洗头发的正确方法和时间
洗头的最佳时间是晚上9点，正确方法如下：1、洗发前先梳头，洗头最忌发乱，因此应先梳头发。梳发时，注意最好不要一开始就从发根开始梳，以免损伤发根。2、洗头时最好将头发弄湿。干洗头发并不适合所有人，因为干洗头发往往用的是化学性洗发水，而且洗头时按摩头皮的动作，容易使头皮毛细血管张开，吸收洗发水中的化学物质。洗头时最好用喷头冲洗，让水顺着头发流下。3、洗头过程中不要用指甲抓头皮，可能会对头皮造成伤害，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。4、洗头时头要稍微低一点。用淋浴洗头时，很多人站得笔直洗，这样的话水流的冲击力可能导致头顶脱发比其他地方更多，所以更好的方法是头要低到心脏水平位置，这样可以减轻头发受到的冲击力，还能促进头部血液循环。5、洗发水护发素要冲洗干净。由于洗发水或护发素中含有少许化学物质，因此在洗头时一定要冲洗干净，以免残留在头发上。6、洗头最佳的时间是晚上9点。因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。洗头发注意事项1、头发吹干再睡觉。湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样可以减少毛鳞片受损，让头发长期柔顺。2、不要梳湿头发。刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头发次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。3、水温40度左右。凉水洗头是最刺激头皮的，可能导致脱发！太热的水洗头也会伤害毛囊，最佳的水温是在40度左右，感觉到比体温稍热即可。4、洗头次数少一些更好。如果头发本身不算油腻就不要每天都洗头了，因为洗头会导致毛鳞片张开，毛鳞片从张开到闭合，这个过程难免有一些损耗，所以天天洗头不利于发质更好。【摘要】
洗头发的正确方法和时间【提问】
洗头的最佳时间是晚上9点，正确方法如下：1、洗发前先梳头，洗头最忌发乱，因此应先梳头发。梳发时，注意最好不要一开始就从发根开始梳，以免损伤发根。2、洗头时最好将头发弄湿。干洗头发并不适合所有人，因为干洗头发往往用的是化学性洗发水，而且洗头时按摩头皮的动作，容易使头皮毛细血管张开，吸收洗发水中的化学物质。洗头时最好用喷头冲洗，让水顺着头发流下。3、洗头过程中不要用指甲抓头皮，可能会对头皮造成伤害，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。4、洗头时头要稍微低一点。用淋浴洗头时，很多人站得笔直洗，这样的话水流的冲击力可能导致头顶脱发比其他地方更多，所以更好的方法是头要低到心脏水平位置，这样可以减轻头发受到的冲击力，还能促进头部血液循环。5、洗发水护发素要冲洗干净。由于洗发水或护发素中含有少许化学物质，因此在洗头时一定要冲洗干净，以免残留在头发上。6、洗头最佳的时间是晚上9点。因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。洗头发注意事项1、头发吹干再睡觉。湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样可以减少毛鳞片受损，让头发长期柔顺。2、不要梳湿头发。刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头发次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。3、水温40度左右。凉水洗头是最刺激头皮的，可能导致脱发！太热的水洗头也会伤害毛囊，最佳的水温是在40度左右，感觉到比体温稍热即可。4、洗头次数少一些更好。如果头发本身不算油腻就不要每天都洗头了，因为洗头会导致毛鳞片张开，毛鳞片从张开到闭合，这个过程难免有一些损耗，所以天天洗头不利于发质更好。【回答】
洗头发的正确方法和时间
亲亲，您好，很高兴为您解答，[开心]洗头发的正确方法和时间如下：洗头发的正确方法：1. 先将头发浸湿，将适量的洗发水倒在手中。2. 按摩头皮，用指腹轻轻地搓揉头皮，让洗发水充分渗透发根。3. 洗发时尽量避免在头顶来回搓揉，以免搓伤头皮，应轻轻按摩。4. 再均匀地涂抹在头发上，注意不要将洗发水流入眼睛中。5. 然后用清水冲洗干净，确保洗发水全部冲洗干净。6. 最后用毛巾吸干水分，梳理头发，避免秀发缠绕。洗头发的时间：一般来说，每周洗头三次左右是最好的，而具体的时间因人而异。如果您的工作或生活场所需要频繁出汗，或者头发油性较强，可酌情适当增加洗头次数。在冬季或干燥的季节里，每周洗头的次数也应该减少，让头皮有更多的时间来吸收头皮上的自然油脂，以保持头皮的健康。【摘要】
洗头发的正确方法和时间【提问】
亲亲，您好，很高兴为您解答，[开心]洗头发的正确方法和时间如下：洗头发的正确方法：1. 先将头发浸湿，将适量的洗发水倒在手中。2. 按摩头皮，用指腹轻轻地搓揉头皮，让洗发水充分渗透发根。3. 洗发时尽量避免在头顶来回搓揉，以免搓伤头皮，应轻轻按摩。4. 再均匀地涂抹在头发上，注意不要将洗发水流入眼睛中。5. 然后用清水冲洗干净，确保洗发水全部冲洗干净。6. 最后用毛巾吸干水分，梳理头发，避免秀发缠绕。洗头发的时间：一般来说，每周洗头三次左右是最好的，而具体的时间因人而异。如果您的工作或生活场所需要频繁出汗，或者头发油性较强，可酌情适当增加洗头次数。在冬季或干燥的季节里，每周洗头的次数也应该减少，让头皮有更多的时间来吸收头皮上的自然油脂，以保持头皮的健康。【回答】
感冒好了几天可以洗头？
根据每个人的体质不同，阳了转阴后，什么时候能洗头冲凉，就看你体能恢复得怎么样？如果转阴后身体还很虚弱，就要吃一些很有营养的，又容易消化吸收的食物，让身体在短时间内恢复到没有阳之前的状态，你就可以洗头冲凉了。身体较为虚弱时，一般不建议洗澡，洗澡会耗费身体一定的能量，并且洗热水澡会造成血管扩张，容易导致低血压低血糖的情况，反而容易加重身体的不良反应。一般大多数人都在转阴一个星期之后才能洗头冲凉！给你提供以下三点饮食建议。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发热后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。
2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。如果发热时间比较长，出现很多不舒服的状况，就要想办法额外补充天然的维生素C，每次3000毫克，两个小时用一次。同时也可以榨新鲜的蔬菜水果汁来喝，补充身体流失的水分，可以用胡萝卜，莴笋，青瓜，柠檬组合榨汁喝，每一个小时喝一杯。
3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用。如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。
