足球脚内侧踢球的球特点和动作要领。
脚内侧踢球的球特点：特点：脚内侧是踢球时最常使用的部位，它触球的面积比脚的其他部位都大，这使得在踢球时可以更容易地控制球。因此，脚内侧踢球是进行短距离传球和射门的理想方法动作要领（1）踢定位球：直线助跑，支撑脚踏在球侧，膝关节微屈，脚趾指向出球方向。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，膝踝关节外展，脚尖稍翘，以脚内侧对准来球，当膝关节摆至接近球体上方时，小腿加速前摆，击球刹那，脚跟前顶，脚型固定，用脚内侧击球的后中部。（2）踢地滚球：要考虑来球的速度、方向以及摆腿的时间，来调整支撑脚的选位，保证踢球腿能顺利地摆踢发力。（3）踢弧线球：小腿略呈弧线摆击，用内侧蹭踢球的侧面，使球侧旋运行。（4）踢空中球：大腿要抬起，小腿应拖后，利用小腿加速前摆击球，抬腿的高度和摆腿的时间应与来球速度相对应，并根据出球的目标调整击球部位。（5）踢反弹球：根据来球落点，及时移动到位，支撑脚的站位应与落点保持在踢定位球时支撑脚与球的相对位置。踢球腿摆动与踢定位球时相同。在球着地后刚弹离地面的瞬间用脚内侧击球的中部。注意点（1）踢球腿膝踝关节外展角度不够，脚趾没勾翘，击球脚型不正确，影响击球效果（2）踢球腿直腿摆击球，出球乏力。（3）支撑脚位置靠后，击球刹那，脚型不固定，出球不顺畅。纠正方法（1）可进行分解练习或无球模仿练习，也可结合固定球进行练习。（2）在练习中强调支撑腿最后一步跨出的距离，使腿后摆充分伸展，膝关节放松（3）踢定位球时，确定支撑脚的支撑点，运用敲击的方式固定脚型。
脚背内侧踢球技术的动作要领
脚背内侧踢球技术的动作要领如下：1、踢定位球：斜线助跑，助跑方向和出球方向约成45°，支撑脚踏在球侧后，脚趾指向出球方向，膝关节微屈，眼睛看球，重心稍倾向支撑脚一侧。在支撑脚踏地的同时，踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由外后向前内略呈弧线摆动，膝踝关节稍外旋，当膝关节摆至接近球体的内侧上方时，小腿加速前摆。击球时，膝关节向前顶送，脚背绷直，脚趾扣紧斜下指，以脚背内侧击球的后中下部。击球后踢球腿顺势前摆落地。2、踢地滚球：要注意调整身体与出球方向的角度关系，以便踢球腿的摆踢发力。3、搓踢过顶球：踢球脚背略平，插入球的底部做切踢动作，击球后脚不随球前摆。4、转身踢球：助跑最后一步略带跨跳动作，支撑脚的脚趾和膝关节尽可能转向出球方向，击球点应在球的侧前部，并利用腰的扭转协助完成摆踢动作。5、踢内弧线球：击球点在球的后外侧，击球刹那，踝关节内旋发力，脚趾勾翘，使球内旋并呈弧线运行。扩展内容：1、支撑脚选位不当，脚趾没对准出球方向，影响摆踢动作的完成。2、击球刹那，膝关节不向前顶送，而是顺势内拐，出球呈侧内旋。3、踢球腿后摆动作紧张，影响前摆速度，击球发力不足。4、支撑脚偏后，击球时身体后仰，出球偏高。纠正方法：1、进行助跑后的模仿踢球练习，体会支撑脚的位置，注意身体的协调配合。2、在练习中，增大支撑腿最后一步跨出的距离，使后摆腿充分伸展，膝关节前顶，放松做随前动作。3、踢内弧线球时，强调触球的正确部位，踢球脚翘起，向出球方向顺势前摆。
脚内侧踢球与脚背内侧踢球区别
脚内侧踢球与脚背内侧踢球区别 脚内侧传球是足球传球中最简单最准确的传球方法，分为几个动作要领助跑支撑、摆腿、触球、随摆，脚内侧传球的助跑方向与目标成直线，支撑腿撑地时与球平行，与球距离为一拳到两拳之间，支撑腿的脚尖正对目标方向，膝关节微微弯曲，在支撑脚着地后，触球腿大腿带动小腿由后向前摆动，需要注意的是大腿在摆动过程中外展，触球腿在由后向前摆动到接近球时，小腿迅速向前击球，触球时脚底与地面平行脚尖微微翘起，击球的中部，脚弓方向正对出球方向，在踢球中使用率是非常之高。对于中前场球员是一项基本的常规技术。 内脚背踢球，沿着与球成45度角斜线助跑，支撑脚踏在球的侧后方约两脚左右处，膝弯曲，以脚掌外侧着地支撑身体重心，上体稍向支撑脚一侧倾斜。