我想问关于医疗保险的问题
亲亲您好，关于医疗保险的问题可以问的一、医保报销范围并不是所有费用医保都能报销，想了解医保报销比例，首先应清楚医保报销范围1.起付线、封顶线起付线：门诊或住院费用需达到一定金额，才可用医保报销。门诊和住院费用起付标准不一样，每个地区也不一样，甚至同地区不同级别医院也不一样。封顶线：门诊或住院费用报销上限，就是封顶线。封顶线不同地区不同级别医院也有区别。2.自付、自费自付：医保目录内无法报销部分。自费：医保目录外全部费用，比如进口药、靶向药等，起付线也属于自费部分。3.医保报销部分医保只能报销医保目录内门诊、住院医疗费用。医保目录有三个，分别是《药品目录》、《诊疗项目目录》、《医疗服务设施》。去年，国家对《药品目录》做出修改，扩大报销范围。、门诊费用和住院费用报销比例不一样。以北京市为例：1.门诊费用下面是北京市门诊费用报销比例，包括医院类型、起付线和报销比例都囊括在内。注：北京市在职员工门诊需超过1800元才能报销，看病优先选择本市社区医院，报销比例高于非社区医院，而不是特意去大医院。举个例子：张三之前已达到起付线，这次门诊费用花费3000元，其中自费部分为800元，自付部分为1000元，则能用医保报销金额为：（3000-800-1000）×90%=1080元张三需要支付1920元。张三生病住院（三级医院），一共花费2万元，其中自费部分8000，自付部分5000，则能用医保报销金额为：（20000-1300-8000-5000）×85%=5700元张三还需支付14300元。以上数据仅供参考，具体报销金额还需按照实际情况进行计算。基本医保报完后，如符合大病保险报销条件，可享受大病保险报销政策，进行再次报销。自2016年1月12日国务院发布《关于整合城乡居民医疗保险制度的意见》后，各地相继并轨，将城镇居民医保和新农合合并为城乡居民医保。城乡居民医保一年只需缴纳几百块钱，比职工医保便宜不少，所以待遇标准总体是低于职工医保的。职工医保可选定点医院更多，报销比例高，通常在70%-90%，报销额度上限为20-50万左右。而城乡居民医保报销比例低，大多在40%-70%，报销额度上限在10-20万左右。【摘要】
我想问关于医疗保险的问题【提问】
亲亲您好，关于医疗保险的问题可以问的一、医保报销范围并不是所有费用医保都能报销，想了解医保报销比例，首先应清楚医保报销范围1.起付线、封顶线起付线：门诊或住院费用需达到一定金额，才可用医保报销。门诊和住院费用起付标准不一样，每个地区也不一样，甚至同地区不同级别医院也不一样。封顶线：门诊或住院费用报销上限，就是封顶线。封顶线不同地区不同级别医院也有区别。2.自付、自费自付：医保目录内无法报销部分。自费：医保目录外全部费用，比如进口药、靶向药等，起付线也属于自费部分。3.医保报销部分医保只能报销医保目录内门诊、住院医疗费用。医保目录有三个，分别是《药品目录》、《诊疗项目目录》、《医疗服务设施》。去年，国家对《药品目录》做出修改，扩大报销范围。、门诊费用和住院费用报销比例不一样。以北京市为例：1.门诊费用下面是北京市门诊费用报销比例，包括医院类型、起付线和报销比例都囊括在内。注：北京市在职员工门诊需超过1800元才能报销，看病优先选择本市社区医院，报销比例高于非社区医院，而不是特意去大医院。举个例子：张三之前已达到起付线，这次门诊费用花费3000元，其中自费部分为800元，自付部分为1000元，则能用医保报销金额为：（3000-800-1000）×90%=1080元张三需要支付1920元。张三生病住院（三级医院），一共花费2万元，其中自费部分8000，自付部分5000，则能用医保报销金额为：（20000-1300-8000-5000）×85%=5700元张三还需支付14300元。以上数据仅供参考，具体报销金额还需按照实际情况进行计算。基本医保报完后，如符合大病保险报销条件，可享受大病保险报销政策，进行再次报销。自2016年1月12日国务院发布《关于整合城乡居民医疗保险制度的意见》后，各地相继并轨，将城镇居民医保和新农合合并为城乡居民医保。城乡居民医保一年只需缴纳几百块钱，比职工医保便宜不少，所以待遇标准总体是低于职工医保的。职工医保可选定点医院更多，报销比例高，通常在70%-90%，报销额度上限为20-50万左右。而城乡居民医保报销比例低，大多在40%-70%，报销额度上限在10-20万左右。【回答】
