胸部下垂有什么办法可以调整的说
1、选择合身的胸罩方法：同时备有不同罩杯的胸罩，在乳房变化时，佩戴合适的胸罩（合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部留下痕迹）。回家可松解胸围，并按摩腋下淋巴结。2、养成站立好习惯养成良好的站、坐姿含胸对乳房的损害最大，因为它压迫了胸部组织的生长，侵占了它的生存空间，容易导致乳房下垂。方法：任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿，一定要挺胸抬头。3、冷热水沐浴冷热水交替沐浴时水温不宜太高，否则可能会让乳房的结缔组织老化、身体肌肤失去弹性。方法：淋浴头由下往上倾斜45°角，以冷热水交替的方式，对乳房下方进行冲洗和按摩，刺激乳房血液循环。4、健胸饮食健胸食补多吃一些蛋白质含量高的食物，最好配合乳房按摩，并长期坚持，乳房会越来越坚挺。方法：鱼、肉、鲜奶等食物含丰富的蛋白质，属健胸佳品。多吃一些蛋白质含量高的食物，最好配合乳房按摩，并长期坚持。5、正常作息正常作息除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，影响乳房健康。方法：什么时候睡觉、什么时候起床，形成一个习惯，并长期坚持。6、防止乳房被撞击、挤压乳房是女人身上最需要精心呵护的地方，因此千万不要随意让它陷入危险之中。方法：运动时穿戴运动内衣，男女性生活时注意乳房的动作不要太粗暴。扩展资料：一般会引起年轻姑娘乳房松弛下垂会有比较多的原因，但主要3个方面的因素所导致的：1、节食出现过度：苗条的身材本来就是每个年轻姑娘所喜欢的，因此减肥也是年轻姑娘生活中的重要事情，而如果出现了过度的节食减肥问题的话，不仅是身上的肉会减少，身体的营养也会随之出现不足，因此总是过度减肥又喜欢节食的年轻姑娘乳房松弛下垂是很常见的。2、穿戴内衣不正确：容易造成年轻姑娘乳房松弛下垂的另一大原因就是内衣的穿戴存在问题，像内衣的尺寸不正确，平时穿着内衣的方法不恰当等，尤其是喜欢穿过大的内衣，是非常容易造成姑娘乳房松弛下垂的。3、胡乱使用丰胸产品：不少姑娘因为本身乳房就不是很丰满因此会寻找一些能丰胸的方法来进行改善，网上各种丰胸霜、丰胸膏之类的也很多，但这些所谓的丰胸产品其实也是造成年轻姑娘乳房松弛下垂的罪魁祸首之一。参考资料：乳房下垂怎么办6招预防乳房下垂人民网
[create_time]2022-12-21 23:30:18[/create_time]2023-01-05 23:30:18[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]北域名医[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/2aa9c43f5e67ff04bcc0f32f87d793cd.jpeg[avatar]百度认证:长春市锐途文化传媒有限公司[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]5[view_count]胸部下垂怎么用手术解决
手术方法自体脂肪隆胸技术对于轻度乳房下垂可以采取自体脂肪隆胸技术。自体脂肪隆胸是将女性腰、腹、臀、腿等部位多余的脂肪颗粒移植到胸部，这种方法不开刀、不出血，由于是自体组织，不会出现排异现象，在矫正乳房下垂的同时还能拥有手感真实的丰满双乳。二、中度下垂：乳头位置低于乳房下皮肤反折线，但高于乳房最低位置 。垂乳上提+5A动感无痕丰胸术对于乳房中度下垂的情况可以采取垂乳上提+5A动感无痕丰胸术。在将乳房上提的同时，植入合适的隆胸假体，这样一来，乳房不仅挺拔了，也丰满了。三、重度下垂：乳头位于乳房的最低位置，但有些乳房下垂，特别是乳房远端肥大者，虽下垂较严重，乳头位置仍不在乳房的最低处。乳房下垂悬吊术针对重度下垂的乳房，实施乳房下垂悬吊手术。乳房下垂悬吊术通过设计双环形切口，将适量的乳腺组织重塑成半球形，将乳腺组织向上提紧，并固定在胸大肌筋膜上，对于胸部扁小者，可考虑在进行下垂矫正时进行假体隆胸，以恢复乳房的饱满度。乳房下垂矫正术乳房下垂矫正术能够有效解决乳房下垂的问题，这种方法能够改善女性的乳房下垂问题。乳房下垂严重影响我们的整体美感，最重要的是令爱美者非常的难过没有自信，而且还会影响到爱美者的身体健康。选择乳房下垂矫正术，一切问题都能够解决。给你塑造出一个完美的挺拔的胸部。在进行手术前，医生会根据手术者的身体情况，包括体形、身高等等来制定出一份最合适的手术方案。
[create_time]2016-06-24 11:03:06[/create_time]2016-07-09 11:01:26[finished_time]6[reply_count]1[alue_good]七团吧细毛[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.bffa8006.WMdObGjntRj6cNBHdDMRtg.jpg?time=6032&tieba_portrait_time=6032[avatar]TA获得超过1.3万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1325[view_count]
