阴陵泉的位置和作用功效是什么？
位置：阴陵泉穴，位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与足三里穴相对。(或当胫骨内侧髁后下方凹陷处)。功效：清利湿热，健脾理气，益肾调经，通经活络。作用：治疗晕眩、腹水、腹痛、腹胀、腹泻、食欲不振、黄疸、腰腿痛、尿闭、尿失禁、遗精、阳痿、月经不调、痛经、附件炎等。阴陵泉穴意义：脾经气血在此会合。气血特征：气血物质为脾土微粒和地部经水以及由脾土蒸发的气态物。运行规律：脾土微粒沉积穴周，经水由本穴渗入地之地部，气态物则循脾经上行。功能作用：排渗脾湿。阴陵泉穴主治疾病：以上内容参考：百度百科-阴陵泉
阴陵泉的功效与作用
阴陵泉的功效与作用 阴陵泉的功效与作用，很多人都注意不到它最为瞩目的一点，很多人都知道它有清热解毒的作用，这种食物也有很显著的保健作用，对我们的身体有增加抵抗力的作用，清楚阴陵泉的功效与作用，才能更好地生活。 阴陵泉的功效与作用1 中医中认为阴陵泉这个穴位有清利湿热、健脾益肾的作用，常用于治疗腹痛、水肿、遗尿、中风、失眠等症；阴陵泉是脾经气血物质中的脾土微粒汇合之处，是脾经合穴，还是人体重要的排湿的穴位，经常刺激阴陵泉有助于祛除体内的湿气。 阴陵泉痛是湿气重吗 阴陵泉按压痛的原因可能是是湿气重，但是不一定是湿气重。 阴陵泉是脾经的合穴，脾经的气血在这里汇合，若是脾经湿气重，经血受阻，阴陵泉痛是有可能的，阴陵泉痛还可能是因为腰椎间盘突出压迫神经引起，也可能是因为泌尿生殖系统的.疾病，如遗尿、尿潴留等；还可能是消化系疾病，如腹膜炎、腹水等；妇科系统疾病以及失眠、膝关节炎等都可能引起阴陵泉疼痛。 阴陵泉最简单找法 阴陵泉属足太阴脾经，位于小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，在胫骨后缘与腓肠肌之间，与足三里穴相对。 按阴陵泉的最佳时间 按阴陵泉的时间并不受限制，若是要按阴陵泉，每天的任何时间都可以按，但是一般按揉的时间在10分钟以上，刚开始揉的时候可能会觉得很痛，但是时间长了适应了就不会那么痛了，也说明脾湿的情况正在好转。 阴陵泉按摩方法 阴陵泉按摩的方法很简单，只需用拇指指腹用力按揉阴陵泉3-5分钟，以有酸胀感为度；也可以将拇指指端放于阴陵泉处，先顺时针方向按揉2分钟，再点按半分钟，以酸胀为度，每天早晚各按摩一次双腿的阴陵泉穴，对人体有一定的好处。 阴陵泉的功效与作用2 阴陵泉穴有温运中焦、清利下焦之功，主治脾、肾二经病，凡由中焦虚寒、下焦湿热所致的病症多选用此穴施治。 和小便失禁或由于肾虚精关不固，膀胱失于约束，或由于气虚下陷，气不摄精而致，取阴陵泉穴健脾益气、补肾固摄而治之。 足太阴经筋结膝内辅骨，上循阴股，结于髀，聚于阴器，阴陵泉穴又位于膝关节部，故取之可治疗膝痛、痛、妇人阴痛等。 阴陵泉为足太阴脾经之合穴，有健脾利湿、调补肝肾之功，大凡涉及内脏水湿之疾，如腹满水肿，小便不利，取之有消源导流利水之妙，亦治腹坚、喘逆、疝气、症瘕、遗尿、暴泄、飧泄，俱阴证也。 特效按摩 双手轻握膝下处，屈曲拇指，指尖由下向上出力揉按阴陵泉穴，每次揉按1～3分钟，可缓解腹痛、膝痛等症。 夏季多雨，暑湿之邪阻滞经络，故应谨防湿邪，可每天按摩阴陵泉10～15分钟。 《黄帝内经灵枢·四时气》：飧泄，补三阴之上，补阴陵泉，皆久留之，热行乃止。
阴陵泉穴位位置图和作用
人体有很多个穴位，每个穴位都有其对应的作用，阴陵泉穴就是众多穴位中的一个，下面我们来看看按摩阴陵泉穴有哪些对身体有益的作用、阴陵泉穴的位置又在哪里。 01 阴陵泉穴属于太阴脾经，位置在小腿内侧，胫骨内侧下面和边缘之间的凹陷部位。 02 经常按揉阴陵泉穴能有效治疗腹胀、腹泻或水肿等毛病。 03 经常按揉这穴位能够治疗急慢性肠炎、尿失禁还有尿路感染等疾病。 04 能缓解遗尿、膝盖疼痛、女性痛经以及其它的妇科病等。 05 按揉阴陵泉穴还有减肥的作用，促进肠胃功能的恢复，提高体内的新陈代谢。 06 多按揉阴陵泉穴，可排出体内多余的湿气，还有健脾益肾的益处。 07 阴陵泉穴要用点揉的方式按揉，而且揉搓的时间不能太长。 08 把拇指的指尖放在阴陵泉穴位上，按顺时针的方向按揉两分钟，最后点按半分钟，肌肉出现酸胀时即可停止。
