吹空调喉咙痛

吹空调喉咙痛原因有哪些

夏季炎热，相信很多家庭中的空调24小时都会开着，因为会使得周围温度降低是身体感到凉爽，但是很多人说自己吹空调吹得喉咙疼，这是什么原因。1.第一:对于这种情况我们考虑为开空调室内空气干燥引起嗓子疼痛，应该屋内空气保持足够湿度。建议间断开起空调，屋内加湿器。多饮水。必要时口服西瓜霜含片，蒲地蓝口服液等药物对症治疗。2.第二：空调开了一段时间之后，要打开窗户，疏通自然空气。建议空调室里每天通风换气3-4次，每次通风持续时间应为：5-10分钟，对减少病原体飞沫在空气中的停留时间起到重要作用。3.第三：若常用空调，在空调过滤网上会聚集大量的灰尘和细菌，危于人体的健康。所以，一定要每隔两到三个月清洗一次空调过滤网，并且去除空调散热片上的病菌和污垢，从根本上保证人体的健康。注意事项单单是一个我们生活中常见的空调还有这么大的讲究，想必大家都没有猜到吧，所以生活中一定要注意这些小细节。

为什么开空调喉咙痛

吹空调喉咙痛，首先考虑有可能是因为吹空调的时候吹出来的风比较干燥，容易会导致咽喉黏膜干燥，从而引起明显的咽喉疼症状，但是在喝水之后症状会有所缓解，也有一定的可能性是空调大多数会导致环境温度降低，同时室内空气相对封闭，会导致室内控制流动差，空调机吹出来的氟利昂、灰尘、细菌或者霉菌等物质可以通过口腔吸入咽喉，刺激咽喉导致出现炎症的现象，咽喉弓|发炎症，会出现咽喉疼痛，咽喉部异物感等症状。

开空调喉咙痛的解决方案：
1、 多喝水，在空调房当中待的时间过长，尤其是晚上睡觉之后，第2天起床喉咙痛会非常的明显，此时应该喝一杯温热的开水，达到润喉、止咳、化痰等方面的效果，或者是喝一杯热牛奶也能让喉咙产生黏膜般的感觉，会比较舒适。
2、 用淡盐水漱口，在吹完空调感觉喉咙痛的时候，可以将淡盐水化在温开水当中，用来漱口，淡盐水具有消炎杀菌，缓解咽喉肿痛的效果，每天漱口10来次能明显减轻咽喉肿痛。
3、 喝金银花茶，金银花具有抗病毒的效果，可以将金银花直接用开水冲泡，当做茶水来饮用，能消炎止痛，不过胃肠道不好、体质虚寒的人，并不是很适合这种方法。
4、 喝罗汉果茶，罗汉果具有清热润肺的功效，能够改善咽喉肿痛咳嗽，声音嘶哑等方面的表现，可以在吹空调之后喝一杯罗汉果茶。
5、 吃梨，梨具有生津、润燥、清热、化痰、止咳等方面的效果，在感觉吹空调之后，喉咙痛的时候吃一个水分充足的梨，也能感觉舒适很多。

