胡萝卜素血症

时间:2024-09-03 02:51:32编辑:小松

吃橘子皮肤会变黄吗?

会的。橘子含有丰富的营养物质,其中包括胡萝卜素,如果一次吃得过量,或者短期内摄入太多,肝脏无法完全分解,就会导致血液中胡萝卜素浓度过高,这样就会沉积在皮肤角质层和黏膜部位,出现黄皮肤。黄色通常会出现在手心、脚底、脸上。不光是橘子,其他含有大量胡萝卜素的水果和蔬菜,像胡萝卜、南瓜、木瓜等,吃多了也是会导致皮肤发黄的,这种症状被称为“胡萝卜素血症”。这听上去是个很可怕的名字,但是不用担心,这种症状的恢复是一个良性过程,只要停止摄入含有大量胡萝卜素的食物,过一两周颜色就能渐渐淡去,对身体健康是没有影响的。扩展资料吃橘子的注意事项1、橘子与牛奶不宜同食牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此,吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶。2、不宜与萝卜同食萝卜进入人体后,会迅速产生一种叫硫酸盐的物质,并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质—硫氰酸。若这时进食橘子,橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解,而转化成羟苯甲酸和阿魏酸,它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用,从而诱发或导致甲状腺肿。3、控制食用量据研究,每天吃3个橘子,就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。4、饭前或空腹不宜吃橘子好处虽多,但宜常吃,不宜多吃。因为橘子果肉中含有一定的有机酸,为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适,对胃不利。建议不要空腹吃橘子。5、阴虚体质的不要吃中医认为,橘子性温,多吃易上火,特别是属于阴虚阳盛体质,最好少吃,不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。建议吃些柑桔,可免上火症状。6、老年人要少吃胃肠、肾、肺功能虚寒体质的老人不可多吃,以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。参考资料来源:人民网——养生须知:橘子吃多了 皮肤易变黄人民网——橘子的营养价值有多高? 吃橘子六个注意事项

吃橘子皮肤会变黄吗

1 橘子的营养价值 橘子是秋冬时节的美味水果,清香甘甜,开胃消食,果皮可以入药,有理气化痰之效;橘子中富含维C以及170多种植物化合物和60余种黄酮类化合物,这些物质多为天然抗氧化剂,橘子有促进排便,止渴润肺,降低胆固醇等保健功效。 2 吃橘子皮肤会变黄吗 大量吃橘子是会使皮肤变黄的,橘子中除了含有丰富的维生素C外,还含有大量的胡萝卜素,如果一次吃太多或者近期连续摄入,血液中的胡萝卜素浓度过高就会导致皮肤发黄。 3 吃橘子皮肤变黄怎么办 如果已经大量吃了橘子,皮肤也真的变黄了;无需过多的担心,只要近期内停止吃橘子,胡萝卜,柿子等胡萝卜素含量高的食物,多喝水,3-5天就可以减轻症状至痊愈,一般皮肤的颜色在一个月内就可以恢复正常。 4 一天吃几个橘子最好 橘子吃多了不仅会使皮肤变黄,还易上火,而且大量食用会刺激胃粘膜,那一天吃多少个橘子最好呢?营养学家建议,每日吃3个橘子就可满足一个人一天对维生素C的需要,所以想补充维生素C的人可以每天适量吃一点橘子,开胃消食,还可以消炎解毒。

为什么我的皮肤很黄啊?

亲亲您好,很高兴能为您解答问题。在生活中,我们可以做到以下几点让皮肤更好。1.多喝白开水。多喝水可以促进新陈代谢,促进体内废物排出,同时及时补充肌肤水分,让肌肤水润有光泽。2.少吃或喝含糖量大的食物或饮料,过多的糖分摄入会促进氧化,让肌肤暗沉或长痘。少喝奶茶3.多运动。多运动不仅可以增强体质,还能促进血液循环,促进汗液排放,从而促进新陈代谢,使肌肤健康红润。多运动4.多吃西红柿,柠檬等富含维生素的蔬菜和水果,可以补充肌肤所需要的营养物质。富含维生素5.养成早睡早起的好习惯,让身体和皮肤都能够得到充分的休息,才能变得更加健康。充足睡眠6.注意防晒,最好是硬防晒,比如打伞戴口罩等等,减少紫外线对皮肤的伤害,减缓肌肤老化速度。注意防晒7.保持愉悦的心情。心情愉快,身体机能才能很好的工作,血液循环才更加畅通,肌肤才能更好地被滋润。保持好心情最后,祝您生活愉快,如果后续有什么疑惑可以继续向我提问哦!

为什么皮肤很黄

皮肤很黄的主要原因有:

1、脾虚会导致皮肤发黄。首先检查自己身体内部是否出现问题,特别是脾虚。身体气血都是又脾来运化的,若是湿热体质,需多调理脾,把多余的水分代谢出去;

2、先天或后天导致气血不足或者营养不良。如果不光脸上发黄,全身皮肤都发黄或者干瘪,压食指尖却没有血色,或者经常出现贫血发晕的现象,那是身体本身的体质问题;

3、经常熬夜或者睡眠不足。熬夜是健康的大敌,睡眠不足或者睡眠生物钟紊乱的最后结果就会反射到皮肤;

4、体内毒素累积。经常性便秘的人容易面色发黄,便秘会使正常的一天一次的大便习惯改变,或者每次大便时不彻底,多余的物质残留在肠道时间久了就会产生毒素堆积;

5、爱长痘痘的皮肤容易发黄。如果是二十多岁的少男少女们,脸上发黄的大部分原因是因为痘痘。


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