后防的解释后防的解释是什么
后防的词语解释是：后防hòufáng。(1)后方的防务。后防的词语解释是：后防hòufáng。(1)后方的防务。结构是：后(半包围结构)防(左右结构)。注音是：ㄏㄡ_ㄈㄤ_。拼音是：hòufáng。后防的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：一、引证解释【点此查看计划详细内容】⒈后方的防备。引郭沫若《中国史稿》第三编第三章第一节：“永嘉六年，刘聪乘刘琨北击乌桓后防空虚的机会，袭击晋阳。”二、网络解释后防后防是一个汉语词语，读音是hòufáng，意思是后方的防务。关于后防的诗句虑后防前只定疑关于后防的成语杜渐防微防微杜渐思患预防杜渐防萌养子防老，积谷防饥防不及防防不胜防骤不及防关于后防的词语思患预防杜渐防萌杜渐防微以防万一防微杜渐骤不及防关于后防的造句1、“作为后防四员大将，我们踢得并不很好，个人来说我也发挥出色，”卡拉格接受利物浦采访时表示，“我需要达到最佳状态，希望将会在这几场来临。”。2、至于之前为人诟病最多的后防线。3、位置：代替受伤的卡里克，安德森在赛季初段很好的保护了后防线也支援了攻击线。4、首位致盲原因为白内障，手术治疗白内障仍是今后防盲治盲的首要任务。5、但该球其实已经越位在先。三分钟后，梅西从皇马后防截球助攻比利亚，后者梅开二度。点此查看更多关于后防的详细信息
[create_time]2023-04-18 10:49:56[/create_time]2023-05-03 10:49:56[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]懂视生活[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/e17a3a85698db9363bc99b07e5edad05.jpeg[avatar]百度认证:湖南福仁科技有限公司官方账号[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]0[view_count]
后防的意思后防的意思是什么
后防的词语解释是：后防hòufáng。(1)后方的防务。后防的词语解释是：后防hòufáng。(1)后方的防务。注音是：ㄏㄡ_ㄈㄤ_。结构是：后(半包围结构)防(左右结构)。拼音是：hòufáng。后防的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：一、引证解释【点此查看计划详细内容】⒈后方的防备。引郭沫若《中国史稿》第三编第三章第一节：“永嘉六年，刘聪乘刘琨北击乌桓后防空虚的机会，袭击晋阳。”二、网络解释后防后防是一个汉语词语，读音是hòufáng，意思是后方的防务。关于后防的诗句虑后防前只定疑关于后防的成语骤不及防思患预防防不及防养子防老，积谷防饥防微杜渐杜渐防萌杜渐防微防不胜防关于后防的词语思患预防骤不及防防微杜渐以防万一杜渐防萌杜渐防微关于后防的造句1、但该球其实已经越位在先。三分钟后，梅西从皇马后防截球助攻比利亚，后者梅开二度。2、斯科拉里在上一场对鲁能的比赛中，重点对双后腰和后防线的平行站位进行了改造，昨晚，他的不满也主要集中在防守上。3、昨日，王宝山特地加强了中场与后防的训练，也针对球队上场比赛的表现，提出了本场比赛的要求。4、由日本住友化学近年研发的哒嗪酮类除草剂，为原卟啉原氧化酶抑制剂，用于玉米苗后防除阔叶杂草，处理后数小时杂草出现坏死症状。5、“作为后防四员大将，我们踢得并不很好，个人来说我也发挥出色，”卡拉格接受利物浦采访时表示，“我需要达到最佳状态，希望将会在这几场来临。”。点此查看更多关于后防的详细信息
[create_time]2023-04-18 10:49:56[/create_time]2023-05-03 10:49:56[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]懂视生活[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/e17a3a85698db9363bc99b07e5edad05.jpeg[avatar]百度认证:湖南福仁科技有限公司官方账号[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2[view_count]
防线是什么意思
意思：由连成一线的防御阵地构成的横向线状地区。也用于比喻。拼音：[ fáng xiàn ]详细释义：1、防御工事连成的线。周恩来 《在全国文代会上的报告》：“在今年四月人民解放军渡江南进的时候， 蒋介石 已经不可能组织一条有实际意义的防线。”2、比喻用以抵御外力，防护自身的东西。茅盾 《陀螺》三：“是这强烈的求知欲在五小姐心内构成了最后的防线抵挡着虚无幻灭的冲动。” 扩展资料近义词：防地拼音：[ fáng dì ]意思：（军队）防守的地区或地段。详细释义：防守的区域或地段。1、茅盾 《列那和吉地》五：“这一带的狗们都划有势力范围，回家时 吉地 要通过人家的防地，也颇不容易。”2、王西彦 《眷恋土地的人·结局》：“刚好，‘中央军’的突围部队，慌乱地通过敌人的防地，回身堵击。
[create_time]2020-10-23 18:29:26[/create_time]2017-01-22 16:38:25[finished_time]3[reply_count]0[alue_good]粽子妈妈爱教育[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/124603d142c06a5ec5022b83a7b3ad9e4557.jpeg[avatar]销售[slogan]喜欢教育，专注于分享教育知识[intro]2504[view_count]防线是什么意思 防线的意思
1、防线，汉语词语，拼音是fáng xiàn，意思是由工事连成的防御地带等。比喻用以抵御外力，防护自身的东西。
2、出处：魏巍 《东方》第四部第二一章：“她找了两个孤儿，背上一个，牵上一个，装作逃难的样子，向着敌人的防线闯去。”
