2023苏州外地车限行规定
2023苏州外地车限行规定2023年，苏州市对外地车辆进入市区实行了限制措施。从限行的范围来看，苏州市的限行规定针对古城部分区域，非苏E、苏U号牌的小客车需申请“姑苏通”电子通行证方可进入，如下图：而大客车和新能源客车则可以自由通行，无需申请。这一规定通过严格限制小客车的通行来缓解交通拥堵，同时给予特殊车辆更多通行自由。那么，如何申请“姑苏通”电子通行证呢？为了方便申请者，苏州交警部门推出了微信公众号“苏州交警”。用户登录后，点击底部菜单栏中的“微出行”，再选择“姑苏通申请”即可进入申请页面填写相关信息。提交申请后，待审核通过后注册手机号会收到短信通知。最后，扫二维码即可获得绿码“姑苏通”电子通行证，从而顺利进入古城区域。从实际效果来看，这一规定成功缓解了苏州市的交通拥堵问题。与此同时，此规定也为特殊车辆提供了更多的自由，符合政府提倡新能源车的政策方向。而且从另一个角度来讲，“姑苏通”电子通行证申请流程简单便捷，极大地节省了时间成本。
苏州限行2023最新规定
2023苏州对进入西北片区、留园路、致能大道（玉湖街至横越路段）、寒山寺枫桥景区周边的何山桥北匝道-南匝道以及外地车限行的最新规定如下：一、西北片区限行时间：双休日和法定节假日期间，每日7时至19时。限行对象：非苏州号牌机动车（旅游大巴除外）。限行范围：西北片区（西环路以东、干将西路以北、广济路以西、北环西路以南区域，其中西环路、干将西路、北环西路可以通行，广济南路和广济北路禁止通行）。限行规定：禁止驶入。二、留园路限行时间：双休日和法定节假日期间，每日7时至19时。限行对象：机动车（特种车辆，公交、苏州好行常规线路等除外）。限行范围：留园路。限行规定：实行机动车由东向西单向通行（特种车辆，公交、苏州好行常规线路等除外）。三、致能大道（玉湖街至横越路段）限行时间：双休日和法定节假日期间每日9时至16时。限行对象：机动车（特种车辆、公交、内部居民等除外）。限行范围：致能大道（玉湖街至横越路段）。限行规定：实行机动车由北向南单向通行措施（特种车辆、公交、内部居民等除外），实际管控时间由现场交警根据道路交通状况动态调整。四、寒山寺枫桥景区周边的何山桥北匝道-南匝道限行时间：双休日和法定节假日期间。限行对象：机动车。限行范围：寒山寺枫桥景区周边的何山桥北匝道-南匝道。限行规定：实行全天机动车逆时针单向通行。五、外地车实施时间自2019年8月5日起至今，非苏州号牌小客车（蓝牌）。1、限行区域：古城区域以内道路（以护城河为界）。时间：工作日早高峰（7:00-9:00），晚高峰（16:30-18:30）。限行措施：禁止驶入。2、控行区域：禁止驶入东汇路和西汇路以南、莫邪路以西、干将东路以北、人民路以东区域（其中干将东路对非苏州号牌小客车限行，人民路、莫邪路、东汇路和西汇路可以通行）。时间：每日7:00-19:00。限行措施：禁止驶入。3、禁行区域：齐门路及临顿路以东、北园路以南、大唐家巷及北仓街以西、白塔东路以北区域。时间：每日7:00—19:00。限行措施：禁止非苏州号牌机动车以及不符合以下条件的苏州号牌机动车通行（其中齐门路、临顿路、白塔东路、北仓街和园林路可以通行，大唐家巷和北园路禁止通行）。区域内党政机关、企事业等单位的苏州号牌机动车辆；区域内实际居住和工作市民的苏州号牌机动车辆；确需进入的苏州号牌机动车辆。
2022苏州高考交通管制最新消息
距离2022年高考还有一天的时间了，而江苏苏州也公布了高考期间交通管制公告，关于具体的管控时间以及管控地点详情，下面一起来了解下。一、姑苏区姑苏区设有苏州市第一中学、苏州市第十中学、苏州中学、苏州市第三中学共四处考点，参加考试学生达到3773人。姑苏区四个考点位于古城区核心地段，靠近人民路、干将路、临顿路等主干道。为确保考生顺利赴考，公安交警部门将对考点周边主次干道采取临时交通管制措施，控制机动车辆通行，确保考点周围道路交通秩序安全畅通有序。考试过程中，考点周边禁止机动车鸣号，交通管制区域内禁止汽车(公交车除外)通行，摩托车熄火推行，电动自行车下车推行，禁止鸣号，确保考试期间环境安静。