如何自缚
拿出了准备已久的绳子，开始了我的自缚，先是驷马式，我先将一条绳子在脚踝处转了几圈，然后在中间缠绕，这样一双脚就被紧紧的绑了起来，我又将大腿用同种方式捆了起来，然后取出一条长绳子，绑住了两个大脚趾，然后从中间扯到脖子上早已弄好的绳套（上身五花已经准备好，就差到时候把手伸进绳套里了），这可不容易，还要往后使劲拉，使脚最大限度的接触后背，好疼啊，不过我忍了，绳子回到脚趾处紧死，这样脚和腿已经完全动不了了，紧紧的靠在后背上，然后我拿毛巾堵住了嘴，并用绳子在脑后紧死，这样我的说话的权利被剥夺了，只能发出呜呜的呻吟，我还喜欢蒙住眼睛，这样会更无助，更刺激。最后我把手伸进了脖子后的绳套中，紧紧缠绕几圈之后，手也被高吊在脖子后面，这样全身紧缚就完成了，好难受啊，全身呈弓形，脚被束缚在后背，手被束缚在脖后。我开始了最刺激的挣扎，好紧啊，嘴里发出呜呜的呻吟，我来了高潮，手脚都在使劲的动，但是都是无效的，我的力量也消耗完了，浑身无力的被束缚着，由于眼睛也被蒙着，不知到是几点了，只知道过了很长时间，浑身开始酸痛，于是我开始松绑，松绑更困难，我翻了个身，用手拿住了小刀，开始割绳子，由于手被绑在后面，所以割了很长时间才割开了绳子，手放松了下来，腿脚也被解开了，毛巾也被拿掉，这是毛巾已经是湿漉漉的了，我的口水浸湿了毛巾，绳子也是湿漉漉的，身上全是汗，就像在水里刚出来一样，昏昏沉沉的睡了过去...... 展开
《某某的自述》写一篇作文
篇一：小树的自述 大家好，我是去年植树节那天，被一群青年人种下的小树，我生长在美丽的公园里。 春天来了，我长出了新的嫩叶，小树叶一开始是鹅黄色的，显得很娇嫩，后来就变成嫩绿嫩绿的了。春风吹起来了，让我感觉很舒服;春雨下起来了，让我们这些花草树木很滋润。也很舒坦。在这里我可以尽情的舒展自己，在这里我非常的开心，因为有南归的小燕子，还有小朋友的欢声笑语。 春姑娘走了，夏姑娘来接班了。此时，我长得非常肥美，叶子也绿的很浓很深，看起来青翠欲滴，好像是长了一层光滑透明的水，亮亮的，绿绿的，一团团、一簇簇。我仿佛穿了一件碧绿的军装，像一个威武的战士，站在公园里...... 我真希望我快点长大，做一个对大家有用的人。篇二：小树的自述作文 我是一棵小树，自从工人们把我小心翼翼地把我栽进这个小区里，我的生活越来越好。每天都有小草陪伴我，我的兄弟姐妹也很多，一阵微风吹过，我们相互招手、点头。 可是好景不长，小区里的人越来越多，宠物狗也多起来了，我们也越来越不开心了。因为小区里的小朋友总是在小草妹妹的身上踢足球，遛狗的人牵着狗这里一泡尿那里一泡尿，小区里空气也不新鲜了。更有甚者，花台里的花朵刚刚绽放就被人摘走了。我经常在夜间听到花儿草儿们的哭泣声。而我和我兄弟姐妹们的遭遇也好不到哪儿去。人们把我和兄弟绑在一起晾晒衣被，还有锻炼的人们吊在我们的手臂上，上下折腾，弄得我们腰酸背疼，遍体伤痕。 到后来小区里的环境越来越差，小草枯萎了，草坪光秃秃的;花儿垂头丧气，无精打采;我的兄弟们七零八落…… 后来人们省悟了，就在草坪上插上“保护环境，人人有责”。剪断了捆绑我们兄弟的铁丝绳子。我们又恢复了往日的笑容。篇三：小树的自述 我本是一棵挺拔的小树，在阳光的照射和雨水的滋润下快乐地成长，茂盛的树冠，有弹性的树枝，这些都是我引以为豪的东西。每天我为人们制造了许许多多的氧气。然而，好景不长，一群小男孩看上了我附近这块“风水宝地”，一放学就来这儿踢足球。更要命的是，他们一来就把大包小包的东西挂在我身上。