[create_time]2022-05-28 17:06:30[/create_time]2022-06-12 04:02:49[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]濒危物种1718[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.a10b6192.d3KLU23Bel2Of-Z1oa_bnA.jpg?time=4585&tieba_portrait_time=4585[avatar]TA获得超过9974个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]32[view_count]
隔离好还是防晒霜好
隔离好还是防晒霜好 隔离好还是防晒霜好，还是有不少人是分不清隔离和防晒的区别，也不知道哪个是比较好的，现在很多女生都非常注重皮肤的保养，即使是日常要化妆，也会很关注一般情况下要用防晒还是用隔离。下面分享隔离好还是防晒霜好。 隔离好还是防晒霜好1 1、防晒霜。简单地说，防晒霜重在防护UV射线对皮肤表层及深层的伤害，购买时最重要注意防晒指数和成分两个参考值。瓶身上印制的SPF值表示其抗UVB（致皮肤晒黑）的时长和力度，PA或PPD值表示抗UVA（致晒伤及皮肤老化）的时长和能力。 防晒霜依靠物理防晒成分（可反射、折射紫外线）、化学防晒成分（可吸收并转化紫外线）或者将两者混合实现对皮肤的保护。防晒霜的弱点是它的防御性高于亲肤性。 用后再化妆简直就是一场灾难——容易脱妆、底色很难涂匀；对敏感肤质，也有可能产生轻微刺激和不透气感。 2、隔离霜。隔离霜的名字直接告诉你它的功能——帮皮肤“隔离”彩妆，环境污染物和紫外线。彩妆专家建议用隔离霜来打底，不仅能调匀肤色，还能消除你对彩妆会“侵蚀”皮肤的恐惧感；护肤专家评价隔离霜具有对污染物强大的阻截力。 抗氧化成分可中和自由基，预防皮肤衰老。对于不喜欢化妆、不习惯防晒、或是没有保养习惯的人，隔离霜简直是绝佳选择。然而，迈进春天，很多人还是为隔离霜的防晒能力捏一把汗。 在不少专业彩妆品牌推出的带有SPF值的妆前底霜的比对下，无论修饰毛孔、持久妆效还是调理肤质等方面，隔离霜也难以占据绝对优势。 3、防晒隔离霜。弥补防晒霜在护肤方面的不足，隔离概念正在使一款普通的防晒品拥有润色、抗氧化，甚至紧肤、保湿、提亮等多功能。在形式上。防晒隔离品的质地不拘一格，出现了滋润的霜状、易于推开延展的乳状、轻盈的露状、细腻的液态精华。 幼滑的膏状等。如果要挑选一款适合自己的防晒隔离霜还要考虑到使用地点，比如室内还是海边；你的肤质，比如是敏感还是干性，根据这些要求选择适合的SPF指数，选择保湿类防晒或者敏感肌肤专用防晒品。 4、根本区别：隔离霜美肤成分更多防晒霜只有防晒功能。而隔离霜除了具有防晒功能，还添加了抗氧化成分、美白成分或维他命成分。相比一般的防晒霜，隔离霜成分更精纯，更容易吸收，而且可以防止脏空气以及紫外线对皮肤的侵害。 单纯就防晒功效而言，隔离霜与防晒霜没什么区别，只不过防晒霜通常都是透明的，而防晒隔离霜会增加一些调整肤色的功能，比如有粉底色的、有粉色、紫色、绿色、白色等。 防晒霜和隔离霜的相同点 1、防晒霜和隔离霜都有防晒的作用。防晒霜有效预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤，才能时刻保持青春润泽。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。 2、隔离霜是个保护化妆、保护皮肤的重要步骤。隔离霜对紫外线确实有隔离作用，而其实质就是防晒!隔离霜中所用的防晒剂和防晒霜中所用是一样，通常分为有机防晒剂，物理防晒剂两类。 有机防晒剂和紫外线作用，改变紫外线波长，使原本对肌肤有害的紫外线，转变为无害;物理防晒剂，主要是靠折射原理来阻挡紫外线。 隔离霜一般是有以下几种功能 1、隔离彩妆，形成肌肤与彩妆之间的保护膜。每天都化妆会直接导致皮肤晦暗缺乏健康光泽，肤质松弛，滋生暗疮，化妆前使用隔离霜就是为了给皮肤提供一个抵御外界侵袭的防备"盔甲"。事实上，隔离霜可以起到保护化妆、保护皮肤作用。 如果不使用隔离霜就涂粉底，会让粉底堵住毛孔伤害皮肤，也容易产生俗称"吃"的粉底脱落现象。但千万别以为只要涂了隔离霜，就一切OK，如果不仔细卸妆、清洁，皮肤同样会遭遇不幸。当然，不是化妆就一定要擦隔离霜的。 如果你用的霜和乳夜是带来SPF指数的，可以免去隔离霜，如果只是一般的滋养的霜和乳还是建议使用隔离霜，并没有坏处的。 2、防晒、隔离脏空气。隔离霜的第二大功能就是阻隔紫外线和空气中的污染物这两种不可抗击的自然因素。如果你的工作性需要经常在外面跑的，比如销售、市调甚至外景模特。 如果你每星期在外工作的时间比待在办公室的时间还要长。如果你的皮肤比较薄且脆弱。使用隔离霜会让你的皮肤安全很多。 3、调整肤色。如果你经常因为熬夜加班睡眠不足而失去健康肤色。使用隔离霜会帮助你调整肤色。不同肌肤的颜色及肤质，需要不同颜色的隔离霜来调整肤色。 绿色隔离霜适合偏红肌肤和青春痘肌肤。 与偏红肌肤形成对比的绿色和蓝色，使肌肤显得白皙。 粉色或紫色隔离霜适合偏黄肌肤和苍白肌肤。偏黄肌肤显得较为暗淡，涂上粉红色或浅紫色隔离霜，使肌肤显得亮丽。 黄色及米色的隔离霜则适合肤色均匀、斑点不多的肌肤，突显自然肤色。 白色隔离霜适合偏暗肌肤。若您肤色又暗又黑，涂上银白色或含有珍珠粉的隔离霜，可使肤色显得亮丽。 4、抗辐射。对于需要长时间对着电脑的OL来说，如果没有适当的保护，肌肤很容易产生色素沉积、细纹及早衰。用隔离霜来对抗电脑辐射是一种不错的办法，它们的成分中大多含有丰富的抗氧化因子及高浓度的营养滋润成分。 如绿茶成分、精纯维他命E等，抑制自由基产生的功能，防止皮肤过早老化，使肌肤在薄薄的呵护下同时拥有完整的保护，令肌肤在面对电脑时变得安全而且轻松。长时间受电脑辐射的你。 防晒霜和防晒隔离霜的使用顺序 1、隔离霜可以防晒也可以隔离彩妆。隔离霜除了具有防晒功能，还添加了抗氧化成分、美白成分或维他命成分。相比一般的防晒霜，隔离霜成分更精纯，更容易吸收，而且可以防止脏空气以及紫外线对皮肤的侵害。 2、防晒霜是防晒的专业产品。