苏州中学：书院巷(人民路至金狮河沿)苏州市第三中学:谢衙前(皮市街至临顿路)苏州市第十中学：东小桥弄、孔府司巷(凤凰街至迎风桥弄)苏州市第一中学：公园路(民治路至干将路)、元和路 二、高新区高新区设有新区一中、吴县中学2处考点，参加考试学生达3049人。高新区考点临近狮山路、中环高架等主干道。为确保考生顺利赴考，公安交警部门将对考点周边主次干道采取临时交通管制措施，控制机动车辆通行，确保考点周围道路交通秩序安全畅通有序。考试过程中，考点周边禁止机动车鸣号，交通管制区域内禁止汽车(公交车除外)通行，摩托车熄火推行，电动自行车下车推行，禁止鸣号，确保考试期间环境安静。新区一中(高新区汾湖路109号)：考生统一由汾湖路校门进出。在汾湖路-竹园路口、汾湖路-向阳路口采取临时交通管控措施，期间汾湖路(竹园路至向阳路段)禁止机动车通行，车辆统一停放至竹园路南北两侧非机动车道内。吴县中学(高新区沈巷路11号)：考生统一由沈巷路校门进出。在兴贤路、沈巷路周边道路采取临时交通管控措施，管控期间沈巷路(兴贤路以南)禁止机动车通行，车辆统一停放至沈巷路东侧非机动车道内。今年，高新区有部分考生将前往苏州市第三中学考点参加考试，高新区警方将做好护航送考工作，保障送考车辆顺畅通行。三、相城区1.管制路段陆慕高级中学济学路华元路以南、湖滨路中国人寿培训中心以南。江苏省黄埭中学春光路(中市路至华阳路)、华阳路(春光路至埭西大桥北堍)。2.管制时间2022年6月7日、8日每天8:00—12:00、14:00—17:30;6月9日7:30—12:45、13:30—18:45。3.管制要求：上述管制路段、管制时间内实行临时交通管制，禁止车辆通行，考试期间禁止车辆在考场周边区域鸣号。请考生家长及过往车辆驾驶人提前规划通行线路，服从现场执勤人员的指挥疏导。四、吴中区(2022未公布，以下为2021年参考)高考期间，考点周围路段将实行交通管制，建议非送考车辆绕行，并严格遵守交警管制。尤其6月8日14：50至15:30外语科目听力考试期间，考点交通管制路段实行绝对管控，严禁机动车辆通行(公交车除外)。高考期间车辆途经考点周边道路严禁鸣号。木渎高级中学：灵天路(木渎高级中学门前段)外语科目听力考试期间木渎中学周边禁行路段(图源吴中交警)东吴外国语高等师范学校：圣陶路(吴中大道以北)、文耀街(致能大道至圣陶路)外语科目听力考试期间外国语学校周边禁行路段五、工业园区1.星海实验中学考点：6月7日(星期二)：7:30-18:006月8日(星期三)：7:30-18:006月9日(星期四)：7:00-19:00交通管制时间段内，交警部门将在苏茜路、星都街、星明街和苏茜路口实行交通管制，公安、城管、环保、社区等部门将实行联合管理，苏都花园东门、映象花园南门禁止车辆和人员通行，敬请居民绕道进出。苏茜路南侧、星都街(苏都花园东门以南)道路用于停靠接送考生的大巴，敬请居民们自6日7:00至9日19:00在此路段不要停放车辆。2.西安交通大学苏州附属中学考点6月7日(星期二)：6:30-18:006月8日(星期三)：6:30-18:006月9日(星期四)：6:30-19:00交通管制时间段内，交警部门将在津梁街与方洲路交叉路口、津梁街与钟慧路交叉路口、南施街与方洲路交叉路口、南施街与钟慧路交叉路口设置交通管制点，公安、城管、环保、社区等部门将实行联合管理，湖畔天城南门禁止车辆和人员通行，敬请居民绕道进出。方洲路、钟慧路道路用于停靠接送考生的大巴，敬请居民们自6日16:00起在此路段不要停放车辆。六、吴江区震泽中学：庞杨路(鲈乡南路至体育馆南门)、联杨路(鲈乡南路至体育馆北门)吴江中学：高新路(春兰街至夏蓉街)、体育路(230省道至夏蓉街)吴江高级中学：中山北路(江陵路至渡江小区七弄)以上红色道路实行临时交通管控，开考前三十分钟开始禁止机动车(除公交车)通行，吴江公安交警部门将在考点管控区域设立绕路标志、禁鸣标志等管制设施，以确保考生能顺利抵达考场。