胸部下垂有什么办法调整？胸部下垂怎么调整？
胸部由于受到地心引力的影响，支撑胸部挺立的韧带组织在长时间的拉伸中，会慢慢失去弹性和活力，因此胸部就会慢慢下垂，尤其是胸大的女性，胸部下垂会极大的影响美观，而且穿衣服也很难看，那么如何能够调整下垂的胸部恢复挺拔呢？我们一起来看看。1、穴位按摩按摩穴位：膻中穴，天溪穴。位置：膻中穴位于两乳头连线的终点处，天溪穴位于乳头连线向外的延长线的乳头轮廓外缘，第四与第五节肋骨边缘处。按摩方法：用左手和右手食指与中指交叠按压膻中，或是将拇指位于天溪穴，食指尽量张开，放于乳房下元，同时拇指内侧按压，可以左右两边同时进行。作用：膻中穴与雌激素分泌有关系;天溪穴是促进乳腺发育的穴道，每天坚持按摩这两处穴位，有助于增加乳房脂肪，让胸部逐渐丰满坚挺起来。2、拔罐拔罐穴位：中府，膻中，天宗，少泽，屋翳。拔罐方法：拔罐前喝500毫升水或橙汁，在拔罐穴位上涂抹按摩乳或是凡士林，选择大小适宜的火罐或真空罐，拔罐时采取仰卧位，吸拔于中府，膻中，屋翳穴，留罐十五分钟;然后改俯卧，将罐吸于天宗穴，留罐10到15分钟。3、练瑜伽意念式：以金刚坐姿跪坐，吸气，双手平放于胸前互扣，用力互推，吐气放松，反复练习，直到双手感到疲劳为止，每天做三到五次，每次一到两分钟。天线式：挺直腰背坐立调息，吸气，双手左右打开，吐气，扩胸，吸气，头向后仰，双手尽量左右打开，同时每个手指头尽量张开，停留做深呼吸，停留五到十秒后还原，放松，调整气息。功效：这两个动作可预防乳房下垂，缓解胸部压力，矫正驼背现象，提气养神，消除疲劳。4、做俯卧撑做俯卧撑能让下胸肌变得紧实而丰满，使整个胸部突出，并且弹性也有所增加，有助于防止胸部下垂。(1)常规俯卧撑双膝并拢跪于地上，双手支撑身体，让双臂垂直于地面;两腿向身体后方伸展，双手和两脚脚尖着地支撑平衡，保持头，颈，背，臀部及双腿处于一条直线，手肘部分向身体外侧弯曲，使身体接近地面，保持三秒左右，再慢慢用手肘力量使身体回到原位，每次至少做两组，每组十次。(2)倾斜式俯卧撑双手撑在板凳上，双腿向后伸展，身体保持呈一条指尖，手肘向身体外侧弯曲，身体尽量靠近板凳，保持三秒，恢复原位，每次至少做两组，每组十次。(3)屈膝俯卧撑屈膝跪于地上，双手在肩膀正下方撑地，只有双手和双膝着地保持平衡，从头部到臀部身体部分保持呈一条直线，手肘向身体外弯曲，尽量使身体靠近地板，保持三秒钟，恢复原位，每次至少做两组，每组10次。5、其他方案方案一：选一款合适的内衣从医学角度上，医生给OL们的建议是：选择一款好的内衣，弹性良好的内衣、透气度高、合适的内衣可将胸部托在合适的位置，避免在忙碌的工作中引起胸部不自主下垂。并且不要盲目的相信市面上一些美胸的药物，做好适度的锻炼是有利于加强锻炼胸部肌肉的，但是，对防治胸部下垂其实作用并不是十分显著。方案二：姿势调整专家建议说，职场女性注意姿势，坐立时挺胸抬头；走路时挺直背部；睡觉时采用仰卧位或侧卧位，少用俯卧；多做深呼吸。这些都有利于预防使用电脑过久引起的胸部下垂。方案三：胸部运动在紧张的工作中，不妨抽出少量时间做做胸部伸展运动，每日3—5次，每次持续5分钟，可有效预防胸部下垂。美体专家介绍简单的胸部操。美胸操主要是在调整胸型的完美度和弹性度，也可以单独练习，能很好维持胸部状态。但贵在持续有恒的实行。晚上睡觉前的按摩也很重要，方法是先后按顺时针、逆时针方向在乳房周围旋转按摩，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次。6、胸部下垂原因1、哺乳造成乳房下垂：一般在哺乳停止后，因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房下垂。2、减肥造成乳房下垂：就是减肥速度过快，造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致。多见于中青年妇女。3、老年乳房下垂：人变老后各种机能都有所减退，内分泌机能同样下降。老年人乳房下垂，则是皮肤、支持组织、脂肪和腺体都明显退化、萎缩所致，故乳房表现为空囊状下垂。妇女乳房下垂被认为是给婴儿喂奶之故，所以下垂的乳房就是授乳的象征。但此种情形，是在日本人于产后吃了酸梅和稀饭以前的故事了。从生理学方面看，若吃了酸梅、稀饭或泡菜稀饭，会产生乳房下垂的现象而且遗憾的是，在母体所产生的变化不止是乳房下垂，还有其他的影响。连眼皮、脸颊、颔和上臂或腹、脚部等一切肌肉，都会发生和乳房下垂同样的现象。日本的女性，孩子生得越多，就越会发生皱纹和肌肉松弛，这种倾向所以会增加，也可是和产后调养的食物有密切关系。