相对来讲，防晒霜是防晒的专业产品，防晒霜不但能够防止肌肤被晒黑，还能有效地保护肌肤不被晒伤。 3、隔离霜是底妆产品，主要减少彩妆对肌肤的伤害。隔离霜不仅有防晒的作用还有隔离彩妆的作用，隔离霜是底妆产品，可以应付日常的防晒隔离工作。另外，大多数隔离产品能防止皮肤过早老化，减少彩妆对肌肤的伤害。 用防晒霜好还是隔离霜好？ 1、如果你有上妆的习惯，可以用隔离霜。 2、如果你是个办公室族，只是上下班的路上与阳光相遇，只擦些隔离霜就可以了，没有必要再涂一层防晒霜，使用电脑时擦隔离霜可以减少灰尘对皮肤的伤害。但假如你使用的是一瓶日乳，隔离霜也不是必须的。 3、但是如果需要长时间待在日照强烈的户外，还是要使用高倍数的防晒霜才安全。 4、坐办公室宜用隔离霜如果你是个办公室族，只是上下班的路上与阳光相遇，只擦些隔离霜就可以了，没有必要再涂一层防晒霜；但是如果需要长时间待在日照强烈的户外，还是要使用高倍数的防晒霜才安全。 经过上面的分析，知道了防晒霜与隔离霜的主要功能，根据不同的功能，可以清楚的知道防晒霜与隔离霜的正确使用顺序。作为妆前底乳。 在化妆时要先使用隔离霜打底，既能隔绝化妆品与肌肤接触，也能更加容易上妆。而防晒霜应该放在最后一个步骤，在最外一层，起到抵紫外线的效果。 隔离好还是防晒霜好2 第一，先分清楚防晒和隔离的区别。 首先，隔离霜的作用就是起到隔离的效果，可以隔绝一些紫外线，还可以隔离彩妆，还有污浊的空气，所以，保持了一天的妆容之后，脸上就会产生比较多的污渍。 至于防晒，就只能当防晒霜使用，它主要是通过物理防晒的方式，在皮肤表面形成一层保护膜，就可以保护皮肤，阻挡紫外线的侵入。当然，有时候你会发现，物理防晒会使你的皮肤比较油腻，不透气，因为皮肤自身产生的油是被隔绝在防晒霜里面的，所以防晒霜一定要选择好，不要买会闷痘的。 第二，隔离和防晒之间选择一种就可以了。 很多化妆的流程中既有隔离霜，也有防晒霜，这是正常的`化妆步骤。但是在我看来，隔离乳和防晒霜的用途是很相近的，所以没有必要重复使用，否则反而会给皮肤带来负担。 隔离乳其实防晒功能也有，但是是比不上防晒霜的，隔离霜的主要优点就是，有的隔离会添加美白或者维他命的成分，可以防止彩妆以及脏空气侵入皮肤，同时也起到提亮你的肤色的作用。而防晒霜也是可以有效的隔绝紫外线，也不会让你皮肤变黑。 第三，个人建议去户外运动游玩，使用高倍数防晒霜。 其实高倍数的防晒霜如果经常擦的话，就容易堵塞毛孔，对皮肤是造成了很大负担的，但是当你去外出游玩，比如去到海边的时候，需要长时间接触阳光，那么一定要用上倍数比较高的防晒霜才不会晒伤或是晒黑皮肤。当然，如果是你只是上下班的路上会晒到一点阳光，那么就没必要用太高倍数的防晒霜，尽量还是让皮肤保持比较干爽的状态。 第四，冬天用隔离霜，夏天用防晒霜。 夏天的时候，通常太阳都会比较炙热，所以我会用防晒霜，可以比较好的隔离紫外线，这样才能有效的防晒防黑。而到了冬天就没有必要用防晒霜，因为晒太阳的时间不长，而且阳光里的紫外线也没那么毒辣。然后用隔离还可以提亮肤色，有很多复杂的作用，所以冬天的时候我觉得没有必要使用防晒霜。 总而言之，选择隔离还是防晒的话，还是取决于你个人的喜好。要格外注意的是，如果你擦了隔离霜或者防晒霜的话，那么你就一定要在休息之前，把脸上的妆容，包括防晒和隔离都要卸干净，不然就会堵塞毛孔，对皮肤非常不好。 隔离好还是防晒霜好3 1、隔离霜 其实看到字面的意识就是达到隔离空气中的粉尘，隔离紫外线，还有保湿的效果 ，甚至有些产品还有隔离辐射的作用，还能提亮肤色的效果。 所以有时很多姑娘都非常喜欢用隔离来代替防晒霜，总是感觉隔离霜简直是全能的哦。是不是恨不得要马上去买一瓶了备着了。隔离霜真的有那么大的功能和效果吗？有待我们去实际考量了。 其实隔离霜只有中国才有这个名词呢？在国际上其实是一种妆前乳，有润肤色的功效，其实是提亮肤色的一种妆前乳而已。我们常见的就是绿的颜色的。 紫的颜色，还有乳白色的隔离霜，当然也有粉底色的。我是很喜欢用紫色的隔离霜，懒人姑娘有时候也不化妆，护肤最后一步就上个隔离霜就出门了，其实就是提亮了肤色。 2、防晒霜 夏天怎么能没有防晒霜呢？其实是防晒是要做到全年防晒的，不光光是夏天才想起防晒霜哦，每天都是有紫外线的存在哦，我们的皮肤就是这样慢慢衰老的。所以必须防晒无处不在才得。 防晒霜就是通过防晒剂来吸收紫外线或者来阻挡紫外线对我们皮肤的伤害，防止被晒伤，晒黑，晒多了皮肤就衰老加速哦，防晒霜呢一般有物理防晒和化学防晒，还有一定的防晒系数，当然了防晒霜，字面意思就是它单一的功能就防晒了。 那么隔离霜也是有防晒效果哦，我们是用隔离霜还是选择用防晒霜呢？真是伤脑筋呀。 其实隔离霜也有一定防晒系数可以选择的哦，如果是一般的防晒用隔离霜其实也是可以的，还能提亮肤色，隔离粉尘呢，懒姑娘特别的适合哦 而防晒霜比较油腻，可以根据天气情况或者出游情况选择，如果艳阳天最好还是补充防晒霜才好出门哦，我建议大家买喷雾型的防晒霜，看看我们迪丽热巴最爱的防晒喷雾，出门过一段时间后都可以及时补充防晒哦。 所以说呢，隔离霜和防晒霜的选择，看自己的喜欢和使用情况而定哦。
[create_time]2022-05-12 04:43:25[/create_time]2022-05-25 16:17:04[finished_time]2[reply_count]1[alue_good]青琉璃17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.4c376269.qfnw5Tlx1XS8D7JRAerLZQ.jpg?time=4824&tieba_portrait_time=4824[avatar]TA获得超过845个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]4891[view_count]平常用隔离还是防晒好
