自我测试抑郁症题目
抑郁症的表现测试30题1、你是否一直感到伤心或悲哀？是的（1分） 不是（0分）2、是不是总在怀念着以往的美好感伤现在的悲伤？是的（1分） 不是（0分）3、你是否感到前景渺茫？是的（1分） 不是（0分）4、是否总觉得困难太多，怕自己克服不了？是的（1分） 不是（0分）5、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？是的（1分） 不是（0分）6、这段时间总在贬低自己抬高他人？是的（1分） 不是（0分）7、你是否觉得力不从心或自叹不如别人？是的（1分） 不是（0分）8、是否觉得自己总在关键的时候差人一等？是的（1分） 不是（0分）9、你是否对任何事都自责？是的（1分） 不是（0分）10、这段时间是否觉得自己做了很多对不起朋友的事？是的（1分） 不是（0分）11、你是否在做决定时犹豫不决？是的（1分） 不是（0分）12、是否总在关键的时候止步不前？是的（1分） 不是（0分）13、这段时间你是否一直处在愤怒和不满状态？是的（1分） 不是（0分）14、你是否常常有患得患失的感觉？是的（1分） 不是（0分）15、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？是的（1分） 不是（0分）16、你常常觉得很无聊？是的（1分） 不是（0分）17、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？是的（1分） 不是（0分）18、你觉得任何的事物都不能引起你想动的欲望？是的（1分） 不是（0分）19、你是否意味自己已衰老或是去魅力？是的（1分） 不是（0分）20、你觉得自己总是比不过他人，没有独特的特点？是的（1分） 不是（0分）21、你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？是的（1分） 不是（0分）22、你会挑食吗？是的（1分） 不是（0分）23、你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡？是的（1分） 不是（0分）24、你是否常常觉得精神恍惚？是的（1分） 不是（0分）25、你是否丧失了对性的兴趣？是的（1分） 不是（0分）26、你觉得异性对你来说就像同性一般没有差别？是的（1分） 不是（0分）27、你是否经常担心自己的健康？是的（1分） 不是（0分）28、你是否常常自认自己是哪一个角色？是的（1分） 不是（0分）29、你是否认为生存没有价值，或生不如死？是的（1分） 不是（0分）【摘要】
自我测试抑郁症题目【提问】
抑郁症的表现测试30题1、你是否一直感到伤心或悲哀？是的（1分） 不是（0分）2、是不是总在怀念着以往的美好感伤现在的悲伤？是的（1分） 不是（0分）3、你是否感到前景渺茫？是的（1分） 不是（0分）4、是否总觉得困难太多，怕自己克服不了？是的（1分） 不是（0分）5、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？是的（1分） 不是（0分）6、这段时间总在贬低自己抬高他人？是的（1分） 不是（0分）7、你是否觉得力不从心或自叹不如别人？是的（1分） 不是（0分）8、是否觉得自己总在关键的时候差人一等？是的（1分） 不是（0分）9、你是否对任何事都自责？是的（1分） 不是（0分）10、这段时间是否觉得自己做了很多对不起朋友的事？是的（1分） 不是（0分）11、你是否在做决定时犹豫不决？是的（1分） 不是（0分）12、是否总在关键的时候止步不前？是的（1分） 不是（0分）13、这段时间你是否一直处在愤怒和不满状态？是的（1分） 不是（0分）14、你是否常常有患得患失的感觉？是的（1分） 不是（0分）15、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？是的（1分） 不是（0分）16、你常常觉得很无聊？是的（1分） 不是（0分）17、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？是的（1分） 不是（0分）18、你觉得任何的事物都不能引起你想动的欲望？是的（1分） 不是（0分）19、你是否意味自己已衰老或是去魅力？是的（1分） 不是（0分）20、你觉得自己总是比不过他人，没有独特的特点？