[create_time]2023-06-12 18:49:17[/create_time]2023-06-27 18:49:17[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]中国美容美体网[uname]https://cambrian-images.cdn.bcebos.com/a8c6ce2e0242048dec633bb248b46633_1543315330855.jpeg[avatar]国内高端的健康、美容、美体产品及服务平台[slogan]美容美体商城隶属于广州挽妆国际贸易有限公司，已有超过10年的电子商务运营经验。是中国发展最快的电子商务网站之一，主要经营国际中高端美容化妆品。[intro]4[view_count]
乳房下垂不矫正有什么危害？
你好，如果乳房下垂而不及时矫正，会导致的后果有： 1.由于一侧或两侧的乳房下垂较重，导致行动不便，颈肩部不适，两侧乳房皱褶处有糜烂或患湿疹，故一定要对此进行矫治。 2.乳房下垂的形式各种各样，可直接或间接地影响体形曲线美; 3.中等大小伴下垂的乳房，外观上乳房可出现不对称，即使着装，也难以掩盖其下垂的表现; 4.大而下垂的乳房，由于乳房的重力作用，可出现巨乳症的某些症状，如胸颈肩背疼痛，易疲劳，酸胀感等。
[create_time]2014-04-26 15:15:35[/create_time]2014-05-08 17:21:55[finished_time]1[reply_count]3[alue_good]塔一南R6[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.d4372e11.HIAji8Bj8CJO-lt-6IzA4g.jpg?time=3874&tieba_portrait_time=3874[avatar]TA获得超过3万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]135[view_count]
你适合进行乳 房下垂矫正术么
适应人群1、无严重身体疾病可以耐受手术;2、因胸部下垂影响其特殊职业表现要求手术者，如时装模特、运动员等;3、胸部下垂产生躯体症状者，如肩、背、胸疼痛。胸部下皱襞糜烂等;4、各种类型的胸部下垂影响其美容表现。
[create_time]2016-11-27 14:01:23[/create_time]2016-11-29 16:26:04[finished_time]1[reply_count]340[alue_good]匿名用户[uname]https://iknow-base.cdn.bcebos.com/yt/bdsp/icon/anonymous.png?x-bce-process=image/quality,q_80[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2723[view_count]乳 房下垂矫正手术方法
乳房下垂矫正的手术方法 根据切口位置的不同可以分为双环法乳房上提术、垂直切口乳房上提术和倒T切口乳房上提术。乳房下垂和乳房肥大的程度不同，选择的方法也不同。 1）双环法乳房上提术：通过乳晕周围的两个圆形切口切除松弛的皮肤，切口瘢痕留在乳晕色素交界区。此法适合于轻度的乳房下垂。对于中重度乳房下垂以及乳房肥大需要进行缩小手术的女性不适合。2）垂直切口乳房上提术：在双环法基础上增加乳房下极的垂直切口切除松弛的皮肤，并可以同时缩小乳房底盘直径和乳房的体积，增加乳房的凸度。此法适合各种程度的乳房下垂。3）倒T切口乳房上提术：在垂直切口法基础上增加乳房下皱襞处的横行切口，切除松弛的皮肤，可以同时缩小乳房底盘直径和乳房的体积。由于乳房下皱襞处的横行切口瘢痕较明显，目前此法限用于非常严重的乳房下垂和乳房肥大。
[create_time]2016-11-28 18:38:49[/create_time]2016-11-30 23:16:18[finished_time]1[reply_count]341[alue_good]百度网友d115803[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.514814ec.p36qLwKC44AIbkMNhCyhYA.jpg?time=4555&tieba_portrait_time=4555[avatar]TA获得超过9733个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2731[view_count]乳 房下垂矫正后如何保养
1、乳房下垂矫正术后的病人由于尚未完全清醒,采用平卧位,并密切注意其生命体征的变化.后在术后24~48h内避免活动以减少术区出血,应密切观察术区敷料有无渗出,待生命体征平稳后给平卧位. 2、受术者在手术后两周内,两臂要避免上举、持重或其他剧烈运动.配戴合适的乳罩并开始每天的乳房按摩,预防硬化.3、口服抗生素预防感染,同时可给予镇痛剂.7~9天后可拆除皮肤缝线,3周后恢复正常活动。
