影响人体健康的四大因素
影响人体健康的四大因素 影响人体健康的四大因素，人体是否健康，受到多种因素的制约。世界卫生组织经研究得出结论，当前能够影响人类健康和寿命的因素取决于四个方面。下面看看影响人体健康的四大因素。 影响人体健康的四大因素1 生物学因素，环境因素，卫生服务健康因素，个人行为与生活方式因素占60%。这里所说的个人行为与生活方式是指人们受文化、民族、经济、社会、风俗、家庭和同辈影响的生活习惯和行为，包含了危害健康的行为与不良生活方式，它是在一定环境条件下所形成的生活意识和生活行为习惯的统称。 一、行为与生活方式对健康的重要影响 1、人们自身的不良行为和生活方式给个人、群体乃至社会的健康带来直接或者见解的危害，对集体具有潜袭性、积累性和广泛影响的特点。 2、健康的四大基石合理膳食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡均与人们的行为和生活方式密切相关。 3、人们的行为不仅影响着慢性非传染性疾病的发生发展|整理，还与传染性疾病密切相关。 不良生活方式主要导致各种成年期慢性退行性病变。 特点：①潜伏期长，②作用特异性差，③联合作用强，④易变性大。 二、环境因素： 内部环境：机体的生理环境 外部环境：自然环境、社会环境 三、生物学因素： 表现为细菌、病毒、寄生虫和动物咬伤等。 四、医疗卫生服务因素。 影响人体健康的四大因素2 1、行为和生活方式因素；是指因自身不良行为和生活方式，直接或间接给健康带来的不利影响。如糖尿病、高血压、冠心病、结肠癌、前列腺癌、乳腺癌、肥胖症、性传播疾病和艾滋病、精神性疾病、自杀等均与行为和生活方式有关。 2、环境因素 强调人体与自然环境和社会环境的统一，强调健康、环境与人类发展问题不可分割。 3、生物学因素遗传 4、卫生医疗服务：指社会卫生医疗设施和制度的完善状况。影响健康的四个因素中，环境因素起重要作用，其次为生活方式、卫生服务，遗传因素虽影响较小，但一旦出现遗传病，则不可逆转。这四个因素彼此又有相互依存关系。 人生活在自然界中，就会受到自然界中细菌、病毒、吸烟、化学物质、不良物理因素以及社会因素的影响。那么，影响人体健康的'因素都有哪些呢？ ☆不健康的行为和生活方式。 营养缺乏、营养过剩、吸烟、酗酒、吸毒、药瘾、有害的业余活动、缺少体育锻炼、精神压力等，由这些不良行为与生活方式导致的疾病造成死亡的约占死亡人数的50%。 ☆环境因素。 细菌、病毒、寄生虫、各种化学污染物、噪声、振动及辐射、生活贫困、文化水平低等都直接或间接影响健康。因环境因素引起的疾病造成死亡的约占死亡人数的30%。 ☆人类遗传因素。 遗传病、免疫缺陷病等因人类遗传因素引起疾病造成的死亡约占死亡人数的10%。 ☆医疗卫生服务。 医疗保健网络是否健全、分布是否合理、医疗服务人员的医疗技术水平、责任心高低、卫生教育经费是否充足都会影响人的健康。因医疗卫生服务不当造成的死亡约占死亡人数的10%。 影响人体健康的四大因素3 因素一：行为和生活方式 是指因自身不良行为和生活方式,直接或间接给健康带来的不利影响。 (1)行为因素 行为是影响健康的重要因素,几乎所有影响健康因素的作用都与行为有关.例如吸烟、酗酒、吸毒等不良行为也严重危害人类健康。 (2)生活方式 生活方式和不良行会导致很多疾病，据美国调查,只要有效地控制行为危险因素：不合理饮食、缺乏体育锻炼、吸烟、酗酒和滥用药物等,就能减少40%～70%的早死,1/3的急性残疾,2/3的慢性残疾。 因素二：环境因素 (1)自然环境 保持自然环境与人类的和谐,对维护、促进健康有着十分重要的意义.若破坏了人与自然的和谐,人类社会就会遭到大自然的报复 (2)社会环境 包括社会制度、法律、经济、文化、教育、人口、民族、职业等,社会制度确定了与健康相关的政策、法律、法规等. 因素三：生物学因素 遗传—— 据调查,目前全国出生婴儿缺陷总发生率为13.7%,其中严重智力低下者每年有200万人.遗传还与高血压、糖尿病、肿瘤等疾病的发生有关. 因素四：卫生医疗服务 指社会卫生医疗设施和制度的完善状况。 一、生物学因素（遗传和心理）占15% 人的身体，是由分子、细胞、组织、器官等系统构成的，婴儿从发育到成人这一生长过程中，时时刻刻都在进行着新陈代谢、防御侵袭、免疫反应、修复愈合等活动。在这个过程中，影响人体生长发育最重要的因素，就是遗传。 影响人体健康的生物因素主要是由病原微生物引起的传染病和感染性疾病，如家族遗传或者非遗传的内在缺陷、变异、老化而导致的人体发育畸形、代谢障碍等现象。 生命体是无法通过先天条件完成遗传因素的更改，但是心理因素，却可以通过后天手段来改变。因此，保持健康的心理状态是增进健康的必要条件。 