吹空调怎么吹得喉咙不舒服

吹空调多了可引起感冒。而喉咙痛多是由呼吸道感染肿胀才会疼痛，也因“上火”引起的喉咙疼痛。你平时可多饮点水，也可吃点清火类药就会好的。

长期在空调房间中会导致汗腺关闭，影响正常的代谢和分泌；而长时间静坐不运动又会造成颈部运动平衡失调，使颈部肌肉、神经、脊髓、血管受累，久而久之就会导致局部性的颈椎病，轻则脖子发僵、发硬、疼痛、肩背部沉重、上肢无力、手指麻木，重则出现头痛、头晕、视力减退、恶心等异常感觉，甚至大小便失控。
在空调间内还要注意改善固定的坐姿。工作、看电视1小时左右应改变一下体位，或做短暂的颈部前屈，后伸，以及自然的左右旋转，以改善颈部血液循环，缓解颈部肌肉疲劳。长时间伏案工作的人应注意案台与座椅高度的相称，尽量避免过度低头屈颈，最好使用活动的半坡式斜面办公桌。
冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病。这种感冒就是常说的热伤风，一方面因为经常进出空调房间，身体适应不了冷热不均的温度；二是由于空调房间都是密闭的，屋里人又多，空气流通差，如果有一个人出现感冒症状，很快就会传染他人。
毒的生存，人们觉得鼻子、嗓子发干的时候就要特别小心病毒侵入了。
经常出入冷气房间，一定要有个温度过渡，比如先把温度调高或先关掉空调，进门的时候一定先把汗落干。长时间呆在空调房间里，尽量多喝水，经常用吸满水的墩布拖地保湿。如果出现感冒症状，要及时到医院就诊，避免恶化和交叉传染。
常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头晕目眩、眼冒金星，还爱忘事”之类的。据何主任介绍，这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。
空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统，缓解大脑疲劳。但是，空调却过多地吸附了阴离子，让屋子里的阳离子越来越多，阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。
尽量避免长时间呆在空调房间里，如果有条件最好把室温恒定在24℃左右，室内外温差别超过7℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流，开机1－3小时最好关一段时间空调，打开窗户呼吸新鲜空气，自然的冷空气是最好的。如果条件不允许，自己最好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气，尤其是午休时间要到户外，最重要的是千万别因为热就到空调下直吹。一旦感觉头晕、眼花，一定要及时离开空调房间呼吸新鲜空气。
很多人没有意识到长期吹空调造成的危害，觉得也就是得个感冒、头晕头疼而已，尤其是年轻力壮的人更不在意。殊不知，冷空气对关节的损害是很大的，如果不注意保暖，上了年纪很容易患上关节炎，再治就难了。

空调吹久了喉咙不舒服怎么办

夏天或者冬天由于天气原因，大多数人的生活或者工作都离不开空调。但是空调吹多了也会造成人体出现很多的问题，最常见的问题就是上火干燥。由于吹长时间吹空调上火干燥导致出现嗓子鼻子疼是大部分人都有过的经历，所以应该多饮水，多吃含有维生素C的食物，另外尽量减少吹空调的时间。夏季由于天气原因是开空调最多的季节，在炎热的夏季大多数人工作和生活都离不开空调，但是如果一直出空调也会出现空调病。最常见的空调病就是头疼，嗓子疼，上火，腹泻，关节疼痛等问题。所以在吹空调的时候也需要注意尽量不要太长时间呆在空调封闭的环境里面。针对吹空调嗓子难受怎么办，可以从一下几点来缓解因为吹空调导致嗓子难受的情况。第一，多饮水，保持室内湿度。不论是夏天开空调还是冬天开空调，人体都是处于封闭的空间内，长时间处于空调房间里面会出现干燥上火的情况。当人体比较干燥上火的时候就会出现嗓子难受的情况，所以需要多饮水。除了多饮水以外还可以多吃一些含有维生素C的水果，或者用维生素C的泡腾片泡水喝，这样就可以改善因为吹空调而引起的嗓子难受的情况了。另外，可以使用加湿器保持放假的温度，尤其是冬天长时间处于空调房间里面一定要注意房间的湿度可以有效避免嗓子难受的情况。第二，检查一下身体服用药物改善嗓子难受的情况。在夏天如果比较贪凉吹空调的时候温度打的太低这样就会受凉，在受凉的时候就会出现嗓子难受，扁桃体发炎，咽炎等情况，所以如果是由于受凉导致的嗓子难受就需要服用药物才能治疗好嗓子难受的情况了，可以吃一些感冒药或者板蓝根。另外夏天的时候吹空调一定要注意不要对着空调吹，以免感冒。以上两点内容就是为大家对于吹空调嗓子难受怎么办的介绍，希望通过以上两点的内容能够帮助大家解决吹空调嗓子难受的情况。吹空调是可以保暖或者使人凉快，但是一定要注意不能在空调房间呆的太长，也不可以让空调对着人吹。平时需要多饮水，增加维生素C的摄入，不能过度的贪凉，以免造成身体上的危害。