是的（1分） 不是（0分）21、你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？是的（1分） 不是（0分）22、你会挑食吗？是的（1分） 不是（0分）23、你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡？是的（1分） 不是（0分）24、你是否常常觉得精神恍惚？是的（1分） 不是（0分）25、你是否丧失了对性的兴趣？是的（1分） 不是（0分）26、你觉得异性对你来说就像同性一般没有差别？是的（1分） 不是（0分）27、你是否经常担心自己的健康？是的（1分） 不是（0分）28、你是否常常自认自己是哪一个角色？是的（1分） 不是（0分）29、你是否认为生存没有价值，或生不如死？是的（1分） 不是（0分）【回答】
30、你常常觉得生无可恋?是的(1分) 不是(0分)【回答】
最后得分：A(0~4分)B(5~10分)C(11~20分)D(21~25分)E(25~30分)【回答】
【测试结果】A:没有抑郁症你很健康，很开朗，周围的朋友都很喜欢你这样的个性，是他们获取正能量的来源之一，继续保持这样的心态下去，你会活得更快乐。B:偶尔有抑郁情绪不要紧张，你只是有这样的情绪而已，并非是真正的抑郁症，这只是正常的心理情绪。但你要注意了，不能继续在加深这样的情绪了，不然真的会变成抑郁症的，尽可能的想一些好的事情，和开心的事情，找一些自己感兴趣的事情来做。C:有轻度抑郁症偶尔自卑的你，对事有点不太自信，总在不断地贬低自己，却没有看到自己的优点，这样的心理是不对的。趁现在你的抑郁症还未加深，赶紧改变这样的想法，在一定的程度上多给自己一点自信，相信自己，从多方面看看自己的优点。D:有中度抑郁症对事不自信，总在关键的时候掉链子，害怕自己做不成事的你，总是觉得自己差人一等，觉得自己就是做不成功任何事情的想法是不对的，你应该改变这样的想法，很多时候只要你自信一点就可以成功，只要迈出你勇气的一步，你就会发现，其实自己也不是那么差的。E:有严重抑郁症有严重抑郁症的你，害怕与外界接触，一旦接触你就会觉得自己很自卑，觉得他人看不起自己。你应该多接触外界，在一定的程度上多多于他人接触，你会发现其实外界也不是那么可怕的，你自己也不是那么的一无是处，其实你的存在也是很重要的。以上只是抑郁测评里面的一部分测试题，只能测试比较表面的情况，如果想深入了解自己是否有抑郁症的话，建议到当地心理精神科去检查或者找专业人士咨询【回答】
亲亲，你这个想法是不对的，我们可以跟父母坐下来好好沟通，说明自己的内心，也要理解父母的苦心，跟父母产生沟通的桥梁【回答】
可是他们根本不理解我【提问】
生命是很宝贵的，我们一定要珍惜，你还年轻，还有大好的青春年华，我们一定要爱惜自己的生命【回答】
您有没有跟父母真正的进行过沟通呢？向他们表达出您的真实想法和压力【回答】
父母都是爱自己的孩子的，这种情况可能是父母善意的激励，像让你进步，只是没有站在你的角度去看待问题。建议你不要乱想，要想解决就需要耐心细心的好好跟父母沟通，实在不能自己沟通也可以间接一下让朋友或者其他长辈来跟你父母沟通一下。【回答】
抑郁症自我测试问卷，抑郁症测试题
提到抑郁症自我测试问卷，大家都知道，有人问抑郁症测试题及答案，另外，还有人想问测试抑郁症测试题，你知道这是怎么回事？其实谁知道抑郁症的自我测试题，下面就一起来看看抑郁症测试题，希望能够帮助到大家！ 抑郁症自我测试问卷 伯恩斯抑郁症清单（BDC） 请在合你情绪的项上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。抑郁症测试题2017。 1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？ 2、泄气：你是否感到前景渺茫？ 3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？抑郁症的表现测试30题。 4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹不如别人？ 5、内疚：你是否对任何事都自责？ 6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？ 7、焦躁不安：这段时间你是否一直处在愤怒和不满状态？ 