在考试期间，考场周围100米范围内的建筑工地、施工车辆，昼间必须停止一切产生噪声的施工作业，严格控制机动车喇叭噪声。七、太仓市1.太仓高级中学管制路段：健雄路(东仓新路—江申大道)、文昌路(健雄路—南张路)和江申大道(健雄路—南张路)。管制时间：2022年6月7日、8日每天07：00—18：00，6月9日07：00—19：00。2.明德高级中学管制路段：东仓路(县府街—庆阳路)、郑和路(半泾路—太平路)。管制时间：2022年6月8日14：15—15：45。上述管制时间内禁止车辆在管制路段通行，同时高考期间禁止车辆在考场周边鸣号，请考生家长及过往车辆驾驶人提前规划通行线路，服从现场执勤人员的指挥疏导。八、昆山市昆山此次共设有昆山中学、震川高级中学、昆山市第一中学、柏庐高级中学、开发区高级中学5个考点。昆山中学：传是路(武汉大学路—三邻路)，武汉大学路(传是路—三邻路)，三邻路(传是路—武汉大学路)。昆山市第一中学：马鞍山路(共青路-江浦路)、前进路(共青小区-江浦路)、虹祺路(万步路-震川路)、中环西线(万步路-震川路)、中环西线鹿城大桥段。震川高级中学：震川路(青阳路-黄浦江路)、樾河路(前进路-震川路)、青阳路(前进路-震川路)、中环东线(同丰路-震川路)。开发区高级中学：南浜路(洞庭湖路-东城大道)、中环东线(同丰路下匝口、黄浦江路同丰路路口)、洞庭湖路(前进路-南浜路)、太湖路(前进路-南浜路)。柏庐高级中学：西塘街、西塘街下塘(亭林路-中山路)，马鞍山路(亭林路-白马泾路)，中山路(马鞍山路-前进路)，亭林路(马鞍山路-前进路)，北门路(马鞍山路-花园路)。昆山交警将适时对以上个别道路及中环高架个别上匝道进行交通管制，为考生创造畅通、安静的道路交通环境。九、张家港市张家港此次共设有梁丰高级中学、沙洲中学、暨阳高级中学、张家港高级中学4个考点、147个考场，将有4324名应届高中毕业生参加高考。高考期间，交警部门将会根据考点周边路段实际交通流量，视情实施限制通行的临时交通管制措施，并将在6月8日14:45-15:30英语听力测试期间，全面禁止考点周边路段机动车鸣号。梁丰高级中学：百桥路(小河坝西路至西湖苑路路段)沙洲中学：南苑西路(小菜巷路至港城大道路段)、南环路(小菜巷路至长安路路段)暨阳高级中学：暨阳西路(港城大道至永安路路段)张家港高级中学：沙洲东路(华昌路至东苑路路段)十、常熟市(2022未公布，以下为2021年参考)6月7日、8日、9日，常熟市省中、市中、外国语学校、实验中学(崇文校区)考点周边道路将实施限速、禁鸣、禁止(工程车、大型货车)驶入等交通管理措施。外国语考点：虞山北路联珠路口、外国语学校门口、中山中路联珠路口实施临时交通管制，所有车辆必须听从现场交警指挥，有序绕行。6月8日下午14：30—15：30英语听力考试期间：英语听力考试期间交警部门将对：中山中路联珠路路口、王家山路路口、虞山北路联珠路路口实施临时交通管制，禁止机动车辆在中山中路外国语学校段、联珠路外国语学校段通行。省中考点：禁止接送考生车辆在学校门口掉头影响秩序，所有机动车一律经星光路、开元大道驶入新世纪大道绕行。6月8日下午14：30—15：30英语听力考试期间：新世纪大道汇文路路口、星光路汇文路路口实施临时交通管制，禁止机动车辆在汇文路通行。市中考点：学校门口实施临时交通管制，所有车辆必须听从现场交警指挥。6月8日下午14：30—15：30英语听力考试期间：新世纪大道青墩塘路口、新世纪大道冬青路路口、星光路冬青路路口、培文路星光路路口实施临时交通管制，禁止机动车辆在新世纪大道省中市中段南向北、冬青路市中段、星光路市中段通行。实验中学(崇文校区)：学校门口实施临时交通管制，所有车辆必须听从现场交警指挥。6月8日下午14：30—15：30英语听力考试期间：崇文校区西侧、泰山北路勤丰路路口、泰山北路锦湖花园西侧实行临时交通管制，禁止机动车辆在勤丰路崇文校区段、崇文校区东侧便道通行。
2021苏州高考交通管制时间及路段
