1、排积粪:辟谷可把大肠的宿便来一次大扫除,辟谷一星期,可把积存已久的宿便完全排出,且排出少则360毫升,多则1800毫升;
2、健肠胃:辟谷截断了食物的来源,为肠胃提供了前所未有的休整机会,消除病毒 , 苏醒神经,畅通血液循环,大大地加强了肠胃的消化效率和吸收营养的能力;
3、清留毒:人体通过辟谷,能燃烧各种由饮食进入身体而造成和遗留的毒素,它可降低血脂和谷丙转氨霉,增强人体本身的免疫功能和应变能力。
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