踢球脚自然向后摆，踢球时，以大腿带动小腿，呈弧线迅速前摆，脚面绷直，脚趾紧扣，脚尖斜指前下方，以内脚背触球的后中部。踢球后腿随球摆出。这是边路传中常用方法，对边后卫，边前卫，边锋要求较高。 脚内侧踢球和脚背内侧踢球的区别 脚内侧一般用于传球和推射，需要摆动你的小腿，想要球速快你的小腿也要摆得快，但注意点到即止，就是把球弹出去，脚不要跟着球撩起来，除非你主罚定位球或者需要起球起弧线。脚背内侧一般用于大力抽射，特点是球路较诡异，一般人难以判断，可能是弧线也有可能是直线，踢球时要求球要在脚下，这样容易吃正部位，如果球离身体较远可以将身体倾斜，同样要求小腿摆动，所谓球速力量就是看你小腿摆动的速度，抡大腿是发不出力的，原理请参考力矩和动能，具体不解释了。如果想打弧线就是用脚背将球包住然后兜出去，飞直线就是直接用脚背把球送出去。 脚内侧踢球 脚背内侧踢球 内脚背指的是脚面内侧 踢出的球球速快力量大容易踢出弧线 外脚背就是脚面外侧 踢出的球弧线很诡异非常有迷惑性 而你所说的脚内侧应该是指 脚弓踢球 一般作准确传球、射门时用，优点精准 缺点力小就是用脚躬触球，可以直线也可以弧线，一般高手发旋转任意球就用此方法（内旋），如小贝；点球也经常这样发 脚内侧与脚背内侧踢球有何区别 最主要的区别在于弧线方向不同。 从动作发力角度讲，脚内侧弧线球更容易掌握些，脚外侧的有些像抽射 脚背正面踢球与脚背内侧踢球的区别 脚背正面踢球：用于发力，比如大力射门、凌空抽射 脚背内侧踢球：用于搓弧线，比如长传、任意球射门、角球 脚内侧踢球与脚背内侧踢球的技术要领的主要区别，求解 脚内侧一般用于传球和推射，需要摆动你的小腿，想要球速快你的小腿也要摆得快，但注意点到即止，就是把球弹出去，脚不要跟着球撩起来，除非你主罚定位球或者需要起球起弧线。脚背内侧一般用于大力抽射，特点是球路较诡异，一般人难以判断，可能是弧线也有可能是直线，踢球时要求球要在脚下，这样容易吃正部位，如果球离身体较远可以将身体倾斜，同样要求小腿摆动，所谓球速力量就是看你小腿摆动的速度，抡大腿是发不出力的，原理请参考力矩和动能，具体不解释了。如果想打弧线就是用脚背将球包住然后兜出去，飞直线就是直接用脚背把球送出去。纯手打，校队非职业球员为您解答。 什么叫脚内侧踢球、脚弓踢球、外脚背踢球？ 内侧踢球：脚背内侧在送球的一瞬间触球，如果蹭一下就可以加转（内旋） 脚弓踢球：一般作准确传球、射门时用，优点精准 缺点力小 就是用脚躬触球，可以直线也可以弧线，一般高手发旋转任意球就用此方法（内旋），如小贝；点球也经常这样发 外脚背踢球：顾名思义，就是用脚背偏外侧大力抽射，优点发力比内侧充分、还有旋转（外旋），特别适用于远射，因为球速快 有弧线会使门将很难判断（例如本届世界杯弗林斯的4：2那场的那脚远射） 好累啊，写的这些都是我凭借10年足龄+几年的狂热足球的理解 绝对原创，不得转载 足球教学如何脚背内侧踢球 搞任何工作都应有高度的计划性，教学工作也不例外。只有按照计划进行，才能克服教学工作中的盲目性，才能提高工作效率，不断改进教学工作。教学工作中的课时计划;即教案，是教师进行教学活动的依据，它关系到一节课的具体安排和教学质量 正确的脚内侧踢球方式？ 脚内侧的话都是弧线为主，很少有人用脚内侧吊射。 一般来说吊射的话都是脚尖去搓，正脚内侧是可以用来吊射，但是这样不容易掌握，而且力量不好控制。 我建议你的话，就是脚尖去搓球的下部，第一容易，第二球出去是直线不会歪。 不过脚内侧前部的话如果控制的好的话，长传是没有问题的，吊射没有问题，这些都不是我说就能解决的，需要你自己练习。 脚内侧我个人都是大脚趾哪个区域踢球的中下半部，在触球的时候扭动脚踝，可以增加弧线，不过这样踢得话球会向左边飞，你就需要调整你的方向，面向偏右去这样踢。 如果不这样就脚尖捅。 如何练习脚内侧踢球技术 多用脚内侧射罚球及送出内侧有西的波，日子有功，就会见效。
