每100克草鱼汤营养成分热量598千焦蛋白质11.26克脂肪9.76克
食材:
草鱼600克、胡萝卜、香菇、大葱、小葱、姜、香菜、盐、胡椒粉、料酒
步骤:
1、胡萝卜切片,香菇切片,姜切片,大葱切段;
2、草鱼洗净,在鱼身两面各切4刀;
3、放入小葱挤出葱汁,姜片、料酒2勺拌匀腌制10分钟;
4、油温烧至7成热,放入草鱼煎2分钟,定型后翻面继续煎2分钟;
5、放入姜片、葱段、清水适量煮沸,小火煮至鱼汤变白,放入盐1勺、胡椒粉1克;
6、放入胡萝卜、香菇煮6分钟;
7、盛出撒上香菜即可。
上一篇:根号3是无理数吗
下一篇:异界之随机召唤
相关文章
芬芳的鱼汤
09月07日
笋干老鸭煲
09月06日
甲鱼汤的做法大全煲汤视频
09月03日
榴莲的热量
08月23日
火龙果的热量
08月17日
葵花籽热量
05月24日
最新文章
高的食材净化机
正在播放13岁幼
百润股份
电竞电视剧大全
沃尔沃车型
鹿鼎记黄晓明版未删减全集
热门文章
阳春面是什么面
黑裤子配什么鞋
自己做汤圆
康乃馨的花语和寓意
slowly的比较级
我国有多少个县