乒乓球基本常识及打法
乒乓球基本常识及打法具体如下：基本常识1、有氧锻炼一般在30分钟左右就可以达到较好的效果。2、乒乓球台面长2.74米、宽1.525米，离地面高度76厘米。3、球网高度为15.25厘米、网长为1.83米。4、乒乓球运动中常用的步法有单步、跨步、跳步、交叉步。5、乒乓球团体赛和单项比赛的方法，主要有循环制、淘汰制两种。6、常见的'开放性软组织损失有擦伤、切伤、刺伤、撕裂伤。7、发生关节、韧带扭伤后应当在24小时内采用冷敷。8、目前比赛所用的乒乓球重2.7克、直径40毫米。9、弧圈球技术分为前冲弧圈球、加转弧圈球、侧转弧圈球。10、推挡技术是我国直拍快攻打法的主要技术，可分为挡球快推加力推减力挡和下旋推。乒乓球打法1、弧圈打法弧圈打法一般采用正反两面反胶，该种打法选手多站位于中远台，击球方式摩擦多于撞击，通过大幅度地引拍，击球时全身协调发力以增加击球时的力矩，以增加乒乓球的旋转。优点是势大力沉，主动发力球上台率和质量都非常高。缺点是中远台拉弧圈时球在空中飞行速度时间较长，对手有充足时间准备。弧圈打法一般欧美选手通常采用，主要原因是他们身高臂长站在近台很难处理追身球。中国选手基本上没有纯弧圈打法，主要原因这种打法太消耗体力，而且速度慢杀伤力不够。2、快攻打法快攻打法站位于近台，一般多在来球上升期采用撞击式击球方式，动作幅度小、速度快。这种类型的打法需要在击球瞬间准确判断来球的旋转，根据来球及时调整击球拍形，保证击球成功率。快攻打法对球员的反应速度要求较高，需有较快的反应速度才能胜任。
乒乓球基本常识及打法
乒乓球基本常识及打法如下：一、乒乓球基本常识1、有氧锻炼一般在30分钟左右就可以达到较好的效果。2、乒乓球运动中常用的步法有单步、跨步、跳步、交叉步。3、乒乓球团体赛和单项比赛的方法，主要有循环制、淘汰制两种。4、常见的开放性软组织损失有擦伤、切伤、刺伤、撕裂伤。5、发生关节、韧带扭伤后应当在24小时内采用冷敷。6、弧圈球技术分为前冲弧圈球、加转弧圈球、侧转弧圈球。二、乒乓球基本打法1、传统直板快攻正手正胶，反手反胶或者不贴，特点是近台速度快，威力大，反手较弱。2、日式直板单面攻正手反胶，反手不能贴胶，特点是正手弧圈威力大，反手很弱，但较好的步法和反手攻球技术可以弥补。3、削球打法多为横板，正手反胶，反手长胶，特点是削球轨迹飘忽不定且旋转强烈，削中反攻突发性强。乒乓球项目历史：乒乓球起源于英国。19世纪末，欧洲盛行网球运动，但由于受到场地和天气的限制，英国有些大学生便把网球移到室内，以餐桌为球台，书作球网，用羊皮纸做球拍，在餐桌上打来打去。1890年，英国运动员吉布从美国带回一些作为玩具的赛璐珞球，用于乒乓球运动。几位驻守印度的英国海军军官偶然发觉在一张不大的台子上玩网球颇为刺激。后来改用实心橡胶代替弹性不大的实心球，随后改为空心的塑料球，并用木板代替了网拍，在桌子上进行这种新颖的“网球赛”，于是Tabletennis就这样诞生了。
关于乒乓球，你了解多少知识？
乒乓球是一项很受大众喜欢的运动，男女老少皆宜，而且作为我国的国球，关于乒乓球的一些小知识可以多多了解。一、乒乓球的发展。其实乒乓球是起源于英国，是从网球运动中衍生出来的，那时候被叫做网上桌球，那时候主要是外国人娱乐的项目，一直到1948年才首次进入民国全运会的项目，在1988年第24届奥运会，才被列为比赛项目。而发展到现在，乒乓球已经成为我国的国球，在每一年的比赛中都占有统治的地位，而且选手实力都非常强悍。二、乒乓球一面是黑色，一面是红色。其实在最早期的时候，乒乓球是没有分黑色和红色的，选手都是根据自己的喜欢自己粘贴胶皮，选择颜色，但是因为在比赛过程中粘贴的胶皮材质不一样，而且颜色不一样，所以导致打出的效果就不同。而这种情况下往往会让对手措手不及，对比赛效果也有影响，所以国际乒联针对这种情况进行了修改，规定的球员的球拍必须是红色和黑色。而且红色和黑色在赛场上给人的感觉不一样，红色会让人很兴奋，而黑色会让人变冷静，所以对对手也会产生相应的影响。三、左手和右手打乒乓球效果不一样。因为每个人的生活习惯不一样，所以导致打乒乓球的时候也会有区别，但是根据统计来看，一般左撇子在打乒乓球的时候算得上是一种优势。因为现实生活中大部分人都是使用右手，那比赛的时候，习惯的方向也会是右手的用力方向，而当对手是左撇子的时候，那侧旋的方向就会相反，所以肯定会有一定的区别。综上所述，乒乓球是很适合全民运动的，而且有很多的小知识，掌握之后，能让自己技术更好。
关于乒乓球的知识
关于乒乓球的知识如下：乒乓（pingpang）指乒乓球运动（或叫做“table tennis（桌上网球）”）乒乓球是球类运动之一。在中间隔有横网的长274厘米、宽152厘米、高76厘米的球台上进行。球直径40.00毫米，重量2.40-2.53克，白或黄色，用赛璐璐或塑料制成，打时有“乒乓”声，故名。运动员各站球台一侧，用球拍击球，击法有挡、抽、削、搓、拉等。球须在台上反弹后才能还击过网。以落在对方台面上为有效。比赛以11分为一局（原以21分为一局），采用三局二胜或五局三胜制。比赛分团体、单打、双打等数种。乒乓球运动于十九世纪末起源于英国。最初只是一种活动性游戏，球是用轻而富有弹性的材料制成，拍子用雪茄烟盒盖之类的木质板，像打网球一样在桌上打，故称之为“桌上网球”。1900年左右，由于轻工业的发展，球才改成用赛璐珞制成的空心球。此后，乒乓球运动便逐步发展起来。 第一次大型乒乓球比赛于1900年12月在英国伦敦举行。参加比赛的有三百多人。比赛时，男运动员要穿上浆领子的衬衣和坎肩，女运动员要穿裙子甚至还要戴帽子。历史背景：1926年，国际乒乓球联合会正式成立，并决定举行第一届世界乒乓球锦标赛。五十多年来，乒乓球运动的发展大约经历了三个阶段。 初期，运动员使用的球拍虽形状各异，但都是木制的，击出的球的速度慢。力量小，谈不上什么旋转；打法也单调，只是把球推来推去。1903年，英国人古德发明了胶皮球拍，有力地促进了乒乓球技术的发展。从1926年到1951年，世界各国选手大都使用表面有圆柱形颗粒的胶皮拍。击球时增加了弹性和摩擦力，可以使球产生一定的旋转，因而出现了削下旋球的防守型打法。这一打法在欧洲流行长久，不少运动员采用这种打法获得了世界冠军。