8、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？ 9、丧失动机：你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？青少年抑郁症测试题。 10、自我印象可怜：你是否意味自己已衰老或是去魅力？ 11、食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？专业抑郁症测试网站。 抑郁症自我测试问卷：抑郁症测试题及答案 12、睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡？ 谁知道抑郁症的自我测试题 13、丧失：你是否丧失了对性的兴趣？抑郁自测量表在线测评。 14、臆想症：你是否经常担心自己的健康？ 15、冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？ 测试后请算出你的 总分并评出你的抑郁程度。测试抑郁症的20道题。 0——4分，没有抑郁症； 5——10分，偶尔有抑郁情绪；轻度抑郁症可否自愈。 11——20分，有轻度抑郁症；抑郁症自测量表(sds)。 21——30分，有中度抑郁症； 31——45分，有严重抑郁症。抑郁测试20题目。 注：抑郁情绪非抑郁症，望不要弄混淆。抑郁情绪属人正常情绪一种，无需紧张。严重抑郁症有多可怕。 本量表只是作为参考，不能作为诊断依据，确切病情请到医院就诊。SDS抑郁自评量表。 以上就是与抑郁症测试题相关内容，是关于抑郁症测试题及答案的分享。看完抑郁症自我测试问卷后，希望这对大家有所帮助！
sds量表在线测试（一分钟快速测试抑郁程度）
抑郁自评量表(Self—Rating Depression Scale，SDS)由Zung编制于1965年。为美国教育卫生福利部推荐的用于精神药理学研究的量表之一，因使用简便，应用颇广。 SDS按症状出现频度评定，分4个等级： ①很少；②有时；③经常；④持续。 若为 正向评分题 ，依次评为粗分l、4。 反向评分题 ，则评为1、 评定时间为过去一周内，把所有的个题的得分相加为粗分，粗分乘以1.25，四舍五入取整数即得到标准分。抑郁评定的领临界值为T=53，分值越高，抑郁倾向越明显。 请仔细阅读每一条，把题目的意思看明白，然后按照自己最近一周以来的实际情况，对下面的20个条目按1－4级评分： ①很少；②有时；③经常；④持续。 我感到情绪沮丧，郁闷。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续 我感到早晨心情最好。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续 我要哭或想哭。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续 我夜间睡眠不好。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续 我吃饭象平时一样多。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续 我的性功能正常。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续 我感到体重减轻。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续 我为便秘烦恼。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续 我的心跳比平时快。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续 我无故感到疲劳。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续 1我的头脑象往常一样清楚。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续 1我做事情象平时一样不感到困难。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续 1我坐卧不安, 难以保持平静。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续 1我对未来感到有希望。