平常用隔离还是防晒好 平常用隔离还是防晒好，爱美是女人的天性，爱美就要了解自己的皮肤，找到适合自己肌肤的一些产品。但其实不管男生女生都是可以爱美的，爱护自己。以下分享平常用隔离还是防晒好？ 平常用隔离还是防晒好1 平时在家涂抹防晒好还是隔离呢 平时在家涂隔离和防晒各有各的好处，因为在家用的电子产品，如电脑、手机、灯光都有强烈的紫外线，会对我们的皮肤造成很大的伤害，所以需要涂抹隔离；还有在家的话强烈的太阳紫外线也会透过墙壁，建筑物进入室内，所以在家也需要涂防晒，因此在家涂防晒和隔离都有好处。 如果你每天面对电脑，隔离霜能起到抗辐射的作用。平时在涂抹隔离霜的时候，涂抹不易过多，过多的话容易引起皮肤的问题。隔离霜是彩妆的第一步，主要减少彩妆对皮肤的伤害。隔离霜不仅有防晒的作用还有隔离彩妆的作用，还有就是大多数隔离霜能防过早老化，减少对皮肤的伤害。 使用防晒霜时因为强烈的紫外线能够透过建筑物进入到室内，防晒霜能够吸收较强的紫外线，让皮肤防止被晒黑、晒伤。防晒霜是护肤时候的最后一步，它能够减轻紫外线对皮肤带来的损伤和光老化，具有抗氧化作用。 平常用隔离还是防晒好2 夏天用隔离霜还是防晒霜 夏天使用隔离霜和防晒霜都可以的，也可以一起使用，二者各有优点。 1、防晒霜的优点：大多数的防晒霜的防晒指数都在30倍或者50倍左右，防晒效果好。但是防晒霜一般没有很好的修饰肤色作用。 2、隔离霜的优点：隔离霜的防晒指数一般在15倍或者25倍左右，达不到防晒霜那样的防晒效果。但是隔离霜还有增白、修饰肤色、遮盖瑕疵等作用。 先抹隔离霜还是防晒霜 如果在护肤中需要用到隔离霜和防晒霜两种，那么建议先用隔离霜，再用防晒霜。 因为防晒霜要起到较好的防晒作用，在均匀涂抹在皮肤上之后，会形成一层防晒膜，有效的阻隔阳光中的UVA和UVB。但是想要着层防晒膜不被破坏，那么隔离霜就需要放在防晒霜前面使用，并且在涂抹了防晒霜之后20分钟左右，等待其成膜，期间也不能在脸上涂抹化妆品。 夏天用隔离霜还需要用防晒吗 建议夏天用隔离霜再涂抹一层防晒霜。 因为夏天的阳光强烈，紫外线强度也比较高，而紫外线正是导致皮肤变黑、老化的元凶。如果只用隔离霜，首先防晒倍数不够，其次隔离霜一般只使用一个黄豆粒大小的量，不能够起到很好的翻晒效果。因此建议在使用了隔离霜之后，再用一个硬币大小量的防晒霜。 防晒霜真的能防晒吗 防晒霜的确具有防晒的效果。 防晒霜中主要起防晒作用的防晒剂，防晒剂分为物理防晒剂和化学防晒剂，物理防晒剂又称物理屏蔽剂，其主要是通过二氧化钛（TiO2）、氧化锌（ZnO）等无机粒子，均匀涂布在皮肤表面，形成一层均匀的保护层，通过该保护层对紫外线的反射、折射和散射作用，屏蔽掉部分紫外线对皮肤的伤害； 化学防晒剂又称为紫外线吸收剂，可以通过选择性吸收日光中的紫外线而起到对皮肤的防晒作用。 平常用隔离还是防晒好3 隔离在防晒霜前还是后 隔离在防晒之后，先防晒后隔离。防晒霜是每天护肤的时候都需要使用的，主要针对的是紫外线，而隔离霜主要是用来隔离彩妆和空气中的脏东西，所以它用在化妆的前一步，即粉底液之前。二者缺一不可，也许很多人会说隔离霜有防晒成分，还要不要涂抹它，事实上，如果长期接触紫外线，只用隔离霜是不够的。 防晒和隔离的正确顺序 1、防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来，有效预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤。隔离霜对紫外线有隔离作用，而其实质就是防晒，相比一般的防晒霜，隔离霜成分更精纯，更容易吸收，而且可以防止脏空气以及紫外线对皮肤的侵害。 2、先涂防晒霜。因为防晒霜永远是护肤的最后一步，彩妆的第一步，防晒霜不是只有夏天才需要用，一年四季，做好防晒不仅可以防止晒黑，还可以有效的延缓衰老。防晒霜需要一定时间才能被吸收并发挥作用，所以应在出门前20-30分钟涂抹。 3、后涂隔离霜。隔离霜是一个保护妆容、保护皮肤的重要步骤，它能修饰肌肤色泽不均、遮盖毛孔、控油保湿，使妆容更加服帖。如果不使用隔离霜就涂粉底，会让粉底堵住毛孔伤害皮肤，也容易产生粉底脱落现象。 4、很多人都不太了解防晒霜和隔离霜的使用手法，都是一把乱涂，跟涂乳液一样打圈。所以很容易造成涂抹不匀，出现白痕的情况。涂抹防晒霜和隔离霜一定是要用轻轻按压的方式来上是最好的，这种手法上防晒隔离不仅均匀不留痕迹，还能防止搓泥现象的产生。 5、不管是防晒霜还是隔离霜都要使用足够的量才能发挥他们应有的`效用。国际上规定是全脸最少使用2ml的量，大概挤出来就一元硬币大小。如果没有用够量的，那防晒值可不止掉一点点，可能spf50的防晒，最后发挥出的防晒值还没有spf15，所以一定要记住涂上足够量的防晒隔离。 隔离霜和防晒霜正确使用很重要 1、先用防晒霜的好处 在涂抹隔离霜之前先涂抹防晒霜，能够让紫外线在进入我们的皮肤以前，先吸收掉这些伤害。不管是哪种类型的防晒，使用的过程中要尽量接触我们的皮肤，这样才可以达到更好的防晒的作用。所以涂抹防晒一般就是在护肤后，也就是涂抹水乳以后就可以涂抹防晒霜了。 2、先涂抹隔离霜的坏处 由于隔离霜主要作用是隔离彩妆对皮肤的伤害，所以平时如果先使用隔离霜再涂抹防晒霜就会导致防晒霜无法与肌肤直接接触，那么防晒的效果也会大幅度地降低。除此之外，隔离具有调整我们肤色的好处，所以也会导致肤色受到一定的影响。 隔离霜和防晒霜的区别 1、隔离霜 隔离霜这种产品本身就具有润色的作用，其主要功效就是隔离彩妆以及脏空气等等对于皮肤造成的伤害。而且它也具有隔离紫外线的好处，其原理与防晒霜是一样的。现阶段有一些隔离霜也被称之为隔离防晒霜，因为它阻挡紫外线的能力达到了防晒霜的标准。 2、防晒霜 说起防晒霜的作用，大家应该都知道它能够阻挡紫外线，预防皮肤被晒黑晒黑。防晒霜主要有物理防晒、化学防晒以及物理化学防晒三种类型。一般情况下，物理防晒是通过其主要成分二氧化锌等等微小的粉末在我们皮肤的表面形成一层防护膜，具有发射紫外线的作用，从而达到防晒的目的。 而化学防晒的原理是通过化学物质吸收紫外线对于皮肤的伤害，从而具有防晒的作用。涂抹20分钟以后才会产生防晒的作用，该种防晒比物理防晒使用起来更加轻薄。而物理化学防晒主要是将这两者的优点结合起来，发挥更好的防晒的作用。