你瞧，他们又来了，这回他们给我挂上的是一个个沉甸甸的书包。这些就把我压得够呛。忽然，“横祸”从天而降-----一个足球砸中了我的身体，顿时，一片片落叶伴着我的“眼泪”掉了下来。 我真不明白，我帮人类制造氧气，还帮人类防沙尘暴，而人类却这样对我。 现在我的树干早已经被压弯了，我也快被砍没了，我要在这里呼吁全人类:“请善待你们的‘功臣’。毕竟，保护树木也是保护人类自己!”。篇四：一棵小树的自述 我是大森林中的一棵小树，在森林中欢乐的生活着。我在这里有许许多多的好朋友，有小松鼠弟、大象伯伯、小溪哥等，这里发着一片勃勃生机。 平常，我有时会和我的树家庭们抵挡大魔王-----沙尘暴，来保护森林里的小动物们;有时我也会在雨中洗个澡;有时我还会在天气很热时用我的枝枝叶叶来让小动物们乘凉;还有的时候蚯蚓弟弟来给我松土……总之，我们在生机勃勃的大森林中快乐的生活着。 直到有一天，人类来了。他们把我的爸爸、妈妈等年青力壮的树全部都砍掉了。还用那尖锐的小刀来在我们的身体上乱写乱画，让我的朋友们流下黏黏的树液，就连刚出生的小桶地也不放过，用手把他们拔起来，当做游戏的“武器”。我的好朋友小动物们也被他们捉了起来，有的用笼子锁上，有的被送上了他们的餐桌上;还有的被他们无情的杀掉。幸好还有一些好心人，制止那些砍伐树木的人，并让一些新的朋友来到我们的团体中。我听我们德高望重的长老说:“世界上还有许多的地方被人类破坏，可大自然也派出两大魔王-------沙尘暴和沙漠化来惩罚他们，可是他们中还有人不知悔改，不停地砍伐树木。” 人类呀:你们何时才能还我们一个温暖的家。
如何自缚？
自缚的时候注意，一定不要把手腕关节也固定住，可以固定在手腕关节上方1-2cm处。这样你就有足够的距离和力量来解开紧缚套和收紧环。先说紧缚套最后一步需要把绳头穿进绳眼，然后拉动大绳环，用于收紧固定绳头的绳眼。不知道我在说什么？看我发的绳结基础自己动手体会一下就明白了。对于这一步，改动为穿进绳圈的绳头预留长一些，这样可以再弯出一个绳耳，将绳耳穿过绳眼，然后再拉动另一端的绳环。这样就可以做成一个可以随时解开的紧缚套，拉动绳头就可以解开。再说紧缚环，紧缚环的一端是需要固定在一起的，固定的绳索也可以采用上述的方法做成活绳结。
如此我们就得到了可以解开的紧缚套和紧缚环。然后就是这些东西的灵活运用了。如果还不明白就只能自己实际制作体会一下了。
现在开始说如何驷马自缚：
1、预先做一个绳环，大小可以穿过双手手腕至于可以绕手腕多少圈自己看着办。
2、身上如何处理自己先搞定，在此不再细表。
3、双脚缚紧，不管你是并排还是交叉。
4、不管你是在地上还是床上，跪坐，用一条足够结实的绳子在紧缚双脚的绳子上制作收紧环。使用活结，拉开活结的绳头要留的足够长，免得自己够不着。
5、双手背在身后，一个手腕穿过1所制作的绳环，然后将收紧绳套在绳环上，不要收紧，然后将另一只手腕穿过绳环，紧缚套在两手腕间。
6、用手指完成收紧环的制作。
7、用手腕的力量拉动绳头，缩短双手和双脚的距离。
8、双手上提，完成紧缚套的收紧。
9、再次拉动绳头，缩短双手的双脚的距离。
10、全部完成。身体可以倒下去了，只要手腕手指还能活动就可以收短距离。
最短距离=紧环的直径+紧缚套固定绳头的长度（环和绳制作合适的话不会超过5cm）
解缚：用手腕和手指的力量拉动预留的两个活绳头就可以了。
安全建议：想双手长时间自缚最好手腕内侧关节相对。如果采用交叉的方法自缚时间最好不要超过半个小时，以免双手长期缺血导致肢体坏死