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续 1我比平时更容易激怒。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续 1我觉得决定什么事很容易。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续 1我感到自己是有用的和不可缺少的人。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续 1我的生活很有意义。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续 1假若我死了别人会过得更好。 ①很少 ②有时 ③经常 持续 20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续 计分方式： ①、②、③、④依次计4分； 第11111120题反向计分，即①、②、③、④依次计1分。 统计结果： 总分为20个项目所得分之和，然后算出标准分（标准分=原始总分X 1.25，并四舍五入取整数）：———抑郁自评量表(SDS)的计分标准及注意事项。 所得标准分对照（中国常模） 分界值为53分 小于53分无抑郁 53-62为轻度抑郁， 63-72为中度抑郁， 72分以上为重度抑郁 注：量表总分值仅作为参考而非绝对标准，应根据临床症状来划分；对严重阻滞症状的抑郁病人，评定有困难。 【评定注意事项】 表格由评定对象自行填写，在自评者评定以前，一定要让他把整个量表的填写方法及每条问题的涵义都弄明白，然后作出独立的，不受任何人影响的自我评定。 在开始评定之前先由工作人员指着SDS量表告诉他：“下面有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际情况，在适当的方格里划一钩(√)。每一条文字后有4个方格，分别代表没有或很少(发生)，少部分时间、相当多时间或全部时间”。 如果评定者的文化程度太低，不能理解或看不懂SDS问题的内容，可由工作人员念给他听，逐条念，让评定者独自作出评定。一次评定，可在10分钟内填完。 【注意事项】 1．评定时间范围，强调评定的时间范围为过去一周。 2．评定结束时，工作人员应仔细检查一下自评结果，应提醒自评者不要漏评某一项目，也不要在相同一个项目里打两个钩(重复评定)。 3．如用以评估疗效，应在开始治疗或研究前让自评者评定一次，然后至少应在治疗后或研究结束时再让他自评一次，以便通过SDS总分变化来分析该自评者的症状变化情况。在治疗或研究期间评定，其时间间隔可由研究者自行安排。
sds在线测试，抑郁自评量表sds
sds在线测试 由于最近在 上评论抑郁症，有众多 友评论回复，也有一部分 友觉得我不应该评论，但是博主自己已经公布于众，说明他就有被评论的准备，而且抑郁这种精神心理疾病就应该积观社交，而不是封闭自己，下面是抑郁自评量表，首先声明，这个是“自评”量表，并不作为诊断，这也是我从 上查阅相关文献的资料，有兴趣的可以测试，有不懂的可以留言评论，但是我不想有攻击或者敌意的评论，首先我不是精神专科医生；其次，我学习生涯中是有精神病学这个学科，也曾经在市级的学习培训班学习过，但是我没有从事精。最后，我做自己力所能及而又能帮助大家的事情，不要因为一点小瑕疵而钻牛角尖，如果真的认真起来，精医生未必能完全阐明抑郁的机理。附：抑郁自评量表（SDS） 请您仔细阅读以下每一条的说明，把意思弄明白，然后对照自己最近一周来的感受，从四个选项中选择更合您实际情况的一项。 注： ①“很少”表示出现类似情况的频率少于1天或没有出现；②“有时”表示至少2-3天会出现类似情况；③“经常”表示至少4-5天会出现类似情况；④“持续”表示几乎每天都会出现类似情况。 