滑雪的优秀作文
无论在学习、工作或是生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是我帮大家整理的滑雪的优秀作文，仅供参考，欢迎大家阅读。 滑雪的优秀作文1 春节刚过，我们全家就登上了开往肥乡的旅游大巴，我们要去的是御菲苑滑雪场。据说，御菲苑是最适合儿童滑雪的滑雪场。 一进滑雪场，顿觉清爽。我迫不及待地换上了滑雪服，戴上头盔和滑雪镜，手持滑雪杖，脚踏滑雪板，学着别人的样子用力滑了出去，一副初生牛犊不怕虎的架势。妈妈在一旁喊：“小心!”她的话音刚落，我就遇到了一个小雪坡，在惊慌失措中摔了个仰面朝天，好不容易才站了起来。爸爸在远处大声告诫：“不要把事情想象得那么简单!注意战略战术!” 我看了一下四周，发现南边有一位叔叔正在给几个小孩儿讲着什么，我便慢慢滑过去跟大家一起听。原来是一位教练。他讲得很仔细，大家听得也很认真。后来我们跟着他滑了起来，不时有人摔，也不时有人发出善意的笑声。 滑了一个多小时，感觉比较熟练了。我早就发现那边有一个像滑梯一样的雪道，不少孩子从上面滑下来，看着很刺激。我决定去试试。我从另一面上了雪道，站在顶端向下看去，不由得在心里说：“呀!这么高哇!”心里有点儿发怵，可转念一想：我一个男子汉怎能这么胆小呢，何况我还有这一身护甲呢!我用滑雪杖一推，如离弦的箭一般冲了下去。我两眼紧盯着前方，双手利用滑雪杖竭力保持着身体平衡，竟然平安地滑到雪道的尽头，没有“翻车”。我激动地双手高高举起滑雪杖，欢呼着胜利。爸爸妈妈也在远处大声喊着：“庞宇轩，你真棒!”我听了心里那个爽啊…… 事情过去一个多月了，但第一次滑雪的情景还不时浮现在我眼前，明年我还要去御菲苑滑雪。 滑雪的优秀作文2 过春节了，爸爸、妈妈带着我回到了老家——张家口。 正月初二那天，阳光灿烂，姑姑就带着我们去了滑雪场。 到了那里，我和弟弟全惊住了：放眼望去，白茫茫的一片，远处是一座座的起伏的山岭。雪场的人很多，有大人，小孩，有的人在很高的山顶弯弯曲曲地滑下来，有的人摔倒在地上爬不起来了。滑雪场的山坡上有三条滑道：初级滑道、中级滑道、高级滑道。由于第一次滑雪，我是在初级滑道滑的，初级滑道长大约有300米。 滑雪场旁边有一个服务区，专门出租滑雪服和用具。 我穿好滑雪服和滑雪鞋刚要走，爸爸叫住我：“还没有拿雪杖和滑雪板呢！”我这才知道滑雪需要这么多工具！刚开始我不知道什么叫“雪杖”，还以为是拐杖呢，弟弟听了笑得前仰后合。雪杖拿来了，原来是用金属做的细棍子，底下有个圆圆的头。 我要准备滑雪了，在我踩板的时侯，鞋怎么也压不进去，一旁的姑姑说：“使劲用力！”我才把滑雪鞋压进去了。 我先坐着小电梯上到滑道顶。 第一次上了滑道，我不敢滑，由于心里非常害怕，所以小心翼翼地从山顶一步步蹭下来了，看到旁边的人滑得那么快，我真羡慕。 第二次滑的时侯，我学着别人的样子，弯着腰，屈着腿，拿着雪杖一撑，“飕”地一下就滑下去了，把我妈妈吓坏了……我终于滑到了终点，心还在砰砰直跳。 第三次在我滑得速度最快的时侯，半途中突然看到正前方有一个人，这时转弯已来不及了，正在犹豫的时侯，我已经撞到那人的身上，两人一下子摔倒在地上，因为鞋子很重，我怎么也站不起来，旁边一个教练过来把我扶起来了…… 我滑雪的时侯感觉迎面的风呼呼的顶着我，吹得脸好冷，尽管围着围巾、戴着帽子，妈妈说我的脸还是变成了铁青色。 我玩得很高兴，我终于学会滑雪了！ 