[create_time]2022-05-14 06:30:32[/create_time]2022-05-22 10:50:05[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]诺远跳5326[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.875a16ba.7BXolLy0mYE2HABeNHc79g.jpg?time=1987&tieba_portrait_time=1987[avatar]TA获得超过1173个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1166[view_count]足球里 如果二打一，中后卫怎么防守？是死盯一个，还是防传球路线，还是什么别的方法。
我感觉这就是常识了。首先二打一。中后卫就是防守的最后一道屏障，说不上耳听八方，也要眼观六路，注意持球人眼睛你应该能读懂，余光也要注意接应人员和传球路线，尽量站在切断对方传球的地方，这就基本算是一对一了。
前锋在你身前接球，这个时候就应该注意你身边是否还有其他队友，如果有可以放心去抢，如果没有但是对自己防守比较有信心的都介意去强，我个人还是比较喜欢这种积极式的防守，就算没抢到也算是尽力，不遭人埋怨，毕竟对方接球后选择也多了。穿 射 过 都是你被动的防守了
也许说的不太明白，但是还是希望楼主采纳
[create_time]2011-07-31 00:40:06[/create_time]2011-08-01 22:48:06[finished_time]4[reply_count]9[alue_good]贝吉塔丶叔叔[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.d65926c.hDLP5A-aUdKIh0gxGto62A.jpg?time=3081&tieba_portrait_time=3081[avatar]TA获得超过754个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1473[view_count]
足球边后卫怎么防守？
速度不快的话有两种办法。
一种是紧贴防守，这种防守需要你有很好的意识，贴人时卡主他的后方，也就是他与你方球门中间的位置，这种防守方式我不建议使用，因为当你卡不住你的对手时很容易被过掉，而且你一定要紧贴他的身体，防止他转身，遇到直塞球你只能选择卡住他的身体。只有在你盯人防守或者是对方的边前锋太厉害时用用。
还有就是和中后卫配合防守，对方速度比你快而且你被过了后，你向禁区跑，中后卫来补位。这种方法很实用，只是活动量比较大，需要跑动距离长，对体力要求很高。我打主力中后卫的，一般防守是我指挥的，我和边后卫用的就是第二种方法。
自己防守时，一定注意不要出脚，只有在有百分之百的把握抢到球的时候才出脚。剩下的就是自己的意识问题，在看住自己的人之外，时刻注意其他人的动向，边后卫最容易被2过1.其他的需要自己在球场总结，多多踢几场球就好了。
[create_time]2018-03-31 23:13:04[/create_time]2012-01-15 23:25:57[finished_time]8[reply_count]15[alue_good]刘老师法律在线[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/95d086ac767f656cd8c56a0dd6bf8727.jpeg[avatar]法务[slogan]为各位题主提供贴心的法律援助[intro]5902[view_count]
阿森纳曾经的后防五老是谁？
右后卫迪克逊 Lee Dixon
生于1964 3月12日 地道的曼切斯特人。 在88年一月加盟阿森纳之前曾效力过Burnley Chester City, Bury 和 Stoke City 他当年加盟是代替离队的前英格兰国脚安德森 也正因为迪克逊的加盟 当年客串右后卫的温特本（同是后防伍老之一）得以踢回老本行左后卫。迪克逊曾是英格兰国家队右后卫位置上的不二之选，只是在94年世界杯，英格兰无缘决赛圈，新教练维纳布尔斯重用新人后才让位给现在曼联的加利内维尔。在迪克逊的职业生涯中共代表英格兰队21次出场。在效力阿森纳期间，迪克逊共为球队在联赛出场458次并有25个进球（希望我的资料没有错）2001年，当时年届37的迪克逊宣布退役。
左后卫 Nigel Winterburn 温特本
绰号'psycho-squirrel'（心理松鼠？？） 63年12月11日出生。1987年作为前阿森纳队长Kenny Sansom的接班人顶着温布尔顿队选出的最佳球员身份以35万的身价由同城球队温布尔顿加盟阿森纳。不过他刚来到海布里的时候踢得并不理想，无法在格拉汉姆手下抢得首发，并一度要改踢右后卫直到迪克逊加盟。在迪克逊加盟前温特本简直是生活在黑暗之中，几次的致命失误更是成为当时大众的笑柄。然而在他踢回左后卫的老本行后，迅速找回自信并重新赢得球迷准重。在其效力阿森纳期间共代表球队在联赛出场429次并有8个进球。直到2000年随着巴西人Silvinho西尔韦尼奥的加盟而失去主力位置，并转投“斧头帮”西汉姆。三年后，已是40高龄的温特本宣布结束职业生涯。
中后卫David O'Leary 奥莱里
58年5月2日出生在伦敦，三年后随他的爱尔兰籍父亲去到都柏林，这也是为什么他日后选择代表爱尔兰国家队的原因。早在74年奥莱里就已经跟阿森纳签下合同并效力球队长达19年之久，直到93年才转会去到利兹联队。他是球队历史上代表球队出场次数最多的球员772次。在效力球队期间，奥莱里共为球队获得两次足总杯，两次联赛被和两次联赛冠军。
中后卫 Steve Bould
全名Steve Andrew Bould 62年11月16日出生。在其职业生涯初期博得踢的是右后卫之后才改打中后卫。在87年严重受伤后于88年加盟阿森纳(注：当时博得和迪克逊都是效力Stoke城，而且都是在88年加盟的) 。但自93年起伤病一直困扰着这位高大的后卫并迫使他让位于基翁Martin Keown。后来在温格接管球队后博得的出场机会更是少之又少，并于99年转会去到当时刚升级的桑德兰。在01年退役后，博得回到海布里,并成为阿森纳青年军的教头效力至今。博德是当时还是阿森纳和英格兰国家队的副队长，不过在队友阿当斯的光芒下，他仅仅两次以队长身份带领英格兰国家队出赛。
中后卫 Tony Adams