1、我觉得闷闷不乐，情绪低沉········①很少 ②有时 ③经常 ④持续 2、我觉得一天之中早晨更好·········①很少 ②有时 ③经常 ④持续 3、老是莫名地哭出来或觉得想哭·······①很少 ②有时 ③经常 ④持续 4、我晚上睡眠不好·············①很少 ②有时 ③经常 ④持续 5、我吃饭像平时一样多···········①很少 ②有时 ③经常 ④持续 6、我与异性密切接触时和以往一样感到愉快··①很少 ②有时 ③经常 ④持续 7、我感觉自己的体重在下降·········①很少 ②有时 ③经常 ④持续 8、我有便秘的烦恼··············①很少 ②有时 ③经常 ④持续 9、我觉得心跳比平时快了···········①很少 ②有时 ③经常 ④持续 10、我无缘无故感到疲乏············①很少 ②有时 ③经常 ④持续 11、我的头脑跟平时一样清楚·········①很少 ②有时 ③经常 ④持续 12、我做事情像平时一样不感到有什么困难···①很少 ②有时 ③经常 ④持续 13、我坐卧不安, 难以平静········①很少 ②有时 ③经常 ④持续 14、我对未来感到有希望···········①很少 ②有时 ③经常 ④持续 15、我比平时容易生气激动···········①很少 ②有时 ③经常 ④持续 16、我觉得做出决定是容易的事········①很少 ②有时 ③经常 ④持续 17、我觉得自己是有用的人，别人需要我····①很少 ②有时 ③经常 ④持续 18、我的生活过得很有意义··········①很少 ②有时 ③经常 ④持续 19、我认为如果我死了别人会生活得更好·····①很少 ②有时 ③经常 ④持续 20、对于平常感兴趣的事我仍旧感兴趣······①很少 ②有时 ③经常 ④持续 计分方式： 1、①、②、③、④依次计1、2、3、4分； 2、第2、5、6、11、12、14、16、17、18、20题反向计分，即①、②、③、④依次计4、3、2、1分。 统计结果： 总分（20个项目所得分之和）：＿＿＿标准T分（标准分=原始总分X 1.25并四舍五入取整数）：———抑郁自评量表(SDS)的计分标准及注意事项 抑郁自评量表(Self—Rating Depression Scale，SDS)由Zung编制于1965年。为美国教育卫生福利部推荐的用于精神药理学研究的量表之一，因使用简便，应用颇广。 SDS按症状出现评定，分4个等级：没有或很少时间，少部分时间，相当多时间，绝大部分或全部时间。若为正向评分题，依次评为粗分l、2、3、4。反向评分题，则评为4、3、2、1。 评定时间为过去一周内，把个题的得分相加为粗分，粗分乘以1.25，四舍五入取整数即得到标准分。抑郁评定的领临界值为T=53，分值越高，抑郁倾向越明显。 中国常模：分界值为53分，53-62为轻度抑郁， 63-72为中度抑郁， 72分以上为重度抑郁。 注：量表总分值仅作为参考而非绝对标准，应根据临床(要害)症状来划分；对严重阻滞症状的抑郁病人，评定有困难。 【评定注意事项】 表格由评定对象自行填写，在自评者评定以前，一定要让他把整个量表的填写及每条问题的涵义都弄明白，然后作出独立的，不受任何人影响的自我评定。 在开始评定之前先由指着SDS量表告诉他：“下面有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际情况，在适当的方格里划一钩(√)。每一条文字后有4个方格，分别代表没有或很少(发生)，少部分时间、相当多时间或全部时间”。 如果评定者的文化程度太低，不能理解或看不懂SDS问题的内容，可由念给他听，逐条念，让评定者独自作出评定。一次评定，可在10分钟内填完。 【注意事项】 1．评定时间范围，强调评定的时间范围为过去一周。 2．评定结束时，应仔细检查一下自评结果，应提醒自评者不要漏评某一项目，也不要在相同一个项目里打两个钩(重复评定)。 3．如用以评估疗效，应在开始治疗或研究前让自评者评定一次，然后至少应在治疗后或研究结束时再让他自评一次，以便通过SDS总分变化来分析该自评者的症状变化情况。在治疗或研究期间评定，其时间间隔可由研究者自行安排。 以上就是与sds在线测试相关内容，是关于抑郁自评量表的分享。看完抑郁自评量表sds后，希望这对大家有所帮助！
抑郁症的表现测试30题
您好，很高兴为您解答；1、对任何事情都不感兴趣。
是（计1分）
否（不计分）
2、易哭，或终日郁闷，没有笑容。
是（计1分）
否（不计分）
3、觉得我们自己是一个没用的失败者，一事无成。
是（计1分）
否（不计分）
4、经常生气，容易激动。
是（计1分）
否（不计分）
5、不想吃东西，没有一点食欲，吃东西感觉不出有任何一个味道。
是（计1分）
否（不计分）
6、即使你有家人和朋友帮助你，你仍然无法摆脱心中的痛苦。
是（计1分）
否（不计分）
7、无法集中注意力。
是（计1分）
否（不计分）
