食物相生相克一览表
1、芹菜具有清热、平肝、降血压的作用；花生有止血、润肺的作用。两者同时食用有软化血管、降胆固醇的功效。
2、莴笋和青蒜苗同食可顺气、通经脉、结齿明目、清热解毒、防治高血压的功效。
3、茄子有去痛活血、清热消肿的功效；苦瓜有解除疲劳、清心明目的作用。两者是心脑血管病人的理想食物。
4、木耳与莴笋同食可增强食欲、刺激消化，对高血压高血脂、糖尿病、心脑血管病有防治作用。
5、鸡蛋搭配韭菜能补肾、行气止痛。对阳痿、尿频肾虚、痔疮及胃痛有一定疗效。
6、生菜和大蒜同食可杀菌消炎、降血压、降血脂、降血糖、补脑、防止牙龈出血，常吃有清理内热等功效。
7、芹菜与西红柿都有明显有降血压作用。两者同食可健胃、消食，对高血压高血脂有功效。
8、豆角的营养成份能使人头脑宁静，调理消化系统，消除胸膈胀满，与土豆同食可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻。
9、尖椒与空心菜都含有维生素和矿物质，两者同食可降血压、止头痛、解毒消肿、防治糖尿病。
10、豆腐和金针能够抑制癌细胞，是高血压、高血脂、心脑血管硬化、肥胖症患者的佳肴。
11、土豆与柿子长期食用可导致尿结石、肾结石，应尽量少吃。
12、菠菜与豆腐同食不但钙得不到吸收，还会破坏身体内部的钙质，导致颈椎、腰椎病、结石病。
13、香蕉与西瓜、哈蜜瓜、香瓜同食容易引发肾亏，导致血糖升高。
14、黑木耳与白萝卜同食能导致皮炎与皮癣、老年斑，尽量避开同食。
15、米汤与牛奶同食，可导致维生素A破坏，长期服用有损视力。
16、红薯与鸡蛋同食易引发肠梗阻及腹胀，应尽量避开。
17、瓜与羊肉同食易导致胸膜炎、肺气肿，应避开。
食物相生相克大全
食物相克都是谣言。2018年3月15日，央视3·15晚会一号消费预警发布：食物相克说法都是谣言。螃蟹与西红柿在人体胃液中的，螃蟹中的砷不会转变为砒霜。过度关注食物相克，会影响我们摄入食物的多样性，食物相克传言是站不住脚的。每一道食材都有自己特有的功效，但有时不合适的食材在搭配一起吃的时候，功效就有可能变成病因，这就是我们所说的食物相克。拓展资料：谣言澄清：1、菠菜和豆腐菠菜和豆腐，有好多人认为是相克的，原因是豆腐里面有钙，而菠菜里含草酸，两者一起吃会形成草酸钙容易得结石。其实这个问题很好解决，吃菠菜时提前焯一下水，就会减少菠菜里的草酸含量，降低了草酸钙的生成，这样就提高了豆腐中钙的利用率。除了菠菜，像草酸含量比较高油菜、小白菜、苋菜等，建议吃前都要水焯一下，以避免体内钙及其他矿物质的流失。2、黄瓜和西红柿有人说黄瓜和西红柿在一起会损失维生素C，两者相克不能在一起吃!我们知道黄瓜含有维生素C分解酶，会破坏VC，但它首先破坏的是自身的维生素C，而不会去找西红柿的维生素C，两者相克没道理!3、土豆和鸡蛋小时候就听大人说过，土豆和鸡蛋在一起吃会中毒，有人信以为真!其实没有什么科学道理，用鸡蛋和土豆做成的土豆鸡蛋饼，两者搭配即有鸡蛋提供的优质蛋白，又有土豆提供的细腻的淀粉和维生素、膳食纤维等，富含营养，又健康可口;外国人还经常将这两种食材搭配在一起，做成土豆鸡蛋奶酪蛋糕，非常的美味。4、香蕉和酸奶香蕉和酸奶不但能在一起吃，而且打成香蕉奶昔味道口感还非常好，含有丰富的镁和钙，坚持喝有助于润肠通便、安神助眠。一般来说，患有胃溃疡的病人不适合多食可促进胃酸分泌的食物，如玉米，土豆等；患有糖尿病的病人，则不适合多糖饮食；若食用，一般会有不适感。但是，由于缺乏相关营养知识的了解，人们将其归咎于“食物相克”。有很多人吃出病是由于不洁饮食造成，而非“食物相克”引起。参考资料：百度百科-食物相克