二、环境因素 占17% 研究证明，人类目前所有的健康问题都与生存环境相关。现代社会飞速发展，其中，人口增长、环境污染以及贫困加剧，是当今世界人类面临的最严重的威胁生存和健康的三大基础因素。良好的地理位置、生态环境、住房条件、基础卫生设施、就业等因素，在不同程度上影响着人们的健康。 而涉及到政治制度、经济水平、文化教育、人口状况等诸多社会环境因素，同样威胁着人们的身体健康。生活在一线城市的普通人，往往会因为周围环境、心理素质等多方面的原因而引起各种各样的疾病。因此，良好的社会环境是健康的根本保证。 三、卫生服务因素占8% 一个国家的卫生服务范围、内容、质量以及医疗卫生条件直接关系到人的生、老、病、死及由此产生的一系列健康问题。长期以来，“看病难”成为了中国社会持续关注的一个热点问题。医疗资源总体的不足以及分布不均衡，医疗保障覆盖面太小、医疗费用上涨过快和政府投入不足，都对人体有着多方面的影响。 四、个人行为与生活方式 60% 个人行为与生活方式是指人们受文化、民族、社会、风俗、家庭和同辈影响的生活习惯和行为，包含了危害健康的行为与不良生活方式，它是在一定环境条件下所形成的生活意识和生活行为习惯的统称。 日常行为：吸烟、酗酒、滥用药物（吸毒）等行为。 生活习惯：饮食过度、高脂、高糖、低纤维素饮食、偏食、挑食和过多吃零食、嗜好含致癌物的食品（如腌制品等）、不良的进食习惯等。 不良疾病行为：求医瞒病行为、求医恐惧行为、治疗期间自暴自弃行为、以及患病后的悲观绝望等行为。 个人的生活习惯问题直接作用于自身健康。因此，拥有良好的生活习惯，对于人体是十分重要的，切不可因为一时贪欢，而影响身体的健康！
如何理解健康和疾病?人的健康和疾病受哪些因素影响?
《论疾病》 佛教以生、老、病、死为四苦。其中，常人最怕的，并非死，而是病——在病中，更容易有生不如死的感受；那些甘愿自杀的人，便是明证。身心的正常状态，是为健康；身心显著的异常状态，是为疾病。而在健康与疾病之间，还有身心非显著的异常状态，姑且命作近疾。显然，没有正常，便不会有异常；没有健康，便不会有疾病。其实，反过来说，也成立：没有异常，便不会有正常；没有疾病，便不会有健康。——阴阳相互依存，不同生，便共亡。所以，对于人生的种种逆境，不必过于憎恶与怨恨。苦于天作孽，那便是命运，怨天非但无益，反而更苦；苦于自作孽，那便是报应，怨不得天，也怪不得旁人。年迈不便的人，渴望着青春永驻；疾病缠身的人，幻想着健康长存：人们往往不能免于衰老与疾病，而常常希望它们彻底消亡。若果真有上帝，且愿意大发慈悲，将横亘于生死之间的“老”“病”抹去——那么，人们便如同定了时、却不知何时爆发的炸弹；而彼时对死亡的恐惧，将比如今对衰老和疾病的厌恶，更为可怕。疾病还可继续分类：在身而不在心，是为身疾；在心而不在身，是为心疾；身心皆有累及，是为双疾。疾病之于人类，可谓不离不弃：在早期，科技欠发达，以身疾为主；在中期，科技相对发达，以双疾为主；在晚期，科技非常发达，以心疾为主。须知科技是把双刃剑，既可治病（身疾），又能致病（心疾）。身疾的医治，固不容易；心疾的治疗，更为艰难。所以，我们欢欣于科技改善身疾的疗效时，更要警惕其隐藏的危害——功在当代，便过在未来；过在当代，便功在未来。生物都有强大的维持自身稳定的能力，人类尤其如此。所以，疾病必定有着明确的病因，且后者的致病力，须强于人体的抵抗力，其才能显现于外。因而，要想防控疾病，须减弱病因的致病力，或增强人体的抵抗力——显然，后者更为容易，也更为关键。对抗身疾，须健壮躯体；对抗心疾，须坚强精神；对抗双疾，须双管齐下。良好的生活习惯，是躯体健壮的保障；高尚的道德修养，是精神坚强的后盾：生活习惯不好，道德修养不高，却想着身心无恙，岂不是白日做梦？古人云：“青青不伐，将寻斧柯；涓涓不壅，将成江河。”对抗灾祸，干预越早，效果越好，损伤越小。所以，“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱”，“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”。随着时间的推移，心疾愈发普遍，也愈难改善。病在外，旁人尚易使力；如在内，则难以下手。解铃还须系铃人：若心疾患者疏于自救，甚至闭心拒医，便是孔子再世，华佗重生，也无计可施。《增广贤文》有云：“贫无达士将金赠，病有高人说药方。”对于心疾，除自救外，我再无良方，只有些许建议：返朴归真。身越近于自然，心越归于朴素，疾病便越少、越轻——心疾最是如此。而科技的发展，使得人与自然之间的隔阂，越来越大——利愈显，则害愈隐；功愈广，则过愈重。对人类而言，利显而害明，功广而过轻的事，我只想到一条：爱护自然。须知善待自然，便是善待自己。