滑雪的优秀作文3 快乐的周末又来到了，听妈妈说我们要去浏阳瑞翔滑雪场滑雪，我高兴得一蹦三尺高。经过三小时的车程，我们终于到达了目的地。 穿上厚厚的衣服和裤子，穿上笨重的滑冰鞋和长长的光滑的滑雪板，进入到滑雪场内，一股冷空气迎面扑来，我不禁打了一个哆嗦，好冷呀！抬头看见一个电子表，上面写着室内温度零下十五度。一座巨大的“雪山”呈现在我们眼前，在山脚下，我们穿上这沉重的滑冰鞋走路都十分艰难。我看见很多人从雪山上滑下来，一个个摔得“人仰马翻，四脚朝天”，看到别人摔跤的样子和尖叫声，我心里十分害怕，心想：这样摔跤多痛呀，要是我也摔跤了怎么办呀？我乘着电梯来到雪山顶部，扣上滑雪板，看着“雪山”下面，心怦怦直路，怕万一撞到别人了该怎么办呢？正在这时，爸爸过来安慰我说：“儿子，别害怕，你滑旱冰不是滑得很好吗？快滑下去吧！”我鼓起勇气，滑下了高高的雪坡。但是，由于我的腰太弯了，没有掌握好平衡，滑雪板很滑，我的脚也好象完全不听我的使唤了，结果我狠狠地摔了一跤，不过没想象中的那么疼痛。我使劲力气站起来，重新开始，结果腰又伸得太直了，脚没有张开成内八字，还是没有控制好，又摔倒了。我一点也不服输，仔细观察着那些教练的姿势，又一次来到“雪山”顶部，我张开双腿呈内八字，半弯着腰，抬头注视着前方，我开始下滑了，速度越来越快，我就像一只轻盈的小鸟向山下飞去。那感觉就像真的飞起来一样，十分过瘾！我顺利地滑到山底，那优美的姿势引来了大家羡慕的眼光。大人们也竖起大拇指称赞道：“这个小孩真棒呀！”一同来的几个小朋友也十分的佩服我，全都成了我的“小跟屁虫”。看到大人不同的摔跤式样，我们一个个哈哈大笑起来。 滑雪是一项体能运动，它能锻炼我们的平衡和协调能力。两个小时的滑雪运动很快就结束了，我们拖着疲惫的身体恋恋不舍地离开了滑雪场，期待着下次再来！ 滑雪的优秀作文4 今天，对于我来说是多么美好的一天。因为今天令我万分期待的滑雪来临了。我们一家人和妈妈的同事来到了文成的天鹅堡滑雪场。 在更衣室里，我们换好了雪服，雪鞋和滑板。我们换好了衣服，便进入了滑雪场。一进入滑雪场，一股寒风扑面而来，冷飕飕的，让我不禁打了个寒颤。我的手插在兜里，身体缩成了一团。我不会滑雪，爸爸给我请了一个教练。我们乘着魔毯，来到了雪场的最高处。从最高处往下望，不禁让我感到了害怕。看着那两百多米长的滑雪场，我开始犹豫起来了。怎么办呀？万一我滑的时候速度太快，控制不住，撞到人了怎么办？万一我重心找不到，摔了个狗啃雪怎么办？教练看我犹豫不决，便拍了拍我的肩膀说：“没事的，不要害怕，有教练呢！”教练说的这句话让我安心了很多。教练看我好一点了，便开始教我基本的动作。教练说，滑雪的时候一直要保持一个姿势——内八。而且滑雪重心一定要往前，不然会摔倒、在脚尖之间要保持一个拳头到两个拳头的距离，如果速度想要慢一点，或者刹车，就把脚跟往外移，如果想要快一点，就把脚跟往里移。教练跟我讲了基本动作，便让我扶着他，跟他一起滑下去。我就像一只受了惊吓的老鼠，小心翼翼地滑着，身怕摔倒。就这样，我胆战尽心地滑到了底，心里长舒了一口气。又滑了几次，我渐渐变得自然了，不害怕了。现在，我滑雪已经变得轻而易举了，就算遇到突发状况也会随机应变，刹车或是转弯。时间过得飞快，我还没有滑过瘾，两个小时就到了，我依依不舍地走出了滑雪场。 今天可真开心，不仅让我学会了滑雪，还让我感受到了滑雪的快乐。 滑雪的优秀作文5 滑雪，大家应该大多数都是听过，但是很少玩过吧!当是我十分幸运的就在前不久玩了一次哦!