高考开始了，苏州现在有一些考点周边会有交通管制，大家在出行的时候，尽量是绕行，不然会直接影响到一天的出行哟，今年的高考政策不太一样，所以交通管制时间也不相同。 考点位置交通管控路段1、姑苏区姑苏区设有苏州市第一中学、苏州市第十中学、苏州中学三处考点，考点地址及周边道路交通管制情况如下：苏州市第一中学：姑苏区公园路278号、近干将东路、临顿路、近轨道交通六号线施工区苏州市第十中学：姑苏区孔付司巷、近十全街、凤凰街苏州中学：姑苏区人民路699号、近人民路考试期间，交通管制区域禁止汽车(公交车除外)通行，摩托车熄火推行，电动自行车下车推行，禁止鸣号，确保考试期间考场周围的安静;外语科目听力考试期间(6月8日下午14:50—15:30)，将严格落实交通管控工作措施，维持考点周边秩序，杜绝噪声对考生听力考试造成影响。听力期间交通管控区域如下：苏州市第一中学：公园路(民治路至干将路)、元和路苏州市第十中学：东小桥弄、孔付司巷(凤凰街至迎风桥弄)苏州中学：书院巷(人民路至金狮河沿)2、高新区新区一中：考生进出校门为汾湖路校门。汾湖路—竹园路口、汾湖路—向阳路口;交通管控期间汾湖路(竹园路至向阳路段)禁止机动车通行。吴县中学：考生进出校门为沈巷路校门。具体管控如下：(1)中虹路—312国道路口：交通管控期间货车绕道禁行、其他车辆(禁止鸣号)正常通行。(2)兴贤路—312国道路口：交通管控期间货车绕道禁行、其他车辆(禁止鸣号)正常通行。(3)建林路-阳山花苑一区区间路口：交通管控期间经过该路段的公交车、小型机动车辆(禁止鸣号)正常通行，其他机动车辆(货车)绕行。(4)兴贤路-建林路路口：交通管控期间经过该路段的公交车(禁止鸣号)正常通行，其他机动车辆从兴贤路——阳山环路——观山路——建林路绕行。(5)鸿禄路—沈巷路路口：交通管控期间禁止车辆进入沈巷路。(6)兴贤路—沈巷路口(学校门口)：交通管控期间禁止车辆进入沈巷路。(7)建林路—观山路口：禁止货车南向北行驶。(8)建林路—金芝路口：禁止货车南向北进入建林路。(9)建环路—环山路口：禁止货车南向北进入建林路。以上管控时间为6月7日至6月9日，每天上午7:30—12:30，下午13:30—18:00(考生离校完毕)。3、相城区陆慕高级中学考点：济学路(华元路以南)江苏省黄埭中学考点：春光路(中市路至华阳路)、华阳路(春光路至埭西大桥北堍)以上路段管控时间：6月7日8:30—11:30、14:30—17:00;6月8日8:30—10:15、14:30—17:00;6月9日8:00—12:15、14:00—18:15;交通管制时间为考试时间提前半小时至考试结束。4、吴中区高考期间，考点周围路段将实行交通管制，建议非送考车辆绕行，并严格遵守交警管制。尤其6月8日14：50至15:30外语科目听力考试期间，考点交通管制路段实行绝对管控，严禁机动车辆通行(公交车除外)。高考期间车辆途经考点周边道路严禁鸣号。木渎高级中学：灵天路(木渎高级中学门前段)外语科目听力考试期间木渎中学周边禁行路段东吴外国语高等师范学校：圣陶路(吴中大道以北)、文耀街(致能大道至圣陶路)外语科目听力考试期间外国语学校周边禁行路段5、工业园区星海中学：1、一级绝对管控区：苏茜路(星都街—星海街)、星都街(苏茜路—师惠坊)禁止一切机动车通行，非机动车下车推行;2、二级管控区：星明街苏茜路、星都街苏惠路内部车辆允许，禁止其他过路机动车通行。西交大苏州附中：1、一级绝对管控区：钟慧路(津梁街—南施街)、方洲路(津梁街—南施街)禁止一切机动车通行，非机动车下车推行;2、二级管控区：钟慧路南施街内部车辆允许通行，禁止过路机动车通行。士诚路(南施街—津梁街)高考期间车辆行经减速慢行，禁止鸣笛。6月8日14:50—15:30英语听力期间津梁街(方洲路—钟园路)禁止一切机动车通行，非机动车下车推行。6、吴江区吴江高级中学：中山北路(江陵路至渡江小区七弄)吴江中学：高新路(春兰街至夏蓉街)、体育路(230省道至夏蓉街)震泽中学：庞杨路(鲈乡南路至体育馆南门)、联杨路(鲈乡南路至体育馆北门)红色道路实行临时交通管制，开考前三十分钟开始禁止机动车(除公交车)通行，吴江交警将在考点管制区域设立绕路标志、禁鸣标志等管制设施，以确保考生能够顺利抵达考场。