人物知识介绍：德国心理学家 赫尔曼·艾宾浩斯
艾宾浩斯（Hermann Ebbinghaus，1850年1月24日-1909年2月26日），出生于德国巴门，毕业于波恩大学，德国心理学家。
艾宾浩斯是第一个描述学习曲线的人，他开创了记忆的实验研究，并以发现遗忘曲线和间距效应而闻名。1909年2月26日，艾宾浩斯因病去世，年仅59岁。
主要贡献：（1）创造无意义音节、完全记忆法和节省法对高级心理过程的记忆首次进行实验研究，并对记忆做了定量的分析。（2）首次发现保持与遗忘的规律，即学习后经过的时间越长保持越少，遗忘速度呈先快后慢的趋势，为绘制遗忘曲线提供科学根据。（3）采用实验和统计方法，对形成联想的过程和条件以及某些联想规律做了较深人的分析，发现影响学习和保持有诸多变量，如材料的长度、意义性、重复率、保持间歌时间等。还考查了过度学习、集中学习、分布学习等的效应。
艾宾浩斯对心理学的贡献
在对遗忘的研究结论方面，艾宾浩斯画出了那条著名的“艾宾浩斯遗忘曲线”：最初1小时，遗忘得最快，之后遗忘的速度就越来越慢；9小时以后，60%被遗忘；24小时候，2/3被遗忘。同时，他还发现，花费越多的时间去记忆，遗忘的速度就越慢；而被遗忘的东西再学一次的话，也会学得更快。No.3成就心理学研究方法的突破艾宾浩斯是第一个把实验方法用于高级心理过程的研究的学者，采用实验和统计方法，对形成联想的过程和条件以及某些联想规律做了较深人的分析，他突破了实验方法只朗应用于研究感知觉等低级心理过程的局限，在心理学的发展史上具有权其重要的意义。推动实验心理学发展艾宾浩斯继冯特创办《哲学研究》杂志之后，创办了实验心理学第二个杂志《心理学与感官生理学》。由于冯持认为实验方法只能研究感知觉，不能研究记忆和思维，因而艾宾浩斯记忆的研究不能登载在冯特的杂志上新杂志的创办打破了冯持的垄断，从而为拓展实验心理学的范围奠定了基础。No.4人物评价“这是划时代的，不仅由于它所涉及的范围和文章风格的新颖，而且因为它立即被看作是实验心理学突破了研究高级心理过程的障碍。艾宾浩斯开创了一个新的领域……”——心理学史家E．G．波林“艾宾浩斯的《论记忆：实验心理学的研究》标志着心理学的一个转折点。这是第一次在学习和记忆的过程正在进行的时候进行研究，而不是在学习和记亿的过程完成之后再进行研究。此外，这种研究是实验性质的。”——美国心理学史家赫根汉
艾宾浩斯记忆方法背单词
艾宾浩斯记忆方法背单词如下：艾宾浩斯记忆法背单词的方法有复习点的确定，背诵方法，记忆的方法，复习过程。复习点的确定：人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。第一个记忆周期是5分钟。第二个记忆周期是30分钟第三个记忆周期是12个小时。这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。第四个记忆周期是1天，第五个记忆周期是2天，第六个记忆周期是4天，第七个记忆周期是7天第八个记忆周期是15天，以上的周期作为一个大的背词循环的8个复习点，可以大程度的高背单词的效率。背诵方法：对自己所学的课程、知识定个复习与自测计划，然后按时执行。1、日测：每晚上睡觉前，应该将当天所学的知识择其要点复述一下，如条件不允许，默写提纲或干脆默想也行。2、周测：星期天休息，可将一周来所学课程的内容换个角度提出问题，写在一张纸上测验自己，发现存在疑难或模糊之处，马上解决，决不拖欠。3、单元测验：一个单元学完了，可以自测一下这个单元有哪些主要内容，学完有什么收获，从而及时消化，巩固记忆。复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。复习一个list所需的时间为20分钟以内。当天的list好在中午之前背完，大约12小时之后(好睡觉前)复习当天所背的list。艾宾浩斯记忆法对于任何学习材料的记忆都是行之有效的，可以极大地提高记忆效率，收到事半功倍的记忆效果。记忆并不是后目的，它只是一种手段，记忆的目的是储备认识问题和解决问题的能力。要想巩固所学知识，必须及时复习;欲知记忆效果，应该经常进行自我测验，自测也是一种很好复习的方法。
艾宾浩斯记忆法背单词是什么?
艾宾浩斯记忆法背单词就是艾宾浩斯的记忆规律。具体的方法就是在学习某项知识的过程中，采用学习，复习，再学习再复习的方法，也就是说分散学习时间越长，效果就越显著，从某一种程度上来说，分散学习就是遵循着艾宾浩斯的记忆规律。艾宾浩斯记忆法的运用方法先记第一组单词，每个记2遍，尽力记不要停留，要控制住时间，5个单词全记完后，再重复1遍先不要管能否记住，这样每个单词记忆3次，记忆第二组单词方法同上，也是每个记3遍，然后把第一第二组的10个单词复习1遍。以避免遗忘曲线下滑，及时复习非常重要，这是第4次记忆，记忆第三组单词每个2遍，再重复1遍，记忆第四组单词每个记2遍再复习1遍，然后把第三第四组单词复习1遍，它是由德国心理学家艾宾浩斯研究发现的，他发现遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。