还记得当时第一次滑雪，还真是惊险刺激。 还记得当时终于放寒假了，妈妈说带我去哈尔滨滑雪放松放松，听到这个消息我高兴极了，迅速收拾东西，再叫上姐姐、哥哥、二姨妈出发了。经过三个小时的路程终于到达了目的地，天也黑了下来，妈妈说只能等到明天去滑雪场了。 第二天一早，带着美好的愿望从梦中醒来，匆匆忙忙吃过早餐，我们直奔滑雪场，因为有雾路上错过了很多美景。终于到了滑雪场，我拽着妈妈就往里面冲，因为有雾所以不能看的很远，我只看到门口已经聚满穿戴整齐的人在原地慢慢练习。爸爸说：“现在有雾只能租个双板滑雪鞋。”这时我已经高兴的不得了，什么都行，换上鞋就往雪场奔。可是到了雪地穿上滑板我却像木偶一样不敢动，看看周围的叔叔阿姨滑的那么好，心里好急啊!不过也有像我一样不会滑的，他们弯着腰，翘着屁股慢慢练习，我也就学着他们滑吧!不小心的时候就会摔个屁股墩，不过还好，爬起来再滑，就这样摔了几次，慢慢的可以滑出去了，妈妈也说我滑的有模有样了，这时候我一身大汗，帽子手套都扔掉了。 到了中午雾散了，雪场露出了它的全部摸样，好大的场地啊，有两个大大的山丘，有面向山顶的索道。这时，爸爸又租了个想轮胎似地东西，我们来到索道旁，我一屁股坐在轮胎上，索道把我拉到了山顶，从山顶飞速的往下滑，眼前的景物飞快的忘我身后跑，我太激动了，让我久久不想离开呀。 第一次滑雪的经历，不仅刺激有趣，而且还让我明白了一个道理：“无论做任何的事情，都要经过不断的尝试，不断地失败，然后才能慢慢的走向成功。” 滑雪的优秀作文6 今天，我和家人一起来到南山滑雪。 白云滑雪场必须凭卡进入，凭卡换雪具，但当我们都进去准备换雪具时，上演了一段小插曲。有一张卡不见了，这下我们可着急了，我们在大厅里四处寻找，几乎把大厅找了个遍，妈妈灰心丧气地说：“算了吧，可能被人捡去了，我重新办一张。”这是妹妹竟在卫生间的窗台上找到了那张卡，我们这才能换雪具滑雪。 换好了雪板，我就冲出大厅，奔向滑雪场。一年没滑了，我的心里竟有些胆怯：好久没滑了，唉，不知会不会摔跤......怕什么，大不了就摔一跤，也没多痛。想到这，我就滑向等候缆车的地方。 前几趟，我小心翼翼，生怕滑得太快了，容易跌倒。每到下缆车的时候，我总是提前准备，滑的时候，也是内八字减速下去，生怕摔倒。前几趟，我一直没摔跤。正是因为前几趟都没有摔跤，我才松懈起来。 真可谓“骄兵必败”，正因为我的松懈，没想到，下雪坡时滑得太快，一时竟跃了起来，重心不稳，重重地摔在了雪地上。摔得到不疼，但是由于穿着雪板，很不容易起来。当我第一次尝试起来时，没有成功，我又摔在了雪地上。第二次尝试，眼看着就快起来了，但由于是下坡，雪板开始往下滑，我又一次摔在了地上。 我失落的坐在地上，这时，有一位阿姨停在了我的身旁，问我：“小朋友，你是不是站不起来了，来，阿姨扶你。”说着就伸出了手，可是当我快要站起来时，阿姨的雪板开始往下滑，当我站稳时，那位阿姨因没有调整好姿势雪板下滑，所以重重地摔在了雪地上。我来到阿姨身边，好不容易才把她扶起来，并对她说了句“谢谢！”阿姨也向我说了句“谢谢！” 太阳快落山了，滑雪场也要关闭了，我们在太阳的余晖下，踏上了回去的路。 滑雪的优秀作文7 这个春节，我们一家人去哈尔滨游玩，其中亚布力滑雪是我最印象深刻的！ 为了滑雪，妈妈给我准备了很多装备，冲锋衣、冲锋裤、东北帽，还有防水的手套。我的心情那个激动呀。 到了滑雪场大厅，因为我们都没有滑雪的经验，都是小菜鸟，所以爸爸就给我请了一个教练哥哥。