三百五的医保和四百五的医保有什么区别【提问】
只有缴费基数的区别的亲亲【回答】
450的医保是能报销更多吗【提问】
是的亲亲【回答】
医疗保险问题
亲亲，您好哇！[开心][开心][开心]很高兴为您解答哦。我国的社会保险一共有五个主要的项目：医疗保险、养老保险、生育保险、工伤保险、失业保险。职工医疗保险的对象是企事业单位的职工，城乡居民医疗保险的对象是无业人员、自由职业者、个体户等等和一些农村人口。对于中低收入群体来讲，社会医保是最最基础的保障。但社保也存在bug，社会医保受地域限制影响较大。原则上可以办理医保转移，但是各地规定不一样。因为社会医保只是医疗险，没有商业重疾险的给付责任，也没有住院津贴、营养费、护工费这些补偿。【摘要】
医疗保险问题【提问】
亲亲，您好哇！[开心][开心][开心]很高兴为您解答哦。我国的社会保险一共有五个主要的项目：医疗保险、养老保险、生育保险、工伤保险、失业保险。职工医疗保险的对象是企事业单位的职工，城乡居民医疗保险的对象是无业人员、自由职业者、个体户等等和一些农村人口。对于中低收入群体来讲，社会医保是最最基础的保障。但社保也存在bug，社会医保受地域限制影响较大。原则上可以办理医保转移，但是各地规定不一样。因为社会医保只是医疗险，没有商业重疾险的给付责任，也没有住院津贴、营养费、护工费这些补偿。【回答】
我想问一下，公司8月倒闭之后，五险停缴，但是我的医保栏目显示9.10.11月个人参保，但是我没有自己缴费，这是什么情况【提问】
亲亲，凡欠缴基本医疗保险费的参保单位和参保人员，从欠缴月的次月起，市医保机构暂停支付该单位全部在职参保人员(即退休人员除外)的基本医疗费用，不计算参保人员欠缴期的缴费年限，待补缴欠费和利息、滞纳金后，方可恢复其享受基本医疗保险待遇资格，补记个人帐户和补计缴费年限。但经批准缓缴基本医疗保险费的参保单位的在职参保人，在单位和个人补交全部基本医疗保险费及利息后，其欠缴期间发生的符合医保支付的基本医疗费用由市医保机构和参保人员所在单位各负担50%。(注:未经批准缓缴的参保单位的在职参保人社保基金不予支付基本医疗保险待遇,应由欠缴参保单位承担)。【回答】
亲亲，基本医疗保险参保人住院需办理手续为：(1)就诊。到定点医院医生处就诊，应出示基本医疗保险IC卡(未能领取IC卡的，可凭身份证办理)，经医生诊断后需住院治疗的，由参保人提示医生开具住院费用记帐通知单。(2)记帐资格(及身份)确认。办理住院及特殊门诊手续时，参保人需出示本人身份证、基本医疗保险IC卡、住院费用记帐通知单，交驻院专管员(社保局派驻定点医疗机构的工作人员，如驻院专管员不在场，则由定点医疗机构医保办工作人员代办)确认身份及记帐资格。【回答】
咖啡的好处与坏处
咖啡的好处有:咖啡具有一定的营养成分含有糖类蛋白质、脂肪等。 第二咖啡对皮肤有益使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，并且具有减肥的作用。 第三，咖啡可以促进机能代谢活络消化器官，第四咖啡还有解酒的功能。酒后喝咖啡可以将酒精转变为乙醛，并且快速氧化，从而分解成水和二氧化碳，使其排出体外。 第四咖啡还具有消除疲劳，我们常说的熬夜神器就是咖啡了， 第五咖啡还可以预防胆结石，促进胆汁的分泌和排出。 第六咖啡具有保护心血管功能的作用，使心脏的泵血功能更加强大， 另外，咖啡还有提神醒脑的作用，很多人在思考问题的时候，喜欢喝一杯咖啡。但是咖啡也有他的弊端，弊端， 我总结了一下有以下几种。 第一是增加心脏病的风险，造成心动过速，甚至恶性的心律失常。 