宝宝健康小知识?
新爸爸妈妈最关心的事情一定是宝宝的健康,以下是由我整理关于,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢! ——预防红眼病 红眼病是一种传染性很强的眼病,因此,治疗期间,尽可能避免与病人及其使用过的物品接触,如洗脸毛巾、脸盆等。尽量不到公共场所去***如游泳池、影剧院、商店等***。 对个人用品***如毛巾、手帕等***或幼儿园、学校、理发馆、浴室等公用物品要注意消毒隔离***煮沸消毒***。个人要注意不用脏手揉眼睛,勤剪指甲,饭前便后洗手。有条件时应用抗生素或抗病毒眼药水点眼。 预防措施: ***1***经常洗手,勤剪指甲,教育孩子不要用手揉眼睛。 ***2***不要摸红眼病患者用过的用具、玩具,孩子的脸盆、毛巾、手帕要专用。 ***3***红眼病流行期间,不要带孩子到公共厕所。 ——预防异物吸入 宝宝年龄小,自控能力差,尤其是宝宝在玩时,出于好奇心,可能会将小豆豆、小纸团等物品放入自己的鼻腔中,有时就拿不出来了,又怕大人责骂而不跟家长说。异物长时间久的常伴有异味。如吸入深部,会有引起气管异物的可能,危险性更大。所以家长和幼教老师要警惕这方面的问题,以免给孩子造成不应有的痛苦。 平时在给宝宝玩豆类东西时一定要有大人看着,钮扣、图钉等物要保管好,在小儿进食时,不要嬉戏打闹,更不要含着食物到处乱跑,尤其是2岁以下的孩子在食用西瓜、花生、瓜子等小吃时,要想办法加工好,再给孩子食用。 如果发现孩子口中含异物时,应想办法诱其吐出,不可强行用手指取出,否则很易出危险。 1.最合适的测体温时间 在发热刚开始时可每隔4小时试一次体温,时间为早上8点,中午12点,下午4点,晚上8点,半夜12点,清晨4点。这样一天测试6次,可较细致观察孩子的病情。在确诊以后,可每日上午和下午各试一次。高热病人在物理降温或服用退热药后,可半小时试体温一次,观察降温效果。 2.测试体温的方法 腋下测温法:先将体温计汞柱甩到35°C以下。将体温表放入腋下,水银柱放在腋窝中间,将温度计夹住。如果腋下有汗要擦干。10分钟后取出体温表,看表上温度。 *** 测温法: *** 测温要使用肛表,将汞柱甩到35°C以下。在肛表头抹上少许肥皂或食用油。病 人屈膝侧卧,将表从 *** 轻轻插入2-2.5CM,对小宝宝,只需要将肛表水银头放入 *** 即可。3分钟后将体温计从 *** 取出,用纸巾将体温计头擦拭干净,看体温。 口腔测温法:将口表汞柱甩到35°C以下。将口表放入病人舌下,叫病人闭住嘴用鼻呼吸,三分钟 后看温度。口腔试体温虽然简便,但不适于小宝宝。 3.测试体温的注意事项 腋下测温时面板要贴紧。 试体温前不要喝热水,不要使用热水袋等。 运动时和劳动时测试体温不准确。 腹泻病人不要做 *** 测试。 使用口表破裂而吞下水银,可服用大量鸡蛋清或牛奶,多吃韭菜,有特殊症状送医院治疗。 ——秋季幼儿的饮食小常识 1. 秋季幼儿主食应常用米粥、麦糊、软饭、挂面、面包、馒头、包子、水饺、馄饨,以及牛奶、豆浆等,所用原料如大米、小米、玉米粉、麦片、面粉、薯类等轮流交替为宜。副食应以菜、肉搭配为佳,所用原料如豆制品、鸡鸭血、蛋类、畜禽、鱼肉和虾皮、紫菜、海带等海产品,亦进行轮流搭配使用。点心则以藕粉、枣泥、赤豆粥、蛋糕、饼干、绿豆汤或牛奶、豆浆为首选食品。饭后30分钟左右可进食一种新鲜水果。 2.总的原则是:应做到荤素平衡,干稀交替,米面和粗粮搭配。一般情况下,每日进主餐3次,主餐间宜进点心2次,晚餐后除水果外不再进食,睡前尤忌甜食,以保证最佳睡眠状态,并可预防龋齿的发生。 3.幼儿的生理特点之一是易感口渴,因而应多补充水分。幼儿的最佳饮料是温开水。清凉饮料、冰淇淋、可口可乐、咖啡、茶水、果奶或酸牛奶以少饮或不饮为宜,糖果和甜食以餐前少吃为佳,以免影响食欲和正常进餐。 4.此外,还应重视饮食卫生。幼儿应少吃生冷食物,不吃隔夜饭菜和不洁食物,半成品和熟食应在取食前充分蒸透烧熟。同时,应格外强调幼儿及其抚养者在饭前便后洗手,将幼儿所用餐具定期清洗消毒。只有重视了饮食卫生,才能较好地预防或减少幼儿疾病的发生,保证幼儿健康
宝宝健康知识
理论上来讲,最容易受孕的时机是女性卵子排出的时间,也就是排卵日。但由于精子进入宫腔内存活有一定时期,所以整个排卵期都可以受孕。也就是排卵日的前后两天都可以。
排卵日的推算:下次月经来前14天。
自我监测体温也可以:
测基础体温
基础体温测定法:
(1)将体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处,于次日睡醒,尚未起床活动时,放在舌下测量五分钟,并记录在基础体温表上。
(2)测量基础体温的方法虽然简单,但要求严格,还需要长期坚持。一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题。
(3)在月经期,如遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况,往往容易影响基础体温,在测量时要注意,同时注意要特别标记说明。
(4)有排卵的月经基础体温呈双向型,即月经前半期体内偏低,后半期体温偏高。排卵前体温一般为36.2-36.5度,排卵后体温较排卵前增高0.3-0.5度。即36.8度左右。发育成熟的女性,从月经期结束以后至排卵期开始前,其基础体温偏低,排卵期开始时再一次降到最低点(有的人不降低),但仅为1天,此后,至月经开始时体温持续升高达36.7度左右。
所以,根据你提供的资料,如果月经周期规律的话,比如30天,那么你的排卵日就是21号,自己算就行了。