宝宝健康小知识？
新爸爸妈妈最关心的事情一定是宝宝的健康，以下是由我整理关于，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢! ——预防红眼病 红眼病是一种传染性很强的眼病，因此，治疗期间，尽可能避免与病人及其使用过的物品接触，如洗脸毛巾、脸盆等。尽量不到公共场所去***如游泳池、影剧院、商店等***。 对个人用品***如毛巾、手帕等***或幼儿园、学校、理发馆、浴室等公用物品要注意消毒隔离***煮沸消毒***。个人要注意不用脏手揉眼睛，勤剪指甲，饭前便后洗手。有条件时应用抗生素或抗病毒眼药水点眼。 预防措施： ***1***经常洗手，勤剪指甲，教育孩子不要用手揉眼睛。 ***2***不要摸红眼病患者用过的用具、玩具，孩子的脸盆、毛巾、手帕要专用。 ***3***红眼病流行期间，不要带孩子到公共厕所。 ——预防异物吸入 宝宝年龄小，自控能力差，尤其是宝宝在玩时，出于好奇心，可能会将小豆豆、小纸团等物品放入自己的鼻腔中，有时就拿不出来了，又怕大人责骂而不跟家长说。异物长时间久的常伴有异味。如吸入深部，会有引起气管异物的可能，危险性更大。所以家长和幼教老师要警惕这方面的问题，以免给孩子造成不应有的痛苦。 平时在给宝宝玩豆类东西时一定要有大人看着，钮扣、图钉等物要保管好，在小儿进食时，不要嬉戏打闹，更不要含着食物到处乱跑，尤其是2岁以下的孩子在食用西瓜、花生、瓜子等小吃时，要想办法加工好，再给孩子食用。 如果发现孩子口中含异物时，应想办法诱其吐出，不可强行用手指取出，否则很易出危险。 1.最合适的测体温时间 在发热刚开始时可每隔4小时试一次体温，时间为早上8点，中午12点，下午4点，晚上8点，半夜12点，清晨4点。这样一天测试6次，可较细致观察孩子的病情。在确诊以后，可每日上午和下午各试一次。高热病人在物理降温或服用退热药后，可半小时试体温一次，观察降温效果。 2.测试体温的方法 腋下测温法：先将体温计汞柱甩到35°C以下。将体温表放入腋下，水银柱放在腋窝中间，将温度计夹住。如果腋下有汗要擦干。10分钟后取出体温表，看表上温度。 *** 测温法： *** 测温要使用肛表，将汞柱甩到35°C以下。在肛表头抹上少许肥皂或食用油。病 人屈膝侧卧，将表从 *** 轻轻插入2-2.5CM，对小宝宝，只需要将肛表水银头放入 *** 即可。3分钟后将体温计从 *** 取出，用纸巾将体温计头擦拭干净，看体温。 口腔测温法：将口表汞柱甩到35°C以下。将口表放入病人舌下，叫病人闭住嘴用鼻呼吸，三分钟 后看温度。口腔试体温虽然简便，但不适于小宝宝。 3.测试体温的注意事项 腋下测温时面板要贴紧。 试体温前不要喝热水，不要使用热水袋等。 运动时和劳动时测试体温不准确。 腹泻病人不要做 *** 测试。 使用口表破裂而吞下水银，可服用大量鸡蛋清或牛奶，多吃韭菜，有特殊症状送医院治疗。 ——秋季幼儿的饮食小常识 1. 秋季幼儿主食应常用米粥、麦糊、软饭、挂面、面包、馒头、包子、水饺、馄饨，以及牛奶、豆浆等，所用原料如大米、小米、玉米粉、麦片、面粉、薯类等轮流交替为宜。副食应以菜、肉搭配为佳，所用原料如豆制品、鸡鸭血、蛋类、畜禽、鱼肉和虾皮、紫菜、海带等海产品，亦进行轮流搭配使用。点心则以藕粉、枣泥、赤豆粥、蛋糕、饼干、绿豆汤或牛奶、豆浆为首选食品。饭后30分钟左右可进食一种新鲜水果。 2.总的原则是：应做到荤素平衡，干稀交替，米面和粗粮搭配。一般情况下，每日进主餐3次，主餐间宜进点心2次，晚餐后除水果外不再进食，睡前尤忌甜食，以保证最佳睡眠状态，并可预防龋齿的发生。 3.幼儿的生理特点之一是易感口渴，因而应多补充水分。幼儿的最佳饮料是温开水。清凉饮料、冰淇淋、可口可乐、咖啡、茶水、果奶或酸牛奶以少饮或不饮为宜，糖果和甜食以餐前少吃为佳，以免影响食欲和正常进餐。 4.此外，还应重视饮食卫生。幼儿应少吃生冷食物，不吃隔夜饭菜和不洁食物，半成品和熟食应在取食前充分蒸透烧熟。同时，应格外强调幼儿及其抚养者在饭前便后洗手，将幼儿所用餐具定期清洗消毒。只有重视了饮食卫生，才能较好地预防或减少幼儿疾病的发生，保证幼儿健康
宝宝健康知识
理论上来讲，最容易受孕的时机是女性卵子排出的时间，也就是排卵日。但由于精子进入宫腔内存活有一定时期，所以整个排卵期都可以受孕。也就是排卵日的前后两天都可以。
排卵日的推算：下次月经来前14天。
自我监测体温也可以：
测基础体温
基础体温测定法：
（1）将体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量五分钟，并记录在基础体温表上。
（2）测量基础体温的方法虽然简单，但要求严格，还需要长期坚持。一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题。
（3）在月经期，如遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况，往往容易影响基础体温，在测量时要注意，同时注意要特别标记说明。
（4）有排卵的月经基础体温呈双向型，即月经前半期体内偏低，后半期体温偏高。排卵前体温一般为36．2－36．5度，排卵后体温较排卵前增高0．3－0．5度。即36．8度左右。发育成熟的女性，从月经期结束以后至排卵期开始前，其基础体温偏低，排卵期开始时再一次降到最低点（有的人不降低），但仅为1天，此后，至月经开始时体温持续升高达36．7度左右。
所以，根据你提供的资料，如果月经周期规律的话，比如30天，那么你的排卵日就是21号，自己算就行了。