第二对于倾向焦虑失调的病人。咖啡因会导致手心冒汗、心悸耳鸣，这些症状更加加重。 第三咖啡可导致血压升高，促使血管壁收缩，是高血压病人不能服用的。 第四还可以诱发骨质疏松、咖啡因本身具有很好的利尿效果，长期服用咖啡因可以造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响。 第五咖啡因能使胃酸增多，持续的高剂量摄入咖啡因会导致消化性溃疡、糜烂性食道炎和胃食管反流病。 另外咖啡因还会降低妇女的受孕机会，增加流产风险阻缓胎儿的发育，因此，咖啡的好处和坏处要因人而而异，不能简单而言，所以我们喝咖啡要适量适度。
咖啡的好处与坏处
喝咖啡能降低肿瘤风险，保护心血管，提高工作效率；但喝咖啡易上瘾，出现心率加快，手足震颤等。咖啡是一个非常受到欢迎的饮品，我们说咖啡它有很多优点，比如说它能够降低肿瘤的风险，有些现代的研究发现，每天喝咖啡可以使患肝癌的风险能够降低到40%，另外还有研究，经常喝咖啡还能够降低女性患卵巢癌的风险；再有就是现代研究发现咖啡对保护心血管的作用也是非常好的；另外咖啡还能够起到兴奋我们人体，能够增强我们的记忆力，提高工作效率的功效；另外它咖啡有一定预防糖尿病的作用。但是我们说因为咖啡它有一定的成瘾性，所以我们如果过量喝咖啡的话容易上瘾，另外有一些人群对咖啡不耐受，喝完了以后会出现一些，比如说心率的加快，手足的震颤这样的情况。所以我们在喝的时候还是要注意量，另外看看自身的体质适不适合喝咖啡。
牙龈上火怎么办
1、牙龈上火后，不要吃刺激辛辣的食物，上火后牙龈本身就很痛再加上吃刺激食物，只会疼的更厉害不会有减轻的症状。
2、多喝金银花茶，金银花是降火的，可以将其熬成水来喝，味道还是可以的不会涩口可以当饮料食用，我建议不要加糖效果会好些，对降火是有一定功效的。
3、补充维生素我们可以从食物中得到每天所需的维生素像菠菜，白菜，胡萝卜，西红柿，这些里面都有丰富的维生素，对牙龈疼痛症状也会有所减轻。
4、像荔枝，桂圆，柑橘等水果牙龈疼痛不要吃，这两种水果本身吃多了就会上火，所以建议大家不宜食用为好，可以多吃些苹果，梨这样的水果。
5、肉类的要少吃，肉类含油较多，不宜食用还有炒菜的时候要少放些盐，建议大家可以多吃些青菜，对牙龈疼痛是有一定帮助的。
6、烧烤类要少吃，烧烤本身就不卫生，再加上那些刺鼻的调料自然是没有好处的，吃这些东西反而会加重我们上火的症状，建议不吃为好。
7、可将绿豆熬成水（记住是水，不是绿豆沙）每天喝两小杯，是降火的灵药，要坚持喝。
8、还有要注意口腔卫生，养成刷牙的良好习惯，这样口腔才会干净。
本人26岁 也是早晨起来腰酸背痛 你找到原因了么 是不是床太硬还是什么
腰背痛的原因
造成腰酸背痛的原因有那些呢？一般说来，当脊椎之任何组织结构出现异常时，就可能出现症状。最常见的原因是椎间盘突出，压迫神经，导致疼痛；其次软组织受损像肌肉扭伤、韧带拉伤等，通常以运动伤害所造成的居多；又如退化性关节炎、僵直性关节炎、脊髓管道狭窄、脊椎滑脱、脊柱侧弯、双腿长短不一、姿势不良等，都是造成腰酸背疼的原因。
依纽西兰物理治疗专家的统计分析，人类之腰酸背痛百分之八十是由机械性的原因所造成的。因此，一般的腰酸背痛病情的发展分成三个阶段：
第一阶段——为姿势不良症候群期，亦即背部之疼痛皆源自姿势不良，此阶段之组织结构都仍完整正常，但姿势却有了偏差，所以，某些肌肉群像橡皮筋长时间处于拉长状态，最后终必导致疲乏，发生酸痛症状。解决之道在于矫正姿势，且随时保持良好之姿势，将可很快消除酸痛。
第二阶段——为功能失调症候群期，此乃因长期姿势不良、退化性关节炎，或者有受伤病史，引发软组织受损等情况，此时，脊柱结构并无大碍，但软组织已产生改变，必需花费较长时间矫正，方可恢复。
第三阶段——为结构失序症候群期，脊椎骨之排列或椎间盘之位置已发生改变，是最严重的时期。除姿势矫正、肌力训练外，应配合热疗或牵引治疗等物理治疗方法，才能减除症状，恢复正常。
如何防范腰酸背痛?