在考试期间，考场周围100米范围内的建筑工地、施工车辆，昼间必须停止一切产生噪声的施工作业，严格控制机动车喇叭噪声。7、太仓市太仓高级中学：健雄路(文昌路至江申大道路段)和文昌路(健雄路以南路段)实行临时交通管制管制时间为：2021年6月7日、8日每天7：00—18：00，6月9日7：00—19：00。8、昆山市江苏省昆山中学：传是路、三邻路、武汉大学路路段昆山市第一中学：马鞍山路(江浦路至虹祺路路段)、虹祺路(马鞍山路至前进路路段)、文苑路(江浦路至虹祺路路段)昆山经济技术开发区高级中学：南浜路(洞庭湖路至太湖路路段)震川高级中学：樾河路(震川路至前进路路段)、震川路(樾河路至顺帆路路段)6月7日至9日，昆山交警将适时对以上路段实施限制通行。英语听力测试期间，将对学校周边道路进行适时限制通行，确保无车辆鸣号和其他车辆行驶噪音。另请注意，交警将根据实时流量情况，适时封闭中环北线东西双向昆北路上匝道和中环北线东西双向长江路上匝道。请大家及时关注相关路况信息，合理规划出行路线。9、张家港市6月7日7:00-9:00，11:30-12:006月8日7:00-9:00，10:15-10:456月9日7:00-8:30，12:15-12:45暨阳西路(港城大道至永安路段)实行临时交通管制，所有车辆服从现场交警指挥。6月8日英语听力考试14:45-15:30，以下路段实行临时交通管制，所有车辆服从现场交警指挥。梁丰高级中学：国泰南路、百桥路(小河坝西路至西湖苑路段)沙洲中学：南苑西路(小菜巷路至港城大道路段)、南环路(小菜巷路至长安路段)暨阳高级中学：暨阳西路(港城大道至永安路段)张家港高级中学：沙洲东路(华昌路至东苑路)、华昌路(沙洲东路至暨阳东路)、东苑路(沙洲东路至暨阳东路)10、常熟市6月7日、8日、9日，常熟市省中、市中、外国语学校、实验中学(崇文校区)考点周边道路将实施限速、禁鸣、禁止(工程车、大型货车)驶入等交通管理措施。外国语考点：虞山北路联珠路口、外国语学校门口、中山中路联珠路口实施临时交通管制，所有车辆必须听从现场交警指挥，有序绕行。6月8日下午14：30—15：30英语听力考试期间：英语听力考试期间交警部门将对：中山中路联珠路路口、王家山路路口、虞山北路联珠路路口实施临时交通管制，禁止机动车辆在中山中路外国语学校段、联珠路外国语学校段通行。省中考点：禁止接送考生车辆在学校门口掉头影响秩序，所有机动车一律经星光路、开元大道驶入新世纪大道绕行。6月8日下午14：30—15：30英语听力考试期间：新世纪大道汇文路路口、星光路汇文路路口实施临时交通管制，禁止机动车辆在汇文路通行。市中考点：学校门口实施临时交通管制，所有车辆必须听从现场交警指挥。6月8日下午14：30—15：30英语听力考试期间：新世纪大道青墩塘路口、新世纪大道冬青路路口、星光路冬青路路口、培文路星光路路口实施临时交通管制，禁止机动车辆在新世纪大道省中市中段南向北、冬青路市中段、星光路市中段通行。实验中学(崇文校区)：学校门口实施临时交通管制，所有车辆必须听从现场交警指挥。6月8日下午14：30—15：30英语听力考试期间：崇文校区西侧、泰山北路勤丰路路口、泰山北路锦湖花园西侧实行临时交通管制，禁止机动车辆在勤丰路崇文校区段、崇文校区东侧便道通行。
2021苏州环金鸡湖半程马拉松比赛交通管制信息