8、甚至对身边的人，你也懒得回答。
是（计1分）
否（不计分）
9、常无缘无故地存在感到非常疲乏。
是（计1分）
否（不计分）
10、觉得无法继续日常学习和工作。
是（计1分）
否（不计分）
11、常因一些生活中的小事而烦恼。
是（计1分）
否（不计分）
12、感觉到近期体力下降，做事缓慢。
是（计1分）
否（不计分）
13、时常感觉被骗了，被困住了，或者有人想抓住你。
是（计1分）
否（不计分）
14、你觉得做什么都是非常困难的。
是（计1分）
否（不计分）
15、感到自己情绪比较低沉、压抑。
是（计1分）
否（不计分）
16、活着的时候还不如死了。
是（计1分）
否（不计分）
17、你感到很孤独。
是（计1分）
否（不计分）
18、感到前途迷茫，没有一线希望。
是（计1分）
否（不计分）
19、常常感到害怕。
是（计1分）
否（不计分）
20、缺乏自信，总觉得自己没什么好的。
是（计1分）
否（不计分）
21、你觉得自己说话越来越少，而且你不想主动开始谈话。
是（计1分）
否（不计分）
22、早上的我常常感到情绪不佳。
是（计1分）
否（不计分）
23、没心思玩手机、报纸、课外阅读读物，干什么都高兴不起来。
是（计1分）
否（不计分）【摘要】
抑郁症的表现测试30题【提问】
您好，很高兴为您解答；1、对任何事情都不感兴趣。
是（计1分）
否（不计分）
2、易哭，或终日郁闷，没有笑容。
是（计1分）
否（不计分）
3、觉得我们自己是一个没用的失败者，一事无成。
是（计1分）
否（不计分）
4、经常生气，容易激动。
是（计1分）
否（不计分）
5、不想吃东西，没有一点食欲，吃东西感觉不出有任何一个味道。
是（计1分）
否（不计分）
6、即使你有家人和朋友帮助你，你仍然无法摆脱心中的痛苦。
是（计1分）
否（不计分）
7、无法集中注意力。
是（计1分）
否（不计分）
8、甚至对身边的人，你也懒得回答。
是（计1分）
否（不计分）
9、常无缘无故地存在感到非常疲乏。
是（计1分）
否（不计分）
10、觉得无法继续日常学习和工作。
是（计1分）
否（不计分）
11、常因一些生活中的小事而烦恼。
是（计1分）
否（不计分）
12、感觉到近期体力下降，做事缓慢。
是（计1分）
否（不计分）
13、时常感觉被骗了，被困住了，或者有人想抓住你。
是（计1分）
否（不计分）
14、你觉得做什么都是非常困难的。
是（计1分）
否（不计分）
15、感到自己情绪比较低沉、压抑。
是（计1分）
否（不计分）
16、活着的时候还不如死了。
是（计1分）
否（不计分）
17、你感到很孤独。
是（计1分）
否（不计分）
18、感到前途迷茫，没有一线希望。
是（计1分）
否（不计分）
19、常常感到害怕。
是（计1分）
否（不计分）
20、缺乏自信，总觉得自己没什么好的。
是（计1分）
否（不计分）
21、你觉得自己说话越来越少，而且你不想主动开始谈话。
是（计1分）
否（不计分）
22、早上的我常常感到情绪不佳。
是（计1分）
否（不计分）
23、没心思玩手机、报纸、课外阅读读物，干什么都高兴不起来。
是（计1分）
否（不计分）【回答】
您好，很高兴为您解答；24、你经常责备自己。
是（计1分）
否（不计分）
25、你感到很苦闷。
是（计1分）
否（不计分）
26、你晚上进行睡眠质量不好，常常出现失眠或很早就醒来。
是（计1分）
否（不计分）
27、在这段时间里，你一直处于愤怒和不满的状态。
是（计1分）
否（不计分）
28、你觉得别人对你不好。
是（计1分）
否（不计分）
29、你想，如果你死了比活着更好。
是（计1分）
否（不计分）
30、你感到自己工作学习没有一个什么价值。
是（计1分）
否（不计分）
评分标准，以上几个选项的得分相加。测试结果：
（0-4分）没有抑郁症状：你的心理正常，没有抑郁症的症状。
(5-11分）你有轻微的抑郁患者症状：该采取自我心理调节，保持乐观开朗的情绪。
（11-20分）你有点抑郁：需找医生咨询，并进行必要的治疗。
（21-30分）你精神状态已经是明显抑郁：症状非常严重，应该及时进行心理专门检查和治疗，并应该加强自我训练，尽快从消极、压抑的情绪中解脱自己出来。【回答】
抑郁症的表现测试30题