我们在大厅里租好滑雪板等工具后，教练哥哥就带领我们去滑雪场地了。到了室外，看到满山的白雪，大风呼呼地吹，我都被风吹倒了，于是哥哥抱着我到了儿童滑雪区，帮我穿好滑雪鞋。接下来就教我基本动作，比如：在滑的过程中，人的身体要向前倾；如果速度太快了，就要慢慢刹车，刹车时脚要摆成内八字；滑雪板在雪地里不动时，需要利用滑雪杆子做辅助……我听得可仔细了。 在哥哥的帮助下，我尝试着来来回回滑了几遍，哥哥见我滑得不错，就让我挑战难度高的滑道。传送带把我们带到山坡上，从山坡上往下看，白茫茫一片，好高呀，心里有点害怕，抓紧了哥哥的手。在哥哥的鼓励下，他拉着我，我们一同缓缓地滑了下去，那感觉像飞起来了，不一会儿就到了山下的平地。哥哥还带我去坐了缆车，从缆车上往下看，大地都是白的，连树木也都穿上了白棉袄。缆车上还能看到专业滑道，直接从山顶滑到山下，哥哥说这个专业滑雪运动员训练的地方。想想都刺激！ 两个小时的滑雪，很快就愉快地结束了。等我再长大点了，我还会回来，挑战更高的滑道！ 团队修改、点评： 底子好的一年级娃，才起头儿就能这样。洋洋洒洒写上五六百字。寒假出游，哈尔滨亚布力滑雪深深地嵌入了孩子的脑海里。 小作者记叙很有条理，滑雪的准备、教练的讲解、滑雪的进步和提升，环环相扣，层层递进。在滑雪场的见闻也很广博，领略了雪山与大风，见识了刺激的专业滑道，小作者对挑战高难度滑道产生了浓浓的向往之情。 刚起头儿，写话的语序要关注一下，多练习，多阅读，多思考，会更好。 滑雪的优秀作文8 我的第一次滑雪可谓是坚苦卓绝，让我想起来仍心有余悸，那十几秒钟已经成为记忆的烙印，深深地印在我的`脑海里。 我们穿着笨重的滑雪鞋，再在脚底套上雪橇，双手拿着滑雪竿，进入了雪场。呵，好大的雪场呀！来这儿滑雪的人可真多。一些人一滑准摔跤，还“姿态优美”地从山坡上滚下来。我真是越看越没底呀！ 准备开始滑了，眼睛刚一扫到这光荣的荆棘路，身体便不由自主的颤抖起来。天那！开始的居然呈一个50度角，我不断安慰自己说，没那么可怕眼一闭，心一横不就下去了吗？我在这还害怕，像个女生似的，像话吗？我抽出了插在雪地里的雪杖，撑了一下。 天地倾斜了，我感到我的手脚霎地收缩了一下，稍稍抬起了头，望着前方依然倾斜的银色，觉得自己在这场艰苦的斗争中，显得如此渺小，哪怕是一个小雪坡，都会使高速前行的身体失控。再有一阵战栗过后，一种想坐下来的感觉充斥在我心间，我努力控制着愈发愈软的腿，恐惧一波波的涌上来，我对自己不断往下的身体以几乎哀求的口吻说己说：我求你了！你可不能摔倒呀！要是在下面摔倒还有工作人员，可是现在是大斜坡，你要是摔倒怕是没人来帮你了呢！”想到这儿，我忍着要摔倒的冲动，想着自己滑轮滑的时候要弓着腰，滑雪时怕是一样吧，思念电转，一弓下腰，刚才倾斜的世界顿时又平了，可是前面有个大雪坡，怎么办呢，我忽然想起手中的雪杖，就靠你了！ 大雪坡的一瞬间，我一下直起腰，将手中的雪杖插在了厚厚的雪上，不平横的身体一下子平衡了，而我也冲破了最后的难关，迎来了胜利。 恐惧如潮水般退却，我脸上满是成功的喜悦，雪花闪耀着夺目的金光，那是为我的成功奉上了一面金牌。 在那以后，这面金牌指引我前进，让我对困难说：我一定你能战胜你。 滑雪的优秀作文9 大年初三，一大早舅舅就来了。走，咱们滑雪去！。话音刚落，我和表妹，一个从琴凳上发射出来，一个从房间里弹了出来。太好了！我们不约而同地说。 