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跳广场舞软件：《广场舞多多》。广场舞似乎已经成为了老年人的标签。而我们此前不知道的是，跳舞本身对于老年人的大脑健康具有重要的作用。发现老年人如果经常性地进行体育锻炼能够扭转大脑的衰老信号，而跳舞则是效果最明显的运动方式。增强心血管功能：跳舞可以帮助我们控制体重，对于增强血管弹性、改善心脏功能都有良好的作用。增强大脑功能：坚持跳舞能消除疲劳，精神愉快，强健身体，提高智慧，随着年龄的增长，人的记忆力也在退化，长时间待在电脑前，大脑会感觉不清晰，跳舞之后，大脑思维活动变得活跃了，明显缓解大脑疲劳，减缓记忆衰退。减少五脏疾病：五脏六腑需要运动，如果不运动，自然就退化而得病。跳舞可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，增强五脏六腑的功能。精神快乐：运动有助于大脑释放更多的使人快乐的激素，有益于心理健康。体形美丽：跳舞之后增强肌肉力量，还有强健腿力、腰力、筋骨，而且关节也灵活了，有助于保持我们优美的形体。增强视力：每周练舞三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势，生命在于运动，跳舞是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张，稳定情绪，促进身体健康。
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网红广场舞2022最火前十名
022年最流行的广场舞歌曲有：酒醉的蝴蝶、万树繁花、牵着妈妈的手、爱火、没喝够、美美哒等。《酒醉的蝴蝶》是2022新广场舞火的一首歌，不论你在哪个城市，我都敢确定地说你家楼下的广场上一定放过这首神曲。本歌曲由崔伟立演唱，歌词：怎么也飞不出，花花的世界，原来我是一只，酒醉的蝴蝶，你的那一句誓约，来的轻描又淡写，却要换我这一生，再也解不开的结，春去镜前花，秋来水中月，原来我就是那一只，酒醉的蝴蝶。万树繁花是歌手格格的专辑《雪莲》中的歌曲之一，由著名词曲作者张超继凤凰传奇作品《荷塘月色》后的又一力作，张超再续《荷塘月色》风格创作《万树繁花》为格格续写意境歌，格格嗓音大气，此番演唱不仅柔肠百转。轻快的民族韵律也切合的恰到好处，深受歌迷的喜爱，这首歌在街头巷尾的传唱度逐渐广泛，各地的舞蹈团以及晨练的老人们都开始为格格的《万树繁花》编排舞蹈和健身舞步，真可谓“老少通吃”成绩直逼凤凰传奇的《荷塘月色》，堪称新一代广场舞神曲。
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2023最火歌曲广场舞《万树繁花》。广场舞是舞蹈艺术中最庞大的系统，因多在广场聚集而得名，融自娱性与表演性为一体，以集体舞为主要表演形式，以健身为主要目的。包括佳木斯舞步、坝坝舞、水兵舞等。广场舞是居民自发地以健身为目的在广场、院坝等开敞空间上进行的富有韵律的舞蹈。通常伴有高分贝、节奏感强的音乐伴奏。广场舞在公共场所由群众自发组织，参与者多为中老年人，其中又以大妈居多。广场舞是非专业舞者创造的舞蹈，是专属于普通大众的舞蹈，因为民族的不同，地域的不同，群体的不同所以广场舞的舞蹈形式也不同。广场舞是人们普遍参与的健身舞，舞蹈元素多种多样，包括民族舞、现代舞、街舞、拉丁舞等等。2017年11月13日，国家体育总局网站消息，体育总局发布《关于进一步规范广场舞健身活动的通知》。2022年4月6日，中国文化馆协会发出征稿通知，启动《广场舞文化发展报告(2022)》编辑工作，并计划于年内正式出版发行。这是继《广场舞文化发展报告（2017）》之后出版的第二本广场舞文化发展的“蓝皮书”。原生态：主要分布在乡村，主要是汉族表演形式，一般都在正月十五闹红火出现，群众自发表演为主体，这只是指汉族。少数民族会体现在生活的方方面面。但汉民族广场舞蹈形式广泛，种类众多是我国广场舞的主体（原生态广场舞蹈是中国文化瑰宝，历史最悠久，文化内涵最多，也是创作舞蹈的基础）。如：在广场艺术节中的朔州《踢鼓子秧歌》。