苏州环金鸡湖半程马拉松在本周日开始举办，在活动举办期间，当地会有交通限行，大家出行的时候尽量还是注意一下，有这些路段是不可以走的哟，一起看看是哪些路段吧。 苏州环金鸡湖半程马拉松1、开跑时间4月18日上午7:30举行2、赛事设置本次赛事设置两个项目半程马拉松(21.0975公里)迷你马拉松(约4.5公里)赛事规模为20000人 3、赛事路线赛事起点位于园区文博广场——月光码头赛事路线环绕国家5A级旅游景区金鸡湖，沿途经过苏州文化艺术中心、苏州国际博览中心、金鸡湖商务区核心地段、李公堤、东方之门、苏州中心等。4、温馨提示迷你跑者的终点在赛道4.5KM处，届时参加迷你跑项目的跑者右拐进入苏州大道东，半程项目跑者沿月廊街直行。(沿路将有指示标牌，赛道志愿者也将给参赛者作出指引)5、公共交通为配合金马赛事，保障跑者能提前到达赛事现场，苏州轨交一号线在4月18日赛事当天对首班车作出了调整，木渎站首发车时间由原先的5:40提前至5:06，钟南街站首发车时间由6:00提前至5:35，首发车到达“文化博览中心”站(赛事起终点区)的时间为5:45左右。这些道路临时封闭比赛从苏州工业园区文博广场-月光码头开始(起点)，经观枫街、现代大道、星湖街、旺墩路、华池街、苏州大道东、月廊街、玉影路、月廊街、苏州大道东、右岸街、思安街、钟园路、锦融街、丰融巷、思安街、钟园路、星湖街、西洲路、融安街、右岸街、星湖街、淞江路、金鸡湖大道、四季路、李公堤路、星州街、星州街折返、星港街、现代大道、观枫街回到苏州工业园区文博广场-月光码头(终点)。1、比赛期间，以下道路封闭赛道一侧道路禁止车辆在赛道一侧通行现代大道(星港街至星湖街段)星湖街(现代大道至淞江路段)金鸡湖大道(淞江路至星波街段)星港街(苏惠路至现代大道路段)2、比赛期间，以下道路实施全封闭禁止车辆通行比赛道路禁止车辆停放(含占道停车泊位)观枫街、旺墩路(星湖街以西段)华池街(现代大道以南段)苏州大道东(星湖街以西段)月廊街、玉影路、右岸街思安街、钟园路(星湖街以西段)锦融街、丰融巷、西洲路(星湖街以西段)融安街、淞江路(星湖街至金鸡湖大道段)四季路、李公堤商业街星州街(金鸡湖大道以北段)3、所有比赛道路自4月18日5:30，实行滚动封闭、分段解除的临时交通管制措施，预计星湖街金鸡湖大道口以前段9:30解除封闭，金鸡湖大道四季路入口以前段10:00解除封闭，全部赛程预计11:15结束并解除封闭4、因赛事准备工作需要，水阁路段4月17日0:00开始封闭，4月18日13:00解除封闭，苏州大道东(月廊街至现代大道段)，观枫街4月17日22:00开始封闭，4月18日13:00解除封闭赛前准备在哪儿跑：在和你比赛地点的相同地形上训练。吃什么：跑步食谱还是很重要的。尽可能地用新鲜水果和蔬菜代替高加工食品。注意你吃了多少，不要因为多吃了东西而多跑步，也不要过度放纵自己。跑多少：赛前两周就应该进入调整期，以控制跑量，充分休息为主要目的。你的比赛成绩真的不取决于赛前两周的训练情况。这两周保持你原有的配速，减少跑量，做一些速度训练。划重点：不要自测或者做很强程度的锻炼，这些锻炼会影响你，使你在比赛前变得疲惫。干什么：比赛前两天，轻松跑步几分钟，或者完全休息一天，然后在前一天跑几公里，让自己放松，做好比赛准备。另外，你最好在比赛前两天就把行李装好，确保你不会有忘带的东西。
2019苏州环金鸡湖国际半程马拉松交通管制+时间+路线
苏州马拉松马上就要举办了，这一次的马拉松也会有对应的交通管制，大家早上在出门的时候千万要注意了，还有关于比赛线路等相关信息和马拉松的基本信息大家可以了解一下。马拉松时间赛事地点：环金鸡湖赛程历时：约4小时报名参赛人数：共计3万人发令开跑时间：8时30分比赛线路月光码头(起点)——观枫街(右转)——现代大道(右转)——星湖街(右转)——旺敦路(右转)—(家庭亲子跑-旺墩路华池街路口西50米结束)—华池街(左转)——玉影路(左转)——月廊街—(迷你马拉松右转至苏州大道东在博览中心C馆结束，其余选手在月廊街水阁路掉头后右转)—苏州大道东(右转)——右岸街(左转)——锦融街(圆融星座处右转)-丰融街(右转)——思安街(左转)——钟园路(右转)——星湖街(右转)——西洲路(右转)——融安街(左转)——西溪路(左转)——思安街(左转)——右岸街(右转)——星湖街(右转)——环洲路(右转)——星湖街(右转)——淞江路(直行)——金鸡湖大道(右转)———四季路(短程左转至李公堤四期结束)——李公堤风情商业街(右转)——星州街(右转)——星港街(右转)——现代大道(右转)——观枫街(右转)——月光码头(半程终点)道路交通管制1、交通管控区域及措施比赛期间，赛道区域内：1、金鸡湖大道(淞江路至四季路)实行封闭北半幅道路，南半幅道路供车辆临时双向通行;2、现代大道(星海街至星湖街段)、星湖街(现代大道至淞江路段)、环洲路、星港街(苏惠路-现代大道段)实施赛道一侧半幅路面封闭，另半幅路面单向通行;3、观枫街、华池街、苏州大道东、旺墩路、玉影路、月廊街、右岸街、锦融街、丰融街、钟园路、西洲路、融安街、西溪路、思安街、淞江路(星湖街至金鸡湖大道段)、四季路、良益思巷、李公堤商业街、星州街实施全封闭，禁止一切车辆通行。