食物相克大全
1、猪肉与豆类相克：形成腹胀、气壅、气滞。
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食物相克表
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食物相克表
2、猪肉与羊肝相克：共烹炒易产生怪味。
3、猪肉与田螺相克：二物同属凉性，且滋腻易伤肠胃。
4、猜肉与茶相克：同食易产生便秘。
5、猪肝与富含维生素C的食物相克：引起不良生理效应,面部产生色素沉着。
6、猪肝与番茄、辣椒相克：猪肝中含有的铜、铁能使维生C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能。
7、猪肝与菜花相克：降低人体对两物中营养元素的吸收。
8、猪肝与荞麦相克：同食会影呐消化
9、猪肝与雀肉相克：两食会消化不良，还会引起中奋。
10、猪肝与豆芽相克：猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化，失去其营养价值。
11、猪血与何首乌相克：会引起身体不适。
12、羊肉与栗子相克：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。
13、肉与橄榄相克：同食会引起身体不适。
14、猪肝与含维生素C的食物相克：猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能。
15、羊肉与豆酱相克：二者功能相反，不宜同食。
16、羊肉与乳酪相克：二者功能相反，不宜同食。
17、羊肉与醋相克：醋宜与寒性食物相配，而羊肉大热，不宜配醋。
18、羊肉与竹笋相克：同食会引起中毒。
19、羊肉与半夏相克：同食影响营养成分吸收。
20、羊肝与红豆相克：同食会引起中毒。
21、羊肝与竹笋相克：同食会引起中毒。
22、猪肉与鸭梨相克：伤肾脏。
24、啤酒与海味相克：同食会引发痛风症。
23、鹅肉与鸡蛋相克：同食伤元气。
25、鹅肉与柿子相克：同食严重会导致死亡。
26、鸡肉与鲤鱼相克：性味不反但功能相乘。
27、鸡肉与芥末相克：两者共食，恐助火热获，无益于健康。
28、鸡肉与大蒜相克。
29、鸡肉与糯米相克：同食会引起身体不适。
30、鸡肉与狗肾相克：会引起痢疾。
31、兔肉与橘子相克：引起肠胃功能紊乱，导致腹泻。
32、兔肉与鸡蛋相克：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻。
33、兔肉与姜相克：寒热同食，易致腹泻。
34、狗肉与绿豆相克：同食会胀破肚皮。
35、狗血与泥鳅相克：阴虚火盛者忌食。
36、鸭肉与鳌相克：久食令人阳虚，水肿腹泻。
37、鲤鱼与猪肝相克：同食会影响消化。
38、鲤鱼与南瓜相克：同食会中毒。
39、鲫鱼与猪肉相克：二者起生化反应，不利于健康。
40、鲫鱼与猪肝相克：同食具有刺激作用。
41、鳗鱼与牛肝相克：二者起生化反应，不利于健康。
42、螃蟹与梨相克：二者同食，伤人肠胃。
43、螃蟹与茄子相克：二者同食，伤人肠胃。
44、螃蟹与花生仁相克：易导致腹泻。
45、螃蟹与冷食相克：必导致腹泻。
46、螃蟹与泥鳅相克：功能正好相反，不宜同吃。
47、螃蟹与石榴相克：刺激胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状。