全名Tony Alexander Adams 曾获得英国皇室颁发的obe勋衔以表彰其对英格兰足球的贡献，在阿当斯的职业生涯中只效力过阿森那一支球队并总共为球队服务长达22年是球队历史上最著名的球星之一。这位在66年10月10日 出生的球星早在17岁的时候就已经就代表一队参赛。并成为当年格拉汉姆带队成功的关键，阿森纳后防线无论是正面防守还是造越位(当时阿森纳是造越位最成功的球队之一)都是由这位球星所指挥的。在88年一月一日阿当斯还只有21岁的时候，阿当斯就首次当上阿森纳的队长并一直担任队长长达14年并为球队出场高达668次（他很可能是球队历史上以队长身份代表球队出赛次数最多的球员）。而在国家队生涯中刚开始的时候阿当斯却有点背，先是90年世界杯以外落选，继而92的年欧洲杯又因伤缺席。在著名前锋莱因克Gary Lineker 退出国家队后阿当斯与另一位曾效力过阿森纳的球星David Platt一同成为国家队的领军人物，直到96年。在96年阿当斯染上酗酒丑闻并在恩师(这可是阿当斯自己说的)温格的指导下立志戒酒，之后他在99年宣布成功戒除酒瘾（在戒酒期间据说还学会了弹一手好钢琴）成为英格兰很多年轻人的榜样。在02年球队再度获得双冠王后，阿当斯功成身退并在温格影响下去修读教练学位投身教练界。
[create_time]2013-12-21 20:45:39[/create_time]2014-01-04 16:20:57[finished_time]3[reply_count]6[alue_good]匿名用户[uname]https://iknow-base.cdn.bcebos.com/yt/bdsp/icon/anonymous.png?x-bce-process=image/quality,q_80[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]5429[view_count]
阿森纳的后防五老都是哪五个人？
右后卫迪克逊 Lee Dixon
生于1964 3月12日 地道的曼切斯特人。 在88年一月加盟阿森纳之前曾效力过Burnley Chester City, Bury 和 Stoke City 他当年加盟是代替离队的前英格兰国脚安德森 也正因为迪克逊的加盟 当年客串右后卫的温特本（同是后防伍老之一）得以踢回老本行左后卫。迪克逊曾是英格兰国家队右后卫位置上的不二之选，只是在94年世界杯，英格兰无缘决赛圈，新教练维纳布尔斯重用新人后才让位给现在曼联的加利内维尔。在迪克逊的职业生涯中共代表英格兰队21次出场。在效力阿森纳期间，迪克逊共为球队在联赛出场458次并有25个进球（希望我的资料没有错）2001年，当时年届37的迪克逊宣布退役。
左后卫 Nigel Winterburn 温特本
绰号'psycho-squirrel'（心理松鼠？？） 63年12月11日出生。1987年作为前阿森纳队长Kenny Sansom的接班人顶着温布尔顿队选出的最佳球员身份以35万的身价由同城球队温布尔顿加盟阿森纳。不过他刚来到海布里的时候踢得并不理想，无法在格拉汉姆手下抢得首发，并一度要改踢右后卫直到迪克逊加盟。在迪克逊加盟前温特本简直是生活在黑暗之中，几次的致命失误更是成为当时大众的笑柄。然而在他踢回左后卫的老本行后，迅速找回自信并重新赢得球迷准重。在其效力阿森纳期间共代表球队在联赛出场429次并有8个进球。直到2000年随着巴西人Silvinho西尔韦尼奥的加盟而失去主力位置，并转投“斧头帮”西汉姆。三年后，已是40高龄的温特本宣布结束职业生涯。
中后卫David O'Leary 奥莱里
58年5月2日出生在伦敦，三年后随他的爱尔兰籍父亲去到都柏林，这也是为什么他日后选择代表爱尔兰国家队的原因。早在74年奥莱里就已经跟阿森纳签下合同并效力球队长达19年之久，直到93年才转会去到利兹联队。他是球队历史上代表球队出场次数最多的球员772次。在效力球队期间，奥莱里共为球队获得两次足总杯，两次联赛被和两次联赛冠军。
中后卫 Steve Bould
全名Steve Andrew Bould 62年11月16日出生。在其职业生涯初期博得踢的是右后卫之后才改打中后卫。在87年严重受伤后于88年加盟阿森纳(注：当时博得和迪克逊都是效力Stoke城，而且都是在88年加盟的) 。但自93年起伤病一直困扰着这位高大的后卫并迫使他让位于基翁Martin Keown。后来在温格接管球队后博得的出场机会更是少之又少，并于99年转会去到当时刚升级的桑德兰。在01年退役后，博得回到海布里,并成为阿森纳青年军的教头效力至今。博德是当时还是阿森纳和英格兰国家队的副队长，不过在队友阿当斯的光芒下，他仅仅两次以队长身份带领英格兰国家队出赛。
中后卫 Tony Adams
全名Tony Alexander Adams 曾获得英国皇室颁发的obe勋衔以表彰其对英格兰足球的贡献，在阿当斯的职业生涯中只效力过阿森那一支球队并总共为球队服务长达22年是球队历史上最著名的球星之一。这位在66年10月10日 出生的球星早在17岁的时候就已经就代表一队参赛。并成为当年格拉汉姆带队成功的关键，阿森纳后防线无论是正面防守还是造越位(当时阿森纳是造越位最成功的球队之一)都是由这位球星所指挥的。在88年一月一日阿当斯还只有21岁的时候，阿当斯就首次当上阿森纳的队长并一直担任队长长达14年并为球队出场高达668次（他很可能是球队历史上以队长身份代表球队出赛次数最多的球员）。而在国家队生涯中刚开始的时候阿当斯却有点背，先是90年世界杯以外落选，继而92的年欧洲杯又因伤缺席。在著名前锋莱因克Gary Lineker 退出国家队后阿当斯与另一位曾效力过阿森纳的球星David Platt一同成为国家队的领军人物，直到96年。在96年阿当斯染上酗酒丑闻并在恩师(这可是阿当斯自己说的)温格的指导下立志戒酒，之后他在99年宣布成功戒除酒瘾（在戒酒期间据说还学会了弹一手好钢琴）成为英格兰很多年轻人的榜样。在02年球队再度获得双冠王后，阿当斯功成身退并在温格影响下去修读教练学位投身教练界。
中后卫 Martin Keown