2、交通管控时间道路封闭时间：3月9日00:00水阁路实施封闭(观枫街至月廊街段)3月9日22:30苏州大道东(现代大道至月廊街段)、观枫街实施封闭3月9日22:30旺墩路(华池街至右岸街段)实施封闭3月10日00:00良益思巷、李公堤四期内部道路实施封闭所有比赛道路自3月10日06:30实行逐级封闭、分段解除的临时交通管制措施。预计道路解除封闭时间：星湖街金鸡湖大道口以前段10:00解除封闭金鸡湖大道四季路入口以前段10:30解除封闭星港街、星州街以前段11:00解除封闭全部赛程预计12:00结束并解除封闭注：管控时间为预计时间，具体以实际管控时间为准。3、外围绕行线路为保障道路畅通，在比赛当天上午6点30分提前对赛事道路进行交通管制：1.玲珑街去往湖东方向的车流，请沿苏虹路至万盛街、南施街、星塘街绕行;玲珑街去往湖西方向的车流，请沿苏虹路至星海街绕行，避免对现代大道造成拥堵;2.星湖街(娄跨大桥处)北往南下高架去往湖东、斜塘方向的车流，请沿苏虹路至南施街、星塘街绕行;3.从斜塘与娄葑来往车流请经由独墅湖大道绕行;4.星港街立交北往南车流请经由星汉街、星海街绕行;5.湖西与湖东来往车流请经由苏虹路、娄江快速路绕行。4、34条公交线路临时调整涉及临时调整的线路有：2、6、16、28、106、115、120、127、136、137、138、148、156、176、206、228、258、307、快线2号、快线9号、52、1001、1005、1003、1007、812、814、47、108、142、166、219、快线1号。需要注意的是：1、金鸡湖大道(星湖街至李公堤三期段)北半幅封闭，南半幅东西向双向通行，该路段公交线路全部临时调整至南半幅通行。2、途经临时走向路段的公交站点只下客不上客。3、道路预计管制时间为6：30-12：00，具体以现场交警部门指挥为准，公交企业将根据管制道路开放情况逐步恢复公交线路走向。注意事项1、赛事起终点无停车泊位，请参赛和观赛的选手或市民选择公交、轨道出行，或将车辆停放在赛事外围区域后换乘公共交通接驳。2、处于赛道区域内的市民，需提前关注相关道路封闭时段，选择好出行时间及出行方式，以免造成出行不便。3、初步估计，在3月10日上午10:30-12:00后相关道路逐级解除封闭。4、在12:00前出行的居民，请尽量选择轨道交通出行;若选择公交出行，需提前关注交通局客运管理处相关公交线路绕行信息发布。5、赛事当天，赛道沿线禁止一切车辆停放(含停车泊位)。6、行经比赛沿线和周边各交叉路口的车辆和行人，服从交警和工作人员指挥，行人不得进入比赛道路的封闭区域以内。7、自2019年3月10日0时起至3月10日17时，未得到苏州环金鸡湖国际半程马拉松组委会书面授权，禁止在赛道沿线和起终点区域升降无人机、放风筝等一切影响赛事安全的行为。
苏州限号吗外地车
外地车限行。①禁行对象：非苏州号牌机动车以及非实际“在该区域居住和工作市民以及党政机关、企事业等单位”的苏州号牌机动车。②禁行时间：每日7：00—19：00。③禁行区域：齐门路及临顿路以东、北园路以南、大唐家巷及北仓街以西、白塔东路以北区域内（其中齐门路、临顿路、白塔东路、北仓街和园林路可以通行，大唐家巷和北园路禁止通行）。以下机动车不受上述措施限制：（一）警车、消防车、救护车、工程救险车。（二）公共电汽车、省际长途客运车辆及大型客车、京B号段号牌出租汽车（不含租赁车辆）、邮政专用车、持有市交通行政管理部门核发的旅游客车营运证件的车辆、经市公安交通管理部门核定的单位班车和学校校车。（三）车身喷涂统一标识并执行公务的行政执法车辆和清障专用作业车辆。（四）环卫、园林、道路养护、应急通信保障的专项作业车辆，殡仪馆的殡葬车辆。（五）悬挂“使”字头号牌车辆及经批准临时入境的车辆。（六）纯电动小客车（以可充电电池作为唯一动力来源、由电动机驱动的小客车）。