预防胜于治疗。预防腰酸背痛之道首重姿势之维护，就物理治疗观点，提出以下几点预防之方法，提供大家参考。
第一、认识良好姿势并随时保持包括日常生活中之各种动作，都必需运用基本人体生物力学原理，务必使腰部保持正常的曲度，并可利用腰背垫协助支撑腰部，减轻腰部之负担。
第二、腰部保健运动
1.放松运动：
a.全身放松运动→仰卧，从脚趾开始，向上至各部关节逐步进行放松。
b.背肌放松运动→俯卧，再以肘部支撑。
2.平背运动：
屈膝仰卧，将臀部夹紧，再收缩腹部，腰部曲度变平，紧贴地板；主要的目的乃在于使腰椎活动自如。
3.强化肌力运动：
a.单侧抱膝运动→仰卧，夹紧臀部，收缩腹部，双手抱单膝靠近胸部
b.单侧直膝抬高运动→屈膝仰卧，夹紧臀部，腹部收缩将伸直之腿抬高，仅量抬高，但不可有不舒服之感觉。如有坐骨神经痛之症状者，不宜做此运动。
c.交互推抗运动→类似单侧抱膝运动，但为右手与左膝互相推抗，持续五秒钟
d.侧举下肢运动→侧躺，下肢侧举至与髋关节同高
e.坐下前弯运动→尽量放松，让背舒展
f. 弯膝下蹲运动→背保持直立
第三、工作环境之评估与配合许多背痛之患者，经治愈后，很容易复发，细究其因，往往与不良之工作环境有着密切的关系。检视我们周遭各行各业，及所处环境之设计，是否与每个人之体型及习惯做了合理的调配，实应做深入之评估与分析，再加以设计，方可健康愉快地进行工作。否则长期暴露在不良工学设计的环境中，首先遭殃的将是您的——背！
有时候睡不好，早上起来后就觉得腰酸背痛，我才15岁，不会是老了吧
有时候睡不好，早上起来后就觉得腰酸背痛，我才15岁，不会是老了吧 睡不好有很多原因，因为睡眠的缺乏是会有这样的反映，好好休息就行，15岁可是很小的哦 为什么我每天早上起来就觉得腰酸背痛的？ 一项调查资料说明：人类因站、坐不同的姿势，而带给人体背部椎间盘不同的压力，如以直立时脊椎间承受压力为一百单位做标准时，当采取站立姿势又弯腰取物时，压力升高到二百单位，若是坐着弯腰取物时，其压力更高达二百七十五单位！可见承受压力越大的姿势，越不能使用过久。因为不当的姿势用的愈久，背脊受到的伤害愈大！且疼痛的 *** ，不仅使个人难以忍受，也使病患无法正常的工作、生活，更将造成家庭和社会整体重大的生产力与国家经济的损失！ 在所有的慢性疼痛病患中，腰酸背痛的病患占了最高的比例。过去，台湾是属于农业社会，人民刻苦耐劳，多以耕作或以劳力谋取生活，日常饮食亦多清淡以蔬菜为主，鲜少大鱼大肉或海鲜鱼翅，故甚少有慢性病或腰酸背痛的病例。但是，岁序进入了二十一世纪，人类寿命增长，社会也迈入老年期，人们安享社会繁荣、进步，工作压力倍增，饮食西化，运动量减少，人类的体能、健康自然地衰退了！老化、慢性病增多，腰酸背痛已是社会各界人士无法逃避的病痛！ 那些不爱运动而体质虚弱的上班族和搬运工，最易罹患腰酸背痛！事实上，从青年人、成年人到老年人都是有可能的族群范围。尤其是从事久站、久坐或是长期弯腰搬运重物的工作者，如司机、店员、搬运工、护理人员和电脑族等，最易因固定姿势或姿势不正而引起腰酸背痛；另外的因素可能是内心的焦虑，对工作的不满或有家庭纠纷，或是经常失眠者。而长期的苦闷、忧郁会使身心紧张，背部肌肉受到长期压力也会引起肌肉的疼痛，又因疼痛而使苦闷、焦虑加重！ 1.运动疗法：运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度，也可增强肌肉的强度和耐力，进而增进全身的气血回圈和纾解身心压力。运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛，是治疗腰酸背痛最主要的方法，也是有效的方法，目前最好的轻量运动，是太极、气功和游泳。 2.推按疗法：推拿、 *** 有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉，因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。 3.牵引疗法：本法对于椎间盘突出的患者和腰椎间孔狭窄的患者，有助拉开椎体间的距离，避免骨刺或软骨压迫到神经，并有助减缓疼痛症状。 4.针灸疗法：针灸可促进气血回圈，并有镇痛作用，对于急性的疼痛有相当的疗效。若是一般慢性腰肌劳损的患者，可施以区域性的温灸，有着舒筋活络的效果。 5.物理治疗：包括超音波、电疗、冷热敷等方法。超音波可深入深层肌肉组织，产生热能，有助止痛和消肿。电疗是利用电 *** ，使肌肉细胞规律运动，缓解肌肉硬化及抽痛。冷敷适用于急性疼痛的一、二天内，有止痛和消肿的作用；而热敷则较适用于慢性痛，有改善区域性回圈，增进组织复原能力。 6.