48、螃蟹与香瓜相克：易导致腹泻。
49、螃蟹与地瓜相克：容易在体内凝成柿石。
50、螃蟹与芹菜相克：同食会影响蛋白质的吸收。
51、海蟹与大枣相克：同食容易患寒热病。
52、毛蟹与泥鳅相克：同食会引起中毒。
53、毛蟹与冰相克：同食会引起中毒。
54、海带与猪血相克：同食会便秘。
55、蛤与芹菜相克：同食会引起腹泻。
56、鳖肉与览菜相克：同食难以消化。
57、鳖肉与鸭蛋相克：二物皆属凉性，不宜同食。
58、鳖肉与鸡蛋相克。
59、鳖肉与鸭肉相克：同食会便秘。
60、田螺与香瓜相克：有损肠胃。
61、田螺与木耳相克：不利于消化。
62、田螺与冰制品相克：导致消化不良或腹泻。
63、田螺与牛肉相克：不易消化，会引起腹胀。
64、田螺与蚕豆相克：同食会肠绞痛。
相克的食物大全
相克的食物大全 相克的食物大全，食物之间也有“相生相克”的说法，即两种或两种以上的食物，如果搭配合理，会“相生”，如搭配不当，极容易导致生病或中毒。下面分享相克的食物大全。 相克的食物大全1 一、食物相克表之蔬菜类： 1、萝卜：忌桔子、胡萝卜、何首乌、地黄、人参。 2、胡萝卜：忌西红柿、辣椒、石榴,莴苣、木瓜，最好单独吃或肉类烹调。 3、甘薯(红薯,白薯,地瓜,山芋)：忌柿子、香蕉。 4、黄瓜：忌含维生素C含量高的蔬菜,如西红柿、辣椒等同时烹调。 5、茄子：忌黑豆、蟹。 6、韭菜：忌菠菜。 7、小白菜：忌黑豆、花生、毛豆、苋菜、猪肉。 8、菠菜：忌豆腐、韭菜。 9、南瓜：忌与含维生素C的蔬菜、水果同食，忌羊肉。 10、香菜：忌与补药同食，忌白术、牡丹皮。 11、苦菜：忌蜂蜜。 12、辣椒：忌羊肝、南瓜。 13、芹菜：忌黄瓜。 14、花生：忌蕨菜、毛蟹、黄瓜。 15、豆腐：忌牛奶、菠菜;忌用豆浆冲鸡蛋;忌与四环素同食。 二、食物相克表之肉禽蛋类： 1、猪血：忌黄豆、地黄、何首乌。 2、猪肝：忌黄豆、豆腐、鱼肉、雀肉、山鸡、鹌鹑肉。 3、猪肉：忌鹌鹑、鸽肉、鲫鱼、菱角、黄豆、蕨菜、桔梗、乌梅、百合、巴豆、大黄、黄连、牛肉、驴肉、羊肝。 4、羊肉：忌豆腐、荞麦面,、乳酪、南瓜、醋、赤豆、梅干菜、铜、丹砂。 5、猪脑髓：忌酒、盐。 6、鸡肉：忌菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鲤鱼、鳖肉、虾、兔肉。 7、牛肉：忌与鱼肉同烹调;忌栗子、蜂蜜、韭菜、白酒、生姜。 8、牛肝：忌与含维生素的食物同食;忌鲍鱼、鲇鱼。 9、鸭肉：忌木耳、胡桃、鳖肉。 10、狗肉：忌绿豆、杏仁、菱角、鲤鱼、泥鳅、大蒜;忌用茶。 11、鹅肉：忌与鸭梨同食。 12、鸡蛋：忌柿子、兔肉、鲤鱼、豆浆。 三、食物相克表之水产类： 1、海鳗鱼：不宜与白果、甘草同食。(凡海味都忌甘草) 2、鲤鱼：忌朱砂、狗肉。 3、鳝鱼：忌狗肉、狗血、芥末。 4、海带：不宜与甘草同食。 5、泥鳅：不宜与狗肉同食。 6、青鱼：忌用牛、羊油煎炸;忌芥末、白术、苍术。 7、带鱼,黄花鱼：忌用牛、羊油煎炸。 8、虾：忌同时服用大量维生素C;忌与猪肉、狗肉、鸡肉同食;忌糖。 四、食物相克表之水果类： 1、枣：忌海鲜、葱。 2、桃子：忌鳖肉、龟肉。 3、芒果：忌大蒜等辛物。 4、鸭梨：忌鹅肉、蟹;忌多吃;忌与油腻、冷热之物杂食。 5、山揸：忌海鲜、鱼类。 6、石榴：服人参是忌用。 7、葡萄：忌与四环素同食。 8、苹果：忌海味。 9、香蕉：忌白薯。 10、柿子：忌蟹、水濑肉、红薯、酒。 11、杨梅：忌生葱、羊肚、,鳗鱼。 12、柑子：忌蟹。 13、杏：忌小米。 14、桔子：忌与萝卜、牛奶、蟹、蛤同食。 15、银杏：严禁多吃，忌与鱼同食。 相克的食物大全2 1、白酒＋柿子——同食心闷，多食亡 2、白酒＋核桃——易致血热，轻者燥咳，严重时会出鼻血。 3、白酒＋胡萝卜——同食易使肝脏中毒。 4、白酒＋牛肉——火上浇油，容易引起牙齿发炎。 5、白酒＋啤酒——导致胃痉挛、急性胃肠炎、十二指肠炎等症，同时对心血管的危害也相当严重。 6、鳖肉＋鸡蛋相克。 7、鳖肉＋苋菜——同食难以消化。 8、鳖肉＋鸭蛋——二物皆属凉性，不宜同食。 9、鳖肉＋鸭肉——同食会便秘。 10、冰棒＋西红柿——同食会中毒。 11、菠菜＋豆腐——菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收。 12、菠菜＋黄瓜——维生素C会被破坏尽。 13、菠菜＋乳酪——乳酪所含的化学成分会影响菠菜中丰富的钙质的吸收。 14、菠菜＋鳝鱼——同食易导致腹泻 15、茶＋白糖——糖会抑制茶中清热解毒的效果。 16、茶＋鸡蛋——影响人体对蛋白质的吸收和利用。 17、茶＋酒——酒后饮茶，使心脏受到双重刺激，兴奋性增强，更加重心脏负担。 18、茶＋羊肉——容易发生便秘。 19、茶＋药——影响药物吸收。 20、葱类＋蜂蜜——同食伤眼睛 21、葱＋豆腐——形成草酸钙，造成了对钙的`吸收困难，导致人体内钙质的缺乏。 22、葱＋狗肉——共增火热 23、葱＋枣——辛热助火。 24、醋＋胡萝卜——胡萝卜素就会完全被破坏了。 25、醋＋青菜——使其营养价值大减。 26、醋＋猪骨汤——影响人体对营养的吸收。 27、大蒜＋大葱——同食会伤胃。 28、大蒜＋蜂蜜——性质相反。 29、大枣+鱼+葱——同食会消化不良。 30、豆腐＋菠菜——同食生结石 相克的食物大全3 1、鸡蛋+糖精——同食中毒、死亡。 2、豆腐+蜂蜜——同食耳聋。 3、海带+猪血——同食便秘。 4、土豆+香蕉——同食生雀斑。 5、牛肉+红糖——同食胀死人。 6，狗肉+黄鳝——同食则死。 7、羊肉+田螺——同食积食复胀。 8、芹菜+兔肉——同食脱头发。 9、番茄+绿豆——同食伤元气。 10、螃蟹+柿子——同食腹泻。 11、鹅肉+鸭梨——同食伤肾脏。 12、洋葱+蜂蜜——同食伤眼睛。 13、黑鱼+茄子——同食肚子痛。 14、甲鱼+苋菜——同食中毒。 15、皮蛋+红糖——同食发呕。 16、人参+萝卜——同食积食滞气。 17、白酒+柿子——同食心闷。 18、狗肉+绿豆——同食会胀破肚皮，吃空心菜三两颗可以治愈。 19、糖精+甜酒——同食会中毒，用甘草20克用水冲服。 20、蒜+地黄——同食会影响营养成分的吸收。 21、栗子+鸭肉——同食会中毒。 22、牛奶+糖——牛奶在加热的情况下能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体。 23、大蒜+大葱——同食会伤胃。 24、羊肝+竹笋——同食会引起中毒。 25、豆腐+小葱——豆腐含钙，小葱中含一定量草酸，二者共食，结合成草酸钙，不易吸收。 26、西瓜+羊肉——同食伤元气，可以用甘草100克煎水服。 27、菠菜+黄瓜——维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏尽。 28、蒜+狗肉——同食会引起中毒，可以用人乳、鼓汁治疗。 29、黄瓜+芹菜——同食会减少营养成分的吸收。 30、花生+黄瓜——同食会伤身，可以用地浆水解毒。也可以吃霍香丸。