[create_time]2016-11-26 17:41:26[/create_time]2016-11-26 17:45:21[finished_time]1[reply_count]340[alue_good]广州海峡整形2[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.1e82cec8.82n9GAzO0_G-AL7elrBtAA.jpg?time=6924&tieba_portrait_time=6924[avatar]TA获得超过1743个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2755[view_count]胸部下垂怎么办？
胸部下垂推荐进行隆胸。如需隆胸推荐选择深圳非凡医疗美容医院。【点击了解隆胸】假体隆胸的优势：1、适应性强：不论是哪种类型的乳房偏小问题，都可以通过假体隆胸达到美化的作用，乳房假体柔软而又有形，具有一定的支撑作用，可以使乳房很好的丰满、坚挺起来。外型美观，手感逼真。2、安全性较高：假体隆胸手术的效果和安全性首先取决采用的材料，这是爱美女性极为关注的焦点。目前隆胸首选材料为硅胶，可根据每个人的具体条件选用合适的假体。假体的相容性非常好，不会对人体有伤害，也不会外渗和移位。对人体不会造成伤害。3、可取性强：由于隆胸的产料是放置在乳房后间隙剥离出来的空间里，所以，假体与乳房没有直接的接触，而是被一层乳房自动形成的纤维组织包裹着，所以可以直接取出假体。想要了解更多关于胸部下垂的相关信息，推荐咨询深圳非凡医疗美容医院。该医院医疗美容安全至上，唯有把求美者的安全放诸首位，方显博爱仁心。非凡除了拥有星级的美容环境，还斥巨资建立了国际最先进的层流全净化手术室，采用国际最先进的钢结构手术室设计，室内恒温、恒湿、恒压，空气洁净度达99.98%，感染率达到零。在中国采用如此高标准手术室的医疗美容机构，唯此一家。不惜成本的投入体现的是非凡对求美者的责任所在。
[create_time]2022-07-18 19:37:45[/create_time]2018-10-01 12:12:51[finished_time]45[reply_count]0[alue_good]深圳非凡美容医院[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.86790a3d.21o0WiBtV-kOpfkMZBm35w.jpg?time=12749&tieba_portrait_time=12749[avatar]超过153用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2660[view_count]
乳房下垂怎么能够改善？
乳房下垂（胸部下垂）现象在临床医学上比较多见，其中多见于哺乳期结束后的女性，另外老年女性乳房下垂是必然的情况。对于年轻女性来说，改善乳房下垂状况十分重要，除了手术外还可以通过日常常规方式。那么乳房下垂怎么能够改善？拯救胸部下垂要注意哪些习惯？1、怎么改善胸部下垂1.绑一堆气球在胸前就好啦。一开始你当然会觉得这是什么鬼，但是再怎么样也比胸部垂头丧气的样子好嘛，于是你慢慢的也就接受这种设定了。记得用氦气球哟。2.做胸卧撑。不是俯卧撑。胸部下垂是因为不够紧实，不够紧实就要练！来吧，就这样用胸把身体撑上去，练出一对无敌金刚胸，再也不会下垂了。3.找个人在你后面扶着。记得让这个人洗好手、抹上厚厚的护手霜，顺便滋润一下你的胸。哔哔哔妖妖零吗我要报警。4.弄一个胸架，比什么维秘爆款高到不知哪里去了。一块木板，一根挂绳，让你的胸部觉醒一整天。可以拿诺贝尔奖了。5.仰卧不好，俯卧不好，侧卧也不好，就别睡了。如果真的要睡，就倒立过来睡吧。6.如果你有一对好bra，就别脱了。怎么能让它垂下来呢？怎么能呢！最好洗澡的时候也穿着，顺便洗了。7.任何弹跳运动都会造成乳房下垂，必须拒绝就和那些拼命吃拼命懒打死不运动却又天天抱怨自己变胖我不要我不要我要减肥的人类一样。8.举起手臂会显得胸部很高，那就保持这个姿势。防止下垂的同时还能锻炼手臂、养成天鹅臂，太值了。9.用一根魔法羽毛来给自己的胸部按摩。想象那根羽毛上面有魔法，刷一刷就能让胸部飞上天空去。注意啊是鸟的羽毛，一定要是能飞的，别用鸡鸭鹅什么的，太low了啊。10.努力成为太空人，然后众筹把地球炸了。没有地心引力，胸就不会下垂了，到太空中去探险吧欧耶。那么有没有正经一点的方法呢？当然也是有的合掌双手用力：双手合掌，并使手掌相互用力合压。合压时，胸部两侧的胸肌拉紧，呈紧绷状态，约进行10妙钟后放松。重复30次左右。每次停2秒钟可以增加更多肌肉，可以锻炼到手臂各个部分的肌肉。