药物治疗：区域性瘀肿热痛者，可外敷活血消肿清热的药物，如无瘀肿但有疼痛者，可外贴伤科药膏。内服方式，一般以非类固醇的抗发炎止痛药为主，使用内服药物时务必先请医师诊处。 1986年美国人因疼痛造成美金790亿元的损失，台湾目前没有官方的统计数字，但若以美国十分之一的人口粗略估计，1996年的损失，约为美金160亿元！而这项损失，就占了当年国民生产毛额GNP的百分之六（详阅主计处资料），，如此重大的损失，相信不论是个人、企业或是 *** ，都应重视并尽可能予以控管才是！ 其实要避免酸痛，长保身体的健康并非难事，只要能坚持定时规律的运动。这种道理大家都懂，只是要持续的运动，确实很难，除非是有了病痛，才会开始运动，而运动后才发觉它的好处。所以我们要特别呼吁，提早作运动来预防腰酸背痛，毕竟预防胜于治疗！我们也要提醒您，注意预防运动伤害，选择轻量运动－太极、气功，作为维持健康的保健运动。 向背痛说拜拜 腰酸背痛是一种现代人常见的症状，根据健保局统计，八十七年度用再这方面的医疗费用高达三十亿，有高达二百多万人曾因背痛求诊，健保局表示，背痛的黄金疗程，是在发病后的三个月内，因此民众若有腰酸背痛，应尽量把握这段期间治疗，超过黄金疗程者，即使接受相同的复健疗程，效果也远不如立即治疗来得佳。 上下背痛症候群发生的原因，除了少部分是因内科疾病（如肠胃不适）引起外，大部分是因日常生活姿势的不注意或老化的骨刺或外力伤害所引起，其中又以不良的日常生活姿势、动作的不正确导致背部承受过度压力引起的占大多数。 所以为了预防腰酸背痛，最好的方法不外乎是避免不正确的姿势，平常养成规律的运动习惯，尤其是锻炼腰部加强肌肉的耐力与柔软度。 早上起来腰酸背痛怎么办 ，多了解一下保健知识，才可以更好的去维持好自己的健康。 1、站姿训练，让患者应该背部紧贴墙壁直立，以腰椎和墙之间伸不进手为原则，然后逐渐屈髋屈膝下蹲。这是在座位的基础上进行的第二步训练。只有保持了直立的腰椎曲度，方可在步行、运动和负荷重物的活动中保持良好的功能状态。 2、坐位训练，应坐在有靠背的普通木椅上，双髋、双膝屈曲九十度，腰椎和靠背之间尽可能靠紧，不留空隙，以减少腰椎的前屈。达不到这种姿势的患者，可选用靠背前侧有凸起的椅子，以利于训练的进行。 3、步行训练，这是前两种的结合，对于具体的方法如下： a.如果你腰酸背痛 ，那么就两只手要同时提起一个很轻的物品，并且腰部要保持平衡，两只脚同时迈进。 b.在头上顶一个笔记本，或者一些其他的很容易滑下来的东西，这时候要保持保持腰椎垂直和尽量不使头顶的物品掉下来的前提下迈步前进。 一大早上起来腰酸背痛 你好，这种情况多是由于区域性受风受寒或者姿势不当造成的，可以适当的区域性外贴膏药，同时口服腰痛宁胶囊、舒筋活血片、炎痛喜康一块治疗就可以了，期间避免过于劳累。 为何这段时间早上起来后腰酸背痛? 因为运动量过大，肌肉里的乳酸物质过多，所以酸疼………… 早上起来会腰酸背痛的怎么办？ 如果有午睡的习惯 最好控制一下时间 半小时左右 小睡一下是最好的 这样就不会影响到晚上的睡眠了 还有白天一定要多活动腰酸背痛也许是因为晚上失眠翻来覆去引起的 等睡眠好了 自然就消失了 早上起来总是腰酸背痛，不知怎么了？ 腰酸背痛可能是睡姿不当 也有可能是肾虚（不是只有男人才肾虚的），因为肾主骨，腰为肾之府。 如果是经常的话，建议你去医院做个检查 中学生每天早上起来腰酸背痛 请戒SY，这么年轻还有很长的路要走啊，不要自己造成肾气亏虚，以后很麻烦。睡硬床，适当体育锻炼。 仰卧起坐也可以，复合运动效果会好一些，多到室外走走。还是戒这种不良习惯是关键。 平时可以适当吃一些核桃，黑芝麻，黑米，栗子之类。
饭前吃水果好还是饭后吃水果好
吃水果一般建议饭前吃最好。
1、饭前吃水果，有利于肠道的消化和吸收，同时也容易控制体内的热量，有助于减肥，如果饭后吃水果，会容易影响消化吸收，本身这个阶段胃肠正在消化刚进去的食物，然后再吃水果容易增加胃肠负担，会有腹胀的感觉。
2、水果饭前吃比较好。因为空腹吃水果时可以对其中的营养成分吸收的比较彻底，尤其是一种富含纤维的食物，空腹吃有很好的促消化作用；饭前吃水果可以提高饱腹感，对减肥有一定的效果。
3、水果饭前吃比饭后吃要好一些。因为如果饭后吃的话，会在之前吃饭过程中摄入其他食物的基础上，会再次引起血糖的升高，加重胰岛的负担，时间久了发生糖尿病的风险就会大大增高。
4、另外，对于胃的排空来讲，脂肪排空最慢，蛋白质次之，碳水化合物排空最快，如果饭后吃水果那么就会让富含碳水化合物的水果排空收到堵塞，会加重胃肠蠕动负担，进而导致胃肠功能紊乱的风险增加。
饭前吃水果好还是饭后吃水果好
分类: 生活
解析:
早上:可以直接食用水果当早餐哦..最好吃苹果.
中午:饭后一小时,最好吃葡萄和西瓜..
晚上:饭后一小时,最好吃香蕉,,这样帮助消化.对胃不好的人非常有帮助的哦..
习惯上认为饭后吃水果好。但日前有一些科学家提出不同看法，认为饭后吃水果，日久会导致消化功能的紊乱，容易引起腹泻。如把吃水果的时间改在饭前一小时，就可以使人体免疫功能保持正常。若要坚持饭后食用水果也必须待一小时后再吃为好。很多水果也不能空腹吃：空腹大量食用香蕉后，也会与胃盐酸盐结合成一种不利于消化的物质；柿子甜软可口，营养丰富，但柿子有收敛的作用，遇到胃酸就会形成柿石，既不能被消化，又不能排出。空腹大量进食后，轻者会出现恶心呕吐等症状，重者必须通过开刀才能将柿石取出；而山楂含的鞣酸比较多，空腹食用会对胃产生 *** 。桂圆偏热，有高血压、心脏病的人不要贪嘴。
餐前半小时或餐后一小时吃，饭前吃水果有利维生素的吸收，如果饭后立刻吃水果会在胃里停留太长时间，这样会使维生素流失影响吸收，所以不宜饭后立刻吃，而且饭前适当吃点水果垫垫肚子，就会减少饭量，适合想瘦身的人士～
不宜饭前吃的水果：西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃。
西红柿中含果胶、杭胶酚、可容性收敛剂等，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛；
柿子所含鞣质与胃酸凝结则形成“柿石”，同时患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重，以免导致病情恶化；
橘子中含大量糖分和有机酸，空腹食之则易产生胃胀、呃酸；
山楂味酸，空腹食之则会产生胃痛；
香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。
大多数人都有这样一个饮食习惯，那就是饭后吃水果，不论是宴会的上菜程序，还是大多数人的日常饮食均是如此。营养专家认为，饭后吃水果实际上是一种饮食误区，这种习惯实际上对健康不利，易导致体重超重和肥胖现象的发生。
部分营养专家日前在重庆召开的首届中国西部营养和健康、亚健康学术论坛会上表示，当前影响我国居民健康的最主要问题之一就是摄入热量过多。饭后吃水果往往是在吃饱或 吃得过饱的基础上，再添加食物，而这部分的热量几乎全部被储存。相反，饭前进食一定量的水果有很多好处。
首先，水果中的许多成分均是水溶性的，有维生素C以及可降低血液中胆固醇水平的可溶性的植物纤维、果胶等。其消化吸收不需要复杂消化液的混合，可迅速通过胃进入小肠吸收。空腹时的吸收率要远高于吃饱后的吸收率。其次，饭前吃水果有利于健康饮食“八分饱”的把握。水果是低热量食物，其平均热量仅为同等重量面食的四分之一，同等猪肉等肉食的约十分之一。先进食低热量的食物比较容易把握总的摄入量。第三，许多水果本身容易被氧化、腐败，先吃水果可缩短其在胃中的停留时间，降低其氧化腐败程度，减少可能对身体造成的不利影响。
营养学家建议，从水果本身的成分和身体消化吸收的特性分析，建议成年人最好在每顿饭前吃水果(柿子等不宜在饭前吃的水果除外)。儿童正处于长身体时期，部分妇女属于中医讲的“脾胃虚寒”体质，不宜或不适应饭前吃水果。这部分人群可两顿饭之间加食一次水果，而不要在饭后立即吃水果。
阅读时要有耐心才行哦!你会有意想不到的收获呢!
夏秋季节瓜果梨桃应有尽有，当人们在享受水果带来的丰富营养的同时，对水果一族还应该有怎样的认识呢？
大家都知道，水果不仅含有丰富的维生素、水分及矿物质，而且果糖果胶的含量也比其他食品高，这无疑给人们的健康提供了充足的营养成分。但有人在超市卖水果的地方观察了近一个小时，有30人买水果，其中20多人是冲动性购买。在调查中还发现，有不少的消费者还真是不太了解吃水果的学问。比如说，在挑选水果的时候，他们往往是缺乏指向性，随意性比较大。另外，有的消费者不了解水果的属性，不知道如何针对自己的健康状况去选择水果。同时，值得一提的是，现在有很多女性干脆就把水果当主食，来减肥美容。那么，这种做法到底对不对呢？
夏季大家吃西瓜的也挺多的。西瓜不能空腹吃，因为西瓜是防暑降温非常好的一种食品，从咱们中医讲，它性干寒。另外，它的水分比较多，空腹吃了以后，它使您的胃液稀释了，胃液稀释以后胃酸就少了，这样容易引起消化不良、食欲减退，还有就是容易影响胃肠的蠕动。番茄里头有粘胶酚，这些东西容易和胃酸结成不可溶解的块状物，影响胃肠道的功能，所以也不宜空腹吃。
空腹时不宜吃的水果还有香蕉、柿子、橘子、荔枝、甘蔗。
在瓜果旺季，对于不同体质的人来说，吃水果也是很有讲究的。虚寒体质的人基础代谢率低，体内产生的热量少，在吃水果的时候应该选择温热性的水果。这些水果包括荔枝、龙眼、石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等等。相反，实热体质的人由于代谢旺盛，产生的热量多，经常会脸色潮红、口干舌燥，这样的人群要多吃些如香瓜、西瓜、水梨、香蕉、芒果、黄瓜、番茄等凉性的水果。而平和类的水果如葡萄、菠萝、苹果、梨、橙子、芒果、李子等，无论是虚寒体质或者实热体质的人均可食用。
平常我们在看望病人的时候，总是喜欢带些水果，但您知道吗？不是所有的水果都适合病人吃，买水果的时候要考虑病人的病情。溃疡和胃酸过多的人不宜吃酸梨、柠檬、杨梅、李子等含酸较高的水果，以防有损溃疡愈合。哮喘的病人不宜吃枣等易生痰助热，有碍脾胃功能的水果。便秘和有痔疮的患者不宜吃柿子、山楂、苹果、莲子，因为这些水果含鞣酸较多，会涩肠止泻，加重病情。患有贫血的病人也不宜吃含鞣酸较多的橙子和柿子等水果，因为鞣质易与铁质结合，从而会阻碍肌体对铁的吸收。肾炎、浮肿和肾功能不好的病人不宜吃香蕉，因为香蕉中含有较多的钠盐，吃了会加重浮肿，增加心脏和肾脏的负担。
我们吃的水果都有自己的医疗保健作用，在患病的时候，如果您有选择地对症吃水果，就会对自己的身体康复大有帮助。相反，如果您只是盲目地去选择，不但无益，反而会有损于自己的健康。看来，这吃水果还真有不少的学问，我们还真得上点心多学学。吃水果的最佳时间应在饭前一小时，饭后两到三小时时为宜。
大多数人都有这样一个饮食习惯，那就是饭后吃水果，不论是宴会的上菜程序，还是大多数人的日常饮食均是如此。营养专家认为，饭后吃水果实际上是一种饮食误区，这种习惯实际上对健康不利，易导致体重超重和肥胖现象的发生。
部分营养专家日前在重庆召开的首届中国西部营养和健康、亚健康学术论坛会上表示，当前影响我国居民健康的最主要问题之一就是摄入热量过多。饭后吃水果往往是在吃饱或 吃得过饱的基础上，再添加食物，而这部分的热量几乎全部被储存。相反，饭前进食一定量的水果有很多好处。
首先，水果中的许多成分均是水溶性的，有维生素C以及可降低血液中胆固醇水平的可溶性的植物纤维、果胶等。其消化吸收不需要复杂消化液的混合，可迅速通过胃进入小肠吸收。空腹时的吸收率要远高于吃饱后的吸收率。其次，饭前吃水果有利于健康饮食“八分饱”的把握。水果是低热量食物，其平均热量仅为同等重量面食的四分之一，同等猪肉等肉食的约十分之一。先进食低热量的食物比较容易把握总的摄入量。第三，许多水果本身容易被氧化、腐败，先吃水果可缩短其在胃中的停留时间，降低其氧化腐败程度，减少可能对身体造成的不利影响。
营养学家建议，从水果本身的成分和身体消化吸收的特性分析，建议成年人最好在每顿饭前吃水果(柿子等不宜在饭前吃的水果除外)。儿童正处于长身体时期，部分妇女属于中医讲的“脾胃虚寒”体质，不宜或不适应饭前吃水果。这部分人群可两顿饭之间加食一次水果，而不要在饭后立即吃水果。
糖尿病人能喝酒吗?
