糖尿病患者，餐前、餐后，血糖多少算是正常？医生告诉你答案
众所周知，虽然目前人们的生活质量大幅度提高，但是由于在饮食上的不节制，导致糖尿病患者人数一直居高不下,而长期血糖水平失控的话，很容易诱发各种各样的并发症，对大家的 健康 早餐很大的威胁，那么血糖在哪个范围，是正常水平呢？今天就给大家介绍一下。 正常情况下，对于糖代谢正常的人们而言，血糖波动几乎可以忽略不计，24小时血糖大概的范围，是在4-6mmol/L之间。 空腹血糖（早上，饭前） ：不会超过5.6mmol/L，只要是在3.9-6.1mmol/L之间都是正常的；但是超过5.6mmol/L则为异常，如果在6.1-7mmol/L之间，则定义为空腹血糖受损；如果是空腹血糖 7mmol/L，就考虑是糖尿病。 饭后2小时 ：在4.4-7.8mmol/L，则为正常，但是如果在7.8-11.1mmol/L之间，则出现了糖耐量受损，血糖超过11.1mmol/L，即可诊断为糖尿病。糖耐量受损和空腹血糖升高的空腹血糖受损都称为糖尿病前期。 如果空腹血糖在5.6mmol/L以下，餐后血糖在7.8mmol/L以下，就是完全正常的糖代谢状态。 对于 健康 人而言，血糖水平通常在 3.61至 7.2 mmol/L之间，具体取决于一天中的时间和人们最后一次进餐的时间。 所以，对于糖友来说，可以按照正常人的血糖范围进行控制，但是对于大部分患者而言是很难的，所以大家只要把血糖控制在餐后不超过10mmol/L，空腹在7mmol/L以下，就很不错了。 其实只要大家在饮食中多注意摄入一些碳水化合物，远离一些比较精细的主食，比如说深受人们喜爱的馒头、包子或者是米饭，可以选择一些升糖指数低的粗粮，同时要养成清淡口味，多食用含糖量不高的水果或者是蔬菜等。 因此对于糖友的控糖标准而言，大家可以根据自身的病情，进行控制，针对于一些初期患者，或者是年纪比较小且身体没有并发症的患者而言，可以和正常人的血糖标准要求一样，进行控制，但对于已经患了患病多年期，但是身体的并发症并不严重，可以按照餐后的血糖水平不高于10 mmol/L，餐前血糖水平不高于7 mmol/L来进行控制，但对于一些老年患者且身体出现了严重的并发症，餐后血糖水平不超过11 mmol/L，空腹血糖水平在8或9 mmol/L之内即可。
一般情况下，餐后血糖的正常值是多少？
糖尿病是我们生活中非常常见的一种疾病，并且患病之后几乎是治愈不了的，一般要通过药物来控制，所以我们在没有得糖尿病之前就要阻断糖尿病的来源，平时饮食建议低油低盐低糖，经常锻炼身体。一般情况下，餐后血糖的正常值是多少？餐后血糖的正常值一般在4.4到7.8mmol/L，当餐后血糖高于11.1mmol/L就可以确认为糖尿病。平时测量血糖比较高的人要定期进行血糖的测量，以防血糖的升高，阻断血糖升高的来源。一.合理膳食平时测量血糖可以选择空腹测量血糖也可以选择餐后测量血糖，一般餐后测量血糖的数值比较准。餐后血糖就是当我们进食第一口时开始计时两个小时以后进行血糖的测量，血糖测量的正常值是在4.4到7.8mmol/L之间，如果超过了11.1mmol/L就可以确定为是糖尿病。糖尿病是一种比较严重的慢性病，而且慢性病与我们的生活习惯有很大的关系，治疗预后差，所以最好的办法就是合理膳食，预防糖尿病的发生。二.每天适量的运动大家都听过这样一句话“运动即良医”，适量的运动能够预防很多疾病的发生，平时我们一定要注重身体的锻炼。尽管自己的工作很忙，每天都应该要走6000步以上，每个星期应该锻炼150分钟左右，并且每次锻炼的时间至少持续十分钟。平时饮食尽量吃一些低糖的食物，太甜的食物，不要吃太多，有的食物虽然不是很甜但是里面的糖分很高，糖尿病患者一定要注意这方面的饮食，定期测量自己的血糖。以上只是小编个人的看法，现在你知道餐后血糖正常的范围值了吧！