全名Martin Raymond Keown 66年7月24日出生。在80年以学徒身份与阿森纳签约的基翁直到87年才总共代表球队出场22次，（主要是刚才提到的那几位前辈实力超群）不得以下基翁去到维拉 埃佛吨等球队寻求出路，并凭借其出色的表现得以获得英格兰国家队呼召。93年基翁重新以2百万的身价回到阿森纳，但却只能担当博德的替补。然而这位阿森纳的斗士并没有意志消沉，一直在球队敬业踢球并在博德受伤后成功上位。比一直效力球队直到04年因伤才不得不离开球队，但基翁并没有选择退役而是去到较低级别的联赛继续其职业生涯。
门将 John Lukic 60年12月11日出生
是阿森纳80年代辉煌时期的一号门将。相信很多人对这位前辈比较陌生；该名球员在83年从利兹联加盟，并于84年开始穿上球队的一号球衣，直到88年格拉汉姆把西曼从皇家巡游者带到海布里前，他都是球队的正印门神。 不甘于当替补的Lukic之后重投母队利兹联并协助球队获得92年的联赛冠军（当时利兹联阵中有坎通纳）。随着年纪越来越大，他在利兹的位置也被马丁Nigel Martyn所取代。96年的时候Lukic作为西曼的替补重又回到阿森纳。在他第一次离开阿森纳的时候曾为球队上场277次在96/97赛季也有15次上场。在千禧年间，阿森纳曾一度闹门荒 这位老人家也获得3次的一队上阵机会。直到在01年40岁的他才宣布退役，现在是一名兼职教练。
门将 David Seaman 全名David Andrew Seaman
另一个获得英国皇家OBE勋衔的阿森纳球员。生于63年9月19日，是他那个年代世界最好的门将之一。虽然他也有失手的时候如02年世界杯被小罗吊门的那个进球，但他在职业生涯期间所取得的荣誉足以让每一个足球人对他肃然起敬。他赢遍了英格兰国内所有的锦标，包括3次联赛冠军，4次足总杯，一次联赛杯，及一次欧洲优胜者杯。在03年阿森纳与谢菲尔德联队的比赛更是其职业生涯的第一千场比赛。在03年离开枪手后，西曼又在曼切斯特城踢了一年后才宣告退休。在阿森纳期间共代表球队出场564次。
[create_time]2012-07-17 21:07:01[/create_time]2012-08-01 21:05:24[finished_time]3[reply_count]1[alue_good]baige0707[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.c2b72bfa.qx3Aq1oMtzLC6SDl9JjaWw.jpg?time=3173&tieba_portrait_time=3173[avatar]TA获得超过1507个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]488[view_count]
足球场上怎么踢好中后卫？
足球场上踢好中后卫的技巧：一、位置感这是中后卫最重要的素质。人们常说罗尼有天赋，马拉多纳有天赋。而你如果要做一名合格的中后卫，那么位置感就是你所要具备的天赋。无论从什么方面讲，这都是中后卫最重要的素质。因为守门员想要的是中后卫站在你的面前，而不是随随便便就跑到边路去了。李玮峰在英超就是被评价位置感太差。解说员常常说谁谁丢了位置，就是指的位置感。我们常说的跟着球跑，盯球不盯人，也是指的这个。所以我认为位置感是中后卫最重要的素质。另外极佳的位置感也是造越位战术的前提。如果位置感不强，造越位战术就会变成对方的反越位成功形成单刀。二、拦截能力拦截能力更多的体现的是判断力。这个拦截能力包括对人和球的拦截。对人的拦截，就是盯人了，相对来说除了有好的判断力之外，身体素质也是很重要的因素。对球的拦截就比较容易明白了，堵枪眼，后防争顶防空，及时上抢都算是其中的内容。三、后防协作在实况足球中，有一个特技是中后卫的，后防统帅，姑且可以把它理解为后防协作。作为后防的大闸，单靠一个人是无法防守住对方几名队员的，只能靠相互之间的协作跑位封堵对方的行进路线，相互之间出色的补位能力就是协作的体现。这个因素的重要性对于整个后防线来说是高于个人的位置感的。还有与门将之间的默契程度也是协作能力的体现。当然，球场上慢慢悠悠的后场倒脚也是协作的一种。四、长传这一项的重要性更多的体现在进攻端，尤其是防守反击时候，精准的长传会让球队的进攻变得简单又高效。五、参与进攻防守是中后卫的本职工作。但是在本职工作之外，中后卫在必要时也要有一定的得分或者组织能力，尤其是在全攻全守的战术体系下，显得越来越重要。定位球头球争顶，前插，不论哪一项，只要具备其中一项，中后卫也可以是出色的得分手。六、力量中后卫有点像篮球里的内线防守球员（中锋和大前）。没有良好的身体素质，怎么能扛住对手。遇上像阿德里亚诺这样的前锋，你要是扛不住他，就只有吃哑巴亏了。七、爆发力像罗尼这样的前锋都是突然加速的，如果后卫的位置感好，提前卡住了身位，那么就好。但如果没能提前预判，那么回追就要考验中后卫的爆发力了，而且这点跟抢断也有着密切的关联。在这里，也可以把弹跳力算入爆发力的行列，头球能力对身体素质的要求肯定就是弹跳了。八、转身好多中后卫就是因为转身慢而毁了一世英名。那些常常被打身后球或者经常被人单刀的，往往就是转身慢的中后卫。中超鲁能泰山之所以后防线上大牌云集，还被评为防守差劲，就是因为中后卫转身慢。九、速度在中后卫这个位置速度好像要求并不是很高。而且大部分中后卫的速度都不是很高，当然要求不高不等于没有，尤其是对回追速度的要求。切尔西的后卫经常要插上助攻，这就要求在对方打反击的时候，中后卫必须要有够快的回追速度。
[create_time]2022-12-19 11:18:13[/create_time]2023-01-03 11:18:13[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]乾莱信息咨询[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/62ac8245037c35cef5dd05b07789a9ca.jpeg[avatar]百度认证:内蒙古乾莱科技官方账号[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]62[view_count]如何踢好足球后卫
