势，取得更多的主动权，但反手攻球因受身体妨碍，攻球力量不如正手大。
①击球过程中要注意收腹，转髋转腰。
②以肘关节为轴心，前臂发力为主，手腕有一向前上方磨擦球的动作。
③保持适宜的击球点尤为重要，离身体太远或太近难于发力。
怎么练习乒乓球接发球
1、利用对方的漏洞、和弱点，在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化，从而提高发球的质量，创造抢攻的机会。
2、研究对方发球的规律，在发球时，就大体上可以预测对方回球的线路，从而提高抢攻成功的概率。
3、利用组合发球的威力，调动对方。如发近网、短而转的球，组合发底线，左、右、近身、长而急的球，往往能收到事半功倍的效果。
4、发球单调，落点也单调，常使对方较快就适应，而处于被动挨打的境地。因此多准备几套发球，如正手、反手、侧身发球、上螺旋、下螺旋、长螺旋、短螺旋等等，充分发挥发球阶段主动时机，努力做到：六结合+组合。发球变化莫测，使对方不知所措。
5、发加力短球，球又短、又转、又低、落点好。发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上。加力时要控制好撞击力和磨擦力的比例，适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间。
6、利用旋转的组合，如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球”，把球发到对方左边线。这样旋转的组合，使对方感到难于适应，从而控制了比赛的节奏，使攻球频频得分。
7、增加合力作用在球拍上的时间和距离，如在发加转螺旋球时应用靠近拍面右侧的部位摩擦球。如在发不转螺旋球时应用靠近拍面左侧的部位摩擦球。
8、用螺旋线引拍，下螺旋线方向触球会产生下螺旋。上螺旋线方向触球会产生上螺旋。
9、手腕发力方式，如果是弹击发力，则不太转，如果是上螺旋线形摩擦发力，则是上螺旋式旋转。
10、适当增加海绵厚度，增强球拍粘性，可以增强乒乓球的旋转。
11、动作适当加大，加快摆速，并切得薄：这样在摆速方向远离球心的条件下，摆速越快，击球力量就越大，球拍摩擦球的力量也就加大了，因此球的旋转就得到加强。
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辩论赛的赛制有哪些？
我个人接触最多的是第四种赛制
第一种、新加坡赛制（1993.1995.1997.2001.国际大专辩论赛）
正方一辩陈词 3分钟
反方一辩陈词 3分钟
正方二辩陈词 3分钟
反方二辩陈词 3分钟
正方三辩陈词 3分钟
反方三辩陈词 3分钟
自由辩论累计时间双方各4分钟
反方四辩总结陈词 4分钟
正方四辩总结陈词 4分钟
第二种、98蓝带杯全国大专辩论赛
正方一辩陈词 3分钟
反方一辩陈词 3分钟
正方二辩陈词 3分钟
反方二辩陈词 3分钟
反方三辩向正方一、二、四辩各提一个问题，每个问
题的提问时间不得超过10秒，正方总计回答时间不得少于
1分20秒，不得多于1分30秒，如果少于1分20秒，则在自
由辩论的时候为正方加上30秒。
正方三辩向反方一、二、四辩各提一个问题，每个问
题的提问时间不得超过10秒，反方总计回答时间不得少于
1分20秒，不得多于1分30秒，如果少于1分20秒，则在自
由辩论的时候为反方加上30秒。
反方三辩攻辩小结 1分30秒
正方三辩攻辩小结 1分30秒
自由辩论累计时间双方各5分钟
反方四辩总结陈词 4分钟
正方四辩总结陈词 4分钟
第三种、99年国际大专辩论赛
正方一辩陈词 3分钟
反方一辩陈词 3分钟
反方自由人发言累计记时2分钟
正方自由人发言累计记时2分钟
正方二辩分别向反方3位辩手问问题，累计20秒
反方回答时间1分钟
反方二辩分别向正方3位辩手问问题，累计20秒
正方回答时间1分钟
正方2辩盘问小结 2分钟
反方2辩盘问小结 2分钟
自由人对话（反方先）各累计记时2分钟
自由辩论（正方先）各累计记时4分钟
反方3辩总结陈词3分钟
正方3辩总结陈词3分钟
第四种、2000年全国大专辩论会
正方1辩开篇立论2分30秒
反方1辩开篇立论2分30秒
正方二辩选择反方二辩或三辩进行一对一攻辩1分30秒每个提问不能超过10秒
反方二辩选择正方二辩或三辩进行一对一攻辩1分30秒每个提问不能超过10秒
正方三辩选择反方二辩或三辩进行一对一攻辩1分30秒每个提问不能超过10秒
反方三辩选择反方二辩或三辩进行一对一攻辩 1分30秒每个提问不能超过10秒
正方一辩进行攻辩小结1分30秒
反方一辩进行攻辩小结1分30秒
自由辩论（正方先）各累计记时4分钟
反方四辩总结陈词3分钟
正方四辩总结陈词3分钟
第五种、2003年国际大专辩论赛
任意辩手完成任意环节，
立论环节，时间3分钟正方先。
盘问，反方先，2分钟，回答时间2分钟
盘问小结，反方先2分钟
对辩，正方先，2分钟
嘉宾提问，4个，回答时间1分钟
自由辩3分钟
总结陈词3分钟
第六种、2004年赛制
第一关：知己知彼
正方任意辩手猜测反方立论1分钟
反方任意辩手猜测正方立论1分钟
正方任意辩手进行立论发言3分钟
反方任意辩手进行立论发言3分钟
*评委对本论比赛当场打分，大屏幕亮分
第二关：防守反击
反方任意辩手针对正方立论进行反驳1.5分钟
正方任意辩手针对反方的反驳进行再反驳，同时巩固本方立场1.5分钟
正方任意辩手针对反方立论进行反驳1.5分钟
反方任意辩手针对正方的反驳进行再反驳，同时巩固本方立场1.5分钟
*打分，亮分
第三关：短兵相见
自由辩论正方先发言各4分钟
*打分，但不亮分
第四关：一锤定音
两位提问嘉宾各向反方提两个问题1分钟
反方任意辩手针对问题及本场赛势做总结陈词3分钟
两位提问嘉宾各向正方提两个问题1分钟
正方任意辩手针对问题及本场赛势做总结陈词3分钟
名校杯辩论赛制
1．播出有关辩题背景资料的VTR（时间三分钟）
2．陈词阶段（总计用时十四分钟）
（1）正方一辩发言，时间为四分钟
（2）反方一辩发言，时间为四分钟
（3）正方二辩发言，时间三分钟
（4）反方二辩发言，时间三分钟
【注：正方一辩发言时，由正方三辩控制电脑播出PowerPoint；反方一辩发言时，由反方三辩控制电脑播出PowerPoint】
3．小品阶段
正反方组织小品表演进一步阐述本方立场，各队用时不超过四分钟。
4．自由辩论阶段（总计用时八分钟）
由正方首先发言，然后反方发言，正反方依次轮流发言；每方累计用时四分钟。
5．盘问阶段
由评委向正、反方指定参赛队员轮流盘问。
【注】双方辩手回答用时各三十秒。
6．总结阶段（总计用时六分钟）
（1）反方三辩总结陈词，用时三分钟；
（2）正方三辩总结陈词，用时三分钟。
【注】全场总计用时四十分钟左右
