怀孕初期要注意哪些事项?
怀孕初期注意事项有哪些:
1、怀孕初期应注意个人卫生。妇女怀孕后,阴道分泌物增多,外阴部易被细菌感染,要经常清洗,勤洗澡,勤换内裤。
2、怀孕初期应注意适当的工作与活动。但强度不宜大,避免剧烈运动,防止受到外伤。
3、怀孕初期应注意必要的营养。食物要多样化,要容易消化和吸收。
4、怀孕初期应注意衣着。衣着要柔软、宽大,不要束腰和穿紧身裤,不要穿高跟鞋。
5、怀孕初期应定期做孕期检查,以便及时了解胎位和胎儿发育情况。妊娠7个以内每月检查一次;8-9个月时,应每半个月检查一次;最后一个月应每周检查一次。如遇特殊情况,应随时去医院检查。
6、怀孕初期应注意护理乳房。妊娠四个月后,每天用温水及肥皂水均匀擦洗乳房和乳晕,这样可使乳头皮肤坚韧。擦洗后可用手指轻挤乳头,保持畅通。乳头凹陷者应常用手或拔奶器向外牵拉。
7.怀孕初期应定期的B超检查:那么,孕期究竟如何做B超检查才是适宜呢?对于这个问题的回答并非是绝对的,需视孕妇的具体情况而定,一般来讲,至少得做3次B超。
8、怀孕初期应注意节制性生活。怀孕头3个月和后3个月要避免性生活。以防宫缩引起流产或早产。孕中期的性生活也应有所节制。
9、怀孕初期应注意心理卫生。孕妇的情绪通过内分泌系统直接影响胎儿的生理机能,尤其是在妊娠的最后两个月。孕妇可以通过温暖和谐的家庭气氛,充足的休息、睡眠和健康的文化娱乐来影响、调节自己的不良情绪。
怀孕初期应注意什么事项
终于在期待和盼望中把宝宝给盼来了,都说怀胎十月,从备孕到宝宝出生的这段时间里,准妈妈是最辛苦的,为了腹中宝宝的健康,除了十八般武艺补充各种营养之外,最担心的也是怕做错了什么影响什么影响腹中胎儿。头三个月是胎儿还不稳定,更需要引起重视。因此,怀孕初期应注意什么事项,有没有什么讲究的,做好了准备,我们就能更好迎接宝宝到来。怀孕初期应注意什么事项选择促进食欲的食物。多数早孕女性食欲下降或口味改变,无论是酸、辣、咸、淡,都要迎合孕妈的喜好,不要忌口太多,目的是让孕妈能获得充足的营养供给;选择容易消化的食物。如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等,可减少呕吐。想吃就吃,少食多餐;最主要是记得每天补充叶酸,胎儿在孕妈子宫内着床,神经管就开始分化发育,为避免胎儿神经管畸形,备孕女性在计划妊娠时,就要开始补充叶酸,这一点特别重要。叶酸摄入不足对妊娠有多种负面影响,包括出生低体重、胎盘早剥等。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。孕妇一旦发现腹痛或阴道流血,需及时就医;初期产检,准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查;另外孕期贫血危害非常大,因此这个时候应该多吃些具有补血功效的食物。如瘦肉,鱼类,肝脏,动物血制品等食物,可帮助我们有效的起到补血功效。怀孕初期需要注意什么孕妇一旦发现腹痛或阴道流血,需及时就医;当心辐射,究竟哪些辐射会对胎儿造成影响,目前我们还难以说清,因此,专家还是建议孕妇们穿防辐衣,看电视时离电视远些;性生活要节制,为了保证胎儿的健康,妊娠头3个月应避免性交。怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期,因此,准妈妈应尽量避免各种不良因素,如烟酒环境,有害化学物质,新装修的房屋,空气不流通的环境等等,并且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用药物。如果身体有不舒服,最好就是直接到附近医院检查。
怀孕初期要注意什么
这个月的月经一直没有来,昨天晚上买的验孕棒检测出来怀孕了,我和老公都很高兴这个小生命的到来。可是毕竟我们两个都是初为人母,对很多事情都不是很了解。那么,怀孕初期要注意什么吗? 1. 第一:要保证蛋白质、脂肪和足够的热量;其次要补充适量的钙、磷、铁、碘等,以及丰富的维生素和一定的纤维素。牛奶、动物肝脏、鸡蛋、肉都是妊娠妇女的食用佳品。如果孕妇厌油腻,可能多食豆制品来补充蛋白质。2. 第二:孕妇不可偏食,要用丰富多样的食物来养育胎儿,为其智力的发展打下良好的物质基础。海味食品、核桃、花生、杂粮、无机盐、水果、蔬菜均不可忽视,怀孕初期尽量不要吃辛辣刺激性的食物。3. 第三:妊娠期不要吃的一些食物如螃蟹、甲鱼、鳖甲(即甲鱼壳)、海带、米仁、马齿觅、杏子及杏仁杏子、黑木耳、山楂等。妊娠期关键不要偏食,饮食尽可能广泛多样化。4. 第四:怀孕3个月内事禁房事的,要定期进行产检及时掌握胎儿的发育情况,怀孕7个以内每月检查一次;8-9个月时,应每半个月检查一次;最后一个月应每周检查一次。5. 第五:怀孕初期是胎儿发育比较敏感的时期,孕妇要注意提高自身的抵抗力,不要生病,因为孕期是不可以孕妇吃药的。要注意积极补充叶酸。6. 第六:怀孕期间最好不要用化妆品和上网以免影响胎儿的发育,在饮食上注意少食多餐,营养均衡,禁止提重物,在怀孕前三个月禁止同房,以免引起流产,怀孕早期有时腹痛是属于正常的现象。 注意事项初次怀孕的女性,在身体和心理上,都会发生一连串的变化,而且对怀孕知识的不了解,难免会出现各种问题,所以在生活中一定要特别小心。
怀孕初期要注意什么
怀孕初期需要注意饮食、不要剧烈运动、不要服用对胎儿发育有影响的药物、心理方面不要经常精神紧张、心情烦躁。
1、女性在怀孕初期是很危险的时期,要是这个时候不注意的话,很容易引起流产,在孕早期的时候必须注意饮食,多吃一些含有大豆异黄酮的食物,或者是多吃一些新鲜的蔬菜、水果,这样对孕妇身体是有好处的,同时也会让孕妇的孕酮达到正常的水平。
2、在药物方面需要注意不要盲目用药,很多药物会导致胎儿出现先天性疾病或者畸形,如果在孕期生病需要用药,一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无害的药物。
3、怀孕初期不要剧烈运动,尤其是跑步、跳远、跳高等剧烈运动在受精卵刚着床还没有发育成形的时候会导致孕妇出现流产。
4、心理方面也需要注意,尤其是女性如果在孕早期精神高度紧张,生活或者工作压力大造成情绪急躁或者烦闷的话都会影响胎儿正常生长发育,从而出现流产。
当孕期身体出现异常的时候,一定要及时去医院进行检查。