紧握手腕互相强拉：在面前互相紧握手腕，注意手肘开节必须朝外，且左右手肘要互牵引。在确定胸肌施力后进行，与以上同。但是若用力过猛导致疲劳，则易有反效果。抬头挺胸收腹，两手上下勾住放在胸前，尽量张开胸部，两手分别向相反方向用力拉动，坚持30秒，重复5次。然后交换左右手的上下位置，做同样的动作为1组，重复10组。每组最好停2秒钟。手腕朝内，肩膀打开：背肌伸直，端正资势。手掌握拳，手肘内侧朝身体贴近。手腕最好不离开身体，肩膀打开，胸肌与背肌维持2~3秒的紧张状态后放松。且在挺胸的状态下反复进行10次。头挺胸收腹，双手握拳交叉于腹部前方，放在下方的拳头向上用力，同时上方的拳头则向下用力，坚持30秒，重复5次。然后交换左右手的上下位置，做同样的动作为1组，重复5组。每组最好停2秒钟。两腿打开与肩同宽：抬头挺胸收腹，两腿打开与肩同宽，双手握拳，手臂轻轻抬起，然后左脚向右上方迈出一步，同时两手手臂向左侧扭转，左手手臂水平伸直，右手呈90度直角弯曲放在胸前。这样一步一步地向前走，坚持10分钟。身体向墙面倾斜：将两手伸直贴在墙面上，两腿打开与肩同宽，抬头挺胸收腹，身体笔直站立，然后肘部弯曲，身体向墙面倾斜。坚持5秒钟，重复此动作90次。2、丰胸瑜伽动作介绍几个简单的瑜伽运动教你如何自己丰胸：1、头部抬起，站直，两腿打开与肩膀同宽。双手握拳，然后两手臂摆放胸前，两手臂分别完左右方向展开。2、头部抬起，站直，两腿打开与肩膀同宽。左手往后抚摸、按摩背部，保持动作10秒，换另一侧重复动作。一直练习5到10分钟。3、左脚往前迈一步，膝盖弯曲。右脚往后伸直，使两腿呈弓步。两手放于左大腿上，抬头，上身做挺胸姿势。此动作能收紧胸部肌肉，使得胸部保持弹性。4、左右手在胸前合掌，然后力量都集中在手掌上，从两侧往中间使力推，每天练习此动作5到8次。5、左手抓住右手手臂，然后伸直，使力往外推，保持动作几秒后，换另一侧重复动作。每天练习5到6分钟。6、跪地，臀部坐于小腿上。然后两手在脑后十指相扣，手肘弯曲。两手先往外伸展，然后往胸前运动，两手肘尽量触碰在一起。每天练习5到6分钟，有助预防胸部下垂。
[create_time]2023-06-12 18:54:11[/create_time]2023-06-27 18:54:11[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]中国美容美体网[uname]https://cambrian-images.cdn.bcebos.com/a8c6ce2e0242048dec633bb248b46633_1543315330855.jpeg[avatar]国内高端的健康、美容、美体产品及服务平台[slogan]美容美体商城隶属于广州挽妆国际贸易有限公司，已有超过10年的电子商务运营经验。是中国发展最快的电子商务网站之一，主要经营国际中高端美容化妆品。[intro]4[view_count]
乳房下垂该怎么改善？
之所以现在很多女性都不愿意母乳喂养，就是因为很多产妇，在哺乳期之后，发现自己的胸部不仅干瘪、缩水，还下垂，这会极大的打击女人的自信心，甚至让女人自卑，那么乳房下垂该怎么改善？改善产后乳房下垂的秘诀有哪些？下面我们一起来看看。1、造成乳房下垂的原因一是韧带松沓，二是重量过大。生活中，哺乳后停止后，因为激素水平降低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，以致乳房下垂；人变老后各种机能都有所减退，内分泌机能同样下降。这时出现的乳房下垂，是皮肤、支持组织、脂肪和腺体都明显退化、萎缩所致。三是肥胖的乳房，由于重量较大，一般都会出现程度不同的下垂；四是减肥速度过快，造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致。2、乳房下垂程度有哪些垂乳的分类可以根据乳房下皱襞与乳房下极的关系分为5种类型。1）正常乳房：乳房下皱襞与乳房下极在同一平面。2）轻度下垂：乳房下极超过下皱襞1-2cm。3）中度下垂：乳房下极超过乳房下皱襞2-3cm。4）重度下垂：乳房下极超过乳房皱襞4-10cm。5）特重度下垂：乳房下极超过乳房皱襞10cm以上。3、改善乳房下垂的秘诀1、用胸罩矫正胸部形态要选择尺码合适的胸罩，胸罩带宽为2厘米左右，带和罩竖直连接。旁边竖直有金属丝的产品能有效地固定胸部。即使在产褥期，就算闷也要坚持戴胸罩，这样才能有效预防胸部下垂。2、不要洗桑拿浴蒸桑拿浴长时间出汗，皮肤会失去弹性，下垂的胸部会更下垂。因此，新妈妈要避开桑拿浴和蒸汽房，冲洗时要用温水。用淋浴洗澡时，可以打开淋浴器，从胸部下部往上喷水，这样能促进血液循环，提高胸部的弹性。3、多吃高蛋白食品蛋白质可促进女性激素分泌，形成有弹性的胸部；维生素B1、维生素B2能防止肌肉拉长；维生素E能有效地调节女性激素。能帮助提高胸部弹性的食物有：金枪鱼、螃蟹、鸡胸脯肉、鸡蛋、豆奶、豆腐、低脂牛奶、酸奶、芦荟、玉米、豌豆、大豆、橄榄油、大马哈鱼、鲤鱼、牡蛎等。