1、你是否一直感到伤心或悲哀?是的(1分)不是(0分)2、是不是总在怀念着以往的美好感伤现在的悲伤?是的(1分)不是(0分)3、你是否感到前景渺茫?是的(1分)不是(0分)4、是否总觉得困难太多，怕自己克服不了?是的(1分)不是(0分)5、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?是的(1分)不是(0分)6、这段时间总在贬低自己抬高他人?是的(1分)不是(0分)7、你不想吃东西，没有食欲，感觉不出任何味道?是的(1分)不是(0分)8、即使对亲近的人你也懒得说话?是的(1分)不是(0分)9、你常无缘无故地感到疲乏?是的(1分)不是(0分)10、你觉得无法继续你的日常学习与工作?是的(1分)不是(0分)11、即使家人和朋友帮助你，你仍然无法摆脱心中的苦恼?是的(1分)不是(0分)12、即使对亲近的人你也懒得说话?是的(1分)不是(0分)【摘要】
抑郁症的表现测试30题【提问】
1、你是否一直感到伤心或悲哀?是的(1分)不是(0分)2、是不是总在怀念着以往的美好感伤现在的悲伤?是的(1分)不是(0分)3、你是否感到前景渺茫?是的(1分)不是(0分)4、是否总觉得困难太多，怕自己克服不了?是的(1分)不是(0分)5、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?是的(1分)不是(0分)6、这段时间总在贬低自己抬高他人?是的(1分)不是(0分)7、你不想吃东西，没有食欲，感觉不出任何味道?是的(1分)不是(0分)8、即使对亲近的人你也懒得说话?是的(1分)不是(0分)9、你常无缘无故地感到疲乏?是的(1分)不是(0分)10、你觉得无法继续你的日常学习与工作?是的(1分)不是(0分)11、即使家人和朋友帮助你，你仍然无法摆脱心中的苦恼?是的(1分)不是(0分)12、即使对亲近的人你也懒得说话?是的(1分)不是(0分)【回答】
13、你常感到害怕?是的(1分)不是(0分)14、你是否常常有患得患失的感觉?是的(1分)不是(0分)15、你感到很孤独?是的(1分)不是(0分)16、缺乏自信，总觉得自己没什么好的?是的(1分)不是(0分)17、没心思玩手机、报纸、课外阅读读物，干什么都高兴不起来?是的(1分)不是(0分)18、你晚上进行睡眠质量不好，常常出现失眠或很早就醒来?是的(1分)不是(0分)19、你经常责怪自己?是的(1分)不是(0分)20、这段时间你一直处于愤怒和不满状态?是的(1分)不是(0分)21、你常常生气，而且容易激动?是的(1分)不是(0分)22、你觉得任何的事物都不能引起你想动的欲望?是的(1分)不是(0分)23、在清晨和上午常觉得心情极差?是的(1分)不是(0分)【回答】
24、你觉得人们对你不太友好?是的(1分)不是(0分)25、你认为如果你死了别人会生活得好些?是的(1分)不是(0分)26、你感到做任何事情都很困难?是的(1分)不是(0分)27、你感到情绪低沉、压抑?是的(1分)不是(0分)28、你觉得人们对你不太友好?是的(1分)不是(0分)29、你对任何事物都不感兴趣?是的(1分)不是(0分)30、是否总在关键的时候止步不前?是的(1分)不是(0分)【回答】
最后得分：A（0~4分）B（5~10分）C（11~20分）D（21~25分）E（25~30分）答案揭晓1、答案A，没有抑郁症抑郁症的表现测试30题，快来测测你的分数高吗(分数高越抑郁)如果你的答案是A,你很健康，没有抑郁症，但是需要保持住目前的状态，大家都很喜欢和你相处，能为大家带来好的情绪。2、答案B，有抑郁情绪抑郁症的表现测试30题，快来测测你的分数高吗(分数高越抑郁)如果你的答案是B,虽然有抑郁情绪，但是要学会调节，这不是抑郁症，但是抑郁情绪长期如此也是不好的，你可以多和身边的人沟通，去做一些让自己开心的事情或者运动。3、答案C，有轻度抑郁抑郁症的表现测试30题，快来测测你的分数高吗(分数高越抑郁)如果你的答案是C,有一些轻度抑郁，建议及时调整这样的情绪，不要让自己在这样的情绪中越陷越深，你可以多给自己增加一点自信，要学会看到自己的优点。4、答案D，有中度抑郁抑郁症的表现测试30题，快来测测你的分数高吗(分数高越抑郁)如果你的答案是D,有中度抑郁症，你可能会觉得自己很差，做任何事情总是失败，可是没有人的成功是一蹴而就的，你要学会改【回答】
5、答案E，有重度抑郁抑郁症的表现测试30题，快来测测你的分数高吗(分数高越抑郁)如果你的答案是E,有重度抑郁，你可以试着和他人交流，将自己封闭在自己的内心世界，不和他人接触，是不利于自己情绪的释放的，外面并没有很可怕，你其实也是很好的。【回答】
