跑步女

时间:2024-06-14 10:47:02编辑:小松

澳籍华人不戴口罩跑步怎么回事 如何看待澳籍华人跑步事件

最近网络上被这个傲娇的澳籍华人女士刷屏,在隔离期内不戴口罩跑步还不听劝阻撒泼叫嚣。作为一名外籍人士,不知道谁给他的特权和优越感?是澳大利亚国籍?自以为学霸的身份?还是国际500强拜耳公司的从业经历?所有的这一切掩盖不了道德、素质低下的硬伤,这是病得治!所以药不能停。在国内疫情逐渐平稳时期,防止输入病例造成疫情的死灰复燃是目前防疫工作的重中之重。任何人尤其是外籍人士更应该自绝尊重国内法律和相关规定,任何人不能例外。 澳籍华人不戴口罩跑步怎么回事 只要看过该澳籍华人怼防疫工作人的视频的人,都会认为该澳籍华人不值得同情。 近日,澳大利亚籍华人返京后第二天,不戴口罩的情况下出门跑步,当防疫工作人员告知她,因为是返京人员,所以必须居家隔离14天。 而该名女子,不等工作人员说完,就叫嚣着说:找你们领导来,我就要跑步,我要锻炼身体,我要是生病了,谁来照顾我,你来吗? 说实在的,该名女子的嘴脸实在是太让人受不了,明明自己有错在先,还咄咄逼人,说防疫工作人员拿着鸡毛当令箭,房工作人员提醒必须戴口罩时,该名女子竟然双手叉腰,喊起了“救命……” 工作人员的好心提醒,却被该名女子说成是骚扰,历来镜头前还不忘叫工作人员“滚……” 短短1分钟的视频,就足以看出该名女人多么没有教养。 年前中国疫情严重的时候,有些人害怕被传染早早跑去了其他国家,现在中国疫情得到了控制,国外疫情严重了起来,当初那么早要离开中国的人又纷纷来到了中国,既然你们的国家那么好,干嘛来中国,待在自己国家不要出来祸害别人啊。 该名女人被开除,我一点也不同情,还会拍手称绝,不喜欢戴口罩是吧?要锻炼身体跑步是吧?那何不将她丢回澳大利亚,随便她怎么折腾好了。 如何看待澳籍华人跑步事件 一、高学历未必是高素质。任何的考试都把学困生筛检出去。但是那些人品低下的人却筛查不出来。 二、有的人崇洋媚外,对自己的同胞瞧不起,热衷于追捧外国。觉得外国的月亮比中国的圆。外国的空气比中国的都新鲜。那你就永远留在外国,不要回来。如果回来请遵守中国的法律和规则。 三、对于那些没有规则意识的人,我们也要用些强硬的手段。不遵守就驱逐出境。 四、不要因为极个别的几个华人或者华侨的行径来抹杀全部。我们不能忘记疫情开始,他们在海外为我们国内筹措物资的拳拳爱国之心。恩怨要两分明,有恩报恩,有怨报怨。以德报怨不适合所有人 。 五、这女子是教育失败的典型案例,学问高,但却是典型的精致利己主义者。不要抱幻想她有一天会给祖国的建设增砖添瓦,他们不在国外抹黑我们就不错了。 六、这次德国的拜耳公司大获全胜,只是裁掉一名员工,就给自己打了广告,叫很多不知道这个公司的中国人都知道,并且为拜耳公司点赞。高,实在是高! 七、疫情期间回来的,一定要听从安排,那些耍大牌,傲娇、凌驾于国人之上的人,我们一概不欢迎。 外籍人员在疫情中人人平等 目前是我国抗击疫情的关键时期,随着外籍人士入境面临输入病例引发死灰复燃的风险。我们举全国之力才得到来之不易的环境不容破坏,针对抗疫出台的法律法规任何人必须遵守。在国外疫情持续高发的态势下国内是一片乐土,敬告这些不守规矩的外籍华人法律法规面前一律平等。 相关新闻 19日0时至12时,北京新增报告境外输入确诊病例1例,为美国输入病例。截至3月19日12时,累计报告境外输入确诊病例65例,治愈出院病例6例。今天0时至12时,无新增报告本地新冠肺炎确诊病例。

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女性跑步的优势 跑步女性相比男性有这几个优势,你都知道吗?

1 女性跑步的优势 首先,女人的身体本质上与男性不同,跑步上本质也无法跟男性比较。以下是生理上的区别,让女人更了解自己的身体。 柔软度 女人的身体比男人更柔软度好,在跑步上是优势也是劣势。因为女性的臀部更宽,女性的贺尔蒙让肌键伸展更容易,较少的肌肉组织也让身体可以更自由活动。在跑步上,好的身体柔软度在跑步时让我们较不容易受伤,关节受到的压力较小。但是有时这也是个缺点,因为这也让女性每个步伐踩得力气较小,就像一个松弛的橡皮筋一样。好的跑者通常都有极度紧绷的腿筋肌肉,让每个步伐都能制造更多的能量。身体柔软度越好,运动伤害越小,但也意味着跑得比较慢。 另外大部分的跑者跑步时都是脚跟先着地,其中女性跑者最多。不过专家认为脚跟先着地的跑步方式比脚掌或脚中央先着地的方式更容易引起运动伤害。落地越轻巧的跑者受伤的次数就越少,因此专家建议跑步时避免脚跟着地,以减少落地压力。另外步伐建议加快,以平均每个落地压力。 持久度 女性身体的脂肪含量通常比男性高,可以增加跑步时的持久力。有研究表示女人叫男人更能利用身体的脂肪与肝醣,让我们身体可以跑更久。这表示,女人较男人更适合跑马拉松等长距离的长跑。不过,缺点在于这表示女人在短跑上较居劣势,无法跑得比男人快。 2 运动伤害较男性更多 女人跑步时的配速似乎比男人好。但是女性在跑步上的运动伤害似乎比男性更频繁,那是因为女人的臀部与骨盆腔给予身体的压力更大。还有,跟男性比起来,女人的臀部与核心肌力较差,但有强壮的股四头肌(大腿前侧的肌肉),较弱的股二头肌(大腿后侧肌肉)。结合起来,这样的不协调影响膝盖的稳定性,让女人跑步时更容易跌倒,脚掌也容易内旋受伤。 3 怀孕生子对跑步的影响 怀孕与母亲的角色似乎对女跑者有益处,无论是生理或心理上的。很多女性赢得马拉松冠军都是在生儿育女之后。运动专家发现怀孕时心脏会制造更多的血球,让身体含氧力更高,这对运动员很有益处。另外,怀孕也像是种肌耐力训练,身体的骨骼和肌肉需要长时间接受腹中胎儿逐渐增长的重量。虽然这些身体的改变都是暂时的,但是很多女性即使生产后身体仍维持这样的变化。此外,生产的痛楚也教导女人心智上的坚忍,毕竟比生产之痛,马拉松带来的痛楚微弱很多。 4 适当增加越野跑 比起在平地上的跑步,专家也建议女性在高低不平的路径上跑步,以让身体有更佳的稳定度与协调性。因此,在平常路径上加一点登山训练,或是增加室内跑步机的坡度,对核心肌群都很有帮助。

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