洗牙有必要洗吗？
至于要不要洗牙，咱们需要先明白牙结石的危害
牙结石主要是唾液中蛋白质分解，释放出钙盐，沉淀于牙齿表面而成。通常与不刷牙、爱喝碳酸饮料、抽烟等不良生活习惯有关。
作为口腔内长期定居的异物，它会对牙周组织形成长期刺激，诱发牙龈肿胀、牙龈萎缩、牙周炎等疾病。牙结石长期积攒会造成口腔内细菌滋生，甚至牙齿松动、脱落等不良后果。
怎样去除牙结石
牙结石在形成初期比较松软，经过一段时间慢慢钙化后才变得坚硬。在钙化之前，通过漱口、使用牙线、刷牙等方式（请注意这是一套组合拳）可以有效去除。
口腔那么大，“犄角旮旯”那么多，总有一些地方因为长期清洁不到位，给牙结石以可乘之机。比如下颚前牙的舌侧面、上颚后牙的颊侧面和牙齿颈部。对于已经钙化的牙结石，洗牙是目前已知最好的去除办法。
对洗牙的误解
牙结石对牙龈、牙齿的损伤是一个缓慢且持续的过程。而洗牙后，没有了牙结石对牙齿的遮盖，牙齿和牙周组织的问题就凸显出来。人们所认为的洗牙危害，其实都是牙结石对牙齿及牙周组织造成的损伤。
会让牙缝变宽
很多人觉得洗牙会让牙缝变宽，这其实是牙结石长期盘踞于牙齿上，牙釉质因此而受到损伤所导致的，洗牙只是将堆积在牙齿间的牙结石清理掉了。
导致牙龈萎缩
至于牙龈萎缩，也是因为牙结石长期刺激、压迫牙周组织，造成牙周组织病菌感染且血液循环速度减慢，引起牙龈发炎、萎缩（这里要注意牙龈萎缩是一个不可逆的过程，牙结石晚清理就不如趁未对牙龈造成损害时清理）。
若此时不清除牙结石，它会一直刺激牙周组织，形成牙周囊袋。从而更利于牙结石、牙菌斑的形成和堆积，而这种新的堆积又更进一步破坏更深的牙周膜，如此持续发展下去最终会导致牙周组织被破坏殆尽，牙齿最终被拔除。
损伤牙釉质
洗牙最常用的方式有超声波洁牙和喷砂洁牙两种，超声波洁牙过程中会在牙釉质上造成轻微刻痕，而喷砂洁牙对牙釉质几乎无损害。即便是超声波洁牙所造成的轻微刻痕，与牙结石对牙齿的损害相比，也是微不足道的。当然，担心牙釉质损伤的朋友，在洗牙时可以选择喷砂洁牙。
会让牙齿变白
洗牙只是把附着在牙齿表面的牙结石、牙菌斑以及色素沉积清除，把牙齿本身的颜色露出来，并不会让牙齿变白。如果想美白牙齿，还需进行专业的美白手段如冷光美白牙、激光美白牙等。
这类人洗牙要慎重
装有心脏起搏器者，肝炎、肺结核等传染性疾病处于活动期者，口腔局部软硬组织炎症处于急性期者，处于经期、孕期的女性，白血病、糖尿病等凝血障碍人群，是否适合洗牙要经过专业医生的评定。
洗牙时选择正规的医疗机构，以避免因操作不当、消毒不彻底等导致牙齿损伤或感染传染性疾病。
洗牙后的日常护理
洗牙后牙齿会比较敏感，一般经过两周左右的适应期牙齿敏感度会降为正常水平。在这期间应该避免吃过冷、过烫、过酸以及坚硬的食物。如果牙齿非常敏感，可以有针对性的选择具有脱敏功效的牙膏。
日常生活中注意口腔卫生，掌握巴氏刷牙法，在刷牙时彻底清洁牙齿，有助于及时清除附着于口腔的食物残渣和细菌，有效预防牙结石形成。此外，建议每半年或一年进行一次口腔检查，以便及时发现和清除牙结石。
比心，希望每一个人都有一口健康的牙齿哦~
正常人千万不要洗牙
正常人千万不要洗牙 正常人千万不要洗牙， 随着人们生活水平的提高，越来越多的人注重自己的口腔健康问题，每个人都希望拥有一口洁白的牙齿，生活中当发现牙齿偏黄，就想各种解决办法。以下了解正常人千万不要洗牙误区 正常人千万不要洗牙1 洗牙已成为常规的口腔保健方式，并且定期洗牙，频率一般为半年到一年一次。 误解一：洗牙会磨掉牙釉质损坏牙齿 洗牙过程中不会对牙釉质造成伤害，只有在显微镜下观察才有轻微的划痕，而且，洗牙后会进行抛光处理，这样可以把细微的粗糙面处理好，让色素沉积和牙结石减少 误解二：洗牙会导致牙缝越洗越大 牙缝变大的原因是由于没洗牙前，很多牙石堆积在牙缝处，导致牙周炎或烂牙，从而使细细的牙根外露，视觉效果上感觉牙缝变宽。 误解三：洗牙就是磨牙 洗牙使用的仪器一般为超声波仪，超声波震碎牙石会发出类似牙钻的吱吱声，多数人误以为洗牙就是钻牙、磨牙，事实上这是仪器洗牙发出的声音。 误解四：洗牙能美白牙齿 洗牙不属于牙齿美容，洗牙的主要目的是清洁，清除牙齿表面的咖啡渍、茶渍和烟渍以及日积月累的牙结石，这是刷牙无法做到的，如同汽车的每月保养。洗牙是无法改善牙齿内部的色素沉着，比如四环素牙、氟斑牙等。 美白牙齿可以通过冷光美白、瓷贴面、美齿修复等项目达到美白牙齿的效果 误解五：洗牙后牙龈出血 一般是俩个原因，一个是患者本身牙周不好，有牙周炎、牙龈炎，洁牙工作头刺激牙龈造成的出血；另一个是祛除牙结石的时候，牙结石对牙龈刺激也会出血。 注意：在洗牙后，不宜食冷、热、酸、甜等刺激性食品 洗牙的重要性 洗牙可以祛除牙结石，牙结石是诱发牙周炎、牙龈炎的主因，不注意会导致牙龈萎缩，牙根暴露，牙齿松动脱落。 正常人千万不要洗牙2 去黄牙妙招 1、家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。 2、用力博得刷牙后用柠檬片（柠檬汁冲水也可以)含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。 3、热带水果（水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。 准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。 