小周天运行路线图

时间:2024-08-10 19:13:48编辑:小松

气功大周天的运转路线及穴位,注意哪些事项那位大神可以说下哪嘛!不要白话文,何以看出小周天以通

在小周天打通之后,真气按着十二经脉依次运行就是大周天。肺经,大肠经,胃经,脾经,心经,小肠经,膀胱经,肾经,心包经,三焦经,再到肺经,不断循环。大周天也要像小周天一样,进阳火,退阴符。阳为进,为升,阴为退,为降。---------具体路线是,涌泉穴,下肢外侧足三阳,脊柱督脉上行,百会穴,上肢外侧手三阳,劳宫穴,上肢内侧手三阴经,胸前任脉下行,下丹田,下肢内侧足三阴,涌泉穴,不断循环。---------大周天的自由度要比小周天高一些,可以沿小周天把身体分成左右两半,单独轮流运行大周天。也以在身体左右交叉运行,男左女右可以,不分男女也可以。主要的根据各人的体质而定,但主要的是气为主,意为副,意为气行。判断是否已经打通大周天。1.自从今年以来先是进入精力旺盛不思眠的状态,继而出现不思食的状态,然后辟谷十一天,辟谷结束后又出现不思淫的状态。2.站桩的时候能够体会到小腹开合,开的时候气感到达四肢,合则返回小腹。3.随意意守身体的某处,该处马上就会有触感。如果轮流意守两手,则能够体会到真气经过身体在两手间跑来跑去。4.最近口水明显增多,很清淡的口水。5.有时候站桩的时候整个身体有明显地震动感觉,也有时候感觉到真气游走在浑身上下的感觉。


小周天运行路线是什么?

摆好姿势,放松身体,入静。先呼气,舌舐下腭,气沉丹田,小腹随之鼓起,再将气下沉到会阴,分作两股沿大、小腿内侧,直下足心涌泉穴。再吸气,小腹随之收缩,舌舐上腭,以意领气,从足心出发,沿小、大腿外侧回到会阴部,然后提肛,将气沿督脉过三关,上达头顶,再顺两耳前侧分下,会合于舌尖。此时恰与呼气时的气息相接,如此自头顶的百会穴,至足底的涌泉穴,周而复始,循环运行。下面来了解下大周天运行注意事项:1.大周天相对于小周天而言的,小周天是打通任督两脉为标志,在此基础上再进行练功,气感慢慢消失,意念慢慢变轻,这样我们初级进入无为的清静境。2.想练成周天功夫、进入先天无为之境,我们须安于“本分”尽“人事”:扎扎实实练好基础功夫,比划好每一个功法动作、运用好每个功夫心法,后天阶段就按有为的法则尽力而为,不要理会结果如何,“上天不会辜负任何人的努力”,某天会突然之间发觉自己修成周天功夫、证历先天之境。(1)大周天不是刻意用意念引导气运行某部位或某穴位的,是自然而然的事情。(2)现实中每个门派定义的大周天都有差异,并不是像小说里的统一了路线。(3)如果你已经通过了气功小周天的阶段,最好拜个明白师父,这样再往下不容易偏差。(4)如果执意自己练,就有风险,可以继续练小周天,当气积累足够,会自动发动大周天。

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