180斤减肥下来皮肤会有松弛吗？
当然会。
减肥后皮肤松弛，这是因为过度减肥使皮下脂肪过快流失，导致皮肤失去支持所致，而且其皮肤松弛的严重程度与原来的肥胖程度以及减肥的程度有关。一般来说人越胖，减肥后皮肤越容易出现松弛，失去弹性和长皱纹等等问题。因此，建议患者不易在短时间内过度减肥，否则会带来皮肤松弛等问题。
为改善皮肤松弛状况，可以多吃一些胡萝卜、西红柿、葡萄等食品，建议患者通过锻炼的方式来增加肌肉，恢复肌肤的弹性，如果患者是轻微的皮肤松弛，可以激光治疗紧致皮肤，若是非常严重的肥胖，可能轻微的会造成皮肤下垂，这个时候可以通过手术的方法进行修复。
胖子减肥之后皮肤松弛可以有两方面的注意事项，如果减肥完成，这个时候皮肤也确实松弛得特别厉害，候最好的方式就是通过手术把松弛的皮肤给切除，从而起到皮肤紧致的作用。但是这是一个后补的手段，我们也可以在减肥的时候注意尽量使皮肤不要减完之后特别松弛，需要注意以下两个方面：
第一、减的时候不要太快，比如在短时间内体重暴减、减轻过多，非常容易造成皮肤松弛。
第二、在减肥的过程中穿塑身衣。因为刚减完的皮肤比较耷拉，容易造成皮肤松弛、下垂严重，穿塑身衣能使一部分皮肤收回来，也能够起到减轻减肥后皮肤松弛、下垂的目的。
减肥后皮肤松弛能自己恢复吗
1、快速减肥皮肤下面的脂肪在短时间之内消退得太快，而整个皮肤还没有恢复到相匹配的状态。这种情况建议最好能够通过增加体育锻炼，使机体逐渐恢复去适应，随着时间以及运动，皮肤会慢慢变的紧致，但如果因为严重肥胖，皮下的真皮层纤维已经被断裂，减肥这时皮肤会变得松弛，就比较难消除，可以选择去医院美容科进行手术切除，但有可能留下瘢痕等副作用，所以还是比较支持运动紧肤。
2、建议、跑步都是不错的选择。多吃水果。比如香蕉。有利于排便。苹果也不错。甜少吃，多跑步。减少高热量的食物摄入。如果真的想减掉腹部脂肪，关键还是要靠自觉。
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减肥后皮肤松弛怎么办简单6招立马紧致肌肤
第一、补水水是生命之源，减肥时期水分的补充尤其重要，多喝水保持身体水分，维持肌肤弹性。第二、减肥减肥一定要讲究循序渐进，不可暴饮暴食几日绝食，每日减少一定量的摄入不仅可以起到减肥效果还能维持肌肤亮泽。第三、运动运动一定是能够保持肌肤紧致最好的办法，多做力量训练，才是健康减肥的好办法。第四、营养减肥和肌肤保持都一样讲究膳食营养均衡，如果一味的控制饮食，只会导致减肥效果反弹而且肌肤变差。第五、按摩去养生馆搭配精油按摩，可以有效的恢复肌肤紧致，但效果也不是一蹴而就的需要不间断的保持。第六、睡眠熬夜和酗酒的人更容易导致肌肤的松弛，想要皮肤紧致，每天基本保持7小时睡眠吧。
减肥后皮肤松弛怎么办 6个小妙招帮你紧致皮肤
1 冷热水洗脸 减肥后皮肤出现皮肤松弛的话，可以用冷热水洗脸来帮助刺激皮肤血液循环，改善皮肤的新陈代谢，先用温水洗脸帮助清洁皮肤后再用冷水撩拨数次还能够帮助收缩毛孔。 另外减肥后想要缓解皮肤松弛问题还要注意保持皮肤的情节干净，避免污垢长期堆积使皮肤张力散失，缺乏弹性。 2 补充胶原蛋白 皮肤松弛是因为其中的胶原蛋白流失严重而出现的，所以不妨为肌肤补充胶原蛋白。可以多摄入含有丰富胶原蛋白的食物如鸡皮、猪蹄、猪皮等等； 另外还可以使用含有胶原蛋白成分的护肤品，为肌肤补充胶原蛋白以恢复皮肤的弹性，改善皮肤松弛状态。 3 注意进行防晒 减肥之后皮肤出现松弛一定要注意进行防晒。紫外线的照射会引起皮肤中营养成分和水分的加速流失，而且紫外线会引起光老化而使肌肤过度氧化失去弹性而加重皮肤松弛的状态。 每天涂抹防晒霜，紫外线强的时候佩戴遮阳帽或者是打遮阳伞能够有效防治减肥后出现皮肤松弛。 4 对皮肤进行按摩 在减肥的过程中，特别是运动之后对身体进行按摩能够帮助加强皮肤代谢，还能够帮助增强皮肤活力， 特别是在按摩的时候配合使用使用精油或者是具有很好滋润效果的乳液等，能够强化按摩效果，改善皮肤松弛状况。
