蒜蓉蒸排骨的做法

时间:2024-08-19 10:56:54编辑:小松

蒸排骨要多久

蒸排骨一般需要20-40分钟的时间。如果是普通的锅,蒸排骨大约需要40分钟。如果是高压锅,大约需要20分钟。根据具体情况而定,不同做法、不同蒸锅、不同火力、不同大小等,蒸排骨所用时间不同。

蒸排骨要多久

蒸排骨时间过长,营养就会流失,口感不佳。但是,如果蒸的时间过短,食物尚未完全熟透就容易损坏肠胃。

在排骨的选料上,最好选用肥瘦相间的排骨,不建议选全瘦肉的,否则肉中没有油分,蒸出来的排骨会比较干硬。

排骨的所有调味料拌匀后,用一些干淀粉将排骨的表面沾匀,让其形成一层薄糊,用来保持排骨内部的水分。


排骨一般要蒸多久?

普通的蒸排骨时间需要40分钟左右,不过很多时候都是要看具体情况:第一种情况,如果是粉蒸排骨,使用高压锅只需要20分钟即可,当然,如果是使用的普通锅的话,那么至少要四十分钟,筷子戳透即可。第二种情况,如果是粤式豆豉蒸排骨,小块的小排,水开了,只需要30分钟就可以了。第三种情况,如果是其他大块的排骨,一般都要在40分钟以上。总而言之,对于高压锅蒸排骨,一般都需要蒸半个小时左右。我们将水烧开后排骨下锅蒸,一般20分钟可以了。排骨的功效与作用1、排骨可以健脾养胃排骨具有健脾养胃的作用,很多人的脾胃较为虚弱,这都是缺乏营养的表现,所以在平时可以选择吃一些排骨来进行温补,排骨对于脾胃健康是很有帮助的,能够健脾养胃,并能够提升食欲,所以大家如果想要通过吃一些食物来达到健脾养胃的目的的话,那么不妨就选择吃一些排骨,效果是很好的。2、排骨可以美容护肤许多朋友的皮肤不是很好,就会选择用一些护肤品或者保健品来进行调节改善,其实在平时若能够吃一些排骨的话,也是可以起到美容护肤作用的,这主要归功于在排骨中含有很多的骨胶原成分,骨胶原不仅可以改善自己的皮肤健康,还可以起到增强体质的作用,所以排骨绝对是非常适合爱美人士食用的。

蒜蓉蒸排骨的做法

蒜蓉蒸排骨
主料:排骨、大蒜
辅助配料:葱花、姜、花椒、料酒、鸡精、生抽、老抽、蚝油、花生油、海鲜酱。
练习步骤:
第一步:准备一斤半排骨,先把排骨泡在水里,把血泡出来,洗干净,水凉干备用。
第二步:准备一根葱,切成葱花,单独放在盘子里,蒜切成蒜末,姜切成姜丝,放在盘子里备用。
第三步:准备排骨调料:放入葱蒜、盐少许、胡椒粉少许、料酒一勺、鸡粉少许、生抽一勺、上色用酱油少许、耗油少许、花生油少许、海鲜酱少许、生粉少许,搅拌均匀。
第四步:搅拌均匀装盘,然后加入姜丝。
第五步:放入高压锅10分钟。可以和米饭一起蒸。这样就省了气,冬天气比较贵。
第六步:煮好后打开锅盖,盛出,撒上葱花。
大蒜营养丰富。每100g含水分69.8g、蛋白质4.4g、脂肪0.2g、碳水化合物23.6g、钙5mg、磷44mg、铁0.4mg、维生素c 3mg,此外还含有硫胺素、核黄素、烟酸、大蒜素、柠檬醛及硒、锗等微量元素。大蒜中的一些成分具有类似维生素E和维生素c的抗氧化和抗衰老作用,推荐食用方法:蛋黄大蒜,美容、抗衰老,大蒜能促进血液循环;蛋黄中含有丰富的维生素E,可以抑制活性酸,减缓血管和皮肤的衰老。


蒜蓉排骨做法

食材:排骨2根辅料:蒜2个、小葱2根、黄豆酱1大匙、蚝油1大匙、料酒1大匙、黑胡椒粉1大匙、蜂蜜1大匙、盐1小匙、橄榄油1大匙、食用油1大匙、生抽1大匙、糖1大匙。具体步骤:1、准备排骨2根。2、把排骨洗净剁成短块。3、下水锅煮5分钟,捞出沥干水分。4、准备蒜2个,小葱2根,黄豆酱1大匙,蚝油1大匙料酒1大匙蜂蜜1大匙黑胡椒粉少许,盐1大匙,橄榄油1大匙,食用油1大匙,生抽1大匙,糖1大匙。5、将蒜末跟调料混合调匀做成酱料。6、把排骨放入酱料里添抹均匀。7、盖上保鲜膜,放冰箱里腌制过夜。8、把腌制好的排骨放锡纸上。9、然后包起来。10、放烤盘里烤箱。11、预热200度,烤30分钟。12、去掉锡纸,把排骨放烤网上刷上酱料,下面铺上锡纸。13、再烤10分钟。14、再次取出刷上蜂蜜。15、最后再烤5分钟即可。

蒜蓉排骨的做法

蒜蓉排骨的做法如下:主料:排骨400g、大蒜2头。辅料:蚝油1勺、生抽2勺、生粉1勺、盐和糖适量、食用油适量、粉丝1把。1、排骨选用纯肋排,洗净切小段备用。2、大蒜剁成蒜蓉,食用油烧热淋上,更好的激发出蒜的香味。加入盐、糖、生抽、蚝油调和均匀。3、将调和好的蒜蓉倒入排骨,加一勺淀粉抓匀,腌制20分钟。4、粉丝泡软铺底,再铺上排骨。5、上锅蒸,开锅后30分钟即可,出锅撒上葱花点缀。

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