将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。 4、吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。同时，纽约的'牙科医生PiaLieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。 5、美白前使用牙齿保护胶在家自己对牙齿进行美白时，如果担心牙齿对冷热食物敏感，可以使用含有硝酸钾成分的牙齿保护胶。保护胶可以帮助填补牙齿表面的小洞，使牙齿不再有敏感问题。 DIY法让牙齿变白 1、家里的食醋（陈醋，白醋都可以)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法，并可以除口臭。 2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。 3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（MODEL们常用的方法)。 4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。 5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。 6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)。 7、小苏打洁齿：用牙刷沾一些小苏打（食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。 8、用盐和牙膏刷牙：把牙膏挤好在牙刷上，再去沾一些盐就可以了，一天早晚二次，坚持使用一星期就有显著效果。 怎么让牙齿光滑一点 先去口腔科清洗牙齿 然后进行抛光处理 回家后用温水刷牙最少一星期。刷牙前 把牙刷用温水烫下 刷仔细点 以后养成刷牙的好习惯 一星期用温水刷几次效果最好。去医院洗牙~最后一道就是抛光。 正常人千万不要洗牙3 黄牙变白的简单办法 1、常喝绿茶 绿茶是未经发酵制成的茶，较多地保留了鲜叶的天然物质，绿茶中的儿茶素能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。并且，绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。 2、保持牙刷干燥 牙刷在湿润情况下接触磨牙粉的话，磨牙粉会被稀释，导致净白效果变差。用干牙刷配磨牙粉刷牙，有助于牙齿变白。 3、像拿铅笔一样握牙刷 用力刷牙并不是除去牙斑最好的方法，最好的方法是放置牙刷与牙龈成45度角，并让牙刷轻轻地以圆周运动移动。像拿铅笔一样握着牙刷，这样你就不会刷得太厉害了。 4、餐后稍停再刷牙 牙齿表面含有一层珐琅质，刚吃完东西，特别是在吃完酸性食物，牙齿上的珐琅质会变软，这时刷牙只会让珐琅渐渐变薄，时间长了，牙齿易酸痛、肿胀。 5、多吃深绿色蔬菜 菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变色。还可以多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，美白牙齿。
洗牙的好处和坏处
好处：1、去除口臭和牙出血。通过洗牙可以保持口腔内的卫生清洁，使牙齿表面更加干净光滑，同时去除掉附着在牙齿上的牙垢、菌斑、牙结石等，治疗因这些因素导致的口臭和牙出血。2、有助于保持良好的口腔卫生：洗牙，将有助于确保维护良好的口腔健康，与牙科检查有着异曲同工之妙。3、有助于维持身体健康。最近的研究表明，不经常洗牙导致口腔卫生不良的可能会诱发心脏病发作和中风。每6个月做一次洗牙有助于保持牙齿和牙龈健康，并可能降低患心脏病和中风的风险。坏处：1、如果牙龈部存在恶性肿瘤，一般不建议接受常规洗牙，以避免肿瘤扩散。2、急性坏死性牙龈炎患者，应该待急性期过后再洗牙，以避免炎症延血液播散。适应证和禁忌证1、牙龈炎、牙周炎洁治术是牙龈炎的主要治疗方法，也是牙周炎治疗的第一步。通过洁治术，绝大多数慢性牙龈炎可以治疗，而牙周炎是在洁治术的基础上再作龈下刮治术及其他治疗。洁治术是牙周病最基本的治疗方法。2、预防性治疗大量研究证实，对于已经接受过牙周治疗的患者，在维护期内除了进行持之以恒的自我菌斑控制外，定期做洁治去除未曾清洁干净的菌斑、牙石，是维持牙周健康、预防龈炎和牙周炎发生或复发的重要措施。3、口腔内其他治疗前准备如修复缺牙前进行洁治术，去除牙结石，可以使印模更准确。口腔内一些手术如肿瘤切除、颌骨切除术、种植牙手术等，以保证手术区周围的清洁，消除感染隐患。以上内容参考：百度百科-洗牙
洗牙有什么好处和坏处
流言：洗牙后觉得牙缝变大了、牙齿松了，是不是洗牙对牙齿有害？
真相：洗牙是为了去掉牙面的细菌、牙结石、色素等。牙龈与牙根面之间不是紧密附着的，而是存在一条0.5mm至2mm的龈沟。龈沟内易积存食物碎屑，成为细菌生长繁殖的适宜区域。这些菌斑不断堆积，久而久之就成了牙结石。牙结石会不断“吃掉”牙龈，造成牙龈发炎萎缩，最终导致牙齿脱落。
当通过洗牙清除掉这些牙结石后，牙根重新暴露了出来，牙齿会变得敏感。至于牙缝变大、牙齿松动，可能表明牙龈已经开始萎缩。