作为一名优秀的中后卫，技术方面是最重要的，因为技术上的优势可以弥补很多的不足。下面是我为你整理的如何踢好足球后卫，希望对你有用! 足球场上怎么踢好中后卫 一、位置感。 这是中后卫最重要的素质。人们常说罗尼有天赋，马拉多纳有天赋。而你如果要做一名合格的中后卫，那么位置感就是你所要具备的天赋。无论从什么方面讲，这都是中后卫最重要的素质。因为守门员想要的是中后卫站在你的面前，而不是随随便便就跑到边路去了。李玮峰在英超就是被评价位置感太差。解说员常常说谁谁丢了位置，就是指的位置感。我们常说的跟着球跑，盯球不盯人，也是指的这个。所以我认为位置感是中后卫最重要的素质。另外极佳的位置感也是造越位战术的前提。如果位置感不强，造越位战术就会变成对方的反越位成功形成单刀。 二、拦截能力 拦截能力更多的体现的是判断力。这个拦截能力包括对人和球的拦截。 对人的拦截，就是盯人了，相对来说除了有好的判断力之外，身体素质也是很重要的因素。 对球的拦截就比较容易明白了，堵枪眼，后防争顶防空，及时上抢都算是其中的内容。 三、后防协作。 在实况足球中，有一个特技是中后卫的，后防统帅，姑且可以把它理解为后防协作。作为后防的大闸，单靠一个人是无法防守住对方几名队员的，只能靠相互之间的协作跑位封堵对方的行进路线，相互之间出色的补位能力就是协作的体现。这个因素的重要性对于整个后防线来说是高于个人的位置感的。还有与门将之间的默契程度也是协作能力的体现。当然，球场上慢慢悠悠的后场倒脚也是协作的一种。 四、长传 这一项的重要性更多的体现在进攻端，尤其是防守反击时候，精准的长传会让球队的进攻变得简单又高效。 五、参与进攻 防守是中后卫的本职工作。但是在本职工作之外，中后卫在必要时也要有一定的得分或者组织能力，尤其是在全攻全守的战术体系下，显得越来越重要。定位球头球争顶，前插，不论哪一项，只要具备其中一项，中后卫也可以是出色的得分手。 六、力量。 中后卫有点像篮球里的内线防守球员(中锋和大前)。没有良好的身体素质，怎么能扛住对手。遇上像阿德里亚诺这样的前锋，你要是扛不住他，就只有吃哑巴亏了。 七、爆发力。 像罗尼这样的前锋都是突然加速的，如果后卫的位置感好，提前卡住了身位，那么就好。但如果没能提前预判，那么回追就要考验中后卫的爆发力了，而且这点跟抢断也有着密切的关联。在这里，也可以把弹跳力算入爆发力的行列，头球能力对身体素质的要求肯定就是弹跳了。 八、转身。 不用多解释了吧，好多中后卫就是因为转身慢而毁了一世英名。那些常常被打身后球或者经常被人单刀的，往往就是转身慢的中后卫。中超鲁能泰山之所以后防线上大牌云集，还被评为防守差劲，就是因为中后卫转身慢。 九、速度。 在中后卫这个位置速度好像要求并不是很高。而且大部分中后卫的速度都不是很高，当然要求不高不等于没有，尤其是对回追速度的要求。切尔西的后卫经常要插上助攻，这就要求在对方打反击的时候，中后卫必须要有够快的回追速度。 十、体力。 某些人喜欢用年龄大来说事。但其实这是不正确的。比如说斯塔姆，今年32岁，但是有哪个20多岁的中后卫敢说斯塔姆年龄大了??马特乌斯还打到40岁。有的人体质超强，就不能单单用年龄来一刀切! 精神方面 年龄上的优势可以使得很多不足得到解决，就是因为中后卫需要的一些精神可以在年龄较大经验丰富的球员身上更好地体现出来。 十一、沉着。 其实和冷静要联在一起。要知道中后卫的后面就是守门员了。如果不够沉着，毛毛糙糙，或者脾气大，或者经常范点小错误，那么能力再强也是白费。 十二、勇气。 中后卫是一个要拚命的、时刻准备着赌枪眼的位置。 十三、经验。 年龄大不一定是坏事。对于中后卫来说，绝对不是这样的。中后卫是一个可以以经验弥补年龄的位置。 十四、坚韧。 作为盾牌，没有坚韧的性格是无法承受对方的攻击压力的。软脚蟹可以是前锋，可以是中场，但是绝对不能是后卫，尤其是中后卫。坚韧的性格还会起到鼓舞我方士气的作用。 如何踢好边后卫 防守时，通常边后位线不能比中后位线更靠后，不然很容易导致后防造越位失败。 不要过多的看球，而要同时注意对方球员的跑位情况，以此来判断自己的跑位是否合理 同时，在两队攻势集中在一侧时，另一侧要有意识的向中间收缩，在关键时候上去帮中后卫补位，但同时也要提防自己防守区域的对方球员。 对方多人进攻时，这时站位原则不变，把对方前后两人都放在你的外线。原则是重点照顾拿球球员，同时随时准备逼抢另外的球员。 因为边锋在边路有下底和内切这两个选择，所以边后卫要有两手准备，通常在防守时侧身对着对方，以对对手的行动做出快速反应。 卡主位置，球过人不过，或者人过球不过。后卫是以破坏对方进攻为第一任务，所以不要刻意去抢球，形式不好时大脚破坏甚至让球出界都是明智之举。 如何踢中后卫 争头球：中后卫在防守时时常要争头球解围，角球进攻时则需要争头球进攻。所以争头球是中后卫一个很很重要的基本素质，这同时也说明了为什么中后卫通常都是大个子的球员。 贴身紧逼：中后卫是门将身前的最后一道防线，因此在对方前锋拿球时，贴身紧逼对方，让对方没有转身的机会以及传球的角度往往能让对方的进攻效率大打折扣。 铲断：但对方的攻势凶猛时，不得不通过铲球来破坏对手的控球权。因为铲球极易形成犯规，因此除非技术有保障，不然要慎重进行铲断。 大脚解围：直接把球大脚开出危险区域破坏对方进攻，减缓对方攻势。 指挥后防线：因为在后卫中中后卫的站位是最为靠后的，因此是协调后防的站位的不二人选。 造越位：造越位战术被广泛运用在足球比赛中，是阻止对手攻势的一种比较冒险的选择，其中也和中后卫的协作、转身、站位等素质有直接关系。
[create_time]2022-06-05 00:25:29[/create_time]2022-06-17 10:43:24[finished_time]1[reply_count]1[alue_good]八卦达人17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.59f4ed3c.zNqTcjP1lNhGba4bOqsjlQ.jpg?time=4624&tieba_portrait_time=4624[avatar]TA获得超过4734个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]59[view_count]