苏州限行吗
苏州限行。限行车辆是外地牌照机动车，限行时间是每日7：00—19：00。限行区域是东汇路和西汇路以南、莫邪路以西、干将东路以北、人民路以东区域。其中干将东路对非苏州号牌小客车限行，人民路、莫邪路、东汇路和西汇路可以通行。上述限行区域公交车及执行紧急任务的警车、消防车、救护车、工程救险车可以通行。苏州市地处江苏省东南部、长三角中部，东傍上海，南接浙江，西抱太湖，北依长江。全市地势低平，境内河流纵横，湖泊众多，太湖水面绝大部分在苏州境内。属亚热带季败圆风海洋性气候，四季分明，雨量充沛。限行的含义1、车辆尾号限行是一个交通出行政策，根据地方交通管理政策，在慎誉一周内的某一天，该尾号车辆不允许在规定路段行宽枯段驶。这种政策不是针对特定道路和特定车辆，是在一定区域内对所有车辆都具有制约能力，而且会不定期调整。2、车辆限行有两种情况，一个是道路限制规定，其有效性只在某个指定的路段，这个路段以外的不受限制。另一种情况是一定区域内对一定范围的车辆有效，如北京市规定在四环路以内道路禁止非京A牌照的摩托车上路行驶。
苏州市区外地车限行时间和范围
法律分析：苏州市区外地车限行时间和范围：1、工作日早高峰(7:00—9:00)和晚高峰(16:30—18:30)，限行区域：古城区域以内道路(以护城河为界)；2、每日7:00—19:00，限行区域：东汇路和西汇路以南、莫邪路以西、干将东路以北、人民路以东区域(其中干将东路对非苏州号牌小客车限行，人民路、莫邪路、东汇路和西汇路可以通行)；3、中秋：9月13日至9月15日(每日7:00—19:00)、国庆：10月1日至10月7日(每日7:00—19:00)，限行范围：西北片区(西北片区即西环路以东、干将西路以北、广济南路和广济北路以西、北环西路以南区域)，其中西环路、干将西路、北环西路可以通行，广济南路和广济北路禁止通行。法律依据：《中华人民共和国道路交通安全法》 第三十九条 公安机关交通管理部门根据道路和交通流量的具体情况，可以对机动车、非机动车、行人采取疏导、限制通行、禁止通行等措施。遇有大型群众性活动、大范围施工等情况，需要采取限制交通的措施，或者作出与公众的道路交通活动直接有关的决定，应当提前向社会公告。
苏州古城区限行时间和范围
苏州古城区限行时间和范围：工作日早高峰（7:00—9:00）和晚高峰（16:30—18:30）禁止非苏州号牌小客车（蓝牌）驶入古城区域以内道路（以护城河为界）。每日7:00—19:00禁止非苏州号牌小客车（蓝牌）驶入东汇路和西汇路以南、莫邪路以西、干将东路以北、人民路以东区域，其中干将东路对非苏州号牌小客车限行，人民路、莫邪路、东汇路和西汇路可以通行。北环路齐门路口禁止机动车由东向南左转弯（公交除外）；西北街实施全天机动车由西向东单向通行；白塔西路实施全天机动车由东向西单向通行；潘儒巷实施全天机动车由东向西单向通行，同时撤除现有路内停车泊位；狮林寺巷实施全天机动车由东向西单向通行，同时撤除现有路内停车泊位；皮市街（西北街至旧学前段）恢复为双向通行，同时撤除现有路内停车泊位。自驾旅游车辆可通过古城南苏纶场换乘中心好行巴士免费驳载进入古城区域。本地市民可利用轨交和公交出行。限行后对游客的影响：东北街区域试行交通管制措施后，主要涉及拙政园、狮子林、苏州博物馆、园林博物馆、民俗博物馆、平江路北段等景区和区域的游览，其中持证旅游大巴可以通行，因此团队游客基本不受影响。外地牌照小车一律不可入内，对自驾游客影响比较大，为确保游客出游顺畅，市政府特开通古城南（苏纶场）旅游换乘中心，全年向游客开放停车，由苏州好行巴士提供免费接驳换乘。以上内容参考 扬子晚报网-苏州古城区要限行啦！