兰州安宁滑雪场坐落在郊外的荒山野岭上，总面积165万平方米，是西北最大的滑雪场。上山的路坡度好大呀！路两边是深沟，还没有栏杆。这要是掉下去可是要粉身碎骨了！表妹不敢再看，干脆把眼睛蒙起来。到了山顶，放眼望去，漫山遍野都是白茫茫一片，地上全是一尺厚的积雪，山下的人都变成了小蚂蚁，从上面看下去，再大胆的人也会腿发软！穿好滑雪板，拿好雪杖，我们滑雪喽！ 真的是初生牛犊不怕虎，第一次嘛，我也没多想，嗖的一声，我开始极速前冲，中间差一点失去平衡，但我用力一撑，又把后仰的身子挺了回来。这时忽然一个上坡，紧接着又是个下坡，这样一沉一浮之间，我便飞了出去，接下来又是不断的沉浮，我简直像是在跳蹦蹦床！到了最后，我就如同一匹脱缰的野马，横冲直撞。前面是准备上山的人，我也不管三七二十一，冲过去张开双臂一把抱住了一位胖叔叔的腿，总算是停下了。紧跟着，表哥已经横躺着冲到了我跟前。表妹也滑下来，她已经吓得哭了起来。 第二次，我们乘缆车上山，这回我可是熟练多了，我努力的掌握住平衡，快到终点时遇上大石头，来不及闪了，我索性跳上石头扶住栏杆刹住了。舅妈本来不敢滑，可她站在坡上，一不留神自己就滑下去了，一会功夫，我们几个就听到舅妈啊、啊大叫着从我们身旁飞了过去，等我们定睛细看，才发现舅妈正躺在护栏边，满头满身都是雪，两条腿还插进了护栏网里，我们几个忍不住哈哈大笑。大家好不容易帮舅妈拔出腿来，她一个劲的说再也不滑雪了，可我看她还是很高兴的！ 我们几个越滑越高兴，山坡上横七竖八的躺着摔倒的人，惊叫声、欢笑声此起彼伏，还不时有雪板、雪杖从缆车上掉下来插在雪里，笑得我们直不起腰来。 哈，滑雪真的很快乐！明年我们还会来！ 滑雪的优秀作文10 冬，是个颇有风韵的季节。映衬它的，有清雅脱俗的白雪，有孤傲不群的腊梅。要说最耀眼的，定是滑雪场上，那些为雪白背景装饰的点点斑斓。 时间：20xx年2月。地点：神龙架国际滑雪场。事件：熊思琪的滑雪首秀。 雪地的广袤、纯粹的色调，溢着清凉味道。头顶的碧空如洗、天边的云卷云舒，有着深冬微凉的符号。这一刻的我，浸润在美景，美心情中，真惬意！ 脚踏雪板，让心灵在赛道上飞驰寻觅，一种酣畅淋漓的感觉袭遍我心。正憧憬，一个趔趄使我跌到一个天然形成的雪沟里。刚挣脱出一半，不听话的雪橇又把我还没立稳的双脚拖到另一条赛道的入口。无语、愤慨正是我此刻心情最好的诠释。 即便我是一个追求速度、刺激的女孩；即便我享受这种青春飞扬的感觉，钟于放荡不羁的随意，可这。欲打退堂鼓，脱下装备。同行的阿姨说：“琪琪，才开始，就要撤退了？临阵脱逃不是你的作风吧？”机灵的我明显的听出这句话中的讽刺味，不服输的气节霎时被激发，潜力正在一丝丝外泄！ 初级赛道——顶点。深呼吸，一鼓作气。雪橇一用劲儿，便径直倾泻而下。雪风顽皮的挑逗我，雪屑淘气的黏着我。马尾迎风蓬乱，脸部逆风抽搐。透心凉、心飞扬也不过如此，不知这第一次尝试算不算成功呢？ 中级赛道，近90°的垂直坡度并没有令我望而生畏，而是Just do it！天哪，这一路，殊不知坎坷辛苦、颠沛流离！摔跤了，在笔直的赛道上也爬不起来，便只能就势而下！尖叫，丝毫缓解不了心里的惶恐，但也想不出更好地壮胆方式！飙泪，却仍忍不住心中要喷发的宇宙，就只能任由它流...... 风，吹起如花的流年，而这些，都成为最美的点缀。我知道了，Nothing is impossible。
滑雪的收获与感悟怎么写？