糖尿病患者在日常生活中是不能喝酒的，喝酒会对自己的疾病产生不良的影响，从而就会加重病情。糖尿病患者本身就是胰岛素分泌的不太正常，如果糖尿病患者喝了很多酒，就更加会影响胰岛素在身体内发挥作用。胰岛素在人体中的作用就是将信号传输到各个细胞中，然后对其中的营养有一个代谢的作用。但是人们如果喝了很多的酒，就会影响这个通路上的非常多个环节，也就会导致胰岛素不能够发挥正常的作用。肝脏是人体中非常重要的一个消化器官，不仅是消化食物，而且是就有着排毒的作用。医学家研究证明，如果肠道中吸收的葡萄糖浓度不断地增高，肝脏就会把这种营养成分储藏起来，当血糖不断降低的时候，肝脏又会分解出葡萄糖来释放到血液当中，让血糖保持一个稳定的状态。
糖尿病患者一定不能喝酒吗？为什么呢？
糖尿病患者可以适量饮酒，但要避免过度饮酒。适度饮酒本身可能对血糖影响不大，但啤酒含糖量高，容易引起血糖升高，而红酒和白酒的影响相对较小。但是，仍然不建议糖尿病患者饮酒，因为酒精对患者有很多不利影响。长期大量饮酒会扰乱糖尿病患者的正常饮食（过饱或饥饿）和用药，导致血糖波动和无法控制。酒精可抑制肝脏糖原代谢和糖原分解反应，诱发低血糖症。直接损伤胰腺，使原来受损的胰腺功能再次严重受损，还可抑制降糖药物的分解和排泄。还可使血脂（主要是三酰甘油和低密度脂蛋白）升高，加速脂肪在肝脏的合成和堆积，造成脂肪肝甚至肝硬化。饮酒可使血尿酸进一步升高，易诱发或加重痛风。甚至会发生酒精性酮症酸中毒，严重的会危及生命。如果一定要饮酒，不要在吃饭或加餐时空腹饮酒，饮酒前后要监测血糖。饮酒会影响糖尿病饮食的实施，也会影响一些药物治疗的情况，都会引起血糖的波动，所以要要求患者限制酒精的摄入。很多患者在饮酒的同时会选择一些脂肪类的食物，这样可以使血糖升高，进而增加体重，还会影响脂肪的代谢，加重血脂异常的情况，对血糖的控制不利，而且如果饮酒量过大可以使患者出现酮症酸中毒，严重的可能影响生命。因为1克乙醇会产生7千卡的热量。而且酒精会引起血糖的波动。当糖尿病患者空腹大量饮酒时，逆细代谢可抑制肝脏葡萄糖的生成，可产生严重的低血糖，而酗酒往往能掩盖低血糖的表现，所以产生低血糖，不易发现，非常危险。此外，酒精对人体代谢的影响是多方面的，这取决于饮酒量和饮酒速度、身体的营养状况、饮酒时吃多少东西、肝脏、肾脏和身体对酒精的耐受性。长期大量饮酒可使糖耐量降低，产生高脂血症，引起营养不良、酒精性肝炎、肝硬化及多种器官损害，并产生酒精依赖、成瘾，妨碍一些降糖药物的分解、代谢，干扰体内糖、脂肪和蛋白质的代谢
喝咖啡好不好，为什么？
因为熬夜的人越来越多国家发展的越来越快，人们的压力也越来越大，为了工作为了完成业绩，不得不熬夜加班，而咖啡可以消除疲劳，所以越来越多点人去喝，再加上市面上越来越多的咖啡上市，人们对咖啡的选择更多，让国人喝咖啡不会那么单调。喝咖啡的好处：1、咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。2、咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。饭后喝一杯咖啡还有助于消化。3、咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。4、咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。喝咖啡的坏处：1、患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的人长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。2、维生素B1缺乏者不适合喝咖啡，因为维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。3、妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。老年妇女喝咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。每天两杯或两杯以上的咖啡，会增加约50％的骨折机率，专家认为年长者喝咖啡，一天一杯最安全。
喝咖啡好吗?为什么？
喝咖啡很好的。喝咖啡的好处如下1、提神醒脑。咖啡中含有咖啡因，这种物质对于身体是没有危害的。上班族在早上吃完早饭之后，或者是午休之后，都可以喝一杯咖啡来提神醒脑。这样能避免劳累，顺利的开展一天的工作，所以很多的上班族都喜欢喝咖啡。悠闲的时候喝一杯咖啡，也是一种很好的享受。2、促进新陈代谢，有助于减肥。咖啡可以刺激中枢神经系统，使得人体新陈代谢加快，从而可以达到一定的减肥效果。 3、助排便，缓解便秘。咖啡对很多人都会有刺激排便的作用，偶尔排便不顺畅时，喝杯浓咖啡，会有意想不到的通便效果。 4、利尿，促进排毒。咖啡可以促进体内水分排出，从而达到利尿的效果。 5、预防胆结石。每天喝咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，从而达到预防胆结石的效果。6、养胃助消化。咖啡在饭后饮用对胃还有保护作用，特别是食用了油腻的食物之后，喝咖啡能除油腻、助消化。但是空腹的时候不要喝咖啡，对胃粘膜有刺激作用。肠胃不好的人可以在饭后喝一些咖啡，这样对胃是有好处的。
