30条值得女生长期坚持的好习惯
30条值得长期坚持的好习惯1、每天早上起来喝一杯温水2、早晚要认真刷牙，看牙真的贵3、坚持吃有营养的早餐4、尽量不喝冰水，不喝碳酸饮料，多喝热水5、早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少6、坚持写日记，记录并复盘自己的生活7、坚持阅读，你会越来越通透8、坚持写作，持续地输出自己9、坚持锻炼，你会越来越健康10、坚持断舍离，不管是物品、事、还是人11、坚持冥想，你会越来越有能量12、坚持记账，做好定投，培养财商13、随时记录下脑海中的灵感14、坚持泡脚15、尽量不要熬夜16、永远不要在背后说人坏话17、每新加一位好友，记得分组并备注18、做好定期体检19、睡觉前，把手机拿远一点20、经常把“谢谢”挂嘴边，是友好待人最简单的表达方式21、少吃零食，真的不健康22、理性消费，你会发现慢慢就攒下钱了23、不跷二郎腿，不雅观也不漂亮24、坚持做好防晒，皮肤越来越好25、远离赌博，远离网贷26、最少攒够足够撑一年的救急基金27、家里随时备好常用药28、学会多赞美别人29、培养兴趣爱好，多去尝试新事物30、包里多备一个口罩
女生要养成的100个好习惯
女生要养成的100个好习惯1．每天早上一杯温水。2．晚上11点睡觉，早上6点起床读书、学习。3．20岁开始用眼霜。4．用一次性棉质洗脸巾擦脸。5．晚餐以水果为主，控制在七点之前。6．姨妈期合理饮食，洗头洗澡注意保暖。7．每天坚持一片维C，会变白。8．2—3天敷一次面膜。9．注意颈部护理，一周涂一次颈膜抗老化。10．想发火前冷静10秒再说话。11．坚持在感兴趣的领域学习。12．两天和父母通一次电话，不让他们担心。13．小于计程车起步价范围的路程都坚持步行。14．坚持写日记。15．早晚好好刷牙，美白健康的牙齿。16．美甲频率两月一次，定期去死皮。17．平时出门基本不化妆或化淡妆。18．随身携带雅漾的舒缓喷雾，方便补水。19．不跟风买网红爆款。20．每天坚持午睡十五分钟以上。21．不放弃纸质阅读，并进行摘抄。22．坚持洗澡后抹身体乳。23．每天泡脚。24．出门之前确认仪态，对着镜子中的自己微笑。25．睡前回想五分钟，总结聚神入睡。26．爱笑，也对陌生人微笑。27．坐电梯等最后一个人上来后再按关停键。28．头发只吹到发根干，剩余自然变干。29．和老人们聊天，感受故事藏着遥远的感动。30．不喝碳酸饮料，少量饮酒。31．在自己生日当天对妈妈说感谢。32．记录生理期，关注身体健康。33．每月固定把一笔钱存入一个专门的银行账户。34．出门随身带充电宝和数据线，方便他人借。35．少买、精买高品质的衣物、饰品。36．双卡手机，一个号码用来填写各类申请处理个人信息，另一个亲友号。37．身上颜色一般少于三种，尽量选择莫兰迪色系。38．习惯为工作列好清单，一项项勾掉很有成就感。39．再累也要卸妆，然后再配合洗面奶清洗。40．备注亲近朋友和家人的生日。41．春秋换季戴口罩防止过敏。42．每晚睡觉前涂抹润唇膏和手霜。43．每年给爸爸妈妈准备生日礼物。44．控制自己的点赞频率，不过多也不过少。45．习惯倾听，尝试换位理解别人。46．喜欢穿运动鞋胜过跟鞋。47．口淡，控制每日盐分摄入量。48．发邮件时都会加一句一—辛苦，感谢。49．不沉迷微博，但会通过微博获取资源。50．在每次旅行之前会自己查找攻略，同类型APP的攻略进行整理比较。51．微信置顶最在乎的人们。52．吃饭吃的偏慢，会发现食量减半。53．在整理归纳的时候有清晰的思路。54．坚持爱好，喜欢插画，业余可以挣一些零花钱。55．只要有时间就会一笔一划写字。56．和最好的朋友们定期旅行增长见识。57．微信里常存各国代购，但屏蔽他们的朋友圈，只在需要的时候去询问，控制冲动消费。58．去超市用的塑料袋反复使用。59．喜欢插花，会订鲜花到家里然后自己设计摆置。60．每天睡觉前花10—15分钟冥想，放松自己。61．能发文字消息尽量不发语音。62．有权利选择某项工作时，不去在意头衔，而把环境、团队、技能放在优先考虑的因素。63．随身携带一些零钱，不知道什么时候就会救急。64．喜欢随手记录美好事物，就这样从一个摄影爱好者到发烧友再到认证摄影师。65．对于不太重要的复习资料会选择双面打印。66．学会对服务业人员说感谢。67．洗脸会洗两遍，先用洗面奶按摩后温水冲洗。再用凉水轻拍脸颊收缩毛孔。68．有灵感的时候立刻打开备忘录。69．关注时尚，培养宙美能力，但不沉迷奢侈品。70．使用手机时和视线持平的高度，杜绝手机脸。71．每天都会喝粥，月经时选喝红豆薏米粥，平时常喝银耳莲子粥。72．每周坚持全身去角质一次，皮肤更嫩滑。73．手机里的APP按功能分类，屏幕整洁清晰。74．乐于为知识付费，与其买一支口红，不如订一套课程。75．坚持锻炼身体，每天花费10—20分钟时间，不管是慢跑、快走、还是瑜伽等。76．对长辈尊敬，对小孩子绝对不摆架子77、每天都要防晒，不顾是阴天还是冬天。78．凡事要有计划，计划包括年计划、月计划、周计划、日计划、有计划你才不不会迷茫。79．不将第一印象作为评判人或讨论人的凭据。80．吃饭7分饱，多吃水果蔬菜，少油少盐，少吃辛辣刺激食物。81．睡前读书，睡觉前半小时远离电子产品．养成读书的习惯。82．没事的时候转动眼睛，之后聚神看某件物体，慢慢会发现近视导致的眼神涣散有所改善。83．每天吃1—2个当季水果。84．少说多做，不管在学习还是在生活中。85．每天包里放在干纸巾、湿纸巾，会很有用。86．坚持吃早餐，一个鸡蛋，一杯豆浆。87．每周看1—2本提升自己的书，少追剧。88．每周至少喝父母通话或者视频一次。89．每年计划1—2次长途或者短途旅行。90．每天写日记，记录一天的生活感悟。91．理性消费，只买对的，不买贵的。92．学会控制自己的情绪。93．学会换位思考，不要用自己去要求别人。94．睡觉把第二天要穿的衣服放在床头。95．多看一些时尚杂志，提升自己的品味。96．对家人保持耐心，对陌生人要有礼貌。97．放弃无用社交，真诚对待朋友，学会独处。98．跳出舒适区，在专注的领域不断提升自己。99．饭后不要立即坐下来，最好散散步。100．保持对这个世界的好奇心。