写作思路及要点：以滑雪的收获为题，围绕滑雪的过程展开详细描写，接着表达自己的想法以及观点。正文：今年寒假，我随父母去东郊雪莲山滑雪场学习滑雪。一踏入滑雪场的大门，就发现游玩的人多得像开了锅，走在熙熙攘攘的人群当中，我不由的感到忐忑不安起来。进到滑雪场，看到人们一个个飞速地从山坡上滑下，有人一边滑一边兴奋地大喊大叫，有人滑不了几步就重重地摔倒在地，溅起满身满脸的雪花，我心里顿时有几分害怕。我领好雪鞋、雪杖、雪板，戴好雪帽、雪镜，要知道想要快速地学会滑雪，安全的装备是必不可少的！我决定先在平地试滑，平时行动自如的双腿此刻却不听使唤，像灌了铅一般，好费力呀！我用雪杖撑着身体努力向前滑去，洁白的雪地上留下一行行滑行的印迹，我感到非常自豪。可是蓝天下还有最高的山坡在考验着我，我既紧张又担心。好吧，我决定不再想了，还是立刻行动吧！但是妈妈拍拍我的肩膀，提醒我不要这么自作主张，滑雪讲的是力量和技巧。我的心一下子提到了嗓子眼，我可不愿被摔得鼻青脸肿的！想了想，我决定步行走下滑道，每次从坡底开始往上选择滑道下滑，并逐渐加高下滑的坡度，最终直达坡顶。没办法，磨刀不误砍柴工吗！穿上巨大的雪鞋，套上笨重的雪板，我一步步小心地从最高处往坡底走。等终于走到目的地，我累得一下子栽倒在雪地里，干脆把雪板一脱，雪杖一扔，不想滑了！真想大吃一顿、大睡一觉，可是刚才的辛苦不是白费了吗？我不想做一只狗熊，被别人嘲笑，于是又站起来，选择了一处坡度较小的山坡往下滑。尽管手和胳膊非常累，但我不泄气，我最终从小山坡上慢慢的顺利地滑下坡底。滑板载着我一次次地疾驰，刺骨的寒风让我的脸都冻僵了，雪屑像成千上万根银针一样扎在我的脸上，可我顾不了那么多了。我一边滑一边默记着动作要领，转眼间我就滑到了坡底。啊，滑雪可真刺激呀，我真想不到原来滑雪可以这般奇妙！就这样我慢慢地、慢慢地学会了滑雪，最终我敢从最高的山坡往下滑了。在一次次滑行的过程中，我像一只风中的燕子一样轻快，像离弦的箭一样敏捷，远处的小树迅速退向我的耳后，柔顺的坡底频频向我招手。我终于成功地征服了又高又陡的坡顶！那天我多高兴呀，我终于学会了滑雪！
滑雪这项运动到底有什么魅力，这么容易让人上瘾？
滑雪的魅力在于它让人们忘记了城市机械化的生活，让人们远离喧闹的城市生活，拥抱大自然，让人们在速度与激情中上瘾。让人们在大自然中感受风驰电掣的感觉，让呼啸的风声，成为我们滑雪时的背景乐。远离了城市烦嚣，忘记手里有工作尚未完成、还有多少琐事仍需处理。你只需要深深呼吸一口来自户外的新鲜空气，剩余的只有纯粹的快感和压力的释放。滑雪为什么会上瘾？可能这是源自人类本能对“自由和速度”的向往吧对我来说，最爽的不是高速的快感。而且不管多快都能自如控制的感觉。滑雪爱好者，非常喜欢滑雪，滑雪无论是从原理上，还是从感受上，都和过山车非常相似，以至于我现在过山车一点儿也不带怂的，滑雪给人带来快感它的速度之快，危险的但是又在掌控之中给人一种快感，让人感到畏惧又让人兴奋。滑雪是可控的，是自由的。滑雪是我目前抵抗抑郁的终极方法。站在滑雪板上，心是空的，但是快乐又饱满到可以撑平内心每一处褶皱。大家说滑雪是白色鸦片，我觉得对我而言那是解药啊。人生那么苦，又那么虚无。只有被雪山拥抱并破风而下。一切才鲜活而值得。滑雪是一项极限运动在白茫茫的雪道上快速的飞驰的同时，你的身体里发生了一系列的变化。最主要体现在大脑分泌的多巴胺，这是一种人在极限的情况下分泌的激素，会使人产生愉悦的感觉，久而久之，滑雪的人们就会上瘾，就是因为激素的分泌。开始呢雪道刻滑感觉很爽，然后小树林野雪像是探险，总会发现新的好玩的地方，之后自由式飞起来的感觉，都很有意思