4、正确的姿势能形成漂亮的胸线驼背姿势会放松支撑乳房的胸大肌，导致胸部越来越下垂。因此，在坐着时，后背和臀部成直角、挺胸；走路时上体稍微往后倾，稍微挺出臀部。上体往前倾斜着走路，胸部的重心会往下。在抱宝宝时，不要让宝宝的屁股靠在胸部，要从下往上推着抱，让宝宝和胸部之间有点距离。4、危害乳房的禁忌事项NO.1情绪坏，易得乳腺病经常听到女性朋友这样抱怨，“最近心情很不好，烦死我了”。可是你知道吗?坏心情和乳腺病就像远房亲戚，稍不注意就会走得很近。都市年轻女性面临激烈的竞争压力，精神长期处于应激紧张状态，导致情绪上的不稳定，从而影响激素水平和内分泌情况，长时间的抑郁更是如此。而乳腺疾病，如乳腺增生，乳腺纤维腺瘤，甚至是乳腺癌，不但与这些因素有关，而且复发率较高。因此，女性朋友要学会调节不良情绪，并培养快乐轻松的生活方式，开怀大笑、与人倾诉等都是减压的好办法。良好的家庭生活、人际交往能有效为压力减负。NO.2单身不利乳房健康统计发现，单身女性发生乳腺癌的危险为已婚者的2倍，丁克族以及头胎生育在30岁以上等不利因素也会影响乳房健康。首先，和谐的性生活能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。所以，建议那些大龄女性朋友，还是早点结束单身生活吧。婚后，也不要随意延迟生育的时间，及早生下宝宝并母乳喂养，甚至与孩子的相处、共同成长都可以促进女性心理健康，进而对乳腺产生健康影响。NO.3高脂食物损害乳房由于高脂肪饮食可以改变机体的内分泌环境，加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，因而增加了罹患乳腺疾病的危险性。此外，高脂饮食易导致肥胖，而肥胖与乳腺癌密切相关，肥胖者乳腺癌等癌症的发生率比非肥胖者高3.45倍。脂肪堆积过多，雌激素的生成便增加，多余的雌激素被脂化后贮存于脂肪组织内，并不断地释放进入血液，会对乳腺组织产生刺激，久而久之，易引起乳腺病。因此，要远离乳腺疾病，就要遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，多吃鱼，改善人体代谢，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺囊性增生。洋快餐、动物内脏、牛羊肉、可乐、咖啡、巧克力等高脂高热饮食也应控制。
[create_time]2023-06-12 18:53:03[/create_time]2023-06-27 18:53:03[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]中国美容美体网[uname]https://cambrian-images.cdn.bcebos.com/a8c6ce2e0242048dec633bb248b46633_1543315330855.jpeg[avatar]国内高端的健康、美容、美体产品及服务平台[slogan]美容美体商城隶属于广州挽妆国际贸易有限公司，已有超过10年的电子商务运营经验。是中国发展最快的电子商务网站之一，主要经营国际中高端美容化妆品。[intro]4[view_count]
可以调整的，胸部下垂怎么办，胸部下垂怎么改善
胸部下垂就是乳房下垂，乳房下垂可以进行乳房上提整形手术。乳房下垂的原因，通常是由于乳房发育比较大，有哺乳历史或平时戴胸罩承托的不到位造成的，手术可以根据乳房下垂的程度大小，设计手术方案。如需隆胸推荐选择深圳非凡医疗美容医院。【点击了解隆胸】对于胸部下垂矫正，如果是比较轻微的下垂可以通过锻炼，使胸大肌增大一点，轻微的下垂就会得到一定的改善。如果保守处理不能好转，可以采用手术的方式，比如下垂不是特别厉害，主要是由于松弛、松垂导致的，可以通过脂肪或者假体隆胸的方式来解决下垂的问题，既起到挺了又使乳房变大。如果乳房确实下垂的比较厉害，通过填充脂肪或假体不能矫正的时候，就需要做乳房下垂的矫正术，乳房上提术把多余的皮肤，包括一部分少量的皮下组织去除，把乳房提高起到矫正乳房下垂的作用，具体的需要看胸部下垂的情况，最终决定具体的手术方式，把胸部给提升上去。想要了解更多关于胸部下垂的相关信息，推荐咨询深圳非凡医疗美容医院。该医院精英团队做精品手术，每一例手术都堪比一件艺术品的诞生，如改变脸形、双眼皮成形、鼻部整形、酒窝再造、胸部整形、抽脂减肥、微创除皱、生殖器官修复和体形矫正等整形术，曾为几万名求美者缔造美丽健康、自信快乐的美好人生。
[create_time]2022-07-19 19:36:54[/create_time]2017-07-09 11:38:15[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]卖萌帝36559[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.4fef9910.b3Rj81tyos-0kUeeMnjmOw.jpg?time=3570&tieba_portrait_time=3570[avatar]TA获得超过213个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]19[view_count]
