什么时间测血压比较准确？
安静休息半个小时之后测得的血压是最准的。【拓展资料】一、血压是指循环血液对血管壁的压力。这种压力大部分是由于心脏通过循环系统泵送血液所产生的。在没有特别说明的情况下，“血压”通常指体循环大动脉中的压力。血压通常用收缩压（一次心跳期间的最大值）和舒张压（两次心跳之间的最小值）来表示，并以高于环境大气压力的毫米汞柱作为单位。二、传统的血压测量方式是使用水银血压计进行无创测量。临床上，听诊法仍然被普遍认为是无创血压测量的金标准。然而，半自动测量法已经普及，主要是因为水银血压计潜在的汞毒性，尽管成本更高，其易用性和对动态血压或家庭血压测量的适用性也影响了这一趋势。早期水银血压计的自动化替代品存在较大误差，但经过国际标准验证的现代仪器在两种标准化读数方法之间的平均差异已小于5 毫米汞柱，标准偏差小于8 毫米汞柱。这些半自动方法大多使用示波法测量血压。三、高血压：动脉高血压可以作为其他问题的指标，并可能产生长期的不良影响。有时可能引起严重的问题，例如高血压急症。1.动脉压力水平给动脉壁带来机械压力。较高的压力会增加心脏负荷，加剧动脉壁内的不健康组织生长（动脉粥样硬化）。压力越高，心脏负荷就越大，动脉粥样硬化就越容易发展，心肌随着时间的推移会增厚、增大并且变弱。2.持续高血压是中风、心脏病发作、心力衰竭和动脉瘤的危险因素之一，也是慢性肾衰竭的主要原因。即使动脉压小幅升高也会导致预期寿命缩短。在非常高的压力下，平均动脉压比平均水平高出50%或以上，如果不得到适当治疗，患者只能生存几年。3.过去，人们最关注的是舒张压；但是现在人们认识到高收缩压和高脉压（收缩压和舒张压之间的数值差）也同样是危险因素。在某些情况下，过度舒张压的降低实际上可能会增加风险，这可能是由于收缩压和舒张压之间的差异增大。如果收缩压升高（大于140 mmHg），舒张压正常（小于90 mmHg），它被称为“单纯性收缩期高血压”，可能会引起健康问题。
血压什么时候测最准确？
一般来讲，在临床当中，建议患者在晨起后进行血压测量，但是在测血压之前一定要记住，不可以吸烟，同时要在测血压之前进行排尿，这样测出来的数值最为准确，因为一天当中以晨起6-10点，是一天当中血压最高的时间段。一般来讲，如果这个时间段血压也仍然在标准范围以内，可以初步评估患者的血压大体上比较正常，但是对于已经存在高血压的患者，建议可以在任意时间抽查测量血压，这样可以评估出患者目前血压控制得是否平稳，必要时还可以建议患者做动态血压监测，来评估24小时整体的血压情况，指导患者是否需要调整降压药物的使用方案。测量血压的第一步就是选择合适的体位，坐着或者仰卧位。坐位的时候肱动脉平第四肋软骨水平，仰卧位的时候肱动脉平腋中线水平，手掌向上，肘部伸直，放平血压计在测量的肢体旁边，并且把袖袋内的空气给排出干净，绑好袖带，打开水银槽开关，戴好听诊器，听诊器置于肱动脉搏动最明显的地方，慢慢加压，当听不到声音以后再升高20-30mmHg，慢慢放松加压气球阀门，缓慢放气，当听到第一个声音的时候就是收缩压，当声音消失以后就是舒张压。测量完毕做好记录，并且把袖带内余气排干净，把水银放回去，不要有残存，再拧紧阀门。在家自测血压正确的方法，建议如下：首先，血压计选择臂式血压计。其次，在测量血压前30分钟，避免饮用刺激性饮料，如浓茶、咖啡等，并避免剧烈的运动。然后，在测量血压前五分钟，在有靠背的座椅上平坐休息。测量血压时，建议每次测量三次，取后两次测量血压值的平均值，作为此次测量血压的数值。另外，建议每天测量血压的时间点固定，比如今天是在餐前测量血压，第二日也需要在餐前测量血压。建议每天测量血压四次，包括三餐前以及睡前，必要时增加测量血压的次数。
一天当中，什么时候的血压是最高的？
一天当中，什么时候的血压是最高的？我们人体的很多功能都遵循日夜节律，血压也一样，有昼夜波动节律。正常人一天中血压都波动一般都遵循以下规律：夜间入睡后血压逐渐下降，在凌晨3-4点降至最低，在早晨醒来后血压逐渐升高，在上午10点左右升至最高；然后平稳下降，通常在下午4点左右还有一个小高峰，之后又逐渐平稳，到夜间入睡后开始下降，昼夜循环。遵循这种波动规律的血压，被称作“勺形血压”。但是，高血压人群的血压昼夜波动节律不一定遵循这个规律了！有的如夜间血压不降甚至升高。如果夜间血压下降达不到10%，称为“非勺形血压”，如果夜间血压不降反升高，称为“反勺形血压”。非勺形和反勺型血压已经失去来血压的正常日夜节律，和心脑血管病的发生有关，增加心血管病2.7倍，还与左心室肥厚有关，增加糖尿病和其他靶器官损害。如果不是醒来血压才升高，而是醒之前血压就升高（晨峰血压），增加脑梗死的风险。高血压病人要注意根据自己的血压波动规律，平稳降压，如果是上午血压高，建议早晨一睁眼就吃上降压药；如果是夜间血压升高或者醒之前血压就升高，可以在睡前服用降压药，尤其是沙坦类降压药，可以减少晨峰血压，减少脑梗死风险。想了解自己的血压波动规律，可以做24小时血压监测；根据自己的血压波动规律及降压药特点来选择服用降压药的时间，做到平稳降压，减少高血压并发症。以上是属于我 个人的一些建议和想法，如果你们有更好的想法，可以评论在文章的下方，如果我的回答可以让您满意，希望可以点赞收藏和评论哦 。
一天中什么时间量血压最好
在早上起床后测量。一天有24个小时，但身体的血压并不会在这24小时内一成不变，它会随着环境时间而发生变化，一般在上午和下午所监测的血压值会比较高，所以想要得到最准确的血压值一般是在早上起床后，在早上起床后如果能够监测血压，得到的数值是最准确的。一些人在平时有早起晨练的习惯，他们大多数是在运动后回到家再进行血压监测，但这种行为是不可取的。在运动的过程中会让身体的血容量上升，就容易出现血压上升或者下降的现象，在运动后进行监测的血压是并不是准确的，所以在每天早晨起床后就要及时测量血压再进行运动。扩展资料注意事项：在监测血压的时候要让自己放松，避免情绪过于紧张，也不要让自己频繁呼吸，这样很容易导致血压上升而让所监测出来的血压值不准确。者在监测血压的时候，以上这些注意事项都要知道，另外还要知道的是要让自己有足够的睡眠时间，只有足够的睡眠时间才能够让身体在第2天起床的时候精神良好，不会让血压发生波动，这样所监测出来的血压才是最准确的。参考资料来源：人民网—每天这个时候量血压 数值才更为准确