滑雪的好处与乐趣
滑雪的好处与乐趣 滑雪的好处与乐趣，在日常生活中，冬季是滑雪的最佳季节，很多人都会在冬季滑雪。对于真正热爱滑雪的人来说，喜欢的是速度与刺激、滑行中的美感。来看看滑雪的好处与乐趣有什么？ 滑雪的好处与乐趣1 1、在白雪皑皑的雪道上自由滑行，可以改善身体的感知能力。 身体感知能力就是一个人感觉身体不同部位所处位置，以及运动它们的能力。滑雪时会强调平衡和协调，如果你想滑得好、不摔倒的话，你就必须能够察觉身体许多细小的运动和姿态。因为身体感知能力随着年龄的增长而衰退，因此你参与的身体感知类活动越多，它的衰减就会越少。 2、在滑雪的过程中，可以调节情绪。 比如说当你在室内模拟滑雪机上进行滑雪时，不管滑行时间的长短和频密，对着镜子，看着自己的身躯来回转弯，并可以随时按照自己的心情调动，那么内心也会分泌出多巴胺，让自己身心愉悦，增强整体的的幸福和快乐感，有益身心健康。 3、长期的滑雪运动，可以帮助你养成健康的饮食习惯。 每天晚上下班后，就去室内滑雪机上滑行一会，你就不得不及时地去补充能量。一整天的饮食都得补给，从早餐到午餐，再到晚餐，每一餐都会更加关注自己的饮食，让更多蛋白质、健康的脂肪摄入体内，以保证下班滑雪时能量的供给。 4、滑雪运动可以提高身体的灵活性。 长期的滑雪练习，可以让身体越来越灵活，因为滑雪是一套长期有规律的、针对核心肌肉群的日常拉伸练习，会增强腹肌、腹斜肌和臀部肌肉的力量。通过打造身体的灵活性，你可以避免肌肉劳损和扭伤。 5、在做滑雪运动的时候，可以增加身体心血管的抗压力。 因为滑雪是一项有氧的耐力运动，可以帮助燃烧你的卡路里。一般的滑雪新手，不会坐滑雪缆车的，因为初次滑雪所带来的好奇心，和兴奋感，通常会走上斜坡的，那么此时，心肺的活动频率加大，可以锻炼心血管的活力。 6、滑雪运动还可以加固骨骼和关节的韧性。 在滑雪的时候，肯定是要转向和快速下坡的，这时膝盖就会承受张力和重力，长期这样可以强化骨骼和关节的韧性，从而预防膝盖损伤、骨质疏松等问题。 滑雪的好处与乐趣2 增强心肺功能 滑雪属于有氧运动，冬季滑雪，人在室外的冷空气中运动，对身体氧气运输系统的考验更大，更能在无形中锻炼心血管缩张的能力，能够增强心肺功能。 缓解“冬季抑郁症” 有的人到了冬天，就会变得忧郁、沮丧、易疲劳、注意力分散、工作效率下降等，专家称为“冬季抑郁症”。常年在室内工作的人，特别是那些体质较差或极少参加体育锻炼的脑力劳动者，以及平时对寒冷较敏感者，比一般人更容易产生“冬季抑郁症”。改变低落情绪最基本的方法就是活动，冬季室外滑雪更是对症下药。 柔韧你的身体 滑雪是一项全身的运动，能够对神经系统进行全方位的锻炼和提高。在给你带来速度享受同时，也锻炼了你的平衡能力、协调能力和柔韧性。滑雪的实质就是掌握平衡的过程，在重心的断切换中找到平衡点，这样才能做出漂亮的动作。这种平衡能力的增强是无法从跑步、有氧操中得到的。与平衡能力密切相关的就是协调能力。只有在充分的协调好全身的每个部位，才能在滑行中取得最好的平衡效果。在滑雪的过程中，需要身体各个关节的配合才能达到。因此，滑雪对于人体的头、颈、手、腕、肘、臂、肩、腰、腿、膝、踝等部位，几乎是人体所有的关节，都能起到比较良好的锻炼作用，激活僵硬的身体，使得身体的柔韧性增强。 减掉增多的脂肪 滑雪和跑步、游泳一样属于有氧运动，能够增强心肺功能。