胸部下垂如何矫正
第一拨：拨背部肉
右手先从胸前穿过左肩带，伸到背后的内衣后背带里，摁住背部的肉肉，把背部的肉肉慢慢往前拨，拨进罩杯里，以肩带将推挤的肉固定。
第二拨：拨上臂肉
把左手臂举起，让你的“蝴蝶袖”呈最自然最放松的状态，同样是右手先在前胸穿过左肩带，从腋下伸出来，握住左手手肘后(尽量地握到)，慢慢顺着左臂往腋下方向拨，拨到腋下时，同时用左手扶助罩杯连接左肩带的位置，右手再往罩杯内拨。
第三拨：拨肚子肉
右手按住左边的肚子上的肉肉，轻轻往上推，推到罩杯下方后会挤成一条“车胎”，右手继续把“车胎”推进罩杯里，最后从内衣领口位置伸进罩杯内再把罩杯内的肉肉的位置调整一下，就大功告成了。右边的罩杯用同样的方法。正确使用“拨肉升Cup法”，每一件内衣都能让你出现乳沟。
7、吹气球
深呼吸后用力吹气球，再尽力呼气，重复10遍左右。帮助产后丰胸女性的乳房坚挺。
[create_time]2014-12-09 10:16:16[/create_time]2014-12-10 09:18:16[finished_time]15[reply_count]2[alue_good]相思来相会[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.8104bd9f.dQe6CPuj5iP8UnAUrJvtHQ.jpg?time=5147&tieba_portrait_time=5147[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]18454[view_count]
胸部下垂松弛怎么办
无论是孕育的过程，还是新生命来临之后要面临的责任，对女性来说都是一件非常辛苦的事，不仅要照顾好宝宝，还要承受自己身体的各种变化，就像很多女性产后会遇到的胸下垂问题。 不过，妈妈也别泄气，产后胸部下垂松弛怎么办？还是有方法的，不妨来看看。 胸部下垂松弛怎么办？掌握正确哺乳方式 产后妈妈在喂养宝宝的时候需要注意，不要让宝宝太贴近胸部，也不能把宝宝放的太低，不然他吮吸过程中很容易将乳头拉扯伤。 而且，不能让宝宝只吃一侧，要两边交换喂奶，当宝宝只吃空一侧的乳房时，另一侧的乳房用吸奶器吸空，这样才能保持两侧乳房大小对称。 此外，哺乳完成后，建议妈妈用冷毛巾擦拭乳头，可以收缩血管，降低乳房的肿胀感。 胸部下垂松弛怎么办？杜绝节食减肥 很多妈妈产后身材走样，为了能尽快恢复，就采用节食减肥的方式，其实这是非常不可取的。 产后妈妈的身体还很虚弱，需要及时补充营养，用来满足身体恢复的需要，节食不利于身体的恢复，还会使乳房的脂肪组织受到影响，甚至影响乳汁分泌，耽误宝宝成长。 所以，妈妈不要选择节食减肥，可以选择适当的运动来代替。 胸部下垂松弛怎么办？吃促进雌激素分泌的食物 产后妈妈可以吃一些促进雌激素分泌的食物，让乳房保持坚挺美丽，比如瘦肉、鸡蛋、胡萝卜、豆类、花生、芝麻、葡萄等。 当然也可以吃一些富含维生素的食物，其中的B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质。 这四个方法能让妈妈产后避免胸下垂，当然日常生活中一定要多加注意，在照顾好宝宝的同时，也要学会照顾好自己。
[create_time]2020-08-12 17:03:25[/create_time]2016-04-28 15:51:33[finished_time]36[reply_count]0[alue_good]贝佳婷自然丰胸好品牌[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/9345d688d43f87942b0f4c53c21b0ef41ad53ade[avatar]自然丰胸，永久丰满--贝佳婷bekatin[slogan]贝佳婷，一款专为亚洲女性而生的美乳丰胸品牌，产品由国际尖端生物科技实验室专业团队，引入法国生物合成科技并结合亚洲女性胸部特点，于传统丰胸产品技艺上不断革新，历时多年而匠心研发。[intro]24925[view_count]乳房松弛下垂怎么办？
