桃胶的吃法和功效 桃胶的吃法以及好处
1、桃胶皂角米羹。材料：皂角米、桃胶、玫瑰酱各一勺，红枣6颗。做法：桃胶和皂角米分别清洗后用清水浸泡，我浸泡了8个小时，8小时后把桃胶、皂角米简单冲洗后放进砂锅里，加上6颗红枣。砂锅加足够的水，大火烧开，转中小火2个小时就煮好了，期间要时不时的搅拌一下，别糊锅了。碗里加1勺玫瑰酱，趁热把煮好的桃胶、皂角米倒进去搅拌均匀即可。
2、功效：桃胶主要半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白质等物资组成，具有清热止渴，缓解压力，养颜抗衰老，润肠道等功效。桃胶在古代是一味中药，用于治疗石淋，血淋，痢疾。如今桃胶因具有保养颜功效，与燕窝类似，为嫩肤养颜保健之佳品。
桃胶的做法及功效 桃胶的做法及有什么功效
1、准备食材：桃胶25克、清水1000克、冰糖10克。桃胶用清水提前浸泡12小时。锅中加入清水、将桃胶放入、煮沸后转小火炖40分钟。加入冰糖、再炖15分钟即可。
2、桃胶有清热凉血、清利湿热的功效，平时喜欢吃油腻食物会导致湿热蕴结体内，临床可见乏力、食欲不振、腹胀。桃胶有清利湿热作用，湿去热除，人体精神倍增而免疫力得到增强。血糖、血脂也是体内湿热所致的病理产物，糖、脂肪、蛋白质是人体三大能量来源，湿热聚集体内会导致血糖、脂肪不能为人体所利用而成为病理产物，久之会使血管硬化、血压升高。桃胶清热利湿作用可以使血脂、血糖排出体外，使血管恢复原有弹性。湿热尽去，容颜自然年轻，这是桃胶能养颜的道理所在。