特别是在快速甚至是疾速的运动中，对于心肺功能的锻炼更是显而易见的，在室外滑雪中这种锻炼的效果尤为突出。面对那些以千米来计算的滑道，只有强大的肺活量和良好的心血管系统的支持，才能保持较长时间的滑雪运动状态。此外，在滑雪场的冷空气中运动，也是对身体氧气运输系统的考验，这也在无形中锻炼了心血管缩张的能力。 对于那些想减肥的人士来说，滑雪也是一项不错的运动。据测试，一个速度正常的滑雪者一小时消耗的热量为734卡，相当于在1小时内跑9.5公里的运动消耗量。 滑雪的安全与自我保护 1、准备向下滑行前，应先观察即将滑行方向的情况，最好在前方无人或人少的情况下滑行，以免由于自己自控能力差而冲撞他人。 2、初学者在滑行时一旦感到危险，欲停又停不下来时，一个最简单易行的方法是上体向左右任何一侧倒下即可。 3、滑行中一旦跌倒，应迅速站起，继续滑行，或立刻脱掉雪板尽快走到雪场边缘，以防被后来者撞伤。 滑雪的好处与乐趣3 滑雪的好处 随着滑雪运动的广泛开展，滑雪的意义已经不只是停留在运动上，而是进一步成为一种健康、时尚的生活方式。作为一项户外运动，滑雪运动最大的魅力在于人们能够从运动中体验到回归自然的.感觉。 有的人到了冬天，就会变得沮丧、忧郁、注意力分散、易疲劳、工作效率下降等问题，专家称为“冬季抑郁症”。据有关资料表明，那些体质较差或极少参加体育锻炼的脑力劳动者，以及平时对寒冷较敏感者，比一般人更容易产生“冬季抑郁症”。改变低落情绪最基本的方法就是活动，滑雪是最好的选择之一。那些尝试了“滑雪解忧”的人每次滑完都感觉心里卸下了很多包袱，特别是快速滑下的时候，一种轻松感是无法用语言形容的。 对于那些想减肥的人士来说，滑雪也是最佳选择。据测试，一个速度正常的滑雪者一小时消耗的热量为734卡，相当于在1小时内跑9.5公里的运动消耗量。在滑雪场的冷空气中运动，也是对身体氧气运输系统的考验，这也在无形中锻炼了心血管缩张的能力。 滑雪的实质就是掌握平衡的过程，在重心的断切换中找到平衡点，这样才能做出漂亮的动作。能够对神经系统进行全方位的锻炼和提高。在给你带来速度享受同时，也锻炼了你的平衡能力、柔韧性和协调能力。滑雪速度快、运动量大，能增强肺活量，并能让腿部肌肉得到充分地有氧锻炼，强身健体；而且滑雪是一种对平衡性要求极高的运动，还能提高人的心理素质和应变能力。 滑雪的技巧 初学滑雪者应该先在平地练习走，学会了走，再学滑。“走”的基本功包括穿着雪板行走、八字登山行走、侧方向走、雪板变方向行走。接下来再学平地滑行和坡道滑行。 雪板上固定器是将雪鞋与雪板固定在一起，其固定强度有大小之分。一般专业竞技运动员会将强度调得很大，这样在高速滑雪运动中雪板不会脱落，而初学者要注意将强度降低，这样，摔倒后雪板可以自动脱落，不会对人体造成伤害。如果自己掌握不好调节“火候”，一定要请雪场的专业教练帮忙。 在结伴滑行时，相互间一定要拉开距离，切不可为追赶同伴而急速滑降，那样很容易摔倒或与他人相撞，初学者很容易发生这种事故。 为了保持身体整体平衡的运动，达到驱动雪板转弯的目的，两只脚需要相互配合，以山下脚为主，山上脚为辅，根据滑行速度和离心力的大小，合理地支撑身体达到平衡。 滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑动。要避免头朝下，更要绝对避免翻滚。正确的滑雪姿势是膝盖略屈，而不是伸直。姿势正确了，不但不伤膝盖，对于髌骨软化还有一定的治疗作用。