女性随着年纪的增长对自己的胸部也越来越重视，胸部也随着时间的流逝变得也越来越不挺拔美观了，女性们也开始寻求着方法怎么去挽救胸部，让其重回年轻状态。乳房松弛下垂对女性来说是个残酷的噩梦。那么乳房松弛下垂怎么办？为什么乳房会下垂？一、乳房松弛下垂处理方法：选一款合适的内衣。胸部下垂的美女,如果想要克服和纠正这些缺点,首先要选择适合的文胸,内衣的大小要根据胸形而定。3/4杯则适合胸部丰满但下垂的女性。侧杯可以将乳房由两边向中间推挤,使双乳丰满,适合胸部外扩或扁平的女性。全杯的适合全面包围乳房,它可以将扩散或松弛的乳房收紧,适合胸部丰满或松弛的女性。半杯可以直接承托乳房的下半部分,垂直的胸带可以将胸线高,使胸部丰满有球形感,比较适合胸部下垂的女性。二、饮食疗法：卷心菜。卷心菜中含有丰富的维生素E及有利雌激素分泌的物质,有促进卵巢发育,增加雌激素分泌量,刺激乳房发育的作用。黄豆、青豆和黑豆。它们都是有名的丰胸食品,富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量胶原蛋白,与黄豆同食,对丰胸十分有益。乳房松弛下垂怎么办三、让乳房坚挺的动作：双手合掌,并使手掌相互用力合压。合压时,胸部两侧的胸肌拉紧,呈紧绷状态,约进行10妙钟后放松。重复30次左右,每次停2秒钟可以增加更多肌肉,可以锻炼到手臂各个部分的肌肉。背肌伸直,端正资势。手掌握拳,手肘内侧朝身体贴近。手腕最好不离开身体,肩膀打开,胸肌与背肌维持2~3秒的紧张状态后放松。且在挺胸的状态下反复进行10次。四、乳房松弛下垂的原因：1、孕育产后哺乳停止后,因为激素水平的减低,乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩,而皮肤及支撑组织却相应较多,所以就会造成乳房下垂外扩。产后若吃了酸梅、稀饭或泡菜稀饭,会产生乳房下垂外扩的现象。乳房松弛下垂怎么办2、减肥减肥速度过快,造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致。多见于中青年妇女。过度节食减肥蛋白质摄取不足,长期处于饥饿的状态,必然会调动乳房储藏的脂肪和蛋白质来应付,胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失,而营养不足又引起腺体组织萎缩,整体胸部组织减少,但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少,因此胸部就变小变下垂外扩了。3、用很热的水洗洗澡时避免用热水刺激乳房,更不要在热水中长时间浸泡。否则会烫去皮肤表面的角质层,让皮肤越来越干,使乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27度左右为宜。五、预防乳房松弛下垂：1、将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次,可以促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素分泌。2、四指合并,以掌心及指腹包覆胸部下缘,由外往内滑动按摩,直到保养产品全吸收,可有效改善胸部外扩现象。乳房松弛下垂怎么办3、四指合并,以掌心及指腹包覆胸部外缘,由下往上滑动的同时,将腋下赘肉往内拨,按摩直到保养产品完全吸收,可预防胸部下垂,帮助改善副乳现象。4、两腿前后分立,前弓后蹬,手持拉力器,将双臂沿双肩水平方向往前直伸,接着双臂向后,胸部前挺。此套动作连做数次,每分钟重复做25-30次为宜。5、以手持哑铃站立,一手前平举与肩同高,另一手沿体侧下垂。然后两臂于体前上下交替举哑铃,每分钟重复做25-30次为宜。六、当代美胸标准：1、理想位置整体位于第2-6肋间，基底直径为10-12厘米，基底面到乳头的高度为5-6厘米，乳头位于第四肋间（约上臂1/2处），锁骨中线凹陷处和两个乳头三点连接呈等腰三角形，两乳头的间隔大约20厘米。2、傲人形态最完美的乳房外形当属如同“米洛的维纳斯”一样的半球型水滴状双乳。通常乳轴高度为5cm，与胸壁几乎呈90度，约为乳房基底直径的1/2。3、青春动感美丽可爱的乳房应该具有良好的充盈度，会随着运动产生韵律性动感，站立或静卧时则显“水滴”般的三维形态之美。4、U惑乳沟可爱美胸不能没有诱人乳沟。从时尚美学视角来讲，乳沟既是乳房丰满、健康、完美的表现，也是视觉聚焦和自我展现的标志。5、细腻手感“天生美乳触之若羊脂，温婉细滑”，张力大，弹性好，软硬度适中，皮肤有光泽，正常挺立，丰满、匀称、柔韧、大小适中。
[create_time]2023-06-12 18:53:42[/create_time]2023-06-27 18:53:42[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]中国美容美体网[uname]https://cambrian-images.cdn.bcebos.com/a8c6ce2e0242048dec633bb248b46633_1543315330855.jpeg[avatar]国内高端的健康、美容、美体产品及服务平台[slogan]美容美体商城隶属于广州挽妆国际贸易有限公司，已有超过10年的电子商务运营经验。是中国发展最快的电子商务网站之一，主要经营国际中